☝️ این دقیقا وضعیت آدم وسواسیه! اون تیوب بادی که حکم نجات رو براش داره، رفتارهای وسواسیه و اون آبی که تا زیر گردنش اومده، اضطرابه. شخص مبتلا به #وسواس ، اگه بهش بگی بسه دیگه این‌قدر نشور، این‌قدر قفل در رو چک نکن، ده بار یه سوال رو نپرس، انگار داری تیوب نجاتش رو ازش می‌گیری تا کامل توی #اضطراب خودش غرق بشه. توی جلسه #روان_درمانی قبل از اینکه لاستیک بادیش (فعل وسواسی) رو ازش بگیرن، بهش یاد می‌دن چطوری توی افکار اضطرابی شنا کنه تا غرق نشه. ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان #مشاوره_فردی ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

چرا بچه‌مون پرخاشگری عادتش می‌شه؟ #تربیت_فرزند #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

یکی از پیش‌بینی‌کننده‌های اصلی دوام ازدواج، توانایی هر دو نفر در #تنظیم_هیجان بعد از تعارضه. نه میزان عشق، نه شباهت‌ها، بلکه اینکه چقدر خوب می‌تونید بعد از دعوا، به امنیت رابطه برگردید، تعیین کننده‌ست. #مشاوره_خانواده 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

- تو فکری؟ + نه چطور؟ 👈 روزانه چیزی در حدود ۵۰ هزار فکر به ذهنمان خطور می‌کند! بنابراین جواب اینکه «به چیزی فکر نمی‌کردم» نمی‌تواند درست باشد. #طنزیمات 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

یادتان باشد که تنها چیزی که همیشه با خودتان به هرجایی حمل می‌کنید، خودتان است. قبل از تعویض دوست، شغل یا همسر و خانه‌تان باید خودتان را عوض کنید؛ افکارتان را تغییر دهید؛ نوع نگاه و توجهتان را عوض کنید؛ تا شرایط تغییر کند. #قصار_درمانی 🌱 ‌@HAMDARDI_COM

🔻 هیچ مردی کامل نیست... اگه مرد منطقی می‌خوای باید قبول کنی ممکنه گاهی احساست رو نفهمه چون منطقی بودن براش اولویت داره؛ اگه مرد مهربون می‌خوای باید قبول کنی گاهی احساسش بیش از حد درگیر می‌شه؛ اگه مرد خوش قیافه می‌خوای باید با احتمال توجه دیگران بهش کنار بیایی؛ اگه مرد سخت‌کوش می‌خوای باید قبول کنی خونه می‌رسه خسته‌ است و وقت زیادی برای توجه به خانواده نداره؛ اگه مرد اجتماعی می‌خوای باید قبول کنی زمان زیادی رو با دوستاش می‌گذرونه. #مشاوره_ازدواج 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

قابل توجه اونایی که اگه یه روز دیر بیدار شن، کل روز اعصابشون خرده! ☝️😄 #کمال_گرایی #طنزیمات مرجع #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

در ازدواج خیلی مهمه که ظرفیت تحمل خودمون رو بالا ببریم تا طرف مقابل بتونه حالات و احساساتش رو با ما در میون بذاره. اگر همسرمون مجبور باشه به خاطر آسیب‌پذیر بودن ما احساسات خودش رو سانسور کنه، اون احساسات سانسور شده آروم آروم بین‌مون فاصله می‌اندازه. #مشاوره_خانواده 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

دو زن داریم هر دو مسلمون هستن و به واجبات و محرمات هم پایبند. اما یکی ترجیح می‌ده تعطیلات رو بره شمال و اون یکی بچه‌ش رو هم توی پیاده‌روی #اربعین در راه #کربلا به دنیا می‌آره! بحث درست و غلط نیست. بحث اینه که حتما قبل از ازدواج کاملا عقاید و روش‌های عمل به عقایدتون رو کامل برای هم شفاف کنید وگرنه بعد ازدواج خیلی شگفت‌زده (سورپرایز) می‌شید! #مشاوره_ازدواج 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#معرفی_کارگاه 🌱📚📚كارگاه های تابستان۱۴۰۴ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی ایران 📚📚🌱 ✅موضوع: در آغوش خودم: مقدمه ای بر شفقت به خود 👤 مدرس: دکتر سمیرا سادات رسولی، درمانگر هیجان مدار 📆 یکشنبه ۱۹ مرداد ماه ⏰ ساعت: ۱۶ الی ۱۸ لینک شرکت در وبینار : https://m0h.ir/axscni 🔵با گزینه مهمان وارد شوید. 🔵لازم به توضیح است لینک ۱۵ دقیقه قبل وبینار فعال میشود. 🔵ورود برای دانشجویان و سایر علاقمندان آزاد میباشد. اطلاع از کارگاه‌های رایگان روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

اگر نتوانیم به تفاوت‌هایمان پایان دهیم، دست کم می‌توانیم بکوشیم تا جهان را به محیطی امن برای چیزهای متنوع تبدیل کنیم. ✍️ جان فیتز جرالد | #قصار_درمانی علت پایداری ازدواج‌ها، نداشتن تفاوت زن و شوهرها نیست، نحوه مواجهه‌شون با تفاوت‌ها تعیین کننده است. چقدر در رابطه‌ با همسرت، می‌تونی به تفاوت‌هاش احترام بذاری؟ 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed