تلاطم لازمهی رشده...
✍️ #حبیب_سنگ_تراشان
#نقد_مجازی
💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
مشاوره تخصصی همدردی
راستی منبع این متن
یه کتاب تحقیقی جالبه با عنوان:
📚 تاریخ ازدواج
✍️ استفانی کونتز
محققین و کسایی که به سیر تاریخی ازدواج علاقمند هستن، گزینه خوبی برای مطالعه است.
.
898.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 اول ویدئو رو ببین.
مغز ما مثل یه نگهبان کاربلد سرعتی روی یه چیز تمرکز داره: بقا.
وقتی ویدئوی کامیون رو میبینیم، ذهن دست روی دست نمیذاره که همهی اطلاعات جمع بشن تا بعد تازه بشینه تحلیل کنه، بدون فوت وقت اون شکل شبیه سایه رو به عنوان یه تهدید (گودال) در نظر میگیره.
این حدس سریع و غریزی توسط آمیگدال (زنگ خطر مغز) هدایت میشه که هشدار اشتباه رو به خطر واقعی نادیده گرفته شدن ترجیح میده.
👈 به همین دلیله که اون حس ناگهانی ترس یا شوک رو تجربه میکنیم.
#ویدئو های روانشناسی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ بدترین نصیحت به آدم وسواسی:
«کمتر بشور»، «کمتر بهش فکر کن»،
«این که پاکه نباید بشوری» و توصیههایی از این دسته.
چون فقط استرس و #اضطراب شخص رو بالاتر میبره. معمولا کسی که به مرحله #وسواس رسیده (برای مثال وقتی به خونه میآد بیست و هفت بار دست خودش رو میشوره) دیگه بحث این نیست که نمیدونه دستش تمیزه یا نه. این شستن براش علت دیگهای داره.
برای همین بهترین گزینه برای این افراد مراجعه به روانشناس و طی کردن دورههای رواندرمانیه.
#مشاوره_فردی با همدردی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
درباره چهارمین سلاح: حتی اگه اشتباهش هم نفهمید و اصرار بر نفهمیدن داشت، ادامه ندهید.
✍️ #حبیب_سنگ_تراشان
#مشاوره_فردی
💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed