♨️ فردا یه مسابقه با #جایزه می‌خواهیم بذاریم توی کانال، گوش به زنگ باشید. 💚 شبتون خوش 💚

🔻زمینه‌ی فعالیت بدنی فرزندتان را فراهم کنید🔻 ⚪️ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد رشد مغز بچه‌ها با میزان فعالیت بدنی آنها در ارتباط است. نوزاد خود را در طی روز، چندین‌مرتبه روی شکم‌ قرار دهید، اجازه دهید کودک نوپای‌تان به جای استفاده از کالسکه بیشتر راه برود و برای بچه‌های بزرگ‌تر فرصت‌هایی را فراهم کنید که در آن زمان‌ها فعالیت بدنی فراوان داشته باشند. #تربیت_فرزند 🤍 @HAMDARDI_COM

🔺خیلی ذوق نکن اگر فکر می‌کنی خیلی مشکلات اساسی داری ولی برای ازدواج انتخاب شدی... 🟣 چون اون فرد هم مشکلات اساسی داشته که یکی مثل تو رو انتخاب کرده!!! 🟪 در انتخاب همسر خیلی صبور باشید و با دقت معیارهاتون رو بشناسید تا بتونید فرد مناسب رو انتخاب کنید. در این زمینه #مشاوره_ازدواج می‌تونه خیلی مفید باشه. #طنزیمات 💜 @HAMDARDI_COM

🔻 دخالت خانواده‌ها برای حل مشکل همسران 🔻 🔹 یکی از مسائلی که بر روی بهبود روابط عاطفی تاثیری نمی گذارد و ممکن است به شدت مشکلات بیفزاید درگیر کردن دائم خانواده ها یا اشخاص دیگر در روابط شخصی با همسر می باشد. یکی از بزرگ ترین اشتباهات زن و شوهر بعد از ازدواج، مشکلات با خانواده همسر و درگیر کردن آن ها با اختلافات می باشد. 🔸 اگر چه خانواده ها در برخی از موارد باید نقش حمایتگر را داشته باشند و به حل و فصل مشکلات بپردازند اما شما نباید به طور مداوم آن ها را درگیر هر نوع اختلافی کنید و تا جایی که می توانید باید به صورت مستقلانه و به عنوان دو فرد بالغ رفتار نمایید و گفتگو به دور از هیجان داشته باشید تا بتوانید مشکلات خود را به درستی رفع کنید. 🔹 به طور معمول دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی برای حل اختلافات زوجین نه تنها سودی ندارد بلکه ممکن است به خاطر تعلق خاطری که نسبت به یکی از زوجین دارند نتوانند بی طرفانه کمک کنند و راهکارهای آن ها عموما بی طرفانه نخواهد بود. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

. ♨️ مسابقه‌ای که قولش رو داده بودم 👇👇👇 .

. شارژ 70 هزارتومانی می‌خوای❓ 1️⃣ #مسابقه مون یه چالش ساده است. ازتون می‌خوام این جمله رو کامل کنید 👇 ❇️ خوشبختی یعنی... 2️⃣ جمله رو به همراه اسمتون (یا اسم مستعارتون) برام بفرستید. 🔻 آیدی من: 🆔 @HAMDARDI_ADMIN 3️⃣ هر کدوم از جملات رو به همراه اسم شما توی یه پست جداگانه در کانال می‌ذارم. ✅ کسی که پست جمله‌اش تا چهارشنبه ساعت 9 شب، بیشترین ویو رو بخوره، برنده‌ی شارژ هفتاد هزار تومانیه. 🥳 #جایزه ❣️ @HAMDARDI_COM

🔥 و اما جملات شما 👇

خوشبختی یعنی🌹 رضایت از داشته ها 🌹 👤 mhb.

خوشبختی یعنی خودت دستتو بگیری و برسونی به تموم چیزایی که میخوایی و از اون بالا نگاه کنی و محکم بگی ؛ این من بودم که خودم به اینجا رسوندم و پر پروازی ساختم 🌱💓💪... 👤 #ریحانه_پناهی..

خوشبختی یعنی اینکه هر جا هستی حال دلت خوب باشه 🥰.. 👤 HA

خوشبختی یعنی زندگی در پناه حسین 🏴 👤 masuod

خوشبختی یعنی زندگی بدون جنگ و دعوا. یعنی یه شب بدون اعصاب خوردی سرم رو روی بالش بذارم. 👤 hh

خوشبختی یعنی اینکه یک نفر رو کنارت داشته باشی که خوشبختی رو برات معنا کنه... 👤 شیما

🔺 آموزش استفاده از توالت را به‌موقع آغاز کنید 🔻 ⚪️ برای اینکه بدانید آیا زمان آموزش استفاده از توالت فرا رسیده یا نه به دنبال این دو نشانه باشید؛ اول اینکه کودک اضطرار ناشی از احساس تخلیه‌ی ادرار یا مدفوع را احساس ‌کند (این احساس متفاوت با وقتی است که کودک می‌داند که همین حالا خود را کثیف کرده است) و دوم اینکه از شما می‌خواهد جایش را عوض کنید. #تربیت_فرزند 🤍 @HAMDARDI_COM

🔺 تفاوتش رو می‌دونی؟ 🔻 🌑 خودپسندی یعنی من دیگران را نمی‌بینم... من مهمم... من بالاتر از شما هستم... اگر قرار است منافع یک نفر تضمین شود آن من هستم. 🌕 اما #عزت_نفس می‌گوید: من یک انسان هستم، همان‌طور که تو یک انسان هستی. 🌓 عزت نفس ارزشمند دانستن خود و دیگران هست، ولی خودپسندی، خودبینی غلیظ است. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺 تکنیک فوق‌العاده برنامه‌ریزی که ایلان ماسک و بیل گیتش ازش استفاده می‌کنن. ⏰ اگه شما هم احساس می‌کنید به 25 ساعت توی روز احتیاج دارید و مدام وقت کم می‌آرید، این #ویدئو کمک حالتون خواهد بود. #مشاوره_فردی #توسعه_فردی #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

خوشبختی یعنی آرامش و آرامش یعنی نیندیشیدن به گرفتاری هایی که ارزش اندیشیدن ندارن. 👤 P

📜 از امروز، هر روز، به مناسبت ایام شهادت #امام_حسین و دهه اول #محرم بخشی از آثار فردی و اجتماعی #عزاداری رو با هم مرور می‌کنیم. 🖤 @HAMDARDI_COM

📌 آثار فردی #عزاداری 1️⃣ ◾️در دنیای سرشار از اضطراب و استرس امروز، هر کسی به دنبال گم‌شده خود، یعنی آسایش و آرامش افتاده و برای به دست آوردن آن، هر راه و احتمالی را می‌آزماید. گروهی به عوامل تخدیرکننده پناه می‌برند و عده‌ای دیگر، به عنوان کارشناس مسائل انسانی، شیوه‌هایی را برای آرامش‌افزایی و اضطراب‌زدایی طراحی می‌کنند؛ ◽️اما نکته این‌جا است که هیچ‌کدام از این روش‌ها، نتوانسته است آرامش واقعی را برای انسان رقم بزند؛ اگر می‌توانست، دست‌کم در بخشی از دنیای پُرمدعای امروزی، شاهد جامعه‌ای بدون اضطراب و استرس می‌بودیم. ◾️شاید بتوان علت همه این ناتوانی‌ها را در یک جمله خلاصه کرد و آن هم عبارت است از: «نادیده گرفتن روح و حقیقت انسانی». ◽️هر گونه توجه به روح، ما را ناگزیر از بررسی مسأله مبدأ و معاد خواهد کرد. این‌جا است که توجه ادیان، به‌خصوص مذهب تشیع به رابطه انسان با خدا، بیش از پیش اهمیت می‌یابد. چنان‌که قرآن کریم نیز می‌فرماید: «آرامش و اطمینان، تنها با یاد خدا حاصل می‌شود.» توسل و نزدیک شدن به معصومین:، از بارزترین مصادیق ذکر است که عین قرب الهی می‌باشد. ◾️از این ‌رو، به مقدار تلاش ما برای ذکر معصوم، به خدا قرب بیشتری پیدا می‌کنیم و در نتیجه به آرامش روانی ما نیز افزوده خواهد شد. #محرم #امام_حسین #پیشنهاد_برای_محرم 🖤 @HAMDARDI_COM

🔻 موقع ازدواج حتما دقت کن 👆 🟩 بنابراین در هنگام ازدواج حتما از سلامت روان فرد مطمئن شویم و اگر فرد در حال حاضر به اختلالی مواجه است نیاز است که اطلاعات کافی را از فرد بگیریم. 🟩 و همچنین با #روانشناس در این مورد مشورت کنیم و این نکته را بررسی کنیم که شدت اختلال فرد چقدر است. 🟩 حتی اگر خفیف است نیاز است که با مراجعه به مشاور در مورد نگرانی‌هایمان صحبت کنیم و از اثراتی که ممکن است که این اختلال بر زندگی مشترکمان بگذارد آگاه شویم و شیوه‌ی درست برخورد را نیز آموزش ببینیم. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

چشم، تا ساعت ده شب تمدید شد 😊🌱

دو نفر دیگه به چالشمون پیوستن. برای بالا بردن ویوی پستتون کافیه جمله‌تون رو توی گروه‌هایی که عضو هستید یا برای دوستانتون فوروارد کنید. حتی یک ویو می‌تونه توی بردتون تاثیرگذار باشه❗

. خوشبختی یعنی بودن در کنار خانواده یعنی داشتن آرامش 👤 یلدا محمدی

. 💗 #خوشبختی یعنی حضور و حکمت خدا رو تو زندگیت حس کنی و بفهمیش... 👤 K.S

چشم، تا فردا شب ساعت ۸ تمدید می‌کنم، ولی این دیگه آخرین مهلته. اگه کسی مونده که می‌خواد بازم توی چالش شرکت کنه، همین الان جمله‌اش رو بفرسته 🌱