🌷به نام خدا 🌷 ‍ #استحمام_در_قاعدگي ✅زنان در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز کنند چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده وباعث عفونت در رحم وچه بسا ضعف تخمدانها ،#نازایی،کیست تخمدانها میگردد. ✅طبع آب، بلغم است.بلغم جاری وساری ،پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد وضعف جنسی در زنان ،مضراعصاب وقلب است. ✅#رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد ومستعد عفونت است.طهارت و #حمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه #کیست_تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد. #پرهیزات ✅خداوند در قرآن مجید دوره قاعدگی را اذیت وآزار دانسته و به همین علت نماز و طهارت را در طی قاعدگی واجب ندانسته وسلامت جسم وروان را در فرد حائز اهمیت است برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات صلوات🌸 کانال بزرگ حکیمانه رو به دوستان خود معرفی کنید🙏 @hakimaaneh @hakimaaneh @hakimaaneh ❌ارسال و کپی بدون حفظ لینک اشکال شرعی دارد

#نفخ : احساس سفتي و پري شکم و احساس حرکت گاز در شکم. #علل_نفخ : عدم رعايت نحوه صحيح غذا خوردن تجمع اخلاط سوء و مواد نامناسب در دستگاه گوارش مصرف غذاهاي ايجاد کننده نفخ 🦋 نحوه صحيح غذا خوردن : 👇 قبل از گرسنگي غذا نخوريد و قبل از سير شدن دست از غذا بکشيد غذا خوب جويده شود و در آرامش ميل شود سر سفره مطالب ناراحت کننده مطرح نشود و مطالب نشاط آور مطرح شود. مصرف ميوه و سالاد و مايعات با فاصله از مصرف غذا باشد. چند نوع غذا با هم مصرف نشود. #پرهيزات : غذاهاي چرب و سرخ کرده و سنگين و ترش يا شور يا تند پرادويه- غذاهاي کارخانه اي و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چاي پررنگ نوشابه هاي گازدار، غذاهاي خميري و فست فود، آب يخ، سير پياز چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال نارنگي و ميوه هاي گازدار، کلم ، ميوه هايي مثل هلو و آلو و خيار و کدو و... توصيه ها : 1. غذاهاي با هضم راحت و کاهنده نفخ: سبزي پلو (شويد، گشنيز، اناريچه، زولنگ ) کباب برگ و جوجه کباب. 2. قرار دادن سبزيجاتي مثل شويد و جعفري و ريحان و نعنا و پونه و زيره در رژيم غذايي 3. استفاده از زنجبيل، آويشن، رازيانه، انيسون و زيره به عنوان ادويه در غذا 4. مصرف مخلوط سياهدانه و زنيان (به مقدار مساوي ) قبل و بعد از غذا. 5. 10 گرم زيره، 10 گرم رازيانه 5 گرم انيسون با هم نرم شود 1 قاشق غذا خوري از آن را در يک ليوان آب جوش دم کرده و نيم ساعت بعد از غذا ميل شود. 6. ماست و آويشن و نمک يا ماست و آويشن و سياهدانه و مصطکي و زنيان و نمک 7. ترکيب زنجبيل و شکر بعد از غذا 8. سياهدانه کوبيده با عسل 9. آدامس سقز و مصطکي و عسل 10. شربت انار و نعنا:600 گرم آب انار ترش و شيرين و 300 گرم شکر 12 گرم عرق نعنا مخلوط کرده و بجوشانيد تا به قوام آيد 11. زنيان 1 قاشق چايخوري وسط غذا و پونه قبل و زيره بعد از غذا حکیمانه"💫 ارسال و کپی فقط بالینک مجاز است✨ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅─────────┅╮ @hakimaaneh ╰┅─────────┅╯📚🖌 ᯽────❁────᯽