راهنمای ترکاندن در امتحانات💪 🔻برای اینکه بتونی روز قبل امتحان بیشترین کارایی رو توی مطالعه داشته باشی 👇👇👇 ۱- بی‌خیال درس‌های جدید شو ۲- تمرین و مرور فراموش نشه ۳- یادداشت‌برداری از جاهای خیلی خیلی مهم (کل کتاب رو ننویس!) ۴. منفی بافی و آیه‌ی یأس خوندن ممنوع ۵- گروهی درس خوندن هم خوبه به شرطی که واقعا درس بخونید! ۶- قهوه و چایی نخور که خوابت به هم می‌ریزه. ۷- نمونه سوال حل کن و تموم. ⭕️ اگه می‌خوای مغزت سر جلسه امتحان خوب کار کنه، تا نصف شب بیدار نمون، صبحانه هم فراموش نشه. 💚موفق باشی💚 نکات کلیدی موفقیت در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

مشاوره به سبک خانم شیرزاد 😂😂😂 🔺️ یه زندگی که هیچ کس آدم رو توش دوست نداره، دیگه زندگی نیست، نکبته❗ 💚 با همدردی، دردهات رو درمان کن، یا حداقل بهشون بخند 😅😂🤍

💥 برای مشاوره‌ی غیرحضوری در سایت همدردی به لینک زیر مراجعه کنید. 👇 ▪️ فرم مشاوره‌ی سایت همدردی 🌱🌱🌱

سلام به همه‌ی اعضای خانواده‌ی همدردی 💚 تعداد سوالات زیاده، ولی اصلا نگران نباشید تک‌تک سوالات رو پاسخ می‌دیم. دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نه 😉 کانال رو به دوستانتون هم معرفی کنید تا فرصت مشاوره رایگان رو از دست ندن 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

خیلی از سوالات رو در کمتر از یک روز پاسخ دادیم، ولی به علت کثرت سوالات، پرسش‌های جدید در صف انتظار قرار می‌گیرن و طی یک هفته‌ی آینده پاسخ‌ها براتون فرستاده می‌شه. 💚 ممنون از صبر زیباتون 💚

۵ قانون رابطه عاشقانه 🖐❤️ خوب می‌دونیم که امروز «عشق کنسروی» خیلی طرفدار داره و سطحی گرایی و ظاهر و پول شده مبنای جذابیت و انتخاب. ✅ اما اگه رابطه‌ی عاشقانه‌ات برات اهمیت داره، این پنج تا نکته رو با دقت بخون و عملی کن 👇 1️⃣ باید یاد بگیریم توی رابطه های جدی همدیگر رو درست ببینم، پس تمرین درست دیدن کن. 2️⃣ توی رابطه، برای فردیت، تنوع و استقلال طرف مقابل احترام قائل شو. پس دست از قدرت طلبی بردار، به جایی نمیرسی. 3️⃣ باید تفاوت‌های خودت با دیگری رو هم بشناسی و هم بپذیری و هم بهشون احترام بگذاری. پس دوران هر‌چی من می‌گم، هر چی‌ من می‌خوام تموم شد. 4️⃣ دست از شبیه سازی و بدل شدن به یکدیگر و تسخیر و ذوب در هم شدن بردار. تو حتی نمی‌تونی یک ساعت کسی عین خودت رو تحمل کنی پس این‌قدر تقلا نکن که شبیهت باشه. 5️⃣ قانون #لازم_نیست رو تمرین کن!! (توضیح بیشتر توی پست بعد) #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 🌞 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

♨️ قانونی ساده ولی مهم قانونِ #لازم_نیست در رابطه عاشقانه 👇 طبق این قانون باید به خودتون یادآوری کنید که: لازم نیست هر دو به یک میزان شاد باشیم. لازم نیست همه‌ی علاقه‌مندی‌ها و هدف هایمان عین هم‌ باشد. لازم نیست هر دو یک غذا را به یک اندازه دوست داشته باشیم. لازم نیست هر دو از یک تفریح خیلی خوشمان بیاید. لازم نیست مثل هم برنامه ریزی کنیم. لازم نیست همه دیدگاه های ما شبیه هم‌ باشد. لازم نیست تمام ابعاد سبک زندگی‌ما مشابه باشد. لازم نیست مثل هم با هیجانات‌مان رفتار کنیم. لازم نیست همه‌ی آرزوهایمان شبیه هم‌ باشد. لازم نیست.... به نظر شما دیگه چه چیزهایی لازم نیست؟ نظراتتون رو برامون بفرستید 👇 🆔 @hamdardi_admin 💚 با همدردی، زندگیت رو بهینه کن 🤍

رابطه‌ی جنگلی چیه؟ 😑 🌳 رابطه جنگلی یعنی رابطه بدون قانون. رابطه‌ای که تهش می‌شه پنهان کاری و بی‌وفایی و #خیانت و استوریِ چرا رفتی چرا رفتی❗️ ☘️ کافیه بپذیریم وقتی عاشقیم که نخواهیم او رو عوض کنیم و باید ادامه‌ی هم و مکمل همدیگه باشیم. 🍃 پذیرش عمیق همدیگه و تمرین عشق بدون قید و شرط بزرگ‌ترین دستاورد دو‌ انسان بالغ توی یک رابطه پویاست. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 🌱 روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

این گفت‌وگو آشنا نیست؟ 👆🤨 🔺 می‌دونی اگه اون سرویس چینی رو می‌خریدیم چقدر باعث سربلندی‌مون می‌شد! ✅ دوست من، مشکل از نداشتن پول نیست، مشکل از نداشتن مهارت گفت‌وگو، نداشتن فهم مشترک، نداشتن اعتماد به نفس و نداشتن‌های دیگه است. #فیلم به خانواده‌ی همدردی بپیوندید تا «دارا» شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

✴ خوب به مطلب بعد دقت کنید چون این مدل سوال رو زیاد داریم 👇👇👇

💖 توی ایتا دلبسته‌ی یه نفر شدم، چی کار کنم ❓ ✅ توی آشنایی‌های اینترنتی برای ازدواج به این چند نکته توجه کنید: 1. خیلی از اطلاعات ارائه شده از طرف مقابل ممکنه واقعیت نداشته باشه. 2. سعی کنید گفت‌وگوی شما از حوزه عقل و ادب خارج نشه و گرفتار احساسات افسارگسیخته نشید. 3. این رابطه رو به خواستگاری رسمی همراه خانواده سوق دهید تا با مشاهده‌ی رفتارهای او و آشنایی با خانواده‌اش دریابید که آیا او کسی هست که مناسب شما باشد؟ 4. گاهی به خاطر تعلق خاطر به طرف مقابل در بستر فضای مجازی، پس از فهم عدم تناسب، به دلیل ترحم، یا ترس از تهدید و... انتخاب نادرست صورت می‌گیرد. 5. بسیاری اوقات خانواده‌ها آشنایی از طریق اینترنت را درست نمی‌دانند و موافق با چنین ازدواجی نیستند. 6. ارتباط در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند سبب سلب اعتماد همسر آینده شود. ⚠️ در مجموع آشنایی در بستر اینترنت و شبکه‌های اجتماعی توصیه نمی‌شود. #مشاوره_ازدواج در کانال همدردی عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

روی تصویر بزنید 🌱 #قصار_درمانی

✴ زرد نشی یه وقت روان‌شناسی تخصصی برخلاف روان‌شناسی زرد نمی‌خواد با حرف‌های قشنگ جو زده‌تون کنه و فقط برای کوتاه مدت شارژتون کنه. روان‌شناسی تخصصی با چارچوب علمی به شما آگاهی می‌ده و از شما تمرین و تکلیف مستمر می‌خواد تا به مرور به تغییر دلخواه دست پیدا کنید. 🌱 با روان‌شناسی تخصصی به زندگیت یه تکونی بده 👈 عضو بشید

یعنی جملات انگیزشی ممنوع ⁉️ ✅ نخیر. حرف‌های انگیزشی مثل نمک غذا می‌مونه، ضروریه ولی "به مقدار لازم". همدردی می‌خوای؟ لینک رو لمس کن

خواستگاری مال قدیما بود ❗️ پرسش مراجع: می‌شه بگید توی این دوره و زمونه کدوم پسری یهو بدون هیچ شناخت کاملی خواستگاری رسمی میکنه؟ این مال قدیما بوده... الان دیگه پسرا حداقل چندین ماه یا حتی چندین سال با یکی میمونن تا باهاش آشنا بشن. ❓❓❓

اگه فکر می‌کنی خواستگاری رسمی دوره‌اش گذشته... 🔰🔰🔰 ✅ پاسخ مدیر همدردی: با سلام و احترام بله این روزها پسرها بدون رسمی کردن، و اطلاع خانواده ها چندین ماه دختری را به بازی می گیرند (و دختر هم می خواهدکه تن به این بازی بدهد)، شاید یکی از دلایل عمده اینکه بر عکس قدیما این روزها شکست های عاطفی، درگیری های ذهنی، خیانت و طلاق ها زیاد شده همین سبک های فریبنده و مخفی امروزی هست که مد شده است. هر چیزی که رایج شد که معنی درست بودن نمی دهد. اگر دروغ، خیانت و .... زیاد شد، آیا خوب هست و باید تجویز شود و مورد استقبال قرار گیرد؟!!! 🌱 مراجع گرامی دقت کنید، ما نمی‌گوییم پسری ناشناخته دختری را به همسری برگزیند (سنتی مثل قدیم)، بلکه می گوییم هر چقدر می خواهد شناخت پیدا کند و بررسی کند اشکال ندارد، لیکن چرا یواشکی؟! چرا توی خلوت؟! چرا بدون در جریان گذاشتن دیگران؟! معمولا یواشکی و پنهان کاری برای کلاهبرداری و سوء استفاده هست. ازدواج که انتخاب مهمی هست. چرا نباید خانواده ها و دیگران مسیر را ببینند؟ بله اگر پسری به جای شناخت بخواهد از دختری بهره ببرد، و با ایجاد درگیری احساسی و به وجود آوردن وابستگی لذت بگیرد، با او ماچ و بوسه، و لمس، آغوش و مسائل جنسی و ... بخواهد ، بهترین کار مخفی کاری و خلوت کاری و ... هست. خواستگاری معنی ازدواج نمی دهد. خواستگاری یک مسیر است برای بررسی و شناخت دختر و پسر. این شناخت ممکن است 6 ماه، 9 ماه یا حتی یکسال طول بکشد. لکن همه مسیر امن هست. نه سرعت غیر مجازی هست و نه تخلفی. 💚 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 🤍

دانه‌ها بی‌صدا رشد می‌کنند، در حالی که سقوط درخت پر سر و صداست... ویرانی هیاهو دارد اما رشد در سکوت شکل می‌گیرد...🌱 در سکوت رشد کن🌈🌟 و برای رشد کردن، اول باید شروع کنی.. #قصار_درمانی به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

همسرم رو تغییر بدم❓ 🌱 اینکه زوجین تمایل به اصلاح رفتار یکدیگر دارند امری طبیعی و در جای خود پسندیده است. 🍒 اما غالبا به اشتباه توقعات و انتظارات و سلایق خود را امری قطعی دانسته و با فشار به همسرمان، سعی می‌کنیم او را در این راستا تغییر دهیم که این امر پسندیده نیست. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

😪 آدم از یه جایی به بعد... 👆 این‌جور کلیپ‌ها دقیقا تعریف کلاسیک #افسردگی هست. فرد باید قبل از این مرحله و وادادگی و انفعال به مشاور مراجعه کنه و با انجام تمرین، اصلاحات متعادلی در سبک زندگیش ایجاد کنه. چه بی‌قراری و تحریک‌پذیری، چه بی‌تحرکی و بی‌انگیزگی هر دو آدم رو از تعادل و #انعطاف‌_پذیری که لازمه این زندگیِ سخته, خارج می‌کنه. تحلیل روانشناختی عکس و کلیپ در 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔰 چرا تغییر نمی‌کنم؟ کتاب‌های زیادی نوشته شده که توضیح می‌دن چی کار بکنیم تا تغییر کنیم. چطور وزن‌مون رو تغییر بدیم، چطور سبک زندگی‌مون رو تغییر بدیم، چطور رفتارهامون رو تغییر بدیم و صدها «چطورِ» دیگه که به تغییر مربوط می‌شه. اما مشکل کجاست؟ چرا با مطالعه و فهمیدن راه حل، باز هم تغییر رو توی زندگی‌مون اعمال نمی‌کنیم؟ 🔻 جواب در استیکر زیر خلاصه شده 👇👇👇

نخند، این مطلب جدیه! 😉 ✔️ کلا تغییر درد داره... هزینه داره. 🟨 بذار با یه مثال ساده بگم: اگه تا دیروز قدرت «نه» گفتن نداشتی و از امروز بخواهی نه گفتن رو شروع کنی، حدس بزن چه اتفاقی می‌افته. 🤔 چند نفری از دستت دلخور می‌شن، چند نفری می‌گن: «چه سرسنگین شدی!» و چند نفری می‌گن: «قبلا پایه‌تر بودی.» خلاصه یه جوری به هم می‌ریزی که می‌گی: «بی‌خیالِ تغییر. داشتیم راحت زندگی‌مون رو می‌کردیما!» 🟩 اینجا همون نقطه‌ی دردناک تغییره. اگه بتونی این درد رو به جون بخری، تبریک می‌گم، شما موفق به تغییر خواهی شد. 🔻 عضوی از خانواده‌ی همدردی شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🎥 #فیلم | منتظر چی هستی؟ 🔅 #میلاد_امام_رضا علیه السلام مبارک 🔅 💚 خانواده‌ی صمیمی همدردی 💚