با قاشق یک بار مصرف چه گلدونی ساخت😳🤩 #ایده 🕊️|@ham_kalam

🍊 رفیق جانم یادته گفتم یکی از مواردی که کمک می کنه #رفتار_شجاعانه و با #اعتماد_به_نفس داشته باشی،افزایش اطلاعات عمومیه؟🌍📜

🍊امروز می خوایم در مورد یک عامل دیگه که خیلیییی هم مؤثره حرف بزنیم به اسمِ « خودگویی» یا «واگویه» #واگویه #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

#واگويه چیست⁉️ آهسته ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻭﺍﮔﻮیه گویند. ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است. #واگویه #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🍊افراد غیر جرأت مند ،وقتی با موقعیت های استرس زا و مشکل روبرو می شوند ،#واگویه منفی زیادی دارند مثل: من نمیتونم حتما شکست می خورم تقصیر فلانی بود،این طوری شد من همیشه همین طورم دیگه هیچ وقت موفق نمیشم و.... #رفتار_شجاعانه #واگویه 🕊️|@ham_kalam

🍊‌ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید"ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم" باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند"ﻣﯽﺗﻮﺍنید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. ⚠️ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔــویـــه ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید! #واگویه #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 🍊حالا راهِ حلّ ایجادِ واگویه مثبت چیه؟! یه سری کارت کوچیک برای خودت درست کن و روی اونا واگویه های مثبت ؛مثلِ «با کمک خدا موفق میشم», «خدارو شکر، هنوزم زمان زیادی دارم»,«درسته شکست خوردم ،ولی فاجعه ای رخ نداده» ...بنویس و قبل از هر کاری و بعد از هر شکست یا باختی ،با خودت تکرارشون کن. کم کم #مثبت_نگر و #شکر_گذار میشی🍃 #واگویه #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

#قسمت_بیست_و_دوم مهمان ها همه آمده بودند اما حمید غیبش زده بود،کمی بعد کاشف به عمل آمد که حمید شناسنامه اش را جا گذاشته است.تا شناسنامه را بیاورد یک ساعتی طول کشید.ماجرا دهان به دهان پیچید و همه فهمیدند که داماد شناسنامه اش را فراموش کرده است.اما من از این فراموشی حرص می خوردم. موقع خواندن خطبه ی عقد من و حمید روی یک مبل سه نفره نشستیم.من یک طرف ،حمید هم طرف دیگر چسبیده به دسته های مبل ،بین ما فاصله بود. سفره عقد خیلی ساده ولی در عین حال پر از صمیمیت بود.یک تکه نان سنگک به نشانه برکت،یک بشقاب سبزی،گل خشکی که داخل کاسه ای آب برای روشنایی زندگی بود،و یک ظرف عسل ،جعبه حلقه و یک آیینه که روبروی من و حمید بود.گاهی ساده بودن قشنگ است. هر دوی ما مشغول خواندن قرآن بودیم.موقع خواندن خطبه ی عقد لحظه ای نگاهم به تصویر خودم و حمید در آیینه ی روبرویم افتاد.حمید چشم هایش را بسته بود و دست هایش را به حالت دعا روی زانو هایش گذاشته بود. بله را که دادم،شبیه آدمی بودم که از یک بلندی پایین افتاده باشد.به یک سکون و آرامش دل نشین رسیده بودم. بعد از مراسم گفتند ،عسل دهان هم بگذارید.حمید که خیلی خجالتی بود،من هم تا انگشتش را دیدم،کلاً پشیمان شدم.انجا فهمیدم وقتی رفته شناسنامه را بیاورد،موتور یکی از دوستانش خراب شده بود و او کمک کرده و آن را تعمیر کرده و انگشتش حسابی روغنی بود.بلاخره انگشتش را پاک کرد و عسل را خوردیم. #داستان_دنباله_دار #داستان_عاشقانه 🕊️|@ham_kalam

#با_تو_حالم_خوبه🌱 وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ»‌ و اگر خدا بخواهد خيرى به تو برساند، هيچ‌کس نمی‌تواند فضل و لطف او را از تو برگرداند. ‌💚 سوره‌ی يونس؛ آيه ١٠٧. 🕊️|@ham_kalam