✅ نکته تکمیلی: البته همین طور که پست رو دیدید، اصل مشکل و عامل اضطراب باقی می‌ماند و خرید، یه مسکن هست که موقت مشکل رو نبینیم. #اعتیاد ؛ سیگار؛ پرخوری؛ دیدن فیلم؛ موسیقی و ... همه با همین مکانیسم منجر به تغییر حال ما هنگام #اضطراب یا مشکل می‌شود. لذا اگر مشکل اساسی هست یا اضطراب زیاد داریم... حتما باید جهت حل اساسی و ریشه ای مشکل اقدام کنیم وگرنه با پرخوری؛ خرید زیاد و هیجانی؛ اعتیاد مشکلاتمان در درازمدت حتی بیشتر می شود. نکته بعدی اینکه در عصر پر اضطراب کنونی که فشارها و اضطراب ها بیشتر شده و مردم به خوردن و خریدن هجوم می برند صاحبان سرمایه هم روز به روز بازار مصرف خودشون را رونق میدهند و انواع غذاخوری های لوکس و فست فود گسترش می یابد و اینطوری اگرچه اضطراب افراد اصولی درمان نمیشه ولی بر سرمایه اینگونه مشاغل دائما افزوده می‌شه. 🧩 @HAMDARDI_COM

چاق باشی میگن خپله لاغر باشی میگن مردنیه عمل کنی میگن مصنوعیه عمل نکنی میگن زشته جای این که وقت ارزشمندتو صرف اثبات خودت به دیگران کنی، به این فکر کن که چه چیزهایی فارغ از حرف این و آن توی زندگی ارزش حقیقی دارن و تو رو رشد می‌دن. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️ تبصره: البته گاهی هم خرد جمعی و خیرخواهی و مشورت و تجربه دیگران می تواند چراغ راه باشد و اون وقتی هست که فرد در حرفی که می‌زند متخصص باشد و راهکاری دلسوزانه به شما نشان دهد و عقل سلیم تایید کند. مثلا کسی که مشروب می‌خوره؛ ورزش نمی‌کنه و پرخوری داره در حالی‌که دیابت هم داره؛ باید حرف هشدار یک دکتر را یا دوست با تجربه‌اش را جدی بگیرد. بنابراین نباید بی‌خیال نظرات دیگران به صورت مطلق شد. ✅ @HAMDARDI_COM

خوشبختی... #فیلم #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

🌀بهترین ترکیبی که هر پدر و مادری می‌توانند داشته باشند ❤️پدری است که در پشت چهره‌ی قاطع خود، مهربان باشد 💚و مادری که در پشت چهره‌ی مهربانش، قاطع #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 هر کدوم رو که می خوای، بزن روش 🔻 ❤️ #مشاوره_خانواده 🧡 #مشاوره_ازدواج 💜 #مشاوره_فردی 💛 #تربیت_فرزند 🤍 #فیلم 💙 #قصار_درمانی به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇👇 💚 @HAMDARDI_COM

💢 توی موقعیت های بحرانی و پرتنش رابطه، چی‌کار کنم که اوضاع از اونی که هست بدتر نشه؟ ۱. فوری نرو تو خودت و دیوار سنگی نشو ، آزمایش‌ها نشون داده با نزدیک شدن، در آغوش کشیدن و یا گرفتن دست همسرتون تو موقعیت‌های بحرانی احساس اطمینان از علاقه شما نسبت به خودش بیشتر می‌شه. ۲. لابه لای تنش ها قدردانی رو حذف نکن ، قدردانی فیتیله تنش رو می‌کشه پایین و عدم قدردانی آدم رو بیشتر حرص می‌ده. ۳.  اتفاقات رو بیش از حد تحلیل و تفسیر نکن، خیلی از رفتارها قصد بدی پشتش نیست. با معنای بد دادن ماجرا رو کش نده. ۴. مشکل رو از زاویه نفر سوم بیطرف ببین! ببین اگه یه نفر بابت این مشکلی که الان دارید و بینتون اختلاف انداخته پیش تو می‌اومد چه توصیه ای بهش می‌کردی، چه راه‌کاری می‌دادی که مسئله ختم به خیر بشه، چه نکاتی رو بهش یادآور می‌شدی!؟ اون نکات رو برای خودت بنویس... #مشاوره_خانواده 💚 ‌@HAMDARDI_COM