4_5841622415569851491.mp3
26.94M
2⃣🎙| قسمت دوم #پادکست حامین با عنوان کمال‌گرایی تولید شده و تمام آنچه که باید درباره کمال‌گرایی در ازدواج بدونید در ۲۶دقیقه خلاصه شده.
💯| سرفصل‌ها:
-ایده‌آل‌گرایی چیه؟
-از کجا بفهمیم ایده‌آل‌گرا هستیم؟
-انواع ایده‌آل‌گرایی در ازدواج
-چرا برای انتخاب همسر، ایده‌آل‌گرا هستیم؟
-راهکارهای کاربردی برای حل مشکل ایده‌آل‌گرایی برای انتخاب همسر
-اگه خواستگارمون ایده‌آل‌گرا بود؛ چی کار کنیم؟
-بررسی شایع‌ترین نوع ایده‌آل‌گرایی برای انتخاب همسر.
|🔻@hamin_media|
ازدواج خیلی بامزه‌س یهو میبینی یکی کلید میندازه میاد تو و دلت عمیقاً براش غنج میره
✍کال می فاطمه.
|🔻@hamin_media|
فقط یک چیز را می‌دانم، این که تو و هم‌وطنانت تنها نیستید.
#نحن‌قوامون
|🔻@hamin_media|
4_5839133662410445951.mp3
4.7M
🎙#پادکست مهندسی آرزوها.
👤استاد شجاعی.
🕐۱۸دقیقه.
💠قسمت ششم.
شبتون بخیر.❤️
|🔻@hamin_media|
"عيناك أقصرُ طريقٍ للفرح"
چشمانت کوتاه‌ترین راه رسیدن به شادی‌اند.
صبحتون بخیر.🧡
| 🔸@hamin_media |
قبلا راجع به ترس‌هایی که مانع ازدواج می‌شن صحبت کردیم، امروز راه‌حل‌های مقابله با این ترس‌ها رو باهم مطالعه می‌کنیم.
🔶| ترس از تعهد و مسئولیت:
راه‌حل: به جای نگاه کلی به ازدواج به عنوان یک مسئولیت بزرگ و سنگین، روی قدم‌های کوچک تمرکز کنید. به خودتون یادآوری کنید که مسئولیت‌ها به مرور زمان رشد می‌کنن و هیچ‌کس از ابتدا کامل نیست. صحبت‌کردن با همسر آینده و شفاف‌کردن انتظارات می‌توانه به شما کمک کند که به این مسئولیت‌ها عادت کنید و آنها را به تدریج بپذیرید.
🔶| ترس از دست دادن آزادی شخصی:
راه‌حل: به جای اینکه ازدواج را به عنوان محدودیت ببینید، اون رو فرصتی برای رشد مشترک بدونید. با همسر خودتون درباره نیازها و علایق فردیتون صحبت کنید و توافق کنید که هر دوی شما زمان و فضای شخصی خودتون رو داشته باشید. برنامه‌ریزی برای اختصاص زمانی به خود و حمایت متقابل از علایق شخصی، می‌توانه حس آزادی و رضایت بیشتری به شما بده.
🔶| ترس از عدم تطابق یا عدم شناخت کافی
راه‌حل: زمان بیشتری برای شناخت بهتر طرف مقابل و صحبت درباره ارزش‌ها، اهداف و علایق اختصاص بدید. به تفاوت‌ها به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد نگاه کنید. در صورت وجود ناسازگاری‌های اساسی، بهتره با یه مشاور ازدواج صحبت کنید تا بتونید به راهکارهای مؤثری برای همزیستی و تطبیق دست پیدا کنید.
🔶| انتظارات بالا از ازدواج و ترس از ناکامی
راه‌حل: انتظارات خودتون رو واقع‌بینانه کنید و از ایده‌آل‌سازی رابطه به طور جدی خودداری کنید. به این نکته توجه داشته باشید که همسر شما هم انسانه و ممکنه اشتباه کنه. بازنگری انتظارات و صحبت صادقانه با همسرتون در مورد انتظارات مشترک می‌تونه به کاهش ترس‌ها کمک کنه.
[قسمت دوم]
#روانشناسی
| 🔸@hamin_media |
4_5843874215383537406.mp3
12.8M
3⃣🎙| قسمت سوم #پادکست حامین‌مدیا با عنوانِ چگونه مسئله‌ی ازدواج‌مان را با والدین خود مطرح کنیم؟ تولید شده که شاید دغدغه‌ی خیلی از ما باشه.
🏵| سرفصل‌ها:
-اهمیت چگونه مطرح کردن مسئله ازدواج با خانواده
-قبل از صحبت کردن با خانواده چیکار کنم؟
-چه زمانی، چجوری و کجا با خانواده‌ام درباره‌ی ازدواجم صحبت کنم؟
-اگه مخالفت کردن چیکار کنم؟
-راهکارهای اقناع والدین
| 🔸@hamin_media |
🔻عجیب‌ترین مزاحمت برای ۱۱۵؛ خواستگاری که جواب منفی گرفت مزاحم اورژانس تهران شد.
🔹خواستگار سابقی که با جواب منفی روبرو شده از تلفن عمومی مزاحم اورژانس شده و با ارائه آدرس و شماره خانم و برادر وی مزاحمت ایجاد می‌کرد!
+بخاطر یه جواب منفی چرا تلفن اورژانس رو اشغال می‌کنید؟😂
#فان #خبر
| 🔸@hamin_media |
آیا مشاوره‌های قبل از ازدواج واقعا تاثیر مثبت داره؟ سایتی فعال در حوزه ازدواج نوشته:
در مورد اثرات مثبت مشاوره پیش از ازدواج، مقالات و منابع متعددی از تأثیر مثبت آن بر کاهش نرخ طلاق خبر می‌دهند. طبق پژوهش‌های صورت‌گرفته، مشاوره‌های پیش از ازدواج می‌توانند نرخ طلاق را تا ۳۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهند. این مشاوره‌ها مهارت‌هایی مانند مدیریت تعارض و افزایش ارتباطات مثبت را در زوجین تقویت می‌کند و آنها را برای چالش‌های زناشویی آماده‌تر می‌سازد. به گفته روان‌شناسان، بسیاری از زوجینی که مشاوره پیش از ازدواج را تجربه کرده‌اند، در مقایسه با دیگران، به دلیل آگاهی از مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله، در زندگی زناشویی موفق‌تر هستند.
#علمی
| 🔸@hamin_media |
یه نفر نوشته بود: اگه بعد از ازدواج فرد بهتری رو پیدا کردیم چی؟
نفر بعدی جواب داده بود: اگه به این بلوغ نرسیدی که بدونی اونی که همسرت شده از هر نظر برای تو بهترینه، هیچ‌وقت ازدواج نکن.
| 🔸@hamin_media |
[اینک دست‌های مهربانت را به من بسپار تا به یاد بیاورم چگونه باید زلف عروسک‌ها را نوازش کرد]
این کتاب انقدر شیرینه که انگار لا به لای صفحاتش قند و نبات کار گذاشتن.
کتابِ "چهل نامه‌های کوتاه به همسرم"
نویسنده: نادر ابراهیمی
| 🔸@hamin_media |
زنی آغشته در خون و غزل بشکوه می رقصد
چه آغازی؟ چه پایانی؟ چه معنایی؟ چه تحلیلی؟
بگو به مرد از حلق زمین خون می‌رود بالا
بگو گر آب دستت هست ول کن مرد تعجیلی...
-حامد عسگری
#نحن‌قوامون
| 🔸@hamin_media |
4_5843723358952232326.mp3
4.22M
🎙#پادکست مهندسی آرزوها.
👤استاد شجاعی.
🕐۱۷دقیقه.
💠قسمت هفتم.
شبتون بخیر.🧡
|🔸@hamin_media |
"انتي قمري، أحبك في کل مراحلك."
تو ماهِ منی، من تو را در تمامِ مراحلت دوست دارم.
صبحتون بخیر.🤎
| 🏷@hamin_media |
یک سوال خیلی مهم و فراگیری که در زمان آشنایی و خواستگاری مطرح می‌شه اینه که چطور بفهمیم طرف مقابلمون در رفتار و صحبت‌هاش صداقت داره؟ قبل از این که بریم سراغ راهکارها و پاسخ این سوال باید بدونیم اول از همه باید عینک بدبینی رو از روی چشم‌هامون برداریم و بعد به سراغ آشنایی بریم.
🕯| پرسش‌های عمیق و جزئی درباره مسائل کلیدی:
از سوالات کلیدی و جزئی درباره موضوعات مهمی مثل شغل، برنامه‌های آینده، روابط قبلی و اهداف زندگی بپرسید. افراد صادق معمولاً بدون استرس و با جزئیات منطقی جواب میدن، در حالی که افراد غیرصادق ممکنه با اجتناب، ابهام یا تغییر موضوع پاسخ بدن و به قول معروف بحث رو عوض کنن.
🪐| توجه به همخونی حرف‌ها و رفتارها:
فردی که صادقه، بین گفته‌ها و رفتارهاش هماهنگی وجود داره. اگه دیدید رفتارها و گفتارهای طرف مقابل با همدیگه تضاد دارن، ممکنه این نشانه‌ای از نبود صداقت باشه. مثلاً اگه ادعا کنه که خیلی خانواده‌دوسته ولی رفتار بی‌تفاوتی به خانواده داره، این می‌تونه زنگ خطر باشه!
🔓| پرسش در زمان‌ها و موقعیت‌های مختلف:
پرسیدن سوالات مشابه در زمان‌ها یا موقعیت‌های متفاوت می‌توانه کمک کنه تا ببینید آیا پاسخ‌های مشابه و پیوسته‌ای دریافت می‌کنید یا نه. افراد صادق معمولاً پاسخ‌های یکسانی دارن، اما کسایی که صداقت ندارن ممکنه جواب‌های مختلف بدن.
⏳| گذروندن زمان کافی در شرایط مختلف:
شناخت دقیق نیازمند زمانه. در شرایط و موقعیت‌های مختلف (مثلاً زمانی که طرف مقابل تحت فشاره یا نیاز به تصمیم‌گیری داره) گذراندن وقت با طرف مقابل، می‌توانه شخصیت واقعی و میزان صداقتش رو نشان بده.
#روانشناسی
| 🏷@hamin_media |
ما یه عمر راجع به کمک کردن توی کارهای خونه صحبت کردیم تا این که سایت Trost et al راجع به این موضوع یه مقاله منتشر کرده و نوشته:
تقسیم کارهای خانه و خانه‌داری زوجین رضایت از ازدواج را افزایش می‌دهد،
زوج‌هایی که کارهای منزل را بین خود تقسیم می‌کنند رضایت بیشتری از زندگی دارند، چرا که حس عدالت و همکاری در رابطه‌ی آنها بیشتر است.
+آقایون هرجا که هستید برید سراغ ظرف کثیفا.😁
#علمی #فان
| 🏷@hamin_media |
🖇خانه‌ای را که زوج جوان تهرانی بعد از ۱۲ سال‌تحویل گرفته بودند، به نفع حزب‌الله و برای کمک به مقاومت برای فروش گذاشتند
خیری که می‌خواهد گمنام باشد خانه را خرید و دوباره آن را به صاحبش برگرداند.
اما داستان تمام نشدجلولی و همسرش دوباره خانه را به نفع حزب‌الله به مزایده گذاشتند.
✍کرمی
#اخبار #نحن‌قوامون
| 🏷@hamin_media |
4_5843723358952232325.mp3
4.5M
🎙#پادکست مهندسی آرزوها.
👤استاد شجاعی.
🕐۱۷دقیقه.
💠قسمت هشتم.
شبتون بخیر.🍂
| 🏷@hamin_media |
"تَکون لي قلب اَکون لک دقاته"
برایم قلب باش! تا برایت تپش‌هایش شوم.
صبحتون بخیر.💙
| 💎@hamin_media |
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید در طرف مقابل دنبالش بگردیم مسئولیت‌پذیریه.
توی جلسات آشنایی و خواستگاری چطور متوجه بشیم طرف مقابلمون آدم مسئولیت‌پذیریه؟
💧| سوال در مورد تجربیات گذشته:
از طرف مقابلتون بخواید در مورد تجربیات شغلی، تحصیلی یا مسئولیت‌هایی که داشته صحبت کنه.
توانایی مدیریت این مسئولیت‌ها می‌تونه تا حدودی به ما اطلاعاتی درباره این ویژگی بده.
❄️| سوال در مورد برنامه‌ریزی و اهداف آینده:
اغلب افراد مسئولیت‌پذیر برنامه‌ی و اهداف روشنی برای آینده‌‌شون دارن و برای این برنامه‌ها مسیر روشنی رو در نظر گرفتن.
🧊| نحوه حل مشکلات و چالش‌ها:
یکی از جنبه‌های مسئولیت‌پذیری توانایی رویارویی و برخورد با مشکلاته. می‌تونید در این باره با طرف مقابل صحبت کنید و ببینید از بین حرف‌هاش به چه نکاتی اشاره می‌کنه، آیا از بقیه کمک می‌گیره؟ آیا اهل عقب‌کشیدن و ناامید شدنه یا راهکارهای دیگه‌ای داره.
🌨| دقت در رفتارهای غیرکلامی:
رفتارها و برخوردها یکی از مهم‌ترین نشونه‌های مسئولیت‌پذیری رو در خودشون جا میدن. به طور مثال ببینید سر وقت در جلسات حاضر می‌شه؟ آیا در صحبت‌ها و رفتارهاش از پذیرفتن اشتباهات و تلاش برای حلشون صحبت می‌کنه؟
#روانشناسی
| 💎@hamin_media |
💠یکی از وظایف خانواده‌ها به عنوان بزرگتر عاقل و دنیا دیده باید این باشه که نقش معیارهای مالی رو تو تضمین خوشبختی برای جوونا کمرنگ کنن!
چون واقعا هم نه عامل خوشبختی هست و نه تضمین کننده‌ش!
ولی متاسفانه زیاد میبینیم که چقدر جای چنین بزرگتری تو این برهه حساس زندگی جوونترا خالیه و برعکس، بزرگترا با هوش هیجانی کم و معیارهای اشتباه، به جای جا انداختن استفاده از فرصت جوونی و هوش و خلاقیت برای با هم ساختن یه زندگی، بیشتر بچه‌هاشون رو سوق میدن به سمت یه زندگی حاضر و آماده که خب با توجه به اوضاع امروزی اقتصاد ثمری جز اتلاف عمر و فرصت‌های مناسب نداره...
| 💎@hamin_media |
به نظرم یکی از اصلی ترین فاکتورا واسه اینکه ببینی یه نفر به درد رابطه می خوره یا نه سطح مسئولیت پذیریشه، کسی که مسئولیت پذیری بلد باشه تو رابطه هم شونه خالی نمی کنه.
✍Selenophile
| 💎@hamin_media |
4_5850635309951227441.mp3
17.16M
4⃣🎙| قسمت چهارم #پادکست حامین‌مدیا با عنوانِ "تمام آنچه زوجین درباره آزار عاطفی باید بدانند." تولید شده که لازمه همه‌ی ما راجع بهش بدونیم.
💠| سرفصل‌ها:
به چه رفتاری آزار میگن؟
-آزار عاطفی یعنی چی؟
-چه رفتارهایی، آزار عاطفی هستند؟
-از کجا بفهمیم مورد آزار عاطفی قرار گرفتیم؟
-اگه کسی ما را آزار عاطفی داد؛ باید چه کاری کنیم؟
| 💎@hamin_media |
انتظارات در ازدواج به معنای توقعات صحیحیه که فرد از شریک زندگیش داره. سایت حامین‌یار مقاله‌ای جدید منتشر کرده که با متنی رَوان و صریح به مرور این انتظارات پرداخته.
می‌تونید این مقاله رو از لینک زیر به صورت مستقیم مطالعه کنید.
🔹https://haminyar.ir/reviewing-expectations-in-marriage/
#علمی
| 💎@hamin_media |
انیمیشن جدیدی که بیننده‌هاش رو به شدت احساساتی کرده.
داستان رباتی که خیلی اتفاقی توی جزیره‌ای گیر می‌افته و حالا باید با محیطی که برای اون ساخته نشده کنار بیاد و مهم‌تر از همه باید از یه بچه غاز مراقبت کنه.
داستانی که به پذیرش، عشق و مسئولیت‌پذیری و تعهد از زاویه‌ی دیگه‌ای نگاه می‌کنه.
دیدنش خالی از لطف نیست.
انیمیشن "The Wild Robot"
#معرفی_فیلم
| 💎@hamin_media |