📚 معرفی کتاب #روانشناسی 🔻سه دلیل معرفی کتاب #از_حال_بد_به_حال_خوب 1️⃣ پرداختن به موضوعاتی که اغلب ما کم یا زیاد درگیرش هستیم. 2️⃣ ساده و روان بودن متن کتاب 3️⃣ علمی و عملی بودن تمرین‌های آن ✔️ این کتاب بر اساس نظریه #شناخت_درمانی نوشته شده. شناخت درمانی در یک جمله یعنی: ما قربانی عواطف و احساسات خود نیستیم، بلکه طرز فکر ما در برخورد با مسائل زندگی، از ما یک آدم راضی یا ناراضی می‌سازد. 🌱 @HAMDARDI_COM