🌈#نکته_هجدهم  در پايان امتحان، پاسخ‌های خود را دوباره بررسی کنيد و برای ترک جلسه‌ امتحان عجله نداشته باشيد.🕵🏻‍♀️🏃‍♂️ #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam

چه خبرتوووونه؟؟ 🤷🏻‍♀️ هنوز نیمده تو کانال کجا میرید انقدر با سرعت؟ 🤔😁 یه دیقه بمونید نمک گیر میشید 🧂😄 🕊|@ham_kalam

🌈#نکته_نوزدهم اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگي و اضطراب شديد از تكنيك‌های وقفه آزمون استفاده كنيد؛ براي چند دقيقه امتحان را رها كنيد و كارهاي زير را انجام دهید: 👇🏻🙆🏻‍♀️ #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam

🌈🔸 تحرك جسمانی و كشش عضلانی: پا را كف زمين گذاشته و ستون فقرات خود را كاملا عمودی و صاف نگه داريد. #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam

🌈يك ماده قندی مانند خرما يا شكلات در دهان بگذاريد.🍬 #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam

🌈نفس عميق بكشيد، چند ثانيه نگه داريد و بعد به طور كامل آرام بيرون دهيد و تا ۳ بار تكرار كنيد.🧘 #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam

حق😄😁🤣 #طنز 🕊|@ham_kalam

#با_تو_حالم_خوبه‌🍃 و آنگاه که تَنــْــها شدی و در جستجوی تکیه‌گاهِ مطمئنّی هَستی بر من توکُّل کن✨ سورة نمل/آیه ۷۹ بریم نماز🙏🏻 🕊|@ham_kalam

خدایا هدایتم کن 🕊️ تا به این باور برسم 🦋 که جواب برخی از دعا هایم صبر و انتظار است ...🌱 #پروفایل 🕊️|@ham_kalam

دست های دنیای من دخیلِ ضریحِ امنِ چشم های شما است... شما که نگاه می کنید بلا دور می شود! 🍃✨ #سلام_یا_مهدی #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج 🕊|@ham_kalam

♡برایِ یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری، نرو! از چیزهایی که داری لذت ببر..🌈✨ #صبح_به_خیر_جانا🍃 #حال_خوب 🕊|@ham_kalam •

🌈پیام شما 🥰 رفیق حالا امتحان اجتماعیت خوب شد؟ #سوال_شما

از پیامای پُر انرررژی و قشنگتون کِیف میکنم 🤩👌🏻 هَم کَلام 🕊 http://eitaa.com/joinchat/3940876704Cbb4dd1abe1

. خود شیفته هم خودتونید 😎😂 .

خوب بریم سراغ ادامه نکات امتحانی؟ چند تا دیگه از امتحانات موندن؟؟ بنویس برام👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17006570115687

⛈️خیلی سوال نوشته بودید که چون این ماه، موضوعِ بحثمون امتحاناته، هنوز نشده به اونا جواب بدیم. ایشالا بعد امتحانا، به تک تک سوالا جواب میدم👌🏻

🌈#نکته_بیستم  توجه داشته باشید نگاه کردن به دیگر دانش آموزان و نحوه عملکرد آنان می تواند موجب اضطراب زیادی در حین امتحان شود. مانند دیدن دانش آموزی که تند تند مي‌نويسند يا...🤦🏻‍♀️🙄 بنابراین تمام توجه خود را بر روی ورقه امتحانی تان متمرکز نمایید تا آرامش بیشتری داشته باشید.🕵🏻‍♀️ #نکته_امتحانی #دکتر_مرضیه_شرکت 🕊|@ham_kalam