🌈
از انرژی منفی فرار کنید
ورزش و مدیتیشن رو شروع کنید،
زیاد فرو نرید تو روزای سخت،
برنامه روزانه بنویسید برای خودتون
و هر روز دنبال کنید،
هر روز ورق بزنید ببینید دیروز داشتید، چیکار میکردید،
به یه هفته نرسیده زندگیت میوفته تو مسیرش دوباره!
آدمایِ اضافهِ کار رو بپیچونید،
حتی اگه قراره که ناراحت شن؛
زندگی مثل یه ماشین ۵ نفره هست
باید دوتا اضافیارو پیاده کنی
تا جا برای دوتا آدم درست باز کنی!
اگه کسی اینارو یادت نمیندازه: خواستم بگم رژیم غذاییتو دست کن، شکر و شکلات و نوشابه رو کمتر کن، به جاش سبزیجات رو بیشتر کن.
اگه فقط ۱ هفته رژیمتو درست کنی؛ فکرت عوض میشه،
خوابت درست میشه
و حتی انرژیت برای ایجاده تغییر!
بیشتر میشه
فرق آدم موفق با کسی که موفق نیست
همین چنتا نکته ی کوچیکه....
متوجهی؟؟؟؟؟
هیچوقت هم دیر نیست برای تغییر ، نظم خودش تمرین کردنه،
کم کم نظم زندگیت با تمرین میاد دستت.
میاد دستت
#انرژی_مثبت
#انرژی_خاص
#حال_خوب
#مثبت_اندیشی
#مدیتیشن
#رمز_موفقیت
#شکرگزاری
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
برای زیستن
دو قلب لازم است
قلبی که دوستت بدارد،
قلبی که دوستش بداری...💕
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
💜✨خــوشبختی یعنی…
💜✨واقف بودن به اینکه هر چه داریم
💜✨از رحمت خداست
💜✨و هر چه نداریم از حکمت خدا…
💜✨احساس خوشبختی؛
💜✨رسیدن به خواسته ها نیست!
💜✨“بلکه لذت بـردن از داشته هاست🦋
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
هیچکس نمی تواند
برنامه ای که خدا برای
زندگیتان دارد را متوقف کند
#یاعالِمَ‌الْخَفِیاتِ
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
💚هرچه بیشتر زندگی می کنم بیشتر به این نتیجه می رسم که هیچ چیزی اتفاقی رخ نمی دهد، حتی وجود این دشمن ها و موانع در زندگی شما اتفاقی نیست.
💌اگر شما همواره نگرش درستی داشته باشید، خدا از آن ها به نفع شما استفاده می کند.
بیشتر چیزهایی که ما خوشمان نمی آید و از خدا می خواهیم که ما را از شر آنها خلاص کند اگر خداوند همین الان آنها را از بین ببرد، آنگاه ما به بالاترین پتانسیل هایمان نمی رسیم.
شما باید تمام دشمنان و همینطور تمام ناامیدی ها و خیانت ها را با این نگرش جدید ببینید:
آنها فرستاده نشده اند تا شما را شکست دهند، بلکه آنها فرستاده شده اند تا باعث رشد و پیشرفت شما شوند.
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
💌 ۷ راه برای افزایش خوشبینی
۱- به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۲- روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۳- فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
۴- هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۵- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آنها باشید.
۶- لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۷- در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
#معجزه_شکرگزاری
حال خوب ❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅