🟢 اما سوال مهم اینجاست که برای رهایی از وابستگی عاطفی چه کنیم ؟ 🔻آیا شما کسی را دوست دارید و حس میکنید بدون او نمیتوانید به زندگی ادامه دهید ؟ پس سعی کنید به خود و دیگران بفهمانید که از طرف مقابل خود دقیقا چه انتظاراتی دارید. وظیفه شما این است: آنگونه باشید که میخواهید او آنگونه باشد❗️ بدین ترتیب شما این نیرو رو می یابید که عاشق باشید نه نیازمند. شما طرف مقابل خود را به خاطر آنچه هست، دوست خواهید داشت نه آنچه میتواند به شما بدهد!💖 تنها در این حالت است که میتوانید به جای جست‌و‌جو سراب محبت، عشق واقعی جوشیده از درون خود را با دیگری تقسیم کنید. به جای آنکه به دنبال دریافت عشق و محبت از دیگران باشید، آن را در درون خود جست‌و‌جو کنید و در لذت تقسیم آن سهیم شوید.💫 ✍️ راحله هنری | مشاور و روانشناس #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

⚜️ سبک های ازدواج چی هستن؟ 🔹️اعتباربخش زوج های اعتباربخش حتی زمان بحث درباره موضوعی داغ، آرامش و خونسردی خودشون رو حفظ می کنند. اونا توانایی زیادی در گوش دادن و درک دیدگاه ها و عواطف یکدیگر دارند. بهشون اعتباربخش میگن، چون حتی در اوج بحث هم، عقاید و عواطف طرف مقابلشون رو معتبر می دونند. این ابراز احترام دو جانبه، تعداد مشاجراتشون رو کم می کنه. اونا مشاجراتشون رو آگاهانه انتخاب می کنند و درگیری هاشون بیشتر شبیه به بحث برای حل مشکل است، تا یه مبارزه خصمانه! 🔹️دمدمی این زوج ها زیاد دعوا می کنند، و زمان زیادتری را صرف جبران می کنند. شاخصه شون اینه که در بحث ها هیچ طرفی کنار نمی شینه و دو طرف شدیدا درگیر مشاجره می شن. مشاجراتشون معمولا خیلی اوج می گیره و توی اون لحظه، هیچ علاقه ای به شنیدن یکدیگر ندارند. اما همان طور که بیشتر ابراز خشم می کنند، بیشتر هم می خندند و کلا احساسات مثبت و منفی بیشتری را نشان می دهند. این زوج ها جبران کردن رو کار سختی نمی دونند و در اون مهارت دارند. به همان اندازه که دعواشون زیاد و شدیده، اوقات خوبشون هم زیاد و با کیفیته. 🔹️مشاجره گریز این سبک به جای حل و فصل دعوا، اونو سرسری رد می کنند. اگر گفتگویی کنند، گفتگوشون سریع به بن بست می رسه. پس تصمیمشون اینه که هیچ وقت بحثی نکنند. اونا حس می کنند زمینه های مشترکشون بر عدم توافقشون غلبه داره، پس درگیری ها اهمیتی نداره. در این روابط حل مشکل بیشتر به معنای نادیده گرفتنشه. به این صورت که یا سریع توافق می کنند یکی بیشتر شبیه اون یکی باشه یا اجازه میدن زمان موضوع رو حل کنه. با اینکه این زوج ها معمولا بحث ها رو تموم نشده رها می کنند، اما نسبت به همدیگه احساسات خوبی دارند. 📚 موفقیت یا شکست در ازدواج #مهارت_زندگی 📖 @hamin_media

انقدر به انتخابت مطمئن باش که برات مهم نباشه حق طلاق با کیه! ✍️ سجاد #توییت 📝 @hamin_media

#مشق_عشق ✅️ @hamin_media

⚜️محبوب خودشیفته 🔻نشانه های محبوب خودپسند: 1️⃣خودش رو خیلی مهم میدونه، خیلی خیلی مهم تر از جایگاهی که داره!👑 2️⃣دائما در مورد موفقیت، زیبایی یا عشق خیالپردازی میکنه💭(فراتر از یک انسان معمولی) 3️⃣فکر میکنه شما توانایی درک کردنش رو ندارید فقط آدمایی که مثل خودش خاص ، باهوش یا مشهور هستن میتونن درکش کنن!(😐) 4️⃣وقتی یه مدت باهاش در ارتباطی متوجه میشی دائم باید تحسینش کنی، اگه خدای نکرده یه موقع بهش کم توجهی کنی خیلی ناراحت میشه و به سرزنش و تحقیر تون می‌پردازه😶🤏 5️⃣معمولا از ارتباط با اطرافیانش، در راستای رسیدن به اهدافش سواستفاده میکنه! 6️⃣ ۱۰ دقیقه برای شناخت خیلی فرصت کمیه، ولی تو همین ۱۰ دقیقه متوجه فخرفروشی و غرور فرد خودشیفته میشین🧐 7️⃣همدلی؟؟ نه ممنون! تو ویژگی های آدم خودشیفته، خیلی کم میتونی همدلی برای دیگران رو ببینی.. اون بجز خودش نمیتونه به شخص دیگه ای فکر کنه👩‍🦯 8️⃣یا به کسایی که بیشتر مورد توجه هستن و جایگاه بالاتری دارن حسودی میکنه، یا فکر میکنه بقیه دارن بهش حسودی میکنن! (البته: حسود هرگز نیاسود😷) 9️⃣وقتی در مورد مسائل و مشکلاتت میخوای با فرد خودشیفته حرف بزنی خیلی جمع و جور موضوع بحث رو به سمت خودش تغییر میده↩️ ✍️ روژین حیاتی فر #شخصیت_شناسی ✅️ @hamin_media

حامین باشی و کنار ۳۰۰ زوج نفس بکشی یعنی خوشحال ترین لحظات رو جشن می‌گیری... 📍 مشهد #همسفرتابهشت 📸 @hamin_media

⚜️علل و عوامل زمینه ساز اعتیاد به عشق 🔻مانند تمام اعتیادها، اعتیاد به عشق نیز می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. با این وجود، برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به این نوع اعتیاد هستند. •👈سابقه‌ی خانوادگی: اعتیاد به عشق می‌تواند یک الگوی رفتاری آموختنی باشد و اگر کودکی در خانه‌ای بزرگ شود که یکی از والدین او معتاد به عشق باشد، ممکن است آن کودک به این باور برسد که این رفتار طبیعی است و بنابراین این چرخه‌ی معیوب را ادامه دهد. • 👈وضعیت هورمونی: برخی از افراد سطح هورمونی بالاتری نسبت به دیگران دارند. این مسأله می‌تواند بر میل جنسی و عواطف آن‌ها تأثیر بگذارد. کسانی که سطوح بالایی از هورمون‌های جنسی دارند ممکن است بیشتر در معرض ابتلای به این نوع اعتیاد باشند. • 👈تجربیات آسیب‌زا: کسانی که در دوران کودکی یا در اولین روابط خود مورد آزار عاطفی، فیزیکی یا جنسی قرار گرفته‌اند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به اعتیاد جنسی یا عشقی باشند. •👈عزت‌نفس پایین: عزت‌نفس پایین و احساس بی‌ارزشی می‌تواند فرد را به جستجوی عشق و رابطه جنسی در مکان‌های نامناسب و با افراد نامناسب سوق دهد. •👈 روابط نامناسب قبلی: افرادی که در گذشته رابطه‌ی بدی را پشت سر گذاشته‌اند، ممکن است احساس کنند که فرد بی‌لیاقتی هستند یا به طور وسواس‌گونه به دنبال تجربه کردن حس عاشقی باشند. این‌گونه افراد ممکن است روابط متعددی را تجربه کنند تا عشق واقعی را حس کنند و در پایان هم از تلاش خود سرخورده و ناامید شوند. یا حتی ممکن است برای مدتی طولانی در روابط تحقیرآمیز و خشونت‌بار بمانند و احساس کنند که این تنها چیزی است که لیاقتش را دارند. . #خودشناسی ✅️ @hamin_media

جانا ! نوای عشق، خموشانه خوش تر است ... شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

صبح جمعه باید اینجوری بیدارمون کنن😍❤️ #نینی 👼 @hamin_media

من اگه ازدواج کنم موقع فوتبال دیدن شوهرمو اذیت که نمیکنم هیچی، براش میوه و تخمه و خوراکی هم میارم که با هم بخوریم و فوتبال ببینیم. ✍️ والریانا #توییت 📝 @hamin_media

این روزا با یه مصداق جدید از خشونت علیه زنان مواجه هستیم! مصداقی که اتفاقا از سمت کسانی به زنان روا داشته میشه که بیش از بقیه دم از حقوق زنان میزنن. نکته جالب هم اینه که این نوع خشونت از جانب خود زنان نیز بر هم جنس‌هاشون روا داشته میشه! درواقع باید بگیم نه به #زنان_علیه_زنان 🔴 تولید شده در زن اصیل 🧕🏽 @Zaneasil