🔴 تناول سبزی در زمستان ♻ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند #گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد. ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و #کرفس، تره، #ریحان، #نعناء، #ترخون، #مرزه، #شاهی و ... می‌توان استفاده کرد. #تدابیر_زمستان #سبزی عضویت در کانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 هفت فرمان برای درمان ترش کردن 1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. @hakimshirazi313 2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. @hakimshirazi313 3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. @hakimshirazi313 4️⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. @hakimshirazi313 5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. @hakimshirazi313 6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید. @hakimshirazi313 7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @hakimshirazi313