لولوی ازدواج 👻 کسانی که از ازدواج طفره می‌روند مثل کودکانی هستند که آنها را از لولو ترسانده‌اند و بیشتر دوست دارند به جای رفتن به مدرسه‌ی زندگی، در دامان مادر تنهایی‌شان بیارامند. اینان اضطراب جدایی دارند. جدایی از آزادی خودشان. بسان کودکانی که از مدرسه می گریزند از ازدواج می گریزند. چون با خود انفرادیشان خو گرفته‌اند و لذت مدرسه را نچشیده‌اند. آنها سختی مدرسه را می‌دانند و شنیده‌اند، لیکن نمی‌دانند که این سختی‌ها چه فواید بزرگ و طولانی مدتی را برایشان دارد. به همدردی بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔻 راهنمای خواندن زبان بدن ✅ مقدمه ✔️ قانون اول: مجموع حرکات ✔️ قانون دوم: تناقض ✔️ قانون سوم: چارچوب ✔️ زبان بدن در خواستگاری 🧩 @HAMDARDI_COM

⭕ تاثیر ناراحتی مادر روی فرزند مادران گاهی نگران این هستن که ناراحتی‌شون روی کودک تاثیر بذاره. اما اون ناراحتی مادر نیست که به بچه آسیب می‌زنه، انکار اون ناراحتی و سر هم کردن داستان‌های نامربوط به بچه‌ها آسیب می‌زنه. ❌ مثلا وقتی اشک می‌ریزی و به فرزندت می‌گی: هیچی نیست مامان، گریه نمی‌کنم. این به بچه عدم پذیرش احساسات و دروغ‌گویی رو یاد می‌ده. ✅ به جای چنین برخوردی می‌تونید بگید: - مامان هم گاهی اوقات ناراحت می‌شه و گریه‌اش می‌گیره. #تربیت_فرزند #نگیم_بگیم 💚 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

استعداد به‌کار‌گرفته‌نشده به روح فشار می‌آره. ✍🏻 استیو تولتز #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

⭕ یک تکنیک ساده برای رفع استرس، ساخت جعبه نگرانیه: (برای کسایی که دائم الاضطرابند!) - یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بردارید و در اون رو محکم چسب نواری بزنید و بالای اون یک شکاف کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید. - حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. - بعد از گذشت چند ماه در جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی های گذشته خودتون رو دوباره بخونید. به احتمال زیاد بسیاری از نگرانی‌ها حل و فصل شده، و فاجعه‌ای پیش نیومده. - با این روش مغزتون یاد می‌گیره که به سادگی با مسائل کوچک مضطرب نشه و اگر این روش رو ادامه بدید، بعد یک مدت دیگه اصلا احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

یکی می‌گفت: «سخت ترین بخش خودشنـــــاسی روبرو شدن با زخــــــم‌هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه.» ولی به نظر من: «ترمیـم زخم‌هایی که خــودت به خودت زدی سخت‌تره. تغییر انتخـــــــاب‌های بد، تصمــیم‌های اشتباه و عادات مخربی که خودت زمانی فکر می‌کردی خیلی عالین، اراده استواری می‌خواد.» ✍️ حبیب سنگ‌تراشان #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 در حل مسائلتان خلاقیت به خرج دهید ✅ بر اساس یک افسانه ژاپنی زمانی یک دهکده ساحلی در معرض تهدید امواج طوفانی قرار گرفته بود. ده کشاورزی که در شالیزارهای بالای دهکده به تنهایی زندگی میکرد این امواج طوفانی را از دوردست، می دید. ✅ داد و فریاد کردن فایده ای نداشت و فرصتی نیز برای رفتن به دهکده و مطلع کردن مردم نبود. او فورا در نزدیکی مزارع مردم آتشی بر افروخت. روستاییانی که گروه گروه برای حفظ و نگهداری محصولات کشاورزی‌شان از آتش به بالای تپه هجوم آوردند، از خطر سیل نجات یافتند. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺 اگر مشاوری مراجع خود را تغيير دهد، مراجع وابسته می‌شود و پس از هر بار برخورد با مشکل تازه، به تنظیمات کارخانه برمی‌گردد و دوباره با اشکی دم مشک به سراغ مشاور خواهد آمد! در حالیكه مراجع بايد روش حل مسئله را ياد بگيرد و اقدامات عملی را خودش انجام دهد. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺 تا حالا از این زاویه به ماجرای معلولیت نگاه کرده بودید؟ #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

💞 در ازدواج، مترجم خودت باش ✔️ (بفرست برای تازه عروس دامادها) در اکثر کانال‌های #روانشناسی_زرد ، که مدام در حال نسخه پیچیدن هستن و می‌نویسن مردها اینجوری‌اند و زن‌ها اونجوری، یه اصل مهمی رو هیچ وقت به شما نمی‌گن. 👅 هر کسی زبان خاص خودش رو داره. بله منم قبول دارم که یه سری ویژگی‌ها توی مردها بیشتره یه سری هم توی زن‌ها اما اصلا مطلق نیست. مثلا یه آقایی ممکنه موقع ناراحتی بیشتر به تنهایی نیاز داشته باشه تا آروم بشه و یه مرد دیگه صحبت کردن حالش رو بهتر کنه. یا یه خانمی دوست داره دستش رو بگیری ببری بیرون بگردونیش و خانم دیگه دوست داره موقع ناراحتی، نوازش همسرش رو دریافت کنه. اوایل زندگی، به خصوص دوران #عقد ، دختر و پسر معنی پشت این جملات رو نمی‌دونن و دچار سوءتفاهم می‌شن. مثلا یه نفر ممکنه وقتی غمگینه بگه: «خیلی خسته‌ام.» و همسرش بهش بگه: «خب عزیزم بخواب.» یه نفر دیگه بگه: «از زندگی متنفرم!» و همسرش خیال کنه به خاطر ازدواج با او چنین حسی پیدا کرده. در حالیکه این فقط یه احساس زودگذره. ❓ چاره چیه؟ ✅ اینه که جملات خودمون رو برای همدیگه ترجمه کنیم. مثلا وقتایی که حالمون بهتره بگیم: «می‌دونستی من بعضی وقت‌ها که ناراحتم، می‌گم خیلی خسته‌ام ولی در واقع روحم خسته است. برای اینکه خستگیش در بره دوست دارم با هم صحبت کنیم.» ✍️ حبیب سنگ‌تراشان #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 چقدر خوب با هم تفاهم کردن! 😂 پیشنهاد می‌کنم اول پست قبل رو بخونید بعد #فیلم بالا رو ببینید. #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

⭕ چی کار کنم بچه‌ام تو سری‌خور نشه؟ کودکان قلدر معمولاً قربانیانی را انتخاب می‌کنند که آرام، مضطرب، خجالتی و دارای عزت‌نفس پایین هستند. در مقابل، کودکانی که #عزت_نفس بالایی دارند، با رفتار، گفتار و حرکات خود پیام اعتماد به نفس را منتقل می‌کنند و قلدرها معمولاً به سراغ آن‌ها نمی‌روند. بنابراین، نخستین گام برای محافظت از کودک شما، تقویت عزت‌نفس اوست. کودک باید بداند که می‌تواند از حقوق خود دفاع کند؛ برای مثال، دست قلدر را بگیرد و با قاطعیت بگوید که اجازه ندارد او را اذیت کند و حتی در صورت لزوم، خودش مانع ادامه آزار شود. اگر شرایط به درگیری فیزیکی کشیده شد، کودک باید محیط را ترک کند. این اقدام نه تنها نشانه ترس نیست، بلکه نشانه درایت و عقلانیت اوست. در نهایت، اگر کودک با آزار بیشتری مواجه شد، این وظیفه #والدین است که با جدیت وارد عمل شوند و از او حمایت کنند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM