9.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نهایت تلاشتو بکن و از مباحث سخت تر
و مهم تر شروع کن، مطمئنم از پسش برمیای 😎👊🏻
🕊|@ham_kalam
22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
محبوب مردمان... 🥺✨
#اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج
🕊|@ham_kalam
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🪁📒🚕♡.
برای درمان بی انگیزگی چی کار کنم؟ 🦦
🌱①سعی کن هدفهای کوچک و
قابل دسترسی تعیین کنی و بعد
از رسیدن به هر کدوم، به خودت
جایزه بدی.💌
🌱②یک لیست از کارهایی که باید
انجام بدی تهیه کن و بعد از انجام
هر کدوم، تیک بزن. این کار بهت
حس پیشرفت میده.🙇🏻♀️
🌱③ورزش کن: حتی یه پیادهروی
کوتاه میتونه حال روحیت رو بهتر کنه
و انگیزهات رو افزایش بده.🤸♂️🎾
🌱④شاید نیاز به یه استراحت کوتاه
داشته باشی. یه روز رو به خودت اختصاص بده و کاری که دوست داری انجام بده.🧃🧩
#افزایش_انگیزه
#اهمال_کاری
🕊|@ham_kalam