کسی شما را برای خشمناک شدنتان مجازات نمی کند،همین #خشم است که شما را به کیفر می رساند. #قصار_درمانی #مشاوره_فردی #پرخاشگری_و_عصبانیت 💚 برای آموزش‌های تخصصی و جذاب مشاوره‌ای به همدردی بپیوندید 🤍

🔺 زمان‌هایی رو برای استراحت ذهنتون در نظر بگیرید. خستگی زیادی ذهن می‌تونه باعث ایجاد کسالت یا #پرخاشگری_و_عصبانیت بشه. #مشاوره_فردی #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

🛑 خدا رو شکر که ما تحمل اصطکاکمون بالاست... بالاست دیگه؟ مگه نه!؟ 😅 #قصار_درمانی #مشاوره_فردی #پرخاشگری_و_عصبانیت 🍁 @HAMDARDI_COM

🔺️ توهمی نباشیم 🔺️ مثال: برای درمان #پرخاشگری_و_عصبانیت؛ باید سه چیز را یادداشت و بررسی کنیم: ۱. چندبار در طول روز، ماه یا سال خشمگین می‌شوم؟ ۲. چه مواقعی بیشتر داغ می‌کنم؟ اگه چی بهم بگن عصبانی می‌شوم؟ ۳. چه وقت‌هایی موفق شدم به اعصاب خودم مسلط بشم؟ چرا و چطور و چگونه؟ ⚪ حالا پس از فراهم آوردن چنین اطلاعات واقع بینانه‌ای، نوبت می‌رسه به طرح‌ریزی مرحله‌ای و تدریجی برای حل مشکل. #مشاوره_فردی #غدیر 💚 با #خانواده_همدردی همراه شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❎ وقتی با نهایت توان سر کودک خود داد می‌زنیم با جملات و کلمات نامناسب به او توهین می‌کنیم و یا به او آسیب جسمی می‌رسانیم،در حال تربیت او نیستیم، بلکه خشم خود را #تخلیه می‌کنیم. 🔅از خودمان بپرسیم آیا هدف ما از بچه دارشدن، آوردن موجودی به این دنیا بود تا تمام خشم های فرو خورده ی مان را بر سر او تخلیه کنیم؟ 🔅بپرسیم از خود که آیا برای ما لذت بخش است فردی ما را به منزلش دعوت کند ومدام ما را مورد بی احترامی تحقیر توهین و خشم خود قرار دهد؟ این همان کاری ست که بیشتر ما با کودکمان انجام میدهیم. ⚠️ به مدیریت خشم خود بیشتر توجه کنیم. #تربیت_فرزند #پرخاشگری_و_عصبانیت 💚 @HAMDARDI_COM

🔶 خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۳ سالگی رفتاری طبیعی است 🔹در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ برای بیان احساسات و اعتراض خود، به #خشم و پرخاشگری متوسل می شوند😡 🔹هرچه سن #کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود، رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ تر می شوند☺️ 🔹در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک پرخاشگر دارند😍 🔹معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، اما در بعضی از کودکان خشم و عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند که لازم است در این موارد با مشاور مورد را مشورت کنید🤔 #پرخاشگری_و_عصبانیت #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM