مذاکره و گفت‌وگو بین زوجین نیاز به یک روش صحیح داره وگرنه طرف مقابل گیج و مبهوت از حرف های پراکنده و غیر مرتبط ما می‌شه... #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

. ✅ پاسخ: سلام خدمت شما 🔹 کوتاه آمدن شما، نشان می‌دهد که برای زندگی مشترکتان ارزش قائلید و این بسیار قابل تحسین است. اما توجه داشته باشید که کوتاه آمدن گاهی لازم است ولی حل کننده‌ی مشکل نیست. 🔸 نامگذاری روی هر کاری می‌تواند به آن بار معنایی متفاوتی دهد. همسرتان می‌گوید: "من نمی تونم عجله کنم." احتمالا شما هم از او عجله را نمی‌خواهید؛ بلکه وقت‌شناسی را می‌خواهید. پس برای فهم خواسته‌هایتان توسط یکدیگر، لازم است ابتدا با همسرتون به یه زبان مشترک برسید. اما چجوری؟ کلید در گفت و گو و تعامل سازنده هست. پیشنهاد می‌کنم برای فراگیری این مهارت هشتگ #مهارت_های_ارتباطی را در کانال ما پی‌گیری کنید. به علاوه مقاله زیر می‌تواند در این راستا کمک کند👇 چگونه همسران مشکلات، اختلافات و درگیری‌های بین خود را حل کنند؟ #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

در زندگی با همسرتان تفاوت بین شنیدن و فهمیدن را به خوبی یاد بگیرید.بسیاری مواقع حرفی را که شنیده‌اید به درستی نفهمیده‌اید. #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚 @HAMDARDI_COM

♨️ یک داستان تکان‌دهنده😱 امپراتور فردریک، فرمانروای قرن سیزدهم امپراتوری روم، می‌خواست بداند که در زمان خلق نوع بشر، در بهشت به چه زبانی صحبت می‌کرده‌اند: زبان عبری، یونانی، لاتین و یا زبان های دیگر؟ پس تصمیم گرفت شرایط انسان‌های نخستین را دوباره مهیا کند. او دستور داد گروهی از کودکان را از لحظه تولد تا هنگام زبان باز کردن، از شنیدن صدای انسان محروم کنند. کودکان توسط دایه هایی بزرگ می شدند که با تاکید از آنان خواسته شده بود تا زمانی که در کنار کودکان هستند ساکت باشند. همه شرایط آزمایش به خوبی رعایت شد. اما نتیجه چه بود؟ همه‌ی بچه‌ها از بین رفتند! 😓 ⚠️ فقدان ارتباط در اغلب موارد سمی است که می تواند مهلک باشد. توانایی برقرار کردن ارتباط سالم، در حد نان شب برای ما واجب است. 🖋 برگرفته از کتاب روان‌شناسی روابط انسانی نوشته رابرت بولتون #مهارت_های_ارتباطی #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

وقتی توی رابطه به ظاهرت خیلی می‌رسی اما #مهارت_های_ارتباطی نداری 😅 #طنزیمات 🧩 @HAMDARDI_COM

چی کار کنم همسرم به حرفام بهتر گوش بده؟ #مهارت_های_ارتباطی رو یاد بگیریم تا بتونیم گفت‌گوی خوبی با ه‍مدیگه داشته باشیم💞 #مشاوره_خانواده #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

۱. نباید ناراحت می‌شدی. تو حساسی و من مسئول حساسیت‌هات نیستم. ۲. متأسفم اگه ناراحت شدی. ۳. متأسفم ناراحت شدی. ۴. متأسفم اگه رفتارم ناراحتت کرد. ۵. عذر می‌خوام که رفتارم ناخواسته ناراحتت کرده. این ۵ تا واکنش متفاوتن و هر چه پایین‌تر می‌آییم، برای شنونده کلام روشن‌تر و التیام‌بخش‌تر می‌شه. #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

🛑 اگه بهم گفت: «یه چیزی بهت بگم ناراحت نمی‌شی؟» چطور جواب بدم؟ 1️⃣ اگه بگی: « نه ناراحت نمی‌شم، بگو.» طبیعتا حرفی می‌زنه یا انتقادی می‌کنه که ناراحت می‌شی. و وقتی این مجوز رو می‌دی احتمالا بعدا دوباره تکرار می‌شه. 2️⃣ اگه بگی: « اگه فکر می‌کنی ناراحت می‌شم، خب نگو.» درسته که امکان سوءاستاده رو از آدم‌های بیمار رو می‌گیری، اما راه شروع گفت‌وگو با آدم‌های خیرخواه که به دلایلی ازت دلخورند هم مسدود می‌کنی. 3️⃣ به نظر می‌رسه امثال این جواب بهتر باشه: «به نظر می‌رسه از مسئله‌ای ناراحتی، درسته؟ ضمن اینکه نیاز به احترام دارم، خوشحال می‌شم بگی چه چیزی ناراحتت کرده. #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی 🌱 @HAMDARDI_COM

راحت بگو، چی می‌خوای؟ 🌱 انتظارات پیدا و پنهان تاثیری بسیار بسیار عمیقی روی ازدواج افراد دارن. بیشتر وقت‌ها با اینکه زوج‌ها هزار تا شکایت درباره‌ی همسرشون مطرح می‌کنن، نکته‌ی اصلی توی یه جمله خلاصه می‌شه: «این ازدواج انتظارات من رو برآورده نمی‌کنه.» 🌱 گاهی اوقات این توقعات نامنصفانه یا غیرواقع بینانه هستند که مشاوره و تمرین می‌تونه باعث اصلاحشون بشه. ⚠️ اما... خیلی وقت‌ها هم انتظارات همسر منصفانه و مناسب به نظر می‌رسه اما اشکال از جای دیگه است؛ انتظارات به طور واضح و مشخص مطرح نشده. ✅ پس چه در جلسات خواستگاری پیش از ازدواج و چه بعد از ازدواج، همیشه انتظاراتتون رو به طور مستقیم و مشخص برای طرف مقابلتون مطرح کنید. #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی 💚 برای آموزش‌های جذاب مشاوره‌ای به همدردی بپیوندید 🤍

شما هنگام گفت‌وگو با دیگران با چه هدفی به حرف‌هایشان گوش می‌دهید؟ #مهارت_های_ارتباطی #مشاوره_خانواده #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

🔴 گاهی بین زوجین سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔵 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را به جای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا از مشاجره جلوگیری کنید و فضای زندگی متشنّج نگردد. ☘یک تغییر جزئی از طرف شما نتایج بزرگی را ایجاد می‌کند. ☘ #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM