وقتی #نبض_زندگی با #عشق می‌زند؛ #بنیاد_خانواده به #آرامش می‌رسد. 🔶🔷🔶 توجه  توجه  توجه🔶🔷🔶 #رزمایش تلفنی تشکر از                برنامه 💎#نبض_زندگی💎 سلام دوستان عزیز لطفاً همگی حتما از برنامه #نبض_زندگی تشکر کنید که به موضوع مهم "نوجوانان" پرداختند. 🙏 ✅ نام برنامه: #نبض_زندگی ⏳چهارشنبه ها 🕚 ساعت: ۱۱ صبح 💟 تاریخ پخش قسمت جدید: 12 تیر 💟 موضوع قسمت دهم: #دختر ✅ مختصری در مورد عوامل برنامه: 💠 سردبیر: خانم دکتر حوریه بزرگی ۱- دکترای فرهنگ و ارتباطات از دانشگاه باقرالعلوم ۲- نویسنده کتاب و بیش از ۱۰ مقاله با موضوع رسانه 💠 پشتیبانی فکری: جناب آقای محسن صفایی ۱- کارشناسی ارشد جامعه شناسی و مجری صدا و سیما ۲- از اعضای حسینیه هنر ۳- از اعضای دفتر جبهه فرهنگی انقلاب (راه) 💠 تهیه کننده و کارگردان: آقای سید مجتبی نبوی ۱- دانشجوی دکتری در رشته سیاستگذاری فرهنگی ۲- عضو هیئت مدیره المپیاد بین المللی سواد رسانه ای 💠 کارگردان و تدوین گر: خانم زهره حق پناه ۱-  کارشناسی کارگردانی سینما ۲- دانشجوی ارشد مدیریت رسانه با سابقه 12سال در رادیو  ۳- مدرس فن بیان کودک و بزرگسال . 💠نویسندگان : خانم سهیلا ملک محمدی خانم راضیه ابراهیمی 💠 و تیم تحریریه: با همکاری نوجوانان باصفا، باذوق ، باسلیقه و مشتاق😍 حتماااااا تشکر کنید، واااااجبه ها😊 ✴️ لینک شنیدن قسمت های قبلی برنامه #نبض_زندگی: #قسمت_دوم: https://t.me/zendegi_elahi96/1522 #قسمت_اول: https://t.me/zendegi_elahi96/1515 📣 راه های ارتباطی با برنامه #نبض_زندگی : تماس با روابط عمومی صدا و سیما و تشکر از برنامه #نبض_زندگی #برای_تماس_با_صدا_و_سیما : ✴️ شماره تلفن : 55424030 بعد از شنیدن صدای بوق باید صحبت کنید ✴️ شماره پیامک رادیو: 100055424030 ✴️شرکت در مسابقه: اگر بخشی از کتاب " جوان و انتخاب بزرگ " براتون جذابه با صدای خودتون بخونید و برامون ویس بفرستید و بگید که چرا این بخش براتون جذاب بوده... صداتون در برنامه پخش خواهد شد حتما شما یکی از برندگان مسابقه خواهید بود.

. وقتی #نبض_زندگی با #عشق می‌زند؛ #بنیاد_خانواده به #آرامش می‌رسد. 📻 فصل جدید برنامه #رادیویی                ویژه #نوجوانان و خانواده های کاشانی ✅ موضوع این هفته 👇       مسئولیت پذیری در دوران نوجوانی       چطور فرزندانی مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟ 🎛با آیتم های جذاب: 1⃣  نمایشنامه 2⃣ حضور کارشناس ارشد روانشناسی و مدرس دانشگاه      جناب آقای قاسم زادگان 3⃣ صدای مردم🎤 4⃣ معرفی کتاب 📚 5⃣ نبض قرآنی ❤ 📼 پخش #هفتمین_قسمت برنامه#نبض_زندگی ✅ ️تولید شده توسط بنیاد حامیان خانواده - تهیه کننده: سید مجتبی نبوی - نویسنده و سردبیر: حوریه بزرگی - کارگردان: زهره حق پناه - مجری: فرهاد سلمانی پور - گزارشگر: زینب کلیوند - نمایشنامه نویس: امیرحسین بابا اکبری   🗓چچهارشنبه ۲ مرداد ماه 🕛 بعد از خبر ساعت ۱۱ 📺 از رادیو کاشان ردیف ۹۷.۷ اف ام #زندگی_الهی کانال رسمی سرکار خانم #نصیری https://t.me/zendegi_elahi96

#نکات_همسرداري #قسمت_اول #سیاست_های_زنانه 😍 خانومای عزیزی که تو خونه اصن آرایش ندارن و به خودشون نمیرسن و  از وقتی از خواب بیدار میشن تا وقتی که شب میخوابن یه قیافه رو دارن،  بخاطر اینکه واسه بیرونشون پوستشون خوب باشه  تو خونه یه مرطوب کننده هم نمیزنن، بعدش وقتی میرن بیرون شیک و پیک میکنن 👠 و لباس خوشگل میپوشن و به خودشون میرسن .... ❌ این کارتون خیلی اشتباست....❌ آقایون از این مدل خانوما اصلا خوششون نمیاد ... باید اول زیبایی و خوشگلیتو به شوهرت هدیه کنی و واسه اون خانوم باشی بعد تو محیط بیرون هم خانوم خوش تیپ و خوش قیافه باشی ... منظور از به خود رسیدن  رژ قرمز زدن و خط چشم کشیدن نیست ... 💄 در حقیقت بیشتر آقایون از آرایش غلیظ خانوما متنفر هستن و هرچیزی رو طبیعیشو دوس دارن باید تعادل حفظ بشه، کم و کاست و عیب و ایراد و فقط با آرایش درست کنید مثلا: خانومایی که ابروهاشون خیلی کمرنگ و کم پشته،  یا مژه ی کم دارن، یا لب هاشون رنگ نداره یا پوستشون کک و مک، جوش یا ایراد داره، اونا رو رفع کنن ... آرایش های غلیظ و جیغ رو فقط تو مهمونیایی شلوغ و #عروسی یا ... انجام بدین که اونجا شوهرتون شمارو با خیلـــــــی  تغییر ببینه و سورپرایز بشه ... #مردان وابسته به قوه‌ی #بینایی هستند ! #خانم های عزیز این نکته را هرگز فراموش نکنید که مردان برای لذت جنسی و #آرامش درون نیاز به دیدن دارند پس برای از بین بردن کشمکش روحی و روانی مردتان از نظر جنسی و عاطفی در مقابل چشمانشان عاشقانه ظاهر شوید. #بنیاد_حامیان_خانواده_کاشان @hamianekhanevade

. #نکات_همسرداري #قسمت_هفتم 🎀 بحث باخانواده #همسر رو چه طوري باسیاست تموم کنیم؟! اگر احیانا بگو مگویی با خانواده همسرتون پیش آمد به هیچ عنوان سریع عصبانی نشین، داد نزنین، اینجوری خیلی راحت می تونن عصبانیت شما رو بهونه کنن و برای دیگران تعریف کنن و حق رو به خودشون بدن. برای دیگران تعریف می کنن که "احترام بزرگتر، کوچکتری نمی دونه و...." آتو دستشون ندین. با #آرامش جواب بدین یا محل رو ترک کنین. #عکس_العمل_مناسب ... ‏#بنیاد_حامیان_خانواده_کاشان @hamianekhanevade

🕯 🥀 🕯 🥀 🕯 🥀 🥀 🕯 🥀 🕯 🥀 🕯 🥀 🕯 🥀 🥀 🕯 🥀 🕯 🥀 🥀 #نکات_همسرداری #خانمها_لطفا_بخونید #قسمت_پانزدهم من رو ببخش نه به خاطر اینکه من لایق بخشش هستم بلکه تو لایق #آرامش هستی من آرامش تو را حتی به آرامش خود نیز ترجیح میدهم. #بنیاد_حامیان_خانواده_کاشان ╔═🌸🍃══════╗ @hamianekhanevade ╚══════🍃🌸═╝

زندگیتو کن و نگران نباش نویسنده خداست... 🌼🌹🦋🌼🌹🦋🌼🌹🦋 #خدا #زندگی #توکل #آرامش #حال_خوب #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان @hamianekhanevade

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... #آرامش عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

‌ 💟بیشتر مردم نمی دانند که واقعا از زندگی چه می خواهند اما بدتر از آنهاکسانی هستند که می دانند چه می خواهند اما هیچ اقدامی در جهت به دست آوردن آن نمی کنند. ⚛مبادا چند ساعت ديرتر به زندگی كردن فكر كنيد بايد تاخت، بايد زد به سيم آخر بايد دل به دريا زد... بايد كرد آن كاری را كه بايد.. بايد خواست تا بشود... ☸هيچ چيز در اين زندگی آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود... هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود... هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود... ✨چند لحظه #آرامش عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

سلام سلام وقت به خیر🍀🌺🙏 دیدیم که #همدلی چقدر میتونه به بهبود حال بچه ها کمک کنه و البته بهبود حال خودمون ! گاهی ما بزرگتر ها فراموش می‌کنیم که ما هم به همدلی احتیاج داریم ! ما هم به آدم های نیاز داریم که بدون قضاوت کردن حرفهای ما رو گوش کنند و سعی کنند با کفش ما راه بروند ! و دیگران که اطراف ما هستند هم . امروز یک راهکار دیگر را بررسی میکنیم : استفاده از #تکنیک‌های_آرام‌سازی: تمرین‌هایی مانند #تنفس_عمیق ، #تمرکز_حواس و #حرکات_بدنی_ساده می‌توانند به کاهش #استرس کمک کنند. در طی روز، چند بار تنفس عمیق داشته باشیم، این را تبدیل به #عادت کنیم . ورزشی ها هر روز چند بار این تمرین را انجام میدهند و آرامش فوق العاده جذابی دارند . هر وقت هم دچار تنش شدیم درجا به احساس خود ایست بدهیم ، و تنفس های عمیق را چندین بار انجام دهیم تا با آرامش برسیم . گاهی با بچه ها مسابقه دهیم مثلاً : خوب گوش کنیم بعد از سی ثانیه بگوییم چه صداهایی شنیدیم؟ یا چه بوهایی حس کردیم ؟ یا چه رنگهایی را دیدیم ؟ یا ... این تمرکز حواس باعث میشه ذهنمان از مسایل آزاردهنده غافل شود ! و #ورزش و #نرمش که به صورت روزانه و عادت انجام میشود حتی اگر کم و ساده باشد باعث #آرامش است . عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

برای تمرین تنفس آگاهانه از این ویدئوی کوتاه استفاده کنید. #آرامش #مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

تنها همین لحظه‌ست که واقعاً مال ماست...⏰ نه گذشته بازمی‌گردد نه آینده قابل لمس است. همیشه "اکنون" در دستان ماست... 💕با فکرهای کهنه امروز قشنگمون رو خراب نکنیم🤗 #سفربه_درون #ذهن_آگاهی #آرامش برای شرکت در کلاس #سفر_به_درون کافیه یه مصاحبه بالینی بشی عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2