برای داشتن کودک مسئولیت‌پذیر... ❌ نگید: "تو هنوز کوچیکی، من خودم انجام می‌دم." ✅ بگید: "میای با هم این کار رو انجام بدیم؟" ✅ یه مسئولیت کوچیک بدید که احساس مفید بودن کنه. 🔹 کمک کردن یه مهارت اجتماعی مهمه که از کودکی باید یاد گرفته بشه. #نگیم_بگیم #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

🟡 مغزهای خسته در عصر محتوای ویروسی! 🔸 تصور کنید در حال گشت‌وگذار در فضای مجازی هستید؛ ویدیویی ۱۵ ثانیه‌ای از یک شوخی بامزه یا یک چالش جدید نظرتان را جلب می‌کند. 🔸 چند دقیقه بعد، ده‌ها محتوای مشابه را می‌بینید، اما در نهایت چیزی به دانسته‌های شما اضافه نمی‌شود. این همان خطری است که محتوای ویروسی به همراه دارد: مصرف بی‌وقفه بدون عمق. 🔸 به گزارش The Guardian، یکی از مهم‌ترین پیامدهای گسترش محتوای ویروسی، تغییر در نحوه‌ی شکل‌گیری حافظه‌ی جمعی و روایت‌های فرهنگی است. در گذشته، افکار عمومی از طریق کتاب‌ها، مقالات تحلیلی و مستندهای طولانی‌مدت شکل می‌گرفت. 🔸 این فرایند به درک عمیق‌تر از مسائل اجتماعی و فرهنگی کمک می‌کرد و حافظه‌ تاریخی جوامع را تقویت می‌کرد. اما امروزه، محتوای ویروسی جای این روایت‌های بلندمدت را گرفته است. پدیده‌ای که جامعه‌شناسان آن را #فراموشی_دیجیتال می‌نامند، دقیقاً نتیجه‌ همین تغییر است. گزارش کامل را اینجا بخوانید www.tebyan.net/x4bb64 #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما سلام وقت بخیر عیدتون مبارک نماز روزه هاتون قبول دعاهای روز این ماه رمضان با سالهای قبل برام متفاوت بود تقریبا هر روز کانال رو چک میکردم برای خوندن دعای روز ممنونم از شما بابت تک تک مطالبی که میگذارین --------------- پاسخ: افتخار می‌کنیم به همراهی تمام اعضای #خانواده_همدردی 🌱🌷🌱 #عید_فطر شما هم مجددا مبارک باشه😊

اگر بيش از حد محرك ها و پيام هاي تربيتي به كودك داده شود، اثـر معكــوس خواهد داشت. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

📌 از بین بردن رفتار بد فرزند بدون تنبیه آیا می‌دونستید که فقط با عبور از کنار فرزندتون و گفتن چیزی مثبت، مثل «وای، واقعاً روی دست‌خطت تلاش کردی، چه قشنگ شده» می‌تونید کمک کنید که او‌ن در طول روز رفتارهای آزاردهنده‌ش کمتر بشه، مثلا خواهر برادرشو نزنه… دلیلش اینه که همه‌ی رفتارها به هم مرتبط‌اند، مثل حلقه‌های یک زنجیر. شما نمی‌تونید یک رفتار رو جدا کنید. نمی‌تونید فقط به یک رفتار واکنش نشون بدین، بدون اینکه بر بقیه‌ی رفتارها تأثیر بگذاره. پس اگر یک رفتار رو به جلو بکشید، همه‌ی اون‌ها به جلو حرکت می‌کنند. 📄 گاهی برای از بین بردن یک رفتار بد، باید توجه بیشتری به رفتارها خوب او بکنید. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

💓 آبروی همسرتان، آبروی شماست! شاید دیده باشید مردانی که در فامیل برای خنداندن جمع یا معقول نشان دادن خودشان، شروع می‌کنند خاطراتی از سوتی‌ها و اشتباهات همسرشان تعریف می‌کنند. آخرش هم می‌گویند: «از دست این زن‌ها!» 😬 چه مردان چه زنان باید توجه داشته باشند که با این کارها خواسته یا ناخواسته ممکن است از شأن و جایگاه همسرشان کم کنند. این کار نه‌تنها به زندگی مشترک آسیب می‌زند، بلکه از ارزش و شخصیت خودشان هم می‌کاهد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

اگر دوست دارید فرزندتون از همون کودکی با دنیای قشنگ کتاب‌ها آشنا بشه، اما نمی‌دونید چه کتاب‌هایی براش مناسب‌تره، کانال کتابخونک رو پیشنهاد می‌دیم. 📚 اینجا، یک مادر دغدغه‌مند کتاب‌های باکیفیت کودک رو معرفی می‌کنه تا انتخاب براتون آسون‌تر بشه. 👀 عضویت در کانال کتاب‌خونک .

زاویه‌ی دید خیلی عجیبه! وقتی از یکی بدت می‌آد خوبی‌هاش رو ممکنه نبینی، وقتی از یکی خوشت می‌آد ممکنه بدی‌هاش رو نبینی! #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

. ☝️برای اینکه کمتر در دام این خطا بیفتیم، چند راهکار می‌تونه کمک‌کنه: 1. آگاهانه دنبال شواهد متضاد بگردیم: وقتی از کسی خوشمون می‌آد، سعی کنیم عمداً نقاط ضعفش رو هم بررسی کنیم و برعکس، اگر از کسی بدمون می‌آد، دنبال ویژگی‌های مثبتش بگردیم. 2. از دیگران نظر بخواهیم: آدم‌های اطراف ما زاویه‌ی دید متفاوتی دارن. نظرشون رو درباره‌ی فرد موردنظر بپرسیم تا دیدگاه‌های مختلفی بشنویم. 3. دیدگاه خودمون رو به چالش بکشیم: هر وقت احساس کردیم داریم یک نفر رو فقط سفید یا سیاه می‌بینیم، از خودمون بپرسیم: «آیا دارم اشتباه نمی‌کنم؟ آیا این آدم فقط همینه که می‌بینم؟» 4. تصمیم‌گیری عجولانه نکنیم: به جای اینکه سریع بر اساس حس اولیه‌مون درباره‌ی کسی قضاوت کنیم، کمی زمان بدیم و اطلاعات بیشتری جمع کنیم. 5. تفکر دیالکتیکی رو تمرین کنیم: یعنی بپذیریم که هیچ‌کس کاملاً خوب (غیر از معصومین) یا بد نیست، بلکه ترکیبی از ویژگی‌های مثبت و منفیست. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

اگر کسی زمین خورد، قبل از اینکه ازش توضیح بخواییم که چرا اشتباه کرده، چرا حواسش نبوده، چرا نگاه نکرده، چرا و چراهای دیگه، ازش بپرسیم الان حالت چطوره؟ #قصار_درمانی       💚 @HAMDARDI_COM

🌟 چگونه به کودکان احساس امنیت و اعتماد بدهیم؟ بچه‌ها مثل بذرهایی هستند که در خاک امن و سالم، رشد می‌کنند و به درختانی قوی تبدیل می‌شوند. اگر می‌خواهید فرزندتان با اعتمادبه‌نفس، آرامش و شادی بزرگ شود، باید دنیای او را پر از حس امنیت و اطمینان کنید. 💡 چند راهکار ساده اما مؤثر: ✔ نظم و ثبات: داشتن برنامه روزانه مشخص + مراقبت همیشگی ❤️ محبت بی‌قید و شرط: همیشه کنارش باش + به نیازهایش سریع پاسخ بده 🗣 اجازه بده احساساتش را بیان کند: شنونده فعال باش + فضایی امن برای گفت‌وگو ایجاد کن 🏡 محیطی امن بساز: خانه‌ای پر از آرامش + دوری از استرس و خشونت 🛤 مستقل بودن را به او یاد بده: الگوسازی رفتارهای درست + سپردن مسئولیت‌های مناسب بچه‌ها در امنیت، عشق و حمایت ما ریشه می‌دوانند و قوی می‌شوند. امروز برای آینده‌شان بذر امنیت بکاریم. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

❓ توی دوران عقد فکر می‌کنم شاید یکی بهتر از همسرم بود که باهاش ازدواج کنم! وقتی مدام این سؤال را از خود می‌پرسید که “آیا فرد بهتری وجود دارد؟”، تمرکزتان از همسرتان برداشته می‌شود. به جای اینکه تمام تلاش خود را برای بهبود رابطه فعلی به کار بگیرید، در دنیای “چه می‌شد اگر…” غرق می‌شوید. به مرور این امر باعث سردی عاطفی شما می‌شود. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM