♦️رعایت موارد مهم ارگونومی در زندگی روزمره برای همه موبایل: ✨ 09050179361 ✨ ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

♦️سه تا از بهترین ها برای کمردرد و درد عصب سیاتیک و غیره موبایل: ✨ 09050179361 ✨ ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

♦️بهترین #دعا برای کمردرد و سایر دردها: بسم الله الرحمن الرحیم وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ٨٢﴾ [اسراء:82] ﴿و ما آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است از قرآن نازل می‌کنیم و[لی] ستمگران را جز زیان نمی‌افزاید ٨٢﴾ ♦️بالای سه مرتبه♦️

🔷در مورد هزینه ها سوال کردند( به جز هزینه رفت و آمد ): ⭕ جلسه ای 500 هزار تومن حضوری در منزل شما ⭕هزینه حجامت مخصوص کمر، 500 هزار تومن در محل شما ⭕هزینه سرم 300 هزار در محل شما ⭕ساير موارد استثنا، به آیدی من پیام دهید... موبایل: ✨ 09050179361 ✨ ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی گردن... ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی صحیح کمر و گردن و زاویه درست زانوها، و چشم ها رو برو به مرکز مانیتور با تنظیم ارتفاع مانیتور در استفاده از سیستم در منزل و سر کار( برای کارمندان)... ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی گردن موقع خوابیدن ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی خوابیدن... ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی خوابیدن... ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی بلند کردن صحیح جسم ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷بهترین حالت خوابیدن.... ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷ارگونومی صحیح بلند کردن جسم... موبایل: ✨ 09050179361 ✨ ایتا من : ✨@hajjmostafa✨ ✨ @hajjmostafa ✨ کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷درمان #کمردرد و #دیسک و فتق و تنگی کانال نخاع و بررسی اعصاب پا(#سیاتیک)و دست و بی حسی آنها و هماهنگی بین عصب و دیسک و مهره و نخاع... 🔷و همچنین انجام کلیه خدمات پرستاری در منزل ❌10 سال سابقه تجربی همراه با مدرک دانشگاهی❌ ⭕حاج مصطفی⭕ موبایل: ✨ 09050179361 ✨ ⭕عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨ ❌ در #سبزوار ❌

🔷در صورت داشتن هر گونه سوالی با آیدی زیر در ارتباط باشید: @hajjmostafa #کمردرد ،#سبزوار

🔷سوال تکراری کاربران، همراه با جواب... عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷کاربران عزیز تماس می گیرن، در مورد کمردرد و سیاتیک و غیره و آموزش ها و چه چیزی مصرف کنند خوب هست، تمامی موارد در کانال توضیح داده شده است. عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

#تاکیدی #تاکیدی ⭕نکته خیلی مهم: _بیشترین دلیل #کمردرد در خانم ها به دلیل #وسواسی هست، که بایستی ترک کنند. _بیشترین دلیل #کمردرد آقایان، شغل آنها هست، مثلا رانندگان بایستی با بالشتک گودی کمر خود را پر کنند، یا کارگران موقع برداشتن و گذاشتن بار اصول #ارگونومی را رعایت کنند، و یا کارمندان موقع نشستن رو صندلی موارد #ارگونومی را رعایت کنند، که این موارد در کانال توضیح داده شده است. ❌کسانی که مشکل کمرشان حل شده است چه با عمل، چه بی عمل، باید، تاکید می کنم باید، موارد #ارگونومی را رعایت کنند، در غیر این صورت اگر عمل کرده باشند مکان یا مکان های عمل باز می شود و یا دیسک پاره می شود و هم مهره شکسته می شود(ممکن است از یک روز بعد عمل این اتفاق بیافتد)و برای همیشه کمرشان خم باقی خواهد ماند، و همچنین کسانی که بدون عمل، مشکل کمرشان رفع شده هست بایستی موارد #ارگونومی را رعایت کنند، در غیر این صورت دوباره دچار مشکل خواهند شد. ⭕در نتیجه برای #پیشگیری از #کمردرد و همچنین کسانی که عمل کرده اند و کسانی که بدون عمل بهبود یافته اند، باید، تاکید می کنم باید، و دوباره تاکید می کنم باید موارد #ارگونومی را رعایت نمایند و همچنین #وسواس را ترک نمایند. 🔴تمام #آموزش ها در کانال هست، لطفا کلمه مورد نظرتان را در قسمت جستجوی بالای کانال، جستجو نمایید و حتما #آموزش ها را دنبال بفرمایید چون #مهمترین موضوع #آموزش ها هستند... ❌ اکثر افراد که مشکل دارند، دیده ام تا چندین سال اقدامی انجام نداده اند،هر چقدر زمان بیشتری بگذرد،مشکل حادتر می شود... 💠 #حاج_مصطفی عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷خیلی ها هنوز نمی دانند ناحیه کمر کجاست... _ابتدا از بالای گردن تا پایین گردن شامل مهره های گردن هست، سپس مهره های سینه شروع می شود تا اولین انحنای کمر، سپس مهره های کمر شروع می شود تا استخوان خاجی . 💠 #حاج_مصطفی عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷علائم #دیسک_گردن👆🌱 عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

👈🏻ساده ترین و بهترین روش برای باز کردن راه تنفس کودکان و بزرگسالان وقتی جسمی یا خوراکی چیزی تو حلق شون گیر کرده! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷بیشترین علت #کمردرد در #خانم ها #وسواسی هست، برای درمان وسواسی می توانند روزی 3 تا #انار میل کنند به مدت 40 روز... عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

💠یک ماه پیش که نزد یکی از عزیزان برای #کمردرد شان رفته بودم، تماس گرفتند و گفتند گوشه چشم شان دچار پرش شده هست، همان #تیک_عصبی_گوشه_چشم و بعضی اوقات در گوشه دهان اتفاق می افتد، برای درمان موارد زیر را انجام دهید... _استنشاق عطر _میل کردن 3 وعده فسنجان در هفته حداقل _ماساژ سر و پا _شبی یک لیوان عرق بهار نارنج و شربت فرنجمشک _استفاده از کمپرس گرم عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷کاربرانی با من تماس گرفتند که بعد زایمان(حاملگی) دچار #کمردرد شده اند... 💫 مضرات #سزارین 👈#دیسک_کمر 👈کم خونی 👈ریزش مو 👈یبوست 👈کاهش میل جنسی 👈نفخ شدید و ورم معده 👈عفونت و ترشح زنانگی 👈افسردگی بعد از سزارین 👈درد مفاصل و روماتیسم 👈کسالت 👈ضعف عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

🔷حین حمام چند شاخه #اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا 🌿 #دردهای_مفصلی را تسکین می‌دهد. 🌿مشکلات تنفسی را رفع می‌کند. 🌿سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 🌿ضد باکتری و ضدالتهاب است. عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨

💠 خوراکی های سرشار از #آهن؛ ❶↫جگر ❷↫عدس ❸↫کشمش ❹↫صدف خوراکی ❺↫لوبیای سفید ❻↫کنسرو تن ماهی ❼↫آب گوجه فرنگی عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨