🌱🌱🌱 چه نکته‌ی مهمی درباره سلامت روان توی این حرف نهفته 👇 چه جالب است... آه را می‌کشیم انتظار را می‌کشیم درد را می‌ کشیم ولی بعد از این همه سال… آن‌قدر نقاش خوبی نشده‌ایم که بتوانیم دست بکشیم از هر آنچه که آزارمان می‌دهد. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 ایلهان برک می‌گه: برای ملتی که سردشان است باریدن برف اصلا اتفاق رمانتیکی نیست. این جمله به یه نکته‌ی مهم روانشناختی اشاره داره. یک حادثه‌ی یکسان می‌تونه برای دو نفر دو احساس متفاوت ایجاد کنه. چون احساس نتیجه‌ی طرز تفکر ماست، نه واقعه‌ی خارجی. #مشاوره_فردی #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

✔توی ازدواج هم به این نکته توجه داشته باشید که فضاهای ذهنی‌تون به هم نزدیک باشه. ❓ یعنی چی؟ مثلا به پسری که توی خواستگاری می‌گه نمی‌خوام همسرم بیرون از خانه کار کنه، چی می‌گید؟ غیرتی؟ تندرو؟ همسردوست؟ شکاک؟ ✅ هر کسی متناسب با فضای ذهنی خودش، یکی از تفسیرهای بالا رو انتخاب می‌کنه. #مشاوره_ازدواج 💚@HAMDARDI_COM

. دو تا پست مهم بالا رو درباره #فضای_ذهنی خوندید؟ حالا پست زیر رو هم مطالعه کنید تا به اهمیت مطلب،کامل پی ببرید! 👇👇👇 .

🔻من همسردوست هستم! ❤ تصور کنید یه نفر اومده خواستگاری‌تون و به جای بیان مصداق فقط می‌گه: من آدم همسردوستی هستم. شما چه تصویری از این جمله توی ذهنتون نقش می‌بنده؟ شاید پیش خودتون فکر کنید که قراره هر روز براتون غذا درست کنه و ظرف‌ها رو بشوره. 🔹️ در حالیکه اون آقا منظورش اینه: من چون نمی‌خوام همسرم اذیت بشه، بهش اجازه کار در بیرون از منزل رو نمی‌دم، پس همسردوست هستم. پس خیلی مهمه که با پرسیدن سوالات جزئی‌تر، فضای ذهنی طرف مقابلتون رو دریابید. ☑ مثلا بپرسید: ➖ شما همسردوستی رو توی چی می‌بینید؟ ➖ از کجا می‌فهمید یه نفر همسرش رو دوست نداره؟ ➖ اگه همسرتون بخواد بیرون از منزل کار کنه، و لازم باشه شما مدتی از بچه مراقبت کنید، این کار رو انجام می‌دید؟ #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

✳ دخترها ویدئوی بالا رو ببینن تا قدر خودشون رو بیشتر بدونن... 🔺️هدیه جالب یک پدر در ۱۸ سالگی دخترش ❗ #فیلم #ویدئو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

👈 اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه‌ها زیاد ایراد می‌گیرن باعث می‌شن بچه نسبت به توانمندی های خودش شک کنه... و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش می بینه اعتماد به نفسش پایین می‌آد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمی‌کنه و حتی خودش رو لایق دوستی دیگران نمی‌دونه. #تربیت_فرزند به خانواده همدردی بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM

😴 اگه می‌خوای خوابت تعبیر بشه، اول باید بیدار بشی. اگه می‌خوای زندگی مشترکت بهبود پیدا کنه، اول باید ناکارآمدی روش‌های قبلی رو بپذیری. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه... 🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... 🔸 اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر ده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. ✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️گاهی فقط تماشاگر باش 🔺️ #فیلم #مشاوره_فردی #خودیاری #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

💢عده ای از پدر و مادرها وقتی می بينند فرزند كوچكشان به حرفهای آنها در لباس پوشيدن يا در جمع كردن وسايلش و ... توجهی نمی كند و به تماشای تلويزيون يا بازی ادامه می دهد دائم صدايش می كنند و فرياد می كشند. آنها فكر می كنند كه هر چه بيشتر حرفشان را تكرار كنند ، فرزندشان سريع تر گوش می دهد. در حقيقت، قضيه بر عكس است. به طور معمول اگر قبل از انجام كاری گفته خود را 4 ، 5 يا 6 مرتبه تكرار كنيد، بچه می آموزد كه نبايد گوش دهد. ✔ بچه ها زرنگتر از آن هستند كه ما فكرش را می كنيم. آنها ارزش زمان كه برای اولين مرتبه او را صدا می كنيد و زمانی كه واقعاً با او كار داريد را می دانند و احتمالاً از 5 يا 10 دقيقه اضافی استفاده كرده و به بازی خود ادامه می دهند. #تربیت_فرزند به خانواده ما بپیوندید 👇 👶 @HAMDARDI_COM