🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش اول) 💠گرمی👈کیفیتی است که ایجاد حرکت و جنب و جوش کرده، منجر به فاصله گرفتن اجزای جسم می شوند. مثل حرارتی که آب را به بخار تبدیل می کند. 🔆گرم مزاجان نیز، پرجنب و جوش تر و برون گراتر بوده، میزان و سرعت حرکات و کلامشان بالاست؛ مصرف گرمی جات (مثلا فلفل)نیز ایجاد کننده این حالات هستند. 💠سردی👈کیفیتی است که حالت سکون و سکوت، رکود،انجماد و متراکم شدن اجزاء جسم را ایجاد می کند. مثل یخ زدن آب. ❄️سردمزاجان نیز به نسبت، کم تحرک تر، کند تر، درون گراتر و آرام یا صبورتر بوده؛ مصرف سردیجات (مثلا ماست)این حالات را تشدید می کند. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔰 توصیه های #فصل_پاییز (بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام) 🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد می‌شود. (به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد) 🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید. (همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک می‌شود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید) 🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید. در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید. 🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید. 💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر پزشک) توصیه می شود. 🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست. از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود. 🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. مگر برای افراد خاص با تشخیص پزشک معتمد. اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر و آبان ماه حجامت شان کنید. نشر بدین آیدی و شماره جهت نوبت گیری: ۰۹۳۷۳۲۰۰۳۳۶ @Adminn313 به کانال حکیم شیرازی بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوم) 💠خشکی : کیفیتی است که به اجسام و پدیده ها ثبات و شکل می دهد و معمولا با #چروکیدگی، جمع شدن و #لاغری همراه است. مثل خشک شدن ترکه تازه چیده شده از درخت یا خشک شدن میوه های تر. 🌕 افراد #خشک_مزاج نیز دارای بدن های لاغر، اسکلت محکم،پوست چین و چروک دار خشک و اعتقادات راسخ غیر قابل تغییر می باشند. مصرف مواد خشک کننده (مثل نمک، سرکه، فلفل)این حالات را تشدید می کنند. تری : کیفیتی است که حالت #انعطاف_پذیری،سیالیت، روانی و معمولا حجم دهی را در اجسام و پدیده ها ایجاد می کند. مانند تبدیل خاک به گل کوزه گری. افراد با مزاج تر، معمولا چاق بوده، بدن های نرم داشته، روحیات انعطاف پذیری دارند و ناملایمات و برخوردهای مختلف را به خوبی تحمل می کنند. 💦مصرف رطوبت بخش های خوراکی (مثل مرکبات، لبنیات، کاهو)یا موضعی (مثل روغن بنفشه یا بادام شیرین) نیز منجر به بروز همین حالات در جسم و روان می شود. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

❌و اما علایم انسداد چاکرا هفتم یا چاکرا تاجی.. 💢💢💢 💤خواب نامنظم سبب انسداد چاکرا تاجی میشه 🚻وابستگی شدید بین خودتون و موجودات حس میکنید 🔵عدم پیشرفت معنوی 😱ترس از مرگ 😪حس بیهوده بودن در زندگی #طب_سوزنی #چاکرا 🎋🎋https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 انار مزاج آن سرد و تر است. انار شیرین؛ ملیّن و مدرّ ادرار می‌باشد. خوردن آن، دو سه ساعت بعد از غذا، در گرم‌مزاجان کمک به تخلیه معده و هضم کمک می‌کند. در گرم مزاجان سبب تقویت نیروی جنسی است. برای تقویت کبد و طحال، زردی، درد سینه، سرفه گرم، گرفتگی صدا و خارش مفید است. انار غذاییت کمی دارد اما خون بسیار خوبی تولید می‌کند. ادامه دارد...... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔https://eitaa.com/hakimshirazi313

💕 ارتباط کلامی جذاب و روشن: ❣رعایت نکاتی که در ادامه می‌آید می‌تواند بر روند گفتگوهای شما و همسرتان تاثیری مثبت بگذارد شما باید: 1⃣ خود را مشتاق شنیدن دیدگاه‌های همسرتان نشان دهید. حتی وقتی عصبانی هستید خویشتن‌دار باشید و مثبت برخورد کنید حتی اگر همسرتان واکنش مثبت نشان نداد به برخورد عاقلانه تان ادامه دهید مگر اینکه به این نتیجه برسید که دیگر فایده‌ای ندارد! 2⃣ فعالانه گوش بدهید بارها تاکید شده که گوش دادن فعالانه یکی از ارزشمندترین مهارت‌های ارتباطی است کسانی که به لحاظ روانشناختی سالمند میان گوش دادن و صحبت کردن تعادل برقرار می‌کنند گوش دادن فعالانه روندی است که در آن به همسرتان فرصت صحبت کردن می‌دهید و پس از پایان صحبت‌هایش، برداشت خود را در قالب یک پرسش به او نشان می‌دهید که تمام حرف‌هایش را گوش داده‌اید. برای مثال بپرسید آیا درست متوجه شدم؟ تو امروز به خاطر رفتار همکارت ناراحت شده‌ای؟ #همسرانه #خوشبختی #موفقیت https://eitaa.com/hakimshirazi313

یِ چیزی به من بگید که چادر بپوشم ! #چادر https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ ♻️ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313

🟢#فصد_رگ_اُسَیلِم 🔰کسی که فوت شده اگر این رگ (دست چپ رگ بین انگشت کوچک و انگشت حلقه )را بزنید ↩اگر حتی یک قطره خون بیاید شخص را میشود احیا کرد و اگر خون نیامد مرگ قطعی هست.🙄 💎شیخ الرئیس ابن سینا به تبعیت از حدیث امام صادق علیه‌السلام میفرماید : کسی که وفات کرده بعد فصد اسیلم اگر خون به صورت جهش دار (خون با فشار بزنه بیرون) خارج شود زنده بودن شخص قطعی ولی اگر با جهش نباشد مرگ قطعی است😉 فصد رو به صورت طولی انجام بدین! اسیلم راست برای امراض و اندام راست و اسیلم چپ برای امراض و اندام چپ و سرگیجه ای که منشا آن از طحال و بواسیر مفید است. فصد اسیلم به این خاطر اسیلم نامیده شده که کنار آن شریان وجود ندارد و سالم است. https://eitaa.com/hakimshirazi313

بادام شیرین ▪️بهترین نوع آن نازک پوست درشت و چرب می باشد. ▪️ بازکنندۀ انسداد ▪️ تقویت کننده مغز، قلب، کبد و چشم و نیروی جنسی ▪️چاق کننده بدن به خصوص به صورت مربا و با انجیر یا شکر ▪️ملین طبع است ▪️ شیره بادام با شکر مفید برای خشونت حلق و سرفه و خشکی حنجره می باشد. ▪️ سنگین و دیرهضم بوده بو داده آن قابض می باشد. ▪️ مصرف زیاد آن برای معده های سرد و مرطوب مضر است. ▪️بادام در کاهش کلسترول خون نقش دارد و از اکسیداسیون لیپیدها جلوگیری مینماید مصرف بادام در حفظ عملکرد مغزی بیماران دچار آلزایمر مفید است.... #تغذیه #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

. برای تقویت حافظه 🧠 ✳️ نقطه دو 20 و چهار نقطه اکسترا اطرافش به فاصله 1 چون از دو 20 سوزن گذاری میکنیم. 🟦 دو 20 از راست به چپ بیمار و نقاط اطراف رو به دو20 سوزن گذاری میشن مطابق شکل ✅ نقاط تقویتی و عمومی رو هم میشه به این پلن اضافه کرد. 🔴 اس تي 45 هم به صورت کاهشی میتونی مکمل این پلن باشه #طب_سوزنی #اسکالپ https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 غذای سلامت: آش انار ♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم) پیاز ۳عدد آب انار ملس ۱ لیتر آب ماهیچه یک لیتر رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری گلپر: ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری دانه انار ریز: ۱ پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد.. اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد. #آش_انار آماده شد در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان عضـویت در کــانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. عضـویت در کــانال👇 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313

. چاکراها مراکز انرژی ⚡️ در بدن ما هستند در بدن ما 7 چاکرا وجود دارد که انرژی را به سراسر بدن می‌فرستند از طریق کار با چاکراها می‌توان انرژی را در بدن و بالاخص ذهن متعادل کرد و با تقویت چاکراها #بیماری ها را درمان کرد.. #چاکرا #انرژی https://eitaa.com/hakimshirazi313