🔻 یکی از اعضای خوب خانواده همدردی پرسیدن: ❓اگه همسرم توهین کرد یا آسیب فیزیکی زد هم باید فراموش کنم؟ ✅ فراموشی اشتباهات همسر رضایت از زندگی مشترک رو می‌بره بالا، اما لزوما مشکل رو حل نمی‌کنه. مقوله رضایت با سلامت متفاوتن. مثلا ممکنه یه زوجی به هم بد و بی‌راه هم بگن اما زود یادشون بره و رضایت بالایی داشته باشن. اما آیا سلامت هم داره زندگی‌شون؟ فراموشی کار مسکن رو می‌کنه. برای خوب شدن درد نیازه اما در کنارش ریشه مشکل هم باید حل بشه. تکرار شدن خشونت فیزیکی یعنی اینکه من دارم اجازه این کار رو به همسرم می‌دم. پس باید با یاد گرفتن راه‌های جرئت‌ورزی جلوی این رفتار رو بگیرم. ✍️ حبیب سنگ‌تراشان | مشاور خانواده #پرسش_و_پاسخ 💚 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

یادتونه درباره مشکل تاییدگرایی #هوش_مصنوعی چی می‌گفتیم؟ #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#پیام_شما بیشتر شبیه فیلماس تا زندگی واقعی ====================== آره معمولا توی واقعیت بی‌هوش می‌شن 🙃 .

🩷 فکر می‌کنم این توصیه به مادران که «چقدر خودت رو وقف فرزندانت کردی! برو یه کم به خودت برس»، یه جای کارش می‌لنگه. چون علت دوندگی مادرها رو برای فرزندشون نادیده گرفته. بسیاری از مادران رشد خودشون رو توی پرورش یک انسان می‌بینن و انرژی‌هاشون رو از دیدن رشد فرزندشون می‌گیرن. در واقع رسیدگی به فرزندشون برای این مادران، عین رسیدگی به خودشونه. 🩷 توصیه من اینه که اگه از خود وقت گذاشتن برای فرزندتون انرژی می‌گیرید که با همین دست‌فرمون برید جلو، اما اگه به امید این هستید که در آینده فرزندتون بشه عصای پیری‌تون، یه کم بیشتر برای شخص خودتون وقت بذارید. علتش مشخصه، فقط باید یه نگاه به دور و برتون بندازید، دنیا پره از... 👈 بچه‌هایی که رفتن یه شهر دیگه یا کشور دیگه، 👈 بچه‌هایی که بعد از ازدواج خیلی کمتر پدر و مادر رو می‌بینن، 👈 بچه‌هایی که دور از جون، به جوانی هم نرسیدن. ✍️ حبیب سنگ تراشان | مشاور خانواده #تربیت_فرزند 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وسواس به روایت تصویر. نگو تو هم این‌جوری هستی! #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#پیام_شما سلام من قبلا اشتباهات همسرم رو دیر فراموش می کردم و تا مدتی درگیرش بودم و خیلی جدی می گرفتم‌. کلا تو روابطم این طوری بودم استاندارد بالایی داشتم نسبت به خانواده همسرم و همسرم مخصوصا و تا خطایی می دیدم بزرگش می کردم، فاصله ایجاد می کردم یا سرد می شدم نسبت بهشون که الآن دارم تعدیل می کنم. دارم تلاش می کنم همسرم و اطرافیانم رو با تمام ویژگی هاشون بپذیرم ولی حل مسئله هم فراموش نکنم. الآن حواسم هست از خودم محافظت کنم در برابر اشتباهات و رفتارهای آسیب زا و خودم با نشخوار فکری و بزرگ نمایی ضربات محکم تری به خودم وارد نکنم. تلاش می کنم نه اونقدر جدی بگیرم که از رفتارشون رنج طولانی بکشم و نه اونقدر بی تفاوت که تلاشی برای اقدام مؤثر نداشته باشم. 🌺🌺 فهمیدم اگر منتظر باشی دیگران اصلاح بشن تا تو رنج کمتر بکشی گنج زمان رو از دست میدی... باید خودت برای بهتر زندگی کردن بلند شی و وابسته به دیگران نباشی. تصمیم گرفتم همون تغییری باشم که دلم می خواد در دیگران ببینم. -------------------؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛------------------- ✅ به داشتن همراهانی چون شما که رشد رو اولویت زندگی‌تون قرار دادید افتخار می‌کنیم. خوشحالیم که می‌تونیم سهمی هر چند کوچک در این شکوفایی داشته باشیم‌. ☘️ .

. می‌دونستید ما پنج تا عادت و طرز فکر اشتباه داریم که باعث می شه هوش‌مون در طول زمان کاهش پیدا کنه؟ ☝️ یه پژوهشی روی دانش‌آموزان یه مدرسه انجام شد که نشون می‌داد اونایی که بهشون گفته شده بود هوش یه چیز ثابت و تغییرناپذیره، کمتر توی درس به موفقیت رسیدن نسبت به کسایی که هوش رو یه چیز متغیر می‌دونستن. چهارتا مورد دیگه هست که توی سایت همدردی می‌تونید بخونید: ⭕ چگونه هر روز مغزمان را کندتر می‌کنیم و هوشمان را کمتر؟ مشاوره تخصصی همدردی 👇💚 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

هدیه‌ای که پدران به ما می‌دهند... #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

تفاوت سبک خانواده‌ها در ازدواج می‌تونه مشکل‌آفرین باشه. فرض کنید فامیل همسر شما، در تمام تصمیم‌هاشون از پدربزرگ کسب اجازه می‌کنند، حتی فرزندآوری! ولی شما حتی زمان مجردی کارهاتون رو با والدین هماهنگ نمی‌کردید. بعد از ازدواج چطور می‌خواهید این اختلاف را مدیریت کنید؟ #مشاوره_ازدواج 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

شخصی اسکرین‌شات بالا را توییت کرده بود و گفته بود: بچه‌ها تربیت تاچه سنی ادامه داره؟ مامان من هنوز بی‌خیال نشده 😂. ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ ✅ پاسخ: تا وقتی که شما می‌ری دندونپزشکی به مادرت می‌گی برات سوپ آماده کنه تربیت ادامه داره. همیشه مسئولیت و آزادی دو روی یه سکه اند. هر چی آزادی بیشتری بخواهی لازمه مسئولیت بیشتری هم بپذیری. #نقد_مجازی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

گاهی اوقات از خدا شاکی می‌شیم: «چرا برای من باید این اتفاق بیفته!» برای همه خوب و بدش پیش می‌آد، فقط چون پشت پنجره است، نمی‌بینیم. #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

یکی نوشته بود: بخاطر کسی از خوابت نزن بخاطر کسی از ورزشت نزن بخاطر کسی از تفریحت نزن بخاطر کسی از خانوادت نزن من می‌گم: با ارزش‌های رشد دهنده همه برنامه‌هات رو بچین، و به خاطر ارزش‌هات، از غیر آن بزن. #نقد_مجازی 🌱 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed