⁉️عشقم برای مادرش خیلی ارزش قائله، اونو تو اولویت میذاره و به من ترجیح میده، نگرانم بعد از ازدواج هم اینطور باشه؟ ✅خانواده‌ی مبدأ بخش مهمی از هویت افراد را شکل می­دهند. وابستگی عشق شما به مادرش می­تواند هم نشانه خوب (داشتن رابطه مطلوب با مادر) و هم نشانه بد (عدم استقلال) باشد. پس بهتر است با مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج، میزان وابستگی ایشان و نیاز خودتان به توجه را متوجه شوید. ضمن اینکه مدیریت رابطه با خانواده‌ها مهارتی است یادگیری آن بسیار ضروری است و به بهبود رابطه شما در آینده و کاهش اختلافات در این زمینه کمک مهمی می‌کند. #مشاوره_ازدواج #پرسش_و_پاسخ @HAMDARDI_COM

☑️پای درس امام هادی(علیه‌السلام) 🧠هوش هیجانی در روان‌شناسی، توجه زیادی به هوش هیجانی(EQ) شده و حتی آن را مهم‌تر و کارآمدتر از هوش عقلی(IQ) دانسته‌اند. یکی از نشانه‌های اساسی در هوش هیجانی این است که بتوانید خود را جای فرد مقابل بگذارید و از زاویه نگاه او به مسئله بنگرید. ▪️در کلامی از امام هادی(ع) به این مسئله توجه زیبایی شده و استفاده از هوش هیجانی در مدیریت ارتباط با دیگران چنین سفارش شده است: «از كسى كه مكدّرش كرده‌اى صفا مجوى و از كسى كه تير بدگمانى‌ات را به او نشانه رفته‌اى، خيرخواهى و صداقت مخواه؛ زيرا دل ديگرى با تو همچون دل توست با او». 💚 پیوند دین و روان‌شناسی، بزن روی لینک🤍

🔰تاثیر گوش دادن، تلاوت یا حفظ قرآن بر سلامت جسمی و روانی مسلمانان 🔻Muslims who memorized Quran have a higher quality of life (QoL) and lower anxiety and stress. ⬅️بر اساس مقاله منتشر شده در سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، مسلمانانی که قرآن را حفظ کرده اند از کیفیت زندگی (QoL) بالاتر و اضطراب و استرس کمتری برخوردارند. 🔻The findings revealed that listening to, reciting or memorizing the Quran had a favorable effect on depression... ⬅️یافته ها نشان میدهد که گوش دادن، تلاوت یا حفظ قرآن بر افسردگی، اضطراب، پارامترهای فیزیولوژیکی، کیفیت زندگی، کیفیت خواب و بهره هوشی تأثیر مطلوبی دارد. 🔻The current evidence suggests that, listening to, reciting or memorizing the Quran may be useful... ⬅️ شواهد موجود نشان می دهد که گوش دادن، تلاوت یا حفظ قرآن ممکن است به عنوان مداخله ای برای بهبود سلامت جسمی و روانی مفید باشد. منبع : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36119448/ 💚 مطالب بیشتر رو در این لینک پیدا کن🤍

🌹حجاب و آرامش روان 👈مقایسه دختران مسلمان با حجاب و بی حجاب ✅نتايج پژوهشهای تجربی منتشره توسط كتابخانه ملی پزشكی در آمريكا در اكتبر 2016: 1️⃣دختران مسلمان با حجاب از اندام و ظاهر خود رضایت بیشتری دارند 2️⃣آنان کمتر از دختران مسلمان بی حجاب در غرقاب مدگرایی و شيوه پوشش غربی گرفتارند 3️⃣در نتیجه، آنان از آرامش روان بیشتری برخوردارند. 4️⃣دين در حفظ آرامش روان دختران با حجاب، نقش محافظتی ويژه اي دارد منبع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27477544/ 💚 اطلاعات مفید روان‌شناسی رو در این کانال بخون، بزن روی لینک🤍

ازدواج به سبک مجازی!!! #مشاوره_ازدواج @HAMDARDI_COM

برای فرزندان تک در بیست سال اول زندگیشان چه اتفاقی خواهد افتاد؟ ❇️آنها در کودکی از شش والد شامل پدر و مادر خود و پدر بزرگ و مادر بزرگ پدری و مادری حمایت می شوند. اما در آینده نزدیک آنها باید از هشت نفر مراقبت کنند یعنی علاوه بر شش نفری که مورد مراقبت بودند و حالا نوبت سرویس دهی است باید از پدر و مادر همسر هم مراقبت کنند. آیا این سبک با عافیت اندیشى همخوانی دارد؟ ⁉️آیا در آينده این آدم ناز پرورده که کلی حمایت دریافت نموده است می تواند این سرویس دهی را انجام دهد؟ ⁉️حال این فرزندِ تک چگونه خواهد بود؟ ✅با دیدی به آینده درست عمل کنیم. #تربیت_فرزند #مشاوره_کودک @HAMDARDI_COM

... مردان شجاع فرصت می آفرینند ترسوها و ضعفا منتظر فرصت می‌نشینند. گوته #قصار_درمانی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

... پنیر مجانی فقط در تله موش پیدا می شود, برای موفقیت بهایش را باید بپردازید. 🧀🔑 #قصار_درمانی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

... 🍁 اگر فردی با رفتار ناصواب خود، شما را به خشم آورد، از خود بپرسید با چه رفتاری به او آموخته‌ام که می تواند مرا آلت دست خود کند. #قصار_درمانی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

همسرم داره خیانت می‌کنه؟ ♨️📛 🔹 متاسفانه یکی از مشکلاتی که روز به روز در جلسات مشاوره بیشتر مطرح می شه بحث خیانت همسره. 🔹 خیلی‌ها می‌پرسن: فهمیدم همسرم با یکی دیگه رابطه داره، حالا چی کار کنم؟ 😭😭 🔹 بعضی‌ها می‌گن: چطوری جلوی خیانت همسرمون رو بگیریم؟ 🔹 یه سری‌ها هم نشونه‌هایی رو می‌بینن که نمی‌دونن معنیش چیه. یعنی همسرشون داره بهشون خیانت می‌کنه؟ 😱😰 🔸 به خاطر اهمیت و پیچیدگی حل اینگونه مشکلات ما تصمیم گرفته‌ایم به صورت سریالی و گام به گام راه حل‌های فهم خیانت همسر، پیشگیری از خیانت و درمان اون به صورت ساده و کاربردی اشاره کنیم. #خیانت_چندهمسری_صیغه 🔜 منتظر پست‌های بعد باشید... 💚 با دونستن نکات ساده روان‌شناسی، زندگیت رو حفظ کن...🤍

چرا بعضی‌ها تا تقّی به توقی می‌خوره فوری از گروه لفت می‌دن؟ ✅ جواب در پست ریپلای شده... @hamdardi_com

10 وظیفه مهم والدین در ایام امتحانات فرزندان 1. فضایی آرام و جوی شاد در خانه ایجاد کنید. 2. آرام و خونسرد باشید و روابط خوبی با اعضای خانواده برقرار کنید. 3. تا جای ممکن مهمان دعوت نکنید و به مهمانی نروید. 4. روی وظایف خود تمرکز کنید! 5. تفریح و سرگرمی‌های کوچک را فراموش نکنید. 6. اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید. 7. شنونده صمیمی حرف‌ها و احساسات فرزندان باشید. 8. فرزندتان را تایید و تشویق کنید و از سرزنش بپرهیزید. 9. ارتباط خود را با مدیران، معلمان و والدین دیگر زیاد کنید. 10. به استراحت و تغذیه فرزندتان رسیدگی کنید. #مشاوره_کودک #بین_6_تا_14 #نوجوان_و_جوان 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

خیانت فقط جنسیه؟ 🤐 🟠 وقتی که یکی از زوجین کاری می‌کنه که به نظر خودش خیانت نیست و خیلی راحت و علنی هم انجام می‌ده، مدیریت خیانت نشدنیه. 🔵 خیانت از نظر بعضی زوج‌ها خیلی چیزها رو در برمی‌گیره، اما برعکس بعضی‌ها، دایره‌ی خیانت رو مختص به یه چیز می‌دونن، یا حداکثر دوتا. 🔴 در جلسات مشاوره که افراد برای حل مسئله خیانت مراجعه می‌کنند، وقتی نوع خیانت رو می‌پرسیم، جواب‌هایی می‌شنویم که حقیقتا مخ آدم سوت می‌کشه! 🤯🤯 🔜 توی پست‌ بعد چندتا از این تعریف‌ها رو می‌آریم... #مشاوره_خانواده #خیانت_چندهمسری_صیغه 💚 به کانال مشاوره تخصصی همدردی بپیوندید 🤍

خیانت از نگاه مراجعین🔻🔻 1️⃣ همسرم صفحه‌ی اینستاگرام پسرها رو لایک می‌کنه. 2️⃣ همسرم توی دستشویی و حموم هم گوشی می‌بره و اونجا آروم پچ پچ می‌کنه. حتی گاهی نصف شب یواشکی به یکی پیام می‌ده. 3️⃣ همسرم همکارش رو (جنس مخالف)، بعد از جلسه کاری با ماشین خودش تا دم در خونه‌شون می‌رسونه. 4️⃣ همسرم چند روزیه شیک می‌پوشه و ست می‌کنه و عطر و ادکلن روی خودش خالی می‌کنه، در حالیکه تا دیروز به زور یه شونه به موهاش می‌زد. 5️⃣ همسرم گاهی برای ماموریت به شهرستان می‌ره و یک یا دو شب منزل نیست. من بهش مشکوکم. 6️⃣ زنم وقتی با پسرخاله‌اش صحبت می‌کرد یه لبخند ملیح زد. 7️⃣ من وسایل پیشگیری از بارداری، یا قرص‌های تاخیری یا... در وسایل همسرم دیدم.. 8️⃣ شوهرم جدیدا چند وقته از رابطه جنسی با من طفره می ره. 🔺 شما کدوم یک از موارد بالا رو نشونه‌ی #خیانت_چندهمسری_صیغه می‌دونید؟ آیا مراجعین حق داشتن؟ 🔸 نظرتون رو برام ارسال کنید: 🆔 @HAMDARDI_ADMIN #مشاوره_خانواده 💚 با همدردی نگاهت رو شفاف کن 🤍

رابطه‌ی نیم منی 👆👆😪 #قصار_درمانی @HAMDARDI_COM

چه زیبا می‌گه مولانا: هر کسی را همدم غم‌ها و تنهایی مدان، سایه هم راه تو می‌آید ولی همراه نیست... 💚 👈 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👉 🤍

شناخت زبان بدن در خواستگاری 👅 ✅ سرنخ‌های اضطراب و استرس - فرد مقابل به جای راحت تکیه دادن، لب صندلی می‌شینه. - فرد با سرعت بالای 120تا حرف می‌زنه و تند تند پلک می‌زنه و راه می‌ره! ✅ سرنخ شخصیت وسواسی - خیلی به جزئیات دقت داره؟ موقع گفت‌وگو تاریخ تولدها، تاریخ وقایع و همه‌ی زمان‌ها رو دقیق قید می‌کنه؟ این یه نشونه است. - همیشه قبل از موعد سر قرار حاضره؛ دو دقیقه این ور و اون ور نمی‌شه. ✅ سرنخ شخصیت بی‌ثبات - به جای پرداختن به مسائل منطقی فقط ‌روی مسائل احساسی توقف می‌کنه. ⚠️ توجه كنيد كه اين‌ها فقط سرنخیه که باید توی جلسات بعد بررسی بشه و به هیچ وجه تشخیص صد در صد به ما نمی‌ده. #مشاوره_ازدواج #خواستگاری 💚 👈 نکات کاربردی روانشناسی رو در کانال ما دنبال کنید 👉 🤍

رابطه‌ی نیم‌منی یعنی چی؟ 🤔 انگار بعضی‌ها برای این قصار یه کوچولو توضیح می‌خواستن. نگاه کنید هر کدوم از ما یه #من کامل داریم، با علاقمندی‌ها، ضعف‌ها و قوت‌های خاص خودمون. قرار نیست توی ازدواج دو نفر در تمام این‌ها یکی بشن. باید با به رسمیت شناختن تفاوت‌ها یه رابطه‌ی سالم رو شکل بدیم. حله؟ شب خوش 🥱 بازم سوالی بود 👇👇👇 👤 @Hamdardi_admin

غم بزرگی داری؟ 😔 ✔️ باور به حکمت خدا، صبر رو برامون ممکن می‌کنه، و صبر شاه ‌کلید سلامت روانه. #مشاوره_فردی 💚 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 💚

❌ بحران سلامت روان در اروپا 📌مصرف جهانی داروهای ضد افسردگی در دو دهه اخیر به‌طور چشمگیری افزایش یافته است و اروپایی‌ها بزرگترین مصرف کنندگان آن هستند. 📈 طبق داده‌های سازمان همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) استفاده از این داروها از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۰ در ۱۸ کشور اروپایی تقریبا دو و نیم برابر افزایش یافته است. 🖌از نقاط مثبت غرب بهره بگیریم اما نقاط منفی آن را هم ببینیم و به تحلیل بنشینیم. 🖥 منبع : خبرگزاری یورونیوز https://parsi.euronews.com/next/2022/11/27/europes-mental-health-crisis-in-data-which-country-uses-the-most-antidepressants

مراجع: آقای دکتر مشکل من اینه که 18 ماهه با خانمم حرف نزده‌ام. مشاور: چرا؟ 🤔 مراجع: خوب آخه نخواستم صحبتشو قطع کنم. 😂😂 ❓ همسرتون باهاتون حرف می‌زنه یا چی؟ به ما بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

با خودت چند چندی؟ 👆 #قصار_درمانی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

به چالش کشیدن خواستگار 🔑 نکته کلیدی: شنيدن و تحريك گوينده به سخن گفتن از اوجب واجباته! غالبا افراد توی جلسات آشنایی بیشتر سعی می‌کنن یا سوال بکنن یا درباره‌ی خودشون توضیح بدن. در حاليكه راهبرد اصلی اینه: ✴ "به صحبت واداشتن طرف مقابل" #مشاوره_ازدواج #خواستگاری مثال توی پست بعد👇👇👇 https://eitaa.com/3325903/5475

مثال رو چهارچشمی ببین شما: چه شناختي از من تا حالا به دست آورديد؟ او: شما همه معيارهاي منو داريد. شما: مثلا كدوم معيار؟ او:‌ اخلاق، تعقل، احساس، مسئوليت شناسي و ... شما: تعقل يعني چي؟ چه چيزي رو در من نشانه تعقل، احساس يا... ديديد؟ 🤔 او: 😶 ✅ با سوال آخر دقیق وارد مصداق می‌شید و طرز نگاه طرف مقابلتون رو می‌سنجید. 💚 بزن روی لینک و همسر آینده‌ات رو ((درست)) پیدا کن 💚

وقتی به اینجات رسید یادت باشه... 🔸️ افرادی که خیال می‌کنن اصولا سختی برای دیگران آفریده شده، وقتی مشکلات زندگی احاطه‌شون می‌کنه، فیوز می‌پرونن. احساس می‌کنن بدبخت‌ترین موجود روی زمینن و مدام می‌گن: "چرا من؟ چرا من؟" 🔹️ در حالیکه زندگی همه‌ش حل مشکله، منتهی توی هر دوره و زمانی ناملایمات خاصی سر و کله‌شون پیدا می‌شه. 🔅 لذت زندگی وابسته به همین گره‌گشایی‌هاست. #مشاوره_فردی بیا پیشمون 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed