🌸🍃 🍃 🔖حرکت کنیم تا سلامتی وتندرستی ما بماند هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی. @hakimshirazi313   چرا باید پیاده روی کنیم؟   از همه می خواهم جواب را بخوانند. 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم. 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم 3 - برای درمان دیابت، کلسترول... 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم... 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم. 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم. 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم.   هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است.   پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند.   پزشکان همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.  پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا اینترن نمی‌شوند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنها را ترک می‌کنند. خداوند ما را آفریده که راه برویم.  اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم.    وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پخش می کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

دوستان عزیزی که علاقه به مباحث علمی طبی دارند،حتما از کانال دیدن کنند که چبسا کتاب خلاصه الحکمه (کتاب طبی معتبر) درحال آموزش میباشد😍💪📓🗒 لینک کانال آموزش رو برای دوستان و عزیزانتون بفرستید👌 @hakimshirazi312

🎥 شیطان روانشناس درجه یکیه‼️ ازش پرسیدن کی بر انسان تسلط پیدا می‌کنی⁉️ 🔰#استاد_پناهیان @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 معرفی گیاهان سمی ۴: گیاه سوسن (lily plant) همه گیاهان مربوط به خانواده Lily یا همان سوسن که با انواع رنگ گل برای انسان و حیوانات خانگی سمی نیستند، بلکه برخی از انواع سوسن سمی هستند و این اثر روی حیوانات خانگی بیشتر از انسان می باشد. @hakimshirazi313 از جمله عوارض سمی این گیاهان برای انسان ها مواردی مثل ناراحتی معده، استفراغ، سردرد ،تاری دید و تحریک پوستی است. برای حیوانات خانگی به خصوص گربه تمام قسمت‌های این گیاه‌هان آپارتمانی سمی و آسیب زا هستند و مواردی مثل استفراغ، بی‌اشتهایی، بی‌حالی، بیماری‌های کلیه و کبد گزارش شده که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به مرگ شود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #صبحانه چي بخوريم؟!(بخش دوم) ❇️ #شیره_انگور در افراد ضعیف و #کم_خون و ارده برای افراد سرمایی رطوبی و ضعیف توصیه می شود. @hakimshirazi313 ❇️خوردن #پنیر برای افراد گرم و خشک پنیر ایرادی ندارد ولی پنیر خیکی و #لیقوان و شور مناسب افراد خشک مزاج نیست. @hakimshirazi313 ❇️ توصیه شده است بعد از بیدار شدن بلافاصله سراغ صبحانه نروید بگذارید #اشتهای_صادق برانگیخته شود. @hakimshirazi313 ❇️مصرف آب جوش، #عسل و چند قطره #آبلیموی_ترش تازه یا شیر بادام قبل از صبحانه بلامانع است ولی بعد از آن باعث #اختلال_هاضمه می شود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @hakimshirazi313

*خانمها بخونن* °❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° °❀° *مـرد احتـرام لازم داره* با احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت. @hakimshirazi313 💞 شاید شوهرشما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند. @hakimshirazi313 💞 دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است. @hakimshirazi313 💞 تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند. 💞 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. @hakimshirazi313 💞 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. #همسرانه #خانواده انتشار دهید👌 @hakimshirazi313

* #آقایون بخوووونننننن* 💕💕💕💕💕💕 همسرتان کل روز در خانه یا محل کار است و کنارتان نیست. به همین دلیل لحظه ای که شما را می‌بیند، مشتاق است که سفره‌ی دلش را پیش شما باز کند و دلتنگی یک روزه را از بین ببرد. @hakimshirazi313 با دقت و اشتیاق به تمام حرف‌های همسرتان گوش کنید، البته همسرتان نباید متکلم وحده باشد، مونولوگ را به دیالوگ تبدیل کنید و در گفتگو شرکت کنید. کاری کنید که همسرتان حس کند از هم صحبتی با او لذت میبرید و با گوش جان به حرفهایش به گوش می‌دهید. همچنین همسرتان باید بتواند که تاریک ترین رازهایش را بدون ترس از سوءاستفاده یا بی توجهی با شما در میان بگذارد. @hakimshirazi313 از آنجایی که شما پشت و پناه همسرتان هستید و او به قدرت و حمایت شما دلگرم است، باید بتواند به شما تکیه کند، پس از همسرتان حمایت کنید. با دقت به مشکلاتش گوش بدهید و راه حل های مناسبی را پیشنهاد کنید. حتی اگر نمیتوانید کمکی به او بکنید، صمیمیت و اشتیاق شما برای آرام کردن قلبش کافی خواهد بود. # همسرانه #خانواده_موفق انتشار دهید👌 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 معرفی گیاهان سمی ۵: اسپاتی فیلوم، گل صلح یا گل چمچمه ای ( peace lily ) این گیاه آپارتمانی زیبا اگر چه نام گونه Lily را یدک می‌کشد اما در واقع ربطی به این خانواده ندارد و یک سوسن واقعی نیست. این گیاه همیشه سبز بومی آمریکای جنوبی که برگ‌هایی براق با گل های سفید منحصر به فرد دارد. به نور کمی نیاز دارند و یک تصفیه کننده عالی برای هوای آلوده شهری است. @hakimshirazi313 اما مشکل اینجاست که یکی از خطرناک‌ترین گیاهان آپارتمانی برای کودکان و حیوانات خانگی هم هست و مثل گونه فیلودندرون و پتوس مواردی از بیماری و مرگ در انسان و حیوان خانگی در اثر خوردن برگ‌های آن گزارش شده است. @hakimshirazi313 از جمله عوارض اسپاتی فیلوم برای کودکان سوزش و تورم لب‌ها، دهان و زبان و دشواری در صحبت کردن و بلعیدن، استفراغ و اسهال است. برای حیوانات خانگی مواردی چون سوزش دهان، بزاق بیش از حد، اسهال، کم آبی بدن، کم شدن اشتها، استفراغ، مسمومیت و نارسایی کلیه گزارش شده است. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @hakimshirazi313

🔴 #یبوست_نوزادان ♻️ یکی از مشکلات رایج نوزادان، یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید #شیر_مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای #ملین باید شیر را اصلاح کند. @hakimshirazi313 🔹 مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملین‌های خوبی برای مادر هستند. @hakimshirazi313 🔹 نوزادانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست می‌شوند. @hakimshirazi313 🔹 چکاندن دو قطره #روغن_بادام_شیرین در ناف و روغن مالی و #ماساژ_شکم در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن برای رفع این مشکل بسیار موثر است. می‌توان روزانه ۲ قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند. #عشق_به_زندگی_سالم #یبوست #نوزاد عضویت درکانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖5 نشانه غیر طبیعی در بدن که به شما می گوید مشکلی وجود دارد: @hakimshirazi313 1. چشمان شما همیشه خشک است. اگر زمان زیادی را صرف خیره شدن به صفحه نمایش تلفن یا رایانه خود کنید، ممکن است چشمان شما دچار خشکی و خارش شود. اما اگر متوجه خشکی شدید چشم و دهان خود شدید ممکن است نشانه التهاب باشد. خشکی مزمن چشم ممکن است به دلیل عفونت غدد ترشح کننده اشک هم باشد که اشک و بزاق تولید می‌کنند. @hakimshirazi313 2. همیشه احساس سرما می‌کنید. با سردتر شدن هوای بیرون، کاملا طبیعی است که سردتان باشد و بخواهید خانه را گرمتر کنید. اما اگر در اکثر مواقع به دنبال پتویی برای پیچیدن به دور خود هستید ممکن است نشانه کم کاری تیروئید باشد. از آنجایی که سطوح پایین هورمون‌های تیروئید باعث کند شدن متابولیسم می‌شود، شما می‌توانید حتی در یک اتاق گرم هم احساس سرما کنید. @hakimshirazi313 3. موهای شما همیشه می‌ریزد. در حالی که ریزش مو در طول روز کاملاً طبیعی است، اما اگر ناگهان متوجه موهای زیادی روی برس خود شدید، می‌تواند نشانه کمبود آهن بدن شما باشد. سعی کنید بیشتر از غذاهای سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، آجیل و زردآلو خشک استفاده کنید تا مطمئن شوید که آهن مورد نیازتان را دردیافت می‌کنید. @hakimshirazi313 4. دندان‌های شما بیش از حد حساس هستند. دندان‌های شما ممکن است به غذاهای خیلی گرم یا سرد حساس باشند، اما ممکن است نشانه‌ای از مشکلات روده هم باشد. فرسایش دندان و حساسیت دندان می‌تواند نشان دهنده رفلاکس اسید باشد. اسید می‌تواند به لایه محافظ مینای دندان شما آسیب برساند، اما اگر دندانپزشک شما این مشکل را زود تشخیص دهد، به راحتی قابل درمان است. @hakimshirazi313 5. شما همیشه تشنه هستید. نوشیدن آب کافی برای سلامتی ما حیاتی است، اما اگر دائماً احساس تشنگی می‌کنید، ممکن است نشانه دیابت باشد. از آنجایی که دیابت باعث انباشته شدن گلوکز در خون می‌شود، کلیه‌های شما سخت‌تر کار می‌کنند که به نوبه خود باعث افزایش ادرار و تشنگی می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @hakimshirazi313

#رساله_حقوق نام یکی از چند اثر منسوب به امام سجاد (علیه السلام) است . در این رساله امام سجاد (علیه‌السّلام) همه حقوقی⚖ که مربوط به حقوق 💎فردی، 💎اجتماعی، 💎خانوادگی،💎 سیاسی و .... را بیان داشته است. در این 📝نوشتار فهرستی از حقوقی که امام در این رساله بیان داشته است را ارائه خواهیم کرد. امید که حقوقی را که به گردن ماست بهتر بشناسیم . #رساله_حقوق عشق به زندگی سالم 🔆 @hakimshirazi313 🔆

🌸🍃 🍃 🔖 معرفی گیاهان سمی ۶: دیفن باخیا «دیفن باخیا» محبوب‌ترین گیاه آپارتمانی در ایران است. دیفن باخیا یا عصای گنگ، گیاهی استوایی و بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است که به دلیل وجود برگ‌های بزرگ و جذاب به عنوان محبوب‌ترین گیاه آپارتمانی در ایران شناخته می‌شود. برگ‌های آن ها سبز و با لکه‌های زرد روشن یا کرمی و برخی صورتی هستند که در طرح‌های مختلفی وجود دارند. ساقه‌های این گیاه ضخیم و شبیه عصا هستند. @hakimshirazi313 این گیاه از بستگان گیاه چراغ مردابی آمریکای شمالی و خانواده فیلودندرون ها و از تیره گل‌شیپوریان است. گل‌های کوچک دیفن ‌باخیا مانند یک گیاه چراغ مردابی روی یک ساختار میله ‌مانند دراز به نام اسپادیکس متولد می‌شوند که تا حدی توسط غلافی به نام اسپات احاطه شده است. این نوع گل آذین از ویژگی‌های گل‌شیپوریان است @hakimshirazi313 همه بخش‌های دیفن باخیا حاوی رافیدها است، که کریستال‌های سوزنی شکل اگزالات کلسیم هستند. رافیدها در گیاهان دیگر نیز وجود دارند و تصور می‌شود که از آن ها در برابر علف‌خواران محافظت می‌کنند. @hakimshirazi313 رافیدها باعث احساس گزگز و سوزش در لب‌ها، دهان، زبان و دستگاه گوارش می‌شوند. آن ها همچنین می‌توانند باعث ایجاد پارگی در بافت نرم شوند که می‌تواند منجر به بروز التهاب و تورم شود و در نتیجه می‌تواند مانع تکلم فرد شود. به همین دلیل به آن ها عصای گنگ می گویند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @hakimshirazi313

🔴 #کم‌کاری_تیروئید ♻️ کم‌کاری تیروئید در طب سنتی ناشی از سردی بدن می‌باشد و علائمی مثل افزایش وزن، پرخوابی و خواب آلودگی، پف صورت، ضعف و درد عضلانی، اختلال در قاعدگی دارد. 🔹 درمان: 🔸 پرهیز از غذاهای سرد و تر 🔸 روغن مالی محل تیروئید با #روغن_سیاهدانه یا #روغن_بابونه @hakimshirazi313 🔸 مصرف یک قاشق غذاخوری #آب_دریا در یک لیوان آبمیوه فصل برای کم کاری تیروئید و تعادل آن بسیار مفید است. @hakimshirazi313 🔸 افرادی که دچار مشکل کم‌کاری تیروئید هستند از نوشیدن #آب_سرد و یخ و هر آنچه که سرد و یخ می‌باشد، پرهیز کنند. @hakimshirazi313 🔸 اصلاح تغذیه و مزاج، تحرک کافی و اصلاح ساعت خواب برای رفع کم‌کاری تیروئید بسیار توصیه می‌شود. عضویت درکانال👇 📡 @hakimshirazi313