😪 آدم از یه جایی به بعد... 👆 این‌جور کلیپ‌ها دقیقا تعریف کلاسیک #افسردگی هست. فرد باید قبل از این مرحله و وادادگی و انفعال به مشاور مراجعه کنه و با انجام تمرین، اصلاحات متعادلی در سبک زندگیش ایجاد کنه. چه بی‌قراری و تحریک‌پذیری، چه بی‌تحرکی و بی‌انگیزگی هر دو آدم رو از تعادل و #انعطاف‌_پذیری که لازمه این زندگیِ سخته, خارج می‌کنه. تحلیل روانشناختی عکس و کلیپ در 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

دنبال آرامش مطلق می‌گردی؟ واقعیت اینه که راحتی و آرامشِ مطلق توی زندگی، برابر هست با رکود، کسالت، #افسردگی و یک نوع مرگ روانی❗ #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

کوسه به جون خودت بنداز ⭕ 🔸️ ژاپنی‌ها همواره عاشق ماهی تازه هستند. ولی آب نزدیک ژاپن برای چند دهه ماهی زیادی نداشت. بنابراین ژاپنی‌ها برای فراهم کردن غذایشان، قایق‌های ماهی‌گیری بزرگتری ساختند و مسافتی بیشتر از قبل را طی کردند. هرچه ماهیگیران دورتر می‌رفتند، بیشتر طول می‌کشید تا ماهی بیاورند. اگر برگشتشان بیشتر طول می‌کشید ماهی ها دیگر تازه نبود. 🔹️ برای حل این مشکل، شرکت‌های ماهیگیری فریزرهایی را در قایق‌هایشان نصب کردند. آنها ماهی‌های به دست آمده را در فریزر قرار می‌دادند. فریزرها این امکان را فراهم می‌کرد که قایقها دورتر بروند و بیشتر بمانند. 🔸️ اما ژاپنی ها مزه ماهی منجمد را دوست نداشتند. قیمت ماهی منجمد کاهش پیدا کرد. بنابراین شرکت‌های ماهیگیری مخزن‌هایی نصب کردند. 🔹️ آن‌ها ماهی می‌گرفتند و درون مخزن قرار می‌دادند. ماهی‌ها پس از کمی تحرک، خسته می‌شدند و مزه تازه بودن خود را از دست می‌دادند. 🔸️ صنعت ماهیگیری دچار بحران قریب الوقوعی شد. ولی امروزه آنها ماهی های تازه به ژاپن می فرستند. چطور توانستند مدیریت کنند؟ برای اینکه طعم ماهی تازه بماند، شرکت‌های ماهیگیری ژاپنی هنوز ماهی‌ها را در مخزنها قرار میدهند ولی با یک کوسه کوچک ❗ 🔹️ ماهی‌ها تقلا می‌کنند و از این رو دائما در حال حرکتند. تلاشی که می‌کنند باعث می شود آنها تازه و سرحال بمانند. #مشاوره_فردی #افسردگی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔅 همین #عذاب_وجدان اگر فقط روی اعصاب راه برود، اما موجب هیچ اقدام مثبتی نشود، انسان را به خطا می‌اندازد که باز کار منفی دیگری بکند و چه بسا آدم را به باتلاق #افسردگی بکشاند. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

📝سه نحوه تحلیل درباره پست فوق و آمارهای سازمان بهداشت جهانی: ۱. این آمارها نشان دهنده مشکل جدی فراگیر در بین مردم است. مردم با دور شدن از سبک زندگی سالم و نحوه تفکر و رفتار سازنده به گسترش این اختلالات روانی دامن زده‌اند. ۲. این برچسب‌زنی‌ها محصول نگاه «مرضی» و «پزشکی» به روان انسان است و به جای تمرکز روی استعدادهای ذاتی افراد برای رشد، به دنبال نشانگان اختلال در بین آن‌ها می‌گردد. ۳. مافیای دارو در جهان برای تولید و فروش داروهای مرتبط با اختلالات روانی از جمله #افسردگی در پی آمارسازی و ایجاد نگرانی در بین مردم برای فروش بیشتر می‌باشد. ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان شما با کدام تحلیل بیشتر موافق هستید؟ نظرتان را برای آیدی زیر ارسال کنید 👇 🆔 @HAMDARDI_ADMIN ✅ @HAMDARDI_COM

🎥 #فیلم | آیا پشیمانی و #احساس_گناه همیشه منجر به #افسردگی می‌شوند؟ 🪴 @HAMDARDI_COM

💢 چرا می‌افتیم توی باتلاق افسردگی؟ شاید شنیده باشید که #افسردگی یک انتخاب است. اما نه به این معنی که شخص بگوید: «من از امروز می‌خواهم افسرده باشم.» بلکه با انتخاب رویه‌ای از زندگی به مرور به سمت این احساس ناکارآمد کشیده می‌شود. حالا این رویه چیه؟ در پست بعد توضیح می‌دیم 👇👇👇 .

گلاسر معتقد است افسرده ماندن یک انتخاب است که فرد آن را آگاهانه یا ناآگاهانه به چهار دلیل انتخاب می کند: 1️⃣ با #افسردگی بیش از #خشونت می توان بر روی دیگران کنترل داشت، 2️⃣ با افسردگی براحتی می توان از دیگران کمک دریافت کرد، 3️⃣ با افسردگی می توان بی میلی خویش برای موثرتر بودن را توجیه کرد، 4️⃣ با افسردگی می توان بر روی افراد تسلط و کنترل بیشتری یافت. این دلایل باعث می شود تماس فرد افسرده با واقعیت قطع شده و مسئولیت شاد نزیستن خود را نپذیرد. "افسردگی یک انتخاب است و شما همیشه این توان را دارید که شادی را انتخاب کنید..... #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM