اجتناب از مشکلات ، یک قرص مسکن اعتیاد آور هست. که شما را از رویارویی و حل مشکلات دور می کند و روز به روز مشکلات شما روی هم انباشته می شود. #مشاوره_فردی 💚 برای آموزش‌های تخصصی، جذاب و کوتاه مشاوره‌ای به همدردی بپیوندید 🤍

نوزاد بودنم سخته ها😁😍 فکر کن گریه می‌کنی چون کف پات می‌خاره ولی مامانت می‌آد بهت شیر می‌ده😂 بعضی از بزرگتراها هم همینطورن. نمی‌تونن احساساتشون رو شفاف و ساده با دیگران در میون بذارن. طبیعیه بقیه هم بر اساس برداشت خودشون با اینا برخورد می‌کنن. 💚 @hamdardi_com

طفلکی 🥺👆 🔹️ آگاهی نقش مهمی توی آرامش زندگی داره، بعد هم نوبت مهارت‌ورزیه. 🔸️بهتره بدونیم زندگی فقط برد نیست. شکست هم جزو زندگی هست. سلامتی تنها نیست بیماری هم هست. تولد هست اما مرگ هم هست. ازدواج هست اما مشکلات زندگی هم هست. ثروت هست فقر هم هست. همه اینها برای دیگران هست برای ما هم هست. اشک‌ها و لبخندها متن زندگی ما رو تشکیل می‌دن. 🔹️موقع گریه صبر کنید تا نوبت خنده برسه و به هنگام خنده غافل نشید و تصور نکنید شادی ابدیه. 🔸️خنده و گریه‌ای که ابدیه برای جهان بعد از مرگه!!! 🔻 به ما بپیوندید لطفا 🙂👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

حساسیت مادرشوهر... ❓ سوال مراجع: بنده لیسانس ، شاغل حدودا 27 ساله هستم و مشکل من در مورد حساسیت خانواده شوهرم مخصوصا مادر شوهرم در مورد خانواده من و روابط ماست که همیشه در مورد مسائل ما نظر می‌دهند. درحالیکه من خودم از ابتدا فردی مستقل بودم و این دخالت‌ها مرا آزار می‌دهد و در زندگی و روابطمان تاثیر منفی دارد چون همسر من وابسته خانواده خود است... ✅ خلاصه‌ی پاسخ مشاور: 1 – انرژی خود را روی احترام گذاشتن و تائید خانواده همسرت به خصوص مادرشوهرت متمرکز کن. 2 – سعی کن چسب احساسی خودت و شوهرت را به حداکثر برسانی و از نظر احساسی کاملا جذبش کنی. تا تاثیر گذاری دیگران رویش کاهش یابد. 3 – مواظب باش که به شوهرت نقش قاضی ندهی تا بین شما و مادرش حکم دهد. سعی کن کنارش باشی و شکایت خانواده اش را نزد او کمتر ببری 4 – نسبت به رفتار ناشایست و نامطلوب مادر شوهرت با بی تفاوتی برخورد کن. و حساسیت نشان نده 5 – سعی کن شرایطی فراهم کنی که مادرشوهرت احساس امنیت کند و تصور نکند ممکن است پسرش جذف خانواده همسرش شود. به این منظور مرتب نکات مثبت خانواده شوهرت را به آنها گوشزد کن و از آنها در مورد مسائل مختلف نظر خواهی کن، پیش تر از انکه آنها بخواهند مداخله ای کنند. #مشاوره_خانواده #پرسش_و_پاسخ #اختلاف_با_خانواده_همسر برای مطالعه پرسش و پاسخ کامل به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇 🔸 حساسیت‌های خانواده شوهرم روی ارتباط من و خانواده‌ام 🔸

خیانت دقیقا چیه؟ 🔞 🔹️توی حل مشکلات مربوط به "خیانت همسر" یا "خیانت به همسر"، اولین گام تعریف دقیق و مشخصی از خیانته که مورد پذیرش زوجین قرار بگیره. چون هر گونه اقدام بدون توجه به تعریف خیانت و به صورت متفاوت نمی‌تونه منجر به نتیجه گیری در مراحل بعدی بشه. 🔸برای تعریف خیانت، می‌تونیم تعریف رفتاری دو قسمتی (یا چند قسمتی) زیر رو مد نظر قرار بدیم: الف) هر نوع رفتار جنسی و رابطه فیزیکی (لمس کردن) یا کلامی که "توام با تحریک جنسی"، و یا "به منظور ارضاء تمایلات شهوانی" با غیر همسر باشه که آشکارا یا ضمنی با روابط زوجین مغایرت داره. ب) رفتار غیر جنسی که شامل بیان و طرح احساسات و افکار خاص مبنی بر دوست داشتن، با فردی غیر از همسر است و نوعی مخفی کاری در این زمینه، مغایر با انتظاراتیه که از روابط بین زن و شوهر می‌ره. خریدهای مخفیانه برای فردی غیر از همسر، ابراز احساسات ناشی از عشق و شیفتگی رمانتیک و گذراندن وقت زیادی با فردی غیر از همسر بدون داشتن روابط جنسی با وی. #مشاوره_خانواده #خیانت_صیغه_چندهمسری به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

نبایدهای همسر خیانت‌دیده ❌ برای حل مشکل خیانت و درمان اون، قبل از اینکه روش برخورد با خیانت رو بگیم بهتره افراد خیانت دیده بدونن چه کارهایی رو نباید انجام بدن. همسر خیانت دیده نباید هیچ‌کدوم از کارهای زیر رو انجام بده چون به صورت وحشتناکی درمان خیانت رو سخت یا غیرممکن می‌کنه: 1️⃣ گوشی همسرش رو چک نکنه و یواشکی گوشی او رو زیر و رو نکنه. 2️⃣ شبکه های اجتماعی همسرش رو از قبیل اینستاگرام، توئیتر، تلگرام ایتا و ... رو چک نکنه و پیگیر لایک و کامنت‌ها و پیام‌های افراد مرتبط با او نشه. 3️⃣ ابدا همسرش رو تعقیب نکنه. 4️⃣ لباس‌ها، کیف، ماشین و وسایل همسرش رو وارسی نکنه و یادداشت‌ها و نوشته‌های او رو یواشکی نخونه. 5️⃣ اگه به شماره تلفنی یا کسی شک کرد، ابدا به آن شماره زنگ نزنه یا به تعقیب اون فرد و کارهاش نپردازه. 6️⃣ برای آزمایش همسرش از دوستاش یا کس دیگه‌ای کمک نگیره و او رو وارد مسئله‌ی خودش نکنه. 7️⃣ شروع به در آوردن آمار همسرش نکنه. به دوستانش، خانواده‌اش و محیط کارش مرتب زنگ نزنه و ورود و خروج او رو چک نکنه. 8️⃣ سفره دلش رو پیش این و اون باز نکنه و در مورد احتمال خیانت همسرش با خانواده‌اش یا خانواده همسرش، دوستانش، همکارانش، همکلاسانش و دیگران صحبت نکنه. 9️⃣ سعی نکنه این موضوع رو از شوهرش کتمان کنه و توی خودش بریزه. ادامه 👇👇👇 ⭕ مشاوره تخصصی در کانال همدردی

نباید‌های همسر خیانت‌دیده ❌ (بخش دوم) 0️⃣1️⃣ سعی نکنه خیانت رو به روی همسرش بیاره و مستقیما اون رو مورد هجوم قرار بده. 1️⃣1️⃣ با همسرش در این‌باره بحث و جدل نکنه، محکوم نکنه، طعنه نزنه، تهدید نکنه، قهر نکنه. 2️⃣1️⃣ اون رو تهدید به مقابله به مثل و تلافی نکنه.. و یک اشتباه رو با اشتباه دیگه نخواد حل کنه. 3️⃣1️⃣ بی تفاوت به همسرش نشه، از او کناره گیری نکنه. 4️⃣1️⃣ برای فراموشی همسرش خودش رو با چیزهای دیگر سرگرم نکنه. 5️⃣1️⃣ از حل تخصصی این مشکل دست نکشه. 6️⃣1️⃣ همسر خیانت دیده فقط نباید به فکر تخلیه خودش باشه و نباید فقط دنبال این باشه که احساسات خودش رو خالی کنه. (مثلا گریه و زاری، غذا نخوردن) 7️⃣1️⃣ به هیچ وجه به قصد قهر منزل رو ترک نکنه و به منزل پدر یا اقوامش نره. #مشاوره_خانواده #خیانت_چندهمسری_صیغه ⚜ مشاوره تخصصی در کانال همدردی

ﻧﻈﺮ 99.9 درصد دخترا درباره شوهر آیندشون😬 ﻣﻦ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﺮﺩﯼ ﻣﯿﮕﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﺎﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ🤔🤔 ﺷﻤﺎ ﺑﮕﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﻗﻊ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﯾﮏ دکتر میلیاردر ﺍﺳﺖ!؟😂😂😂 ✅ معمولا هنگام ازدواج؛ دختر و پسرها معیارهای ناخودآگاهی دارند که کمتر میشناسند اما در انتخاب همسر گاهی همین معیارها اونا رو به خطا میبره. ❇ یه مشاوره پیش از ازدواج موجب شفاف شدن انتظارات و معیارهای دو طرف می‌شه. 🟢 @hamdardi_com

عشق هالیوودی یا اینجایی⁉️ 👆 ▫️تعریف‌ها از هر موضوعی ذهن ما رو شکل می‌ده. این تعریف‌ها گاهی اشتباه یا مبهمه. ▪️اغلب بین مردم تعریف شفاف و درست و یکتایی از پدیده‌ها نیست. 🔸️ مثلا مردم به چی می‌گن #عشق و به چی دوست داشتن؟ مردم به چی می‌گن آرامش و به چی آسایش؟ مردم به چی می‌گن نیاز و به چی خواسته؟ اصلا مردم چی رو خوشبختی می‌دونن؟ 🤯 وای که چقدر ما نمیدونیم!!!!! #مشاوره_فردی #خودآگاهی ✅ با "همدردی" ذهنت رو شفاف کن

از همسرم متنفرم ❗❗❗ ❓پرسش مراجع با سلام اولين باری است كه به سايت شما مراجعه كردم و تقاضای کمک دارم. نمی‌دانم چرا بعد از 5 سال زندگی الان خيلي از شوهرم متنفر شدم و چند روزی است كه او هم در خانه غذا نمي خورد و جدا مي خوابيم و با هم حرف نمي زنيم من يك دختر 4 ساله دارم ما اصلا تفاهم فرهنگي نداريم او كاملا مذهب را رها كرده و من خيلي مقيد به دين ونماز هستم و از اين كارش شديدا بيزارم لطفا سريعتر با ايميل من پاسخ دهيد. ✅ پاسخ مشاور خانواده مراجع محترم یکم: زندگی به یک سری مهارتهای ارتباطی و مهارتهای زندگی نیاز دارد که می‌تواند در بهبود روابط بین همسران موثر باشد. توصیه موکد می کنم که با مراجعه به بخش «مشاوره ازدواج» و بخش «مشاوره خانواده» مقالات آن را مطالعه کرده و به دقت نقص‌های زندگی خود را استخراج نمائید. دوم: اگر چه زن و شوهر پس از ازدواج در بسیاری موارد در مرز مشترکی قرار می گیرند، اما باید بدانید بسیاری از مسائل خصوصی بوده و طرفین اجازه دخل و تصرف در آنها ندارند. مثلا علاقمندیهای مذهبی و فرهنگی تا جایی که آسیب مستقیم به شما وارد نمی کند، نیاز نیست که شما آن را تغییر دهید. شما با رفتار خود روی همسرتان موثر هستید، لذا به عنوان یک فرد مذهبی ، اگر دلربا باشید ، پس تاثیر گذار هم خواهید بود. (امر و نهی، تهدید، انتقاد، نصیحت و …، معمولا مشکلات را بیشتر می کنند.) سوم: تنفر شما از او یکباره به وجود نیامده ، بهتر است که بررسی کنید و ریشه‌های آن را در زندگی بیابید. چهارم: خواندن کتاب #عشق_هرگز_کافی_نیست را به شما توصیه می کنم.  پنجم: به هر حال شما باید یکی از این سه راه را انتخاب کنید: الف) جدایی و طلاق ب) تحمل و سوختن و ساختن ج) برنامه جهت بازسازی زندگی به صورت تدریجی همراه با سازگاری و استفاده از موارد مثبت جهت رشد خودتان، فرزندتان و همسرتان.   توصیه می‌شود حضوری به یک مشاور مراجعه نمائید، و با بررسی کامل و ریزترین مسائلی که بین شما حاکم است، انتخاب کنید که کدام روش را و به چه شکلی پیش خواهید گرفت. #مشاوره_خانواده #پرسش_و_پاسخ به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

عشق هرگز کافی نیست ❤🚫 🔸️ آیا به‌راستی مشکلات زناشویی غیرقابل حل است و آن‌چنان که گاه اینجا و آنجا گفته و شنیده می‌شود تنها دو راه وجود دارد: طلاق یا تحمل و خودکشی تدریجی؟! ریشهٔ مشکلات زناشویی در کجاست و چگونه می‌توان به حل و رفع آن پرداخت؟ 🔹️ کتاب #عشق_هرگز_کافی_نیست پاسخی است به این پرسش‌ها، پاسخی که جوهرهٔ آن را به‌سادگی می‌توان در یک کلام خلاصه کرد: تفاهم! #مشاوره_خانواده به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🛑👆 عزیزم می‌دونستی کسایی هستند که ۳ برابر تو هم حقوق می‌گیرن ولی حال دل و روانشون به هم ریخته‌تر از توئه؟! ❇ لطفا پاشو ببین ریشه این ناخرسندی و نارضایتی ات چیه😭 💚با عضویت در همدردی روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن💚

خانواده یا تیمارستان! 💔 🔸 ما باید عاشق شدن رو یاد بگیریم؛ عاشق شدن غریزی یا فرایندی خود به خودی نیست. تصویری که الان از عاشق شدن توی ذهن ماست از چند تا منبع اصلی تغذیه شده: والدین، دوستان، کتاب‌ها (اگه کسی بخونه!)، فیلم‌ها، شعرها و آهنگ‌ها. 🔹 تصوراتی که این رسانه‌ها به ما منتقل کردن، اغلب روی حالت شیفتگی تاکید دارن. یعنی می‌گن با کسی ازدواج کن که دیوونشی. خب نتیجه چی می‌شه؟ اون وقت به جای تشکیل خانواده، باید تشکیل تیمارستان بدیم! ☑️ قرار نیست توی ازدواج فقط عشق کنیم، قراره در کنار هم مشقِ عشق کنیم. #مشاوره_ازدواج 💚 با ما به جمع همدردان بپیوندید 🤍

یک توصیه به دختران 🔺🔺 از عشق پسره نگو❕ 🌱 @HAMDARDI_COM

لولوی ازدواج 👻 کسانی که از ازدواج طفره می‌روند مثل کودکانی هستند که آنها را از لولو ترسانده‌اند و بیشتر دوست دارند به جای رفتن به مدرسه‌ی زندگی، در دامان مادر تنهایی‌شان بیارامند. اینان اضطراب جدایی دارند. جدایی از آزادی خودشان. بسان کودکانی که از مدرسه می گریزند از ازدواج می گریزند. چون با خود انفرادیشان خو گرفته‌اند و لذت مدرسه را نچشیده‌اند. آنها سختی مدرسه را می‌دانند و شنیده‌اند، لیکن نمی‌دانند که این سختی‌ها چه فواید بزرگ و طولانی مدتی را برایشان دارد. به همدردی بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

صحنه‌ای از سریال لیسانسه‌ها 😂 ❣️خانواده‌هایی که دغدغه‌ی جوونشون رو ندارن، اجازه می‌دن بهشون که هر رابطه‌ای رو تجربه کنن حتی اگه بهشون ضرر بزنه. 😔 از طرف دیگه بعضی خانواده‌های دغدغه‌مند اجازه نمی‌دن حتی توی جریان خواستگاری رسمی، دختر و پسر دو کلام خصوصی با هم حرف بزنن. #فیلم به همدردی بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🌱 بریم بالا ❓ 🔸️ ما آدم‌ها گاهی همه انرژی خود را صبح تا شب می‌گذاریم که مشکلات جور واجور و ریز و فسقلی زندگی را حل کنیم و همیشه هم گرفتاریم و از اون مهم‌تر خسته و بی‌انگیزه... خسته از این تکرارها. 🔹️ بهتر هست که گاهی رها کنیم خودمان را از پله‌ای نازل‌تر و برویم روی پله‌ی بالاتر. به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❓ چقدر مرده‌ایم؟ 🖤 🔸️ سلام بر ما درگذشتگان تعجب نکنید. همه ما به اشتباه فکر می کنیم هر فردی در یک لحظه و یک ثانیه در یک جایی در می‌گذرد و از دنیا می‌رود. 🔹️ عمر ما مجموع ثانیه هایی هست که خدا به ما تخصیص داده و چه بخواهیم و چه نخواهیم در هر لحظه یک ثانیه‌ی آن در می‌گذره و ثانیه‌ای از آن برایمان وفات می‌کنه. یعنی ما مانند یک ظرف آبی هستیم که یک میلیون قطره آب درونش هست و سوراخ هست و هر ثانیه قطره ای از آن می‌رود. 🔸️ این اشتباه هست که وقتی قطره‌ی آخر آب از ظرف خارج شد آن لحظه تصور کنیم بی‌آب شده. بلکه تک تک قطره‌ها درگذشت آب ظرف بود. 🔹️ مثلا من از اول نگارش این مطلب تا اینجا ۴۲۵ ثانیه از عمرم را مرده‌ام. 🔸️ هر سالی که می‌گذرد ۳۱،۵۳۶،۰۰۰ ثانیه از عمرمان می‌گذرد و با این حساب من در ۵۳ سال عمرم تاکنون 1,671,408,000 ثانیه را مرده‌ام! 🔹️ چرا زین پس برای بخش‌های فوت شده‌ی خودمان یعنی ثانیه‌ها و ساعت‌ها و روزها و سال‌هایی از ما که درگذشته‌اند با دست خودمان خیرات ندهیم و فاتحه نفرستیم⁉️ #یادداشت_مدیر_همدردی اینجا همه همدردیم 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

تو سوپرمن نیستی 🦸‍♂️🦸‍♀️ این اصلا صحیح نیست که زن و شوهر تصویر تحریف شده‌ای از نقاط ضعف و قوت خود را به همسرشان ارائه دهند. اگر چنین شود به خاطر این فونداسیون سست، به زودی خانواده در هم می‌ریزد. بسان کودکی که توانایی عبور از خیابان ندارد، اما در مقابل والدین، خود را واجد این قدرت نشان دهد، بعد از خیابان عبور کند و جان خود را از دست بدهد. #مشاوره_خانواده مشاوره تخصصی همدردی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

ازدواج با دختر ضعیف‌الحجاب 🛑 ❓پرسش مراجع: سلام ترم 7-8 دانشگاه هستم و تا الان که رفتم سرم را تو دانشگاه انداختم پایین رفتم و اومدم. این ترم بگم متاسفانه یا خوشبختانه من از دختری خوشم اومده و هنوز هیچ چیزی را به ایشان بروز ندادم و گفتم که قبل از هر چیز از شما مشورت بگیرم. مسئله اینجاست که این خانم مشکل حجاب دارند و می‌شه گفت تقریبا بد حجاب هستند ولی حسم می‌گه که ایشون دختر خوبی هستند. من هم آدمی هستم که یکم واسم مسئله حجاب مهمه... حالا نمی‌دونم برای صحبت با ایشون پیش قدم بشم و آشنایی بیشتری به دست بیارم یا اینکه کلا بی‌خیال ماجرا بشم. #پرسش_و_پاسخ #مشاوره_خانواده پاسخ 👇👇👇

ازدواج با دختر ضعیف‌الحجاب ⭕️ ✅ پاسخ مدیر همدردی: با سلام 2 نکته مهم وجود دارد: اول : بذر احساس این خانم در شما افکنده شده است. و به مرور و ناخودآگاه در حال رشد هست و ترس اینکه همین بحث احساسی سیر همسرگزینی شما را تحت الشعاع قرار بدهد وجود دارد. و این را می توان از تمرکز روی این مورد فهمید. دوم: شما فردی مقید هستید. که علیرغم احساستون، نتوانستید به سادگی از روی مسئله حجاب این فرد عبور کنید و برای خودتون سریعا توجیه کنید و خود را مجاب کنید. این دو نکته شما را به تعارض کشانده است. و این تعارض هم بذری هست که روز به روز بیشتر می شود. چون هم احساس با گیر کردن به موانع رشد می کند. و هم مسئله حجاب ایشون یک نکته محدود نیست. بلکه همانطور که دوستان تاکید دارند بخشی از پازل مهمتری از اعتقادات، طرز تفکر، فرهنگ و مسائل عادتی این فرد هست. که هر چه شما بیشتر با ایشون آشنا شوید این تعارضها بیشتر می شود. شما می توانید جلو بروید، خواستگاری بروید. اما باید هزینه افزایش این تعارض را بپردازید. چون احساساتون شدیدتر می شود. و تفاوت فرهنگی و اعتقادی را هم بیشتر درک می کنید. و اگر از احساس بخواهید کوتاه بیایید ضربه موقت و سنگین می خورید. 🔺و اگر از اعتقادات خود (با توجیهاتی کوتاه) بیایید ضربه بزرگتری در زندگی متحمل می شوید. #پرسش_و_پاسخ #مشاوره_خانواده برای پرسش رایگان از متخصصین همدردی پیام دهید 👇 🆔️ @hamdardi_admin

♨️ قانون مهم ازدواج در مشاوره قبل از ازدواج قانون این است، با وضعیت فعلی افراد ازدواج می کنید. نه تغییرات احتمالی آینده آن‌ها. (اگر روی استثناء این قانون بخواهید تاکید کنید، ریسکی هست که هزینه‌اش را شخص شما باید بپردازید.) #مشاوره_ازدواج 🌱 قانون‌های ازدواج و خانواده موفق در کانال همدردی (عضو شوید)

راهنمای ترکاندن در امتحانات💪 🔻برای اینکه بتونی روز قبل امتحان بیشترین کارایی رو توی مطالعه داشته باشی 👇👇👇 ۱- بی‌خیال درس‌های جدید شو ۲- تمرین و مرور فراموش نشه ۳- یادداشت‌برداری از جاهای خیلی خیلی مهم (کل کتاب رو ننویس!) ۴. منفی بافی و آیه‌ی یأس خوندن ممنوع ۵- گروهی درس خوندن هم خوبه به شرطی که واقعا درس بخونید! ۶- قهوه و چایی نخور که خوابت به هم می‌ریزه. ۷- نمونه سوال حل کن و تموم. ⭕️ اگه می‌خوای مغزت سر جلسه امتحان خوب کار کنه، تا نصف شب بیدار نمون، صبحانه هم فراموش نشه. 💚موفق باشی💚 نکات کلیدی موفقیت در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed