محسن تقوایی(حاج بابا)
✨خب حالا چه کار کنیم که این مشکل شب بیداریمون رو حل کنیم 🤓 ۱) کارهای مهمتون رو برای شب نذارید هر کا
⚡اگر مشکل خواب دارید یکی از مهم ترین کارها اینه که باید برید اعصابتون رو میزون کنید🤷
⚡ یکی از بهترین کارها اینه که هفته ای سه جلسه باشگاه یوگا برید و صبح و شب پونزده دقیقه نفس عمیق طبی بکشید🙋♂
⚡ کسایی که گرم مزاج هستن شبها هفت برگ کاهو بدون سس بخورن🥬
⚡ و یک لیوان دوغ شیرین 🍶
⚡ و سرد مزاجا کاهو و دوغ مصرف نکنن🙄
⚡ یه شربت مفرح ابریشمی هست میتونید شب ها ساعت ده شب دو قاشق غذاخوری به علاوه یک لیوان عرق بید مشک مخلوط کنید و استفاده کنید👌
⚡این هم آرام بخش بسیار قوی ای هست😴
و هم دفع سودا میکنه😬
و هم خوابتون رو عمیق میکنه😶🌫
⚡ حواستون باشه اگر خوردید دیدید فشارتون یکی دو تا سه تا میره بالا کنارش چای ترشی چیزی بخورید که فشارتون بیاد پایین😌
⚡دمنوش جینکو+برگ چغندر هم بسیار موثر است👌
⚡برای مشکل اعصاب میتونید پکیج اعصاب ما رو هم سفارش بدید تا یواش یواش کمک کنم هم خوابتون درست بشه، هم استرستون، اضطرابتون، فکر و خیالاتتون، بدبینی هاتون، وسواس هاتون به مرور حل بشه به امید خدا😊
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
⚡اگر مشکل خواب دارید یکی از مهم ترین کارها اینه که باید برید اعصابتون رو میزون کنید🤷 ⚡ یکی از بهتری
⚡نکته بعدی که حکما خیلی تایید و تاکید داشتن به این موضوع😎 اینه که گفتند عطرهای طبیعی موقعی که میخواید بخوابید کنار بینی بمالید و بخوابید 🥰
⚡مثلا گلاب بمالید یا رو بالشتتون اسپری کنید🌸
یا عطر گل نرگس🌸
گل یاس رازقی🌸
شبدر🌸 و...
همه میتونند استفاده کنند
⚡کسایی که مزاجشون خیلی گرمه، صفراوی هستن🤯
مغز خشکی دارن😬
اینا باید بیان عطرای خنک استفاده کنن🥰
مثل عطر لیمو🍋
عطر خیار🥒
اینا تو بازار طبیعیش هست میتونید استفاده کنید☺️
⚡این عطر مالیدنا کنار بینی موقع خواب کیفیت خوابتون رو بالا میبره کیفیت خواب بالا بره خیلی مهمه،
⚡ مهمه که شما وقتی می خوابید خواب عمیق بیفتید😴
⚡ یه جوری نباشه به اصطلاح خواب گنجشکی داشته باشید😤
⚡ یعنی هر یک ساعت دو ساعت بلند شید دوباره بخوابید هی بلند شید بخوابید😤
⚡کسایی که این مدلی باشن اینا در دراز مدت آلزایمر میگیرن 😖باید خوابتون رو سنگین کنید👌
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
⚡نکته بعدی که حکما خیلی تایید و تاکید داشتن به این موضوع😎 اینه که گفتند عطرهای طبیعی موقعی که میخوای
⚡یکی از راه های دیگه که بتونید خوابتون رو منظم کنید و اینکه خواب راحت و عمیق و باکیفیت داشته باشیدددد😌
⚡اینه از غروب تا اول شب کار بدنی(جسمی) خیلی زیادی انجام بدید💪
نه کار فکری ها🤨
کار جسمی زیاد از غروب تا اول شب انجام بدید👌
⚡کار بعدی که میتونید انجام بدین یکساعت قبل وقت خوابتون کتاب بخونید و فکر کنید فردا امتحان دارید😁
قشنگگگگ خوابتون میگیره😂
تنبلا میدونن من چی میگم😂😁
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
⚡یکی از راه های دیگه که بتونید خوابتون رو منظم کنید و اینکه خواب راحت و عمیق و باکیفیت داشته باشیددد
⚡سیگاریا شبا سیگار نکشن❌
⚡قلیونیا شبا قلیون نکشن❌
⚡کافئین خورا، چای خورا، شبا کافئین نخورن❌
⚡شکموها شبا غذای مقوی نخورن❌
⚡گوشی بازا شباگوشی بازی نکنن❌
⚡شب ها محیط خوابتون باید تاریک مطلق باشه🗣🗣
⚡اگر عادت دارید حتما کمی نور داخل فضای اتاقتون باشه این عادت رو ترک کنید❌
⚡در منابع طبی نهی شده اینکار👋
⚡دمای اتاقتون رو میزون کنید بسیار مهم است👌
⚡خواب روز اصلا نداشته باشید❌
⚡و در طی روز به بدنتون افتاب بدید(خیلی مهم👍)
⚡این راهکارها باعث میشه خواب عمیق با کیفیت و خوب داشته باشید😴
خب دیگه خودم خوابم گرفت🥱
تا تدریس بعدی شب بخیرررر😴
😁😁
حال دلتون همیشه شاد☺️
یا علی مدد
✍#حاج_بابا
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
اگر احساس میکنید این پست نیاز اطرافیانتونم هست
براشون فوروارد کنید ثواب داره
خیلیا مبتلی به هستن...
سلاممم
دوستان جدید خیلی خوش اومدید عزیزان😌 🌹
لینک گروه پرسش و پاسخ رایگان طبی ما که میتونید داخلش فرم مزاج شناسی پر کنید و فردا ساعت نه صبح بفرستید😍👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
گروه غیر جمعه هر روز از ساعت نه تا یک بعد از ظهر باز هست☺️☘
لطفا وارد گروه شدین قوانین گروه رو هم بخونید👇🤓
https://eitaa.com/813194/590095
و اینم لینک کانال درمان شده هامون که خواسته بودید👇😍
https://eitaa.com/nazaratdarmani
⚛جهت ارتباط با تیم استاد حاج بابا کلیک کنید👇
🔹 https://eitaa.com/timhajbaba
محسن تقوایی(حاج بابا)
❄️ ماسک تخصصی جوانساز، آبرسان، و لیفت کننده پوست(ضد چین و چروک) 🌷#ماسک 🍀#زیبایی 🍀#آرایشی 🍀#استاد_
اینم ماسکی که به اعضای جدید قولش رو داده بودیم 🤓
یه ماسک ژله ای عالی که بعد مدتی استفاده نتیجه عالیش رو میبینید😍
محسن تقوایی(حاج بابا)
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ❣️کلاس درس استاد حاج بابا علت های فراموشی گرفتن اکثر مردم ایران 1 خواب خ
دوستانی که تازه به جمع ما اضافه شدید،
تدریس امروز استاد عزیز رو از دست ندید☝️☺️🤓 که ضرر می کنید😎
هدایت شده از نظرات درمان شدگان
49.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣️اعلام نتیجه داریم اونم چه اعلام نتیجه اییییی😍😍😍
🔷نظر بیمار درمان شده توسط طبیب حاج بابا😍😌
🔸درمان سنگ کیسه صفرا😍😍
🔸مشکلات معده
🛑 درمان سنگ صفرایی
که پزشکان همه میگن صفراتو بردار😱
درمانگران هم اکثرا پاس میدن به همدیگه😉 چون خیلی درمانش تخصصی هست و فرد عموما خیلی درد و ناراحتی داره
💐الهی شکر ☺️☺️🌹🌹
🆔@nazaratdarmani
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
✅ اگر جزء خانم هایی هستی که دنبال غذای خوشمزه و ارگانیک هستی حتما عضو گروهمون شو👇
https://eitaa.com/joinchat/1797586988C3335bf13bc
🔮 این گروه تکه قدرشوبدونید🎯
همه به هم کمک میکنند و سوالای همدیگرو جواب میدن😌
آقایون ممنوع❌