eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
913 عکس
570 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
اهل غیبت روانی هستی یا حضور؟ ❌ غیبت روانی یعنی: غذا خوردن با گوشی توی دست. ✅ حضور روانی یعنی: غذا خوردن با حضور توی لحظه. ❌ دیدن فیلم و چک کردن همزمان پیام‌ها. ✅ دیدن فیلم و صحبت درباره جاهای جالبش. ❌ با هم‌بودن توی یه اتاق، ولی فکر کردن به صد جای دیگه. ✅ با هم‌بودن، با دل و ذهن درگیر هم بودن. ❌ بی‌تفاوتی به حال همدیگه. ✅ یه سؤال کوتاه: «امروز حالت چطور بود؟» ❌ ازدواجی که انگار روی حالت «خودکار» پیش می‌ره. ✅ ازدواجی که هر روز برای بهتر شدنش تلاش می‌کنی. 💚 @HAMDARDI_COM
💠 پيامبرخدا صلي الله عليه و آله: مِهر خداوندى از آنِ كسى باد كه فرزند خود را در نيكو شدنش يارى دهد. 💠 (روايتگر حديث مى گويد: به حضرت عرض كردم: چگونه مى تواند او را در نيكو شدنش يارى دهد؟) 💠 حضرت فرمودند: كارى را كه به آسانى انجام داده است از وى بپذيرد؛ از كارى كه انجام دادن آن برايش سخت است درگذرد؛ او را به كارى بيش از توانش وا ندارد؛ و وى را نادان نپندارد. 📗 فروع کافی، ج6، ص 50 💚 @HAMDARDI_COM
💕 وقتی صحبت از و می‌شود، ذهن بسیاری از زوج‌های جوان پر است از تصاویری رویایی: همسری که همیشه می‌فهمد، رابطه‌ای بدون اختلاف، احساسی که هیچ‌گاه بالا و پایین نمی‌شود. اما آیا این تصورات واقع‌بینانه‌اند؟ یا صرفاً افسانه‌هایی‌اند که اگر به آن‌ها بچسبیم، دیر یا زود زندگی مشترک‌مان را دچار فرسایش می‌کنند؟ 👈 برای مطالعه مطلب «افسانه های ذهنی درباره عشق» روی لینک بزنید. مشاوره تخصصی همدردی 💚 @HAMDARDI_COM
بعد بچه‌دار شدن، صمیمی بمونیم! 👶❤️ بچه‌دار شدن قشنگه، ولی می‌تونه رابطه‌ زن و شوهر رو به چالش بکشه. نگران نباش! با چند تا کار ساده می‌تونین صمیمیت‌تون رو حفظ کنین: 🗣 حرف بزنین: شب‌ها چند دقیقه درباره روزتون حرف بزنین. 🎥 وقت دوتایی بسازین: اگه بیرون نمی‌رید، یه شام خونگی با یه فیلم خوب کافیه. 🔄 کارا رو تقسیم کنین: نوبتی پوشک عوض کنین تا هر دو کمتر خسته شین. 🤗 محبت یادت نره: یه بغل، یه لبخند، یه جمله‌ی قشنگ کلی اثر داره. 📩 تشکر کنین: یه پیام ساده مثل "مرسی که هستی" می‌تونه دل همدیگه رو گرم کنه. 🛏 استراحت کنین: اگه شد، از خانواده کمک بگیرین تا یه نفس بکشین. 🧑‍⚕️ مشاوره بگیرین: اگه فاصله‌ زیاد شد، مشاور می‌تونه کمکتون کنه. از ازدواجتون مثل بچه‌تون مراقبت کنین! 💚 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
🔻 دسترسی سریع به مطالب کانال 🔻 ❤️ (302 مطلب) 🧡 (161) 💜 (492) 💛 (260) 🤍 (274) 💙 (223) 🩶 درخواست مشاوره به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇👇 💚 @HAMDARDI_COM
امروز ایتا تبلیغ رفته از یه کانال همسرداری. توی فهرست مطالب این کانال عنوان طلاق عاطفی دیده می‌شه. این عبارت که معادل فارسی (emotional divorce) است، یکی از بدترین، عباراتیه که از روانشناسی غربی وارد زبان ما شده. متاسفانه رایج هم شده. اگر دلیلش رو می‌خواهید بدونید، مطلب زیر رو بخونید. ❌ چرا نگوییم طلاق عاطفی؟ مشاوره تخصصی همدردی@HAMDARDI_COM
🔻 سوالات مهم درباره تربیت فرزند 🪁 تا حالا گفتید می‌خوام هر چی که خودم توی بچگی نداشتم برای فرزندم تهیه کنم؟ توی کودکی چی کم داشتید؟ 🪁 نظرتان درباره تنبیه بدنی چیست؟ 🪁 اگر بچه‌تان چه کار کند خیلی بد است و نیاز به برخورد جدی دارد؟ 🪁 چه کسی شب‌ها بیدار می‌شود تا بچه را آرام کند؟ 🪁 روش پدر و مادری شما شبیه والدین‌تان خواهد بود یا شخص دیگر؟ چه چیزی را در والدگری آن‌ها دوست دارید؟ 💚 @HAMDARDI_COM
💓 گاهی اوقات مخالفت، حمایت است خانواده ما، به حمایت ما نیاز دارد. اما این حمایت همیشه به شکل موافقت و تایید اعضای خانواده نیست. گاهی پدر برای اینکه از فرزند خود حمایت کند، با یک کار به خصوص مخالفت می‌کند. مثلا با دادن گوشی بیش از زمان برنامه ریزی شده، مخالفت می کند. یا زنی که جلوی کلام پرخاشگرانه‌ی همسرش می‌ایستد. این‌ها هم می‌توانند نوعی حمایت از خانواده باشند. به شرط آن که بر مدار نفع شخصی و خودخواهی نباشند. بلکه صلاح خانواده و نفع همه‌ی اعضا در نظر گرفته شود. 💚 @HAMDARDI_COM
🔅 ♨️ تربیت در هفت سال اول در روایات اسلامی آمده هفت سال اول را «سید» و «آقا» دانسته. یعنی والدین باید چگونه با فرزند خود رفتار کنند؟ در پست‌های زیر، به این پرسش پرداخته‌ایم. 👇👇👇 💎 اهمیت پیچ اول 💎 تذکرت ملایم باشد 💎 فرزندت شجاع می‌شود 💎 تامین هوشمندانه‌ی نیازها 💎 سیادت، لوس نمی‌کند 📘 برگرفته از کتاب 💚 @HAMDARDI_COM
📌 اهمیت پیچ اول | قسمت اول 💎 دوران پیش از دبستان، مهم‌ترین مرحله زندگی کودک است؛ چراکه «پیچ اول» زندگی‌اش در این سال‌ها بسته می‌شود. اگر این پیچ درست بسته شود، پیچ‌های دوم و سوم زندگی هم در جای خود محکم قرار می‌گیرند. در این سال‌ها باید دو ویژگی کلیدی در کودک نهادینه شود: راست‌گویی و امانت‌داری. 💎 در این دوره‌ی حساس، نباید کودک به انسانی مشرک یا مخلوق‌پرست تبدیل شود. برای رسیدن به این هدف، لازم است کودک به درک و تشخیص خود اهمیت بدهد؛ یعنی اگر خود او تشخیص داد که سخنی دروغ است، آن را نگوید. 🔑 راست‌گویی باید از درون او بجوشد، نه صرفاً نتیجه‌ی ترس یا دیکتاتوری بیرونی باشد. 💎 اگر محیط اطراف کودک سرشار از اجبار و فشار باشد، ممکن است او برای نجات خود دروغ بگوید و حتی دچار نفاق درونی شود. 💚 @HAMDARDI_COM
📌 تذکرت ملایم باشد | قسمت دوم 🔸 تا به حال دیده‌اید وقتی بادی به درخت کوچکی می‌وزد، چگونه ممکن است آن را بیندازد؟ چون ریشه‌اش هنوز محکم نشده است. بچه‌های زیر هفت سال هم دقیقاً همین‌طور هستند؛ بسیار لطیف و آسیب‌پذیرند و به مراقبت زیادی نیاز دارند. 🔑 باید با احترام، دقت و احتیاط با آن‌ها رفتار کرد. 🔸 فرض کنید می‌خواهید امیر یا مدیرتان را از رفتاری آگاه کنید که ممکن است درست نباشد؛ چگونه برخورد می‌کنید؟ با احترام، نرمی و خواهش. مثلاً می‌گویید: «اگر اجازه بدهید، نکته‌ای را خدمت‌تان عرض کنم...» 🔸 حالا همین احترام و دقت را باید برای کودک هم به‌کار ببرید. او مثل یک انسان مهم و محترم است، حتی اگر هنوز کوچک باشد. پس خیلی مراقب باشید که او را هتک حرمت نکنید. 💚 @HAMDARDI_COM
📌 فرزندت شجاع می‌شود | قسمت سوم 🔅 پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم وقتی که در نماز امام حسن علیه السلام روی دوشش می‌آمد، سجده‌اش را طولانی می‌کرد. حتی موقع خطبه خواندن نیز روی دوش پیامبر می‌آمد. اما نه پیامبر به او چیزی می‌گفت نه امیرالمومنین. این امیری و آقایی است‌. 🔅 وقتی بچه از پدر و مادر خود بترسد، یعنی از مخلوق خدا ترسیده و دیگر نباید توقع داشته باشید که ترس از خدا در دلش بیاید. وقتی شرک نرفته چطور توحید می‌آید؟! 💚 @HAMDARDI_COM