حرکات اصلاحی تخصصی بازتوانی آسیب های #مینیسک زانو این تمرینات برای توانبخشی پارگی #رباط #صلیبی #قدامی یاACL هم مفید است. 🔺تمرین چهارم تکنیک پلانتار فلکش مچ پا در حالت درازکش روی میز شیبدار 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍶 دانستنی های روغن زیتون ⚡#میوه_بهشتی ⚡#روغن_زیتون ⚡#استاد_حاج_بابا ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

احسنت👏👏👏 واقعا اگه کسی ذره ای عقل و منطق داشته باشه همچین نخاله ای رو ناجی ایران نمیدونه😤 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

شوره سر 🤯 با همراه باشید برای چند راهکار موثر برای این مشکل😉 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💢شوره سر 🔹یکی از مشکلات پوست و مو شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است منشاء شوره، گرمی و خشکی کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) ❌ شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، بلکه برعکس باعث بسته شدن منافذ پوست شده، حبس فضولات را در پی دارد. از شامپوهای گیاهی استفاده کنید. ⛔حبس فضولات و آلودگی در بدن باعث بیماری می‌شود(پس درمان باید پاکسازی دورنی باشد) 🔸یکی از پاکسازی‌ها نیز رفع یبوست است. مصرف سوپ‌ و آش و غذاهای آبکی توصیه می‌شود 🔸مصرف سرکنگبین روزانه یک تا دو ماه ⛔زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست‌فودها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خَردل و جوز است می‌تواند خشکی را زیاد کند کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬