🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 بدون تو عاشق یلدا شدن کار سختی نیست بی تو هر شب، زمستان و هر شب، پر از سرماست یلدا مگر چیزی جز به انتظار طلوع خورشید نشستن است. دریغ که تاریکی یلدای ما با خورشید بی فروغ فردا روشن نمی شود و ما همچنان به انتظار نشسته ایم و نمی دانستیم که باید به انتظار می ایستادیم... 🦋 یلداتون مهـــــــــدوی🦋 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 /اللّهم عَـــــــجّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجْ 💧مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

✍سن مناسب برای تشخیص مزاج مادرزادی 🔹شناخت مزاج جبلی باید در سال‌های اول عمر انجام شود که این امر معمولاً قبل از ده‌سالگی یا درنهایت تا قبل از بیست‌سالگی انجام می‌شود. در غیر این صورت، شناخت مزاج جبلی بسیار دشواراست. زیرا برای تشخیص مزاج جلیل افرادِ با سن بالای بیست سال، باید حالات و علائم تشخیص مزاج در سنین کودکی را ارزیابی کرد. 🔰نحوۀ تشخیص مزاج جبلی 🔹برای تعیین و تشخیص کامل مزاج جبلی، باید ده عامل تشخیصی لحاظ شود که در طب سنتی ایران با «اجناس عشره» شناخته می‌شوند: ☑️ لمس: بدن فرد گرم یا سرد، تر یا خشک است؛ ☑️ گوشت و چربی: بدن پرگوشت یا کم‌گوشت، چربی بدن کم یا زیاد است؛ ☑️ رنگ پوست بدن: بدن فرد سفید، زرد، سرخ یا تیره است؛ ☑️ مو: بررسی ابعاد مختلف مو اعم از خشکی یا چربی، لخت یا مجعد بودن، و رنگ مو؛ ☑️ شکل اعضا: نبض ضعیف یا قوی، اسکلت‌بندی درشت یا ظریف و...؛ ☑️سرعت انفعال اعضا: کیفیت تأثیرپذیری و انفعال از کیفیات چهارگانه؛ ☑️خواب و بیداری: خواب بسیار، متوسط یا کم؛ ☑️ سرعت یا کندی افعال صادرشده از بدن: سرعت یا کندی حواس پنج‌گانه و بقیۀ واکنش‌های بدن؛ ☑️ چگونگی دفع مواد زائد: کیفیت رنگ، بو و قوام ادرار، مدفوع، خون قاعدگی و...؛ ☑️ حالات و انفعالات نفسانی: بررسی حالات روحی‌روانی مانند صبور بودن، شاد بودن، حسن‌ظن، عصبانیت و حسادت. 📚منبع: 📗کتاب خواب در بهشت 📖مؤلّف: دکتر محمّد حسین چمن آراء ✨مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌿شما از جعفری چه می دانید؟ 📌جعفری یکی از سبزی‌های خوارکی در رسته‌ کرفس‌سانان است که به سبب مزه‌ محبوبی که دارد یکی از گیاهان طعم دهنده در بیشتر آشپزی‌های آمریکایی، اروپایی و خاورمیانه است. خاستگاه اولیه این گیاه در مناطق آفریقای شمالی، جنوب و غرب اروپا بوده است. این گیاه با نام‌های دیگری مانند کرفس مقدونی و پرسیل معطر نیز شناخته می‌شود. گیاه جعفری در زبان انگلیسی به نام‌های chervil و parsley خوانده می‌شود. این گیاه جدا از کاربردهای فراوانی که در آشپزی دارد، یکی از گیاهان خوارکی بسیار مغذی‌ست که ثابت شده مزایای فراوانی برای سلامتی افراد دارد. 📌جعفری سرشار از مواد مغذی گیاه جعفری با وجود کالری کم، حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌های زیر است که می‌توانند یک منبع غذایی مناسب برای همه افراد به شمار برود. این گیاه حاوی میزان خوبی از آهن و اسید فولیک است که می‌تواند نقش مؤثری در سلامت بدن انسان داشته باشد. 📌جعفری یک منبع غذایی مناسب برای دریافت ویتامین‌های A، C و K است ویتامین A: یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در ایمنی و سلامت چشم ایفا می‌کند. به علاوه، مصرف این ویتامین می‌تواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد. ویتامین C: به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان‌های بالا یک منبع خوراکی بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و می‌تواند سلامت قلب افراد را نیز تضمین کند. علاوه بر این ویتامینC می‌تواند از سلول‌های بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند. ویتامین K: یک منبع خوراکی مفید برای استحکام و حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها است. مصرف روزانه جعفری می‌تواند به خوبی میزان این ویتامین را در بدن افزایش داده و از لخته شدن خون در بدن نیز جلوگیری کند. این گیاه علاوه بر دارا بودن ویتامین‌هایی که نام‌شان برده شد، منبع بسیار خوبی از منیزیم، پتاسیم، آهن، فولیک اسید و کلسیم است. این نکته را هم به یاد داشته باشید که عصاره گیاه جعفری می‌تواند در کاهش سطح قند خون بسیار مفید باشد و به همین دلیل استفاده آن به بیماران دیابتی به شدت توصیه می‌شود. 📌خواص جعفری برای کبد همان‌طور که قبلاً اشاره کردیم، جعفری به دلیل دارا بودن مواد مغذی می‌تواند در سلامت بدن تاثیر بسزایی بگذارد. یکی دیگر از تاثیرات مفید این سبزی پرفایده، خاصیت سم‌زدایی آن است. از آنجایی که کبد وظیفه اصلی دفع سموم بدن را بر عهده دارد، حفظ سلامت آن بسیار مهم است؛ اما با توجه به سبک زندگی و روش‌های تغذیه‌ نامناسب امروزی، سلامت این عضو مهم از بدن می‌تواند در معرض خطرات و عوارض جبران‌ناپذیری قرار بگیرد؛ پس بهتر است با رعایت رژیم‌های مناسب غذایی تا آنجا که می‌توانیم از بروز خطرات احتمالی در کبد جلوگیری کنیم. به دلیل این‌که مصرف جعفری در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر بوده و می‌تواند از بروز بسیاری از امراض جلوگیری کند، بهتر است با مصرف روزانه عصاره این گیاه همراه با دو عدد لیمو ترش، به کمک کبد خود بشتابید تا سموم ناشی از تغذیه نامناسب فست‌فودها، غذاهای چرب و مواد قندی که در بدن تجمع کرده‌اند، دفع شده و سلامت بدن‌تان تضمین شود. 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🕊هندوانه رویاهایتان شیرین. 🕊 انار موفقیت هاتان پردانه . 🕊پسته خاطراتتان خندان . 🕊قصه زندگیتان خوش 🕊وعمرتان چون یلدا بلندباد 🌹یلدایتان مبارک ☆شب شما به شیرینی هندوانه ☆خندتون مثل پسته و عمرتون به بلندی یلدا ☆شب یلدا مبارک ☆زایش نور از این ظلمت تاریک سپهر شب یلدا شد و بر سفره دل باده عشق 💧مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Success isn’t about having great things happening to you. It’s about getting up each morning and making the most of every day! 🌸موفّقیت به معنای این نیست که مدام اتفاقات عالی برایت رخ دهد بلکه یعنی هر روز صبح از خواب بلند شوی و بهترین استفاده را از هر روزت بکنی💯 🌼صبح یلدایتان بخیر و شادی 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰تغذیه در آیات و روایات در کتاب مکارم اخلاق آمده است که امیرالمؤمنین"علیه السّلام" فرمودند: «هر کس غذای پاکیزه بخورد و به‌خوبی آن را بجود و پیش از سیر شدن، از غذا دست بکشد جز به مرض مرگ، بیمار نشود.» ایشان همچنین فرمودند: «شام پیامبران پس از گزاردن نماز عشاست. شام خوردن را ترک نکنید که ترک آن ویرانگر بدن انسان است.» پیامبر اکرم"صلّ اللَّهُ علیه و آله "در حدیثی فرمودند: «شام را واننهيد، گرچه با یک دانه خرماى پوسيده باشد که من براى امتم از نخوردن شام بيم پير شدن آن‌ها را دارم؛ زيرا شام خوردن نيروى پير و جوان است.» &توجه به تغذیه در رأس تعلیمات پزشکی بوده است و قوانین مربوط به تغذیه و نوع غذا در شکل‌گیری دانش پزشکی نقش اساسی دارد. دراین‌باره ابوزید محمّد بلخی، استاد رازی، در کتاب مصالح الابدان و الانفس در بحث حفظ الصحه می‌نویسد: «اولین چیزی که باید نهایت توجه و اهتمام به آن صورت بگیرد و بهترین تدبیر برای آن انجام شود غذاست.» جالینوس نیز گفته است: «علم به قوای خوراکی‌ها سودمندترین تمام دانش‌های پزشکی است؛ زیرا نیاز به غذا دائمی و ابدی است؛ چه هنگام تندرستی و چه زمان بیماری؛ چراکه فقط با غذا امکان زندگی وجود دارد.» " فَکُلُواْ مِمَّا رَزَقَکُمُ اللّهُ حَلالًا طَیِّبًا وَاشْکُرُواْ نِعْمَتَ اللّهِ إِن کُنتُمْ إِیَّاهُ تَعْبُدُونَ؛" «پس، از آنچه خدا شما را روزى کرده است‏ حلال [و] پاکیزه بخورید و نعمت‏ خدا را اگر تنها او را مى‏‌پرستید، شکر گزارید.» &ارزش تغذیه در زندگی انسان و تأثیر خاص آن بر سلامت مسئله‌ای نیست که بر کسی پوشیده باشد. از همان زمانی که بشر در جست‌وجوی کشف طبیعت پیرامونی اقدام کرد و با انواع مختلف گیاهان و جانوران آشنا شد، به فکر کسب بهره‌ای مثبت از منابع در زندگی خود افتاد. به‌مرور، دامنه تحقیقات انسان روی ارزش‌شناسی غذاها گسترده شد و با ظهور دین اسلام، جنبه‌هایی از این ارزش‌شناسی برای انسان برجسته‌تر شد که حتی تاکنون نیز علم بشر در رویارویی با آن در تعجب است. اینکه انبیاء و ائمّه اطهار"علیهم السّلام "در سبک و سیره زندگی خود، ارزش بسیاری برای نوع غذایی که می‌خوردند قائل بودند حاکی از آن است که انسان باید به جوانب مختلف غذایی که می‌خورد توجه داشته باشد. #توصیف و مزایای شیر و مشتقات آن گروه لبنیات شامل شیر و فراورده‌های آن است. شیر یکی از مواد شناخته‌شده در طبیعت است که می‌تواند نیازهای بدن را به طور متعادل تأمین کند. عمده‌ترین ویژگی شیر و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی و وجود املاح در آن مانند کلسیم و فسفر و ویتامین ب12 و ب2 و سایر مواد مغذّی است. لازم است به‌اختصار مواردی در خصوص ارزش غذایی این ترکیبات بدانیم. پروتئین‌ها مولکول‌های درشتی هستند که از واحدهای کوچک‌تری به نام اسیدآمینه ساخته شده‌اند و شیر دارای همه اسیدآمینه‌های ضروری است. قند شیر لاکتوز نام دارد و شیرینی آن سی بار از قند و نیشکر کمتر است. چربی شیر نیز بسیار سهل‌الهضم و انرژی‌زاست. انرژی‌زایی حاصل از چربی شیر تقریباً دو برابر مواد قندی یا پروتئینی است. املاح معدنی در شیر که به شکل محلول یا ترکیب با مواد پروتئینی است، کمتر از یک درصد است و مهم‌ترین آن‌ها شامل کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم و مقدار بسیار اندکی آهن و مقادیر جزئی مس یا روی است که نقش اساسی در ساخت آنزیم‌ها و هورمون‌های بدن دارند. این در صورتی است که گاو چراء رفته باشد و از گیاهان سالم در طبیعت تغذیه شده باشد. اینکه به صورت صنعتی یا نیمه‌صنعتی و با علوفه مشخص تغذیه شوند از سوی منابع طب سنتی تأیید نمی‌شود. مصرف شیر و فراورده‌های آن با رعایت تدابیر مزاجی، منجر به افزایش طول عمر، بازده جسمی و فکری بیشتر، کاهش بیماری‌های عفونی و استخوانی و رشد مطلوب در کودکان و نوجوانان می‌شود. 🔰منبع: کتاب تغذیه 🌟مؤلف؛ محمّد حسین چمن آراء 📚مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌼مهم بودن را فراموش کنید 🌼تا آرامش نصیبتان شود. 🌼 به یاد داشته باشید هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید؛بیشتر تحسین میشوید. 🌼 گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید. 🌼فراموش نکنید هر گز نمیتوانید عیب خود را با عیب جویی دیگران رفع کنید. 🌼 یادتان باشد هر گاه در کار یا تصمیمی همه با شما هم عقیده اند یقین بدانید که اشتباه می کنید. 🌼 اگر در مورد مردم قضاوت کنید دیگر وقتی برای رفع عیوب خود و دوست داشتن دیگران نخواهید داشت. 🌼انسان بسان رودخانه ایست؛هر چه عمیقتر باشد آرامتر است. 🌼تنها بک راه بسوی بهشت وجود دارد که در زمین آن را””عشق”” مینامیم. 🌼او که برای ثروتمند شدن تعجیل میکند پاکدامن نخواهد ماند. 🌼تنفّر از افراد؛مانند آن است که برای خلاص شدن از دست موش خانه اتان را آتش بزنید. 🌼آگاه باشید خنده و شادمانی بهترین نیایش جهان هستی است و نزدیکترین راه بسوی خداوند. 🌼انسان شاد دیگران را آزار نمیدهد بلکه آنها را نیز در شادی خود سهیم میکند. 🌼شاد باشيد و شاد زندگي كنيد💯 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌿خاصیت دمنوش جعفری 🔹این روزها در اکثر نقاط دنیا از شرق تا غرب دور، مصرف دمنوش‌های مختلف بسیار مورد توجه افراد قرار دارد. نوشیدنی‌های خوش طعم و پرخاصیتی که می‌توانند جایگزین بسیار مناسبی برای سایر نوشیدنی‌های مضر و بی‌فایده باشند. دمنوش جعفری هم از این قاعده مستثنا نیست و استفاده از آن فواید بسیاری را برای سلامت جسم افراد به دنبال دارد. 💧سلامت قلب 💧تقویت دستگاه ایمنی 💧بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا و رفع رفلاکس یا برگشت غذا به مری 💧کاهش وزن 💧پاکسازی و سم‌زدایی کبد 💧رفع آلرژی و حساسیت‌های فصلی 💧التیام امراض تنفسی و بهبود عملکرد ریه 💧رفع بوی بدن دهان 💧کنترل فشار خون 💧کاهش کلسترول بد یا همان LDL 💧کاهش خطر متاستاز❓در سلول‌های سرطانی 💧تقویت بینایی و کاهش خطر آب مروارید و ایجاد لکه زرد چشمی 💧شادابی و کلاژن سازی پوست 💧کاهش عفونت‌های مثانه و سنگ کلیه 🔹این نکته را به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد جعفری به علت دارا بودن طبع گرم و خشک می‌تواند ضررهایی را برای بدن به دنبال داشته باشد. پس بهتره در استفاده از این گیاه پرخاصیت میانه‌وری کرده و از مصرف زیاد آن خودداری کنید.  ❓💬انتشار/گسترش بیماری 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir