✨️پایان شب من باش،چون جای درنگی نیست جز عـشــــق برای ما پایان قشــنگی نیــست ❣️ شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

آنچه روشن بکند صبحِ مرا ، خنده‌ی توست ... 😍 صبح بخــــیر 💛 🌤 @hamin_media

🟢 اما سوال مهم اینجاست که برای رهایی از وابستگی عاطفی چه کنیم ؟ 🔻آیا شما کسی را دوست دارید و حس میکنید بدون او نمیتوانید به زندگی ادامه دهید ؟ پس سعی کنید به خود و دیگران بفهمانید که از طرف مقابل خود دقیقا چه انتظاراتی دارید. وظیفه شما این است: آنگونه باشید که میخواهید او آنگونه باشد❗️ بدین ترتیب شما این نیرو رو می یابید که عاشق باشید نه نیازمند. شما طرف مقابل خود را به خاطر آنچه هست، دوست خواهید داشت نه آنچه میتواند به شما بدهد!💖 تنها در این حالت است که میتوانید به جای جست‌و‌جو سراب محبت، عشق واقعی جوشیده از درون خود را با دیگری تقسیم کنید. به جای آنکه به دنبال دریافت عشق و محبت از دیگران باشید، آن را در درون خود جست‌و‌جو کنید و در لذت تقسیم آن سهیم شوید.💫 ✍️ راحله هنری | مشاور و روانشناس #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

⚜️ سبک های ازدواج چی هستن؟ 🔹️اعتباربخش زوج های اعتباربخش حتی زمان بحث درباره موضوعی داغ، آرامش و خونسردی خودشون رو حفظ می کنند. اونا توانایی زیادی در گوش دادن و درک دیدگاه ها و عواطف یکدیگر دارند. بهشون اعتباربخش میگن، چون حتی در اوج بحث هم، عقاید و عواطف طرف مقابلشون رو معتبر می دونند. این ابراز احترام دو جانبه، تعداد مشاجراتشون رو کم می کنه. اونا مشاجراتشون رو آگاهانه انتخاب می کنند و درگیری هاشون بیشتر شبیه به بحث برای حل مشکل است، تا یه مبارزه خصمانه! 🔹️دمدمی این زوج ها زیاد دعوا می کنند، و زمان زیادتری را صرف جبران می کنند. شاخصه شون اینه که در بحث ها هیچ طرفی کنار نمی شینه و دو طرف شدیدا درگیر مشاجره می شن. مشاجراتشون معمولا خیلی اوج می گیره و توی اون لحظه، هیچ علاقه ای به شنیدن یکدیگر ندارند. اما همان طور که بیشتر ابراز خشم می کنند، بیشتر هم می خندند و کلا احساسات مثبت و منفی بیشتری را نشان می دهند. این زوج ها جبران کردن رو کار سختی نمی دونند و در اون مهارت دارند. به همان اندازه که دعواشون زیاد و شدیده، اوقات خوبشون هم زیاد و با کیفیته. 🔹️مشاجره گریز این سبک به جای حل و فصل دعوا، اونو سرسری رد می کنند. اگر گفتگویی کنند، گفتگوشون سریع به بن بست می رسه. پس تصمیمشون اینه که هیچ وقت بحثی نکنند. اونا حس می کنند زمینه های مشترکشون بر عدم توافقشون غلبه داره، پس درگیری ها اهمیتی نداره. در این روابط حل مشکل بیشتر به معنای نادیده گرفتنشه. به این صورت که یا سریع توافق می کنند یکی بیشتر شبیه اون یکی باشه یا اجازه میدن زمان موضوع رو حل کنه. با اینکه این زوج ها معمولا بحث ها رو تموم نشده رها می کنند، اما نسبت به همدیگه احساسات خوبی دارند. 📚 موفقیت یا شکست در ازدواج #مهارت_زندگی 📖 @hamin_media

انقدر به انتخابت مطمئن باش که برات مهم نباشه حق طلاق با کیه! ✍️ سجاد #توییت 📝 @hamin_media

#مشق_عشق ✅️ @hamin_media

⚜️محبوب خودشیفته 🔻نشانه های محبوب خودپسند: 1️⃣خودش رو خیلی مهم میدونه، خیلی خیلی مهم تر از جایگاهی که داره!👑 2️⃣دائما در مورد موفقیت، زیبایی یا عشق خیالپردازی میکنه💭(فراتر از یک انسان معمولی) 3️⃣فکر میکنه شما توانایی درک کردنش رو ندارید فقط آدمایی که مثل خودش خاص ، باهوش یا مشهور هستن میتونن درکش کنن!(😐) 4️⃣وقتی یه مدت باهاش در ارتباطی متوجه میشی دائم باید تحسینش کنی، اگه خدای نکرده یه موقع بهش کم توجهی کنی خیلی ناراحت میشه و به سرزنش و تحقیر تون می‌پردازه😶🤏 5️⃣معمولا از ارتباط با اطرافیانش، در راستای رسیدن به اهدافش سواستفاده میکنه! 6️⃣ ۱۰ دقیقه برای شناخت خیلی فرصت کمیه، ولی تو همین ۱۰ دقیقه متوجه فخرفروشی و غرور فرد خودشیفته میشین🧐 7️⃣همدلی؟؟ نه ممنون! تو ویژگی های آدم خودشیفته، خیلی کم میتونی همدلی برای دیگران رو ببینی.. اون بجز خودش نمیتونه به شخص دیگه ای فکر کنه👩‍🦯 8️⃣یا به کسایی که بیشتر مورد توجه هستن و جایگاه بالاتری دارن حسودی میکنه، یا فکر میکنه بقیه دارن بهش حسودی میکنن! (البته: حسود هرگز نیاسود😷) 9️⃣وقتی در مورد مسائل و مشکلاتت میخوای با فرد خودشیفته حرف بزنی خیلی جمع و جور موضوع بحث رو به سمت خودش تغییر میده↩️ ✍️ روژین حیاتی فر #شخصیت_شناسی ✅️ @hamin_media

حامین باشی و کنار ۳۰۰ زوج نفس بکشی یعنی خوشحال ترین لحظات رو جشن می‌گیری... 📍 مشهد #همسفرتابهشت 📸 @hamin_media

⚜️علل و عوامل زمینه ساز اعتیاد به عشق 🔻مانند تمام اعتیادها، اعتیاد به عشق نیز می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. با این وجود، برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به این نوع اعتیاد هستند. •👈سابقه‌ی خانوادگی: اعتیاد به عشق می‌تواند یک الگوی رفتاری آموختنی باشد و اگر کودکی در خانه‌ای بزرگ شود که یکی از والدین او معتاد به عشق باشد، ممکن است آن کودک به این باور برسد که این رفتار طبیعی است و بنابراین این چرخه‌ی معیوب را ادامه دهد. • 👈وضعیت هورمونی: برخی از افراد سطح هورمونی بالاتری نسبت به دیگران دارند. این مسأله می‌تواند بر میل جنسی و عواطف آن‌ها تأثیر بگذارد. کسانی که سطوح بالایی از هورمون‌های جنسی دارند ممکن است بیشتر در معرض ابتلای به این نوع اعتیاد باشند. • 👈تجربیات آسیب‌زا: کسانی که در دوران کودکی یا در اولین روابط خود مورد آزار عاطفی، فیزیکی یا جنسی قرار گرفته‌اند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به اعتیاد جنسی یا عشقی باشند. •👈عزت‌نفس پایین: عزت‌نفس پایین و احساس بی‌ارزشی می‌تواند فرد را به جستجوی عشق و رابطه جنسی در مکان‌های نامناسب و با افراد نامناسب سوق دهد. •👈 روابط نامناسب قبلی: افرادی که در گذشته رابطه‌ی بدی را پشت سر گذاشته‌اند، ممکن است احساس کنند که فرد بی‌لیاقتی هستند یا به طور وسواس‌گونه به دنبال تجربه کردن حس عاشقی باشند. این‌گونه افراد ممکن است روابط متعددی را تجربه کنند تا عشق واقعی را حس کنند و در پایان هم از تلاش خود سرخورده و ناامید شوند. یا حتی ممکن است برای مدتی طولانی در روابط تحقیرآمیز و خشونت‌بار بمانند و احساس کنند که این تنها چیزی است که لیاقتش را دارند. . #خودشناسی ✅️ @hamin_media

جانا ! نوای عشق، خموشانه خوش تر است ... شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

صبح جمعه باید اینجوری بیدارمون کنن😍❤️ #نینی 👼 @hamin_media

من اگه ازدواج کنم موقع فوتبال دیدن شوهرمو اذیت که نمیکنم هیچی، براش میوه و تخمه و خوراکی هم میارم که با هم بخوریم و فوتبال ببینیم. ✍️ والریانا #توییت 📝 @hamin_media

این روزا با یه مصداق جدید از خشونت علیه زنان مواجه هستیم! مصداقی که اتفاقا از سمت کسانی به زنان روا داشته میشه که بیش از بقیه دم از حقوق زنان میزنن. نکته جالب هم اینه که این نوع خشونت از جانب خود زنان نیز بر هم جنس‌هاشون روا داشته میشه! درواقع باید بگیم نه به #زنان_علیه_زنان 🔴 تولید شده در زن اصیل 🧕🏽 @Zaneasil

با کسی ازدواج کنید که به وطنش غیرت داشته باشه! ✍🏻 محمدحسن روحانی ⚽️ @hamin_media

🥳ازدواج، اگه مسابقه فوتبال بود! یه گزارش فوتبالی_ازدواجی رو میبینید 😁 🎙شماهم میتونین روی این کلیپ، گزارش ازدواجی خودتون رو داشته باشین و برامون ارسال کنین. بین ارسالی ها قرعه کشی میکنیم و ۲ کارت هدیه ۵۰۰تومانی تقدیمشون میکنیم. 📥 برای دانلود کلیپ بدون صدا به کانال ایتا یا تلگرام با آیدی @hamin_media مراجعه کنین. و به آیدی @hamin_admin ارسال کنین. ⚽️ @hamin_media

چالش ازدواج اگه مسابقه فوتبال بود! 📥 کلیپ بیصدا برای دانلود 📥 ⚽️ @hamin_media

‏- ازدواج یه پازله.باید کم و زیاد همو کامل کنین. +ینی چی؟ -ینی تو که قبل ازدواج از فوتبال متنفر بودی و الان پا به پای شوهرت حتی همه لیگای اروپا رو هم میبینی‌.ینی شوهرت که با وجود اختلاف سنی پا به پات میاد برف بازی میکنه. * خداجون یه دونه ازین زندگیا لدفن :))))) ✍️ مه جبین #توییت 📝 @hamin_media

✨️عشق تو نقشه‌ی جان است مرا با نقشه‌ی جهان چه کار... شَبــْــ خُوشـْــ 🌙 @hamin_media

صبح ها بیشتر از نور، تـــو را می‌خواهم ...💛 🌤 @hamin_media

‏تا وقتی نمیتونی شرایطی بهتر از خونه پدرش براش بسازی فکر ازدواج نکن! ✍نصف جو‌ نصف گندم + عجیبه واقعا! چطور از یه پسر ۲۵،۲۶ ساله انتظار دارید که تو این سن اندازه پدر ۵۰،۶۰ سالتون امکانات فراهم کنه همین حرفا و تفکرات باعث شده طرف سالها منتظر شاهزاده با اسب سفید مونده ✍ مرتضی پناهی #توییت 📝 @hamin_media

ما بدترین باخت و بهترین برد تاریخ جام‌جهانی را در یک جام تجربه کردیم! زندگی دقیقا همین است. بهترین شادی‌ها گاهی بعد از سخت‌ترین غم‌ها می‌آید! مسأله این است که هر دوی اینها کنار هم هستند. نمی‌توانی خودت یا دیگران را از داشتن یکی از این دو محروم کنی! آنوقت دیگر اسمش زندگی نیست. ✍️ مجید میرزایی #توییت #جام_جهانی 📝 @hamin_media

❤ ارسالی از مخاطب ❤ {هفته اول وصال قسمت شد مشهد باشیم.پیجتون خیلی کمک کرد که درست انتخاب کنم.} ✍️ بدانید و آگاه باشید که همه ی دنبال کننده های حامین توسط این زوج دعاشدن😍 💌 @hamin_media

⚜️ از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 🔻 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مورد خانواده‌‌اش را دوست ندارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگری ترجیح می‌دهد بحث مادی نکند و... 👈 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم.💞 ❌️ سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم.✅️ مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است.🌱 #همسرانه 💒 @hamin_media

⚜️ آیا اعتیاد به عشق خطرناکه ؟ مگه ایرادی داره اعتیاد به عشق داشته باشیم؟ 1️⃣اعتیاد اعتیاده! کسی که معتاد به مواده، اگر پولدار باشه و مواد خوب بزنه و ظاهر کار خوشگل باشه، دیگه مشکلی نداره؟ اینم همینه، چون ظاهرش عشق و عاشقیه، دلیل نمی شه چیز خوبی باشه. 2️⃣اعتیاد یه رفتار وسواس گونه ست! یعنی از یه جایی به بعد، شما به قصد لذت اون کار رو انجام نمی دی، بلکه خودت رو مجبور به تکرار می بینی و توی این تکرار کردن ها دیگه اختیاری از خودت نداری، لذتی هم نداری. 3️⃣اعتیاد یه مشکل پیش رونده ست! یعنی اگر شما امروز به 10 واحد عاشقی، ارضا می شی، ماه بعد 20 واحد می خوایی! و این همین طور ادامه پیدا می کنه! که توی اعتیادهای رفتاری، می تونه خیلی خطرناک باشه و افراد رو وادار به کارهای غیرمعقول زیادی بکنه. 4️⃣اعتیاد شما رو از جریان زندگی روزمره می اندازه! یعنی شما اگر روزی نتونستی سیگار بکشی یا عاشق باشی، اون روز رو نمی تونی عادی سر کنی و خب خیلی ممکنه آدم یه روز نتونه در حد ترشحات هورمون های عشق، عاشق باشه. و اگرم بخواد هر روز این طور باشه، هزینه های زیادی باید در قبالش پرداخت کنه. 5️⃣ مواجه نشدن با مسائل زندگی! عموما اعتیاد راهیه که افراد برای فرار از تجارب ناخوشایند زندگی انتخاب می کنند. مثلا برای کنترل استرسشون معتاد به رفتار یا موادی می شن! این باعث می شن هیچ وقت با خود مشکل مواجه نشن و اون مشکل تا ابد براشون باقی بمونه و حل نشه. 6️⃣هر مدل اعتیادی، در عملکرد مغز اختلال ایجاد می کنه. ✍️ علیرضا عظیمی #مهارت_زندگی #خودشناسی ✅️ @hamin_media

📚 توی کتاب عشق کافی نیست به جمله ای هست که رمز طلایی ازدواجه که میگه: [ انتخاب همسر، انتخاب کسی نیست که همیشه شما را شاد کند! بلکه انتخاب کسی است که میخواهید حتی زمانی که بدجور اعصابتان را بهم میریزد هم با او باشید. ] 💫 پس کسی رو انتخاب کنین که برای دعوا کردن هم انتخابتون باشه. #مهارت_زندگی ❣️ @hamin_media

⚜️با سردرگمی بعد از جلسات خواستگاری چه کنم ؟ 🔻سردرگمی های بعد از جلسات خواستگاری یکی از مشکلات رایج بین جوانان است و خیلی از افراد دچار این تردید می‌شوند. 🗒مکتوب کردن ملاک ها برای همسر آینده خیلی مهم است. ملاک هایتان را مکتوب و اولویت بندی کنید. 👈برای اولویت بندی ها حتما باید فکر شود؛ باید بدانید چرا یک مورد اولویت اول شماست و مورد دیگر اولویت دوم شما! اگر این ملاک ها را مکتوب داشته باشید و بعد مراسم خواستگاری انجام شود ، ناخودآگاه ذهن شما میگردد تا ببیند طرف مقابل کدام ملاک ها را دارد و چه نمره ای به آن بدهد. 😰اگر نداشته باشید وقتی ۲ ویژگی مثبت و ۲ ویژگی منفی از طرف مقابلتان ببینید، نمی‌توانید تشخیص دهید که ویژگی های مثبتش مهم تر است یا منفی! یا برایتان سوال پیش می‌آید که آیا میتوانم بخاطر ویژگی های مثبتش از منفی ها بگذرم! ⚠️اینها باعث سردرگمی شما می‌شود. بعضی ها با همین سردرگمی‌ها و نظرات خانواده جواب مثبت یامنفی دادهاند که بعدا از انتخابتان پشیمان شده اند. 🟢 پس برای اینکه انتخاب بهتری داشته باشید،حتما ملاک هایتان را مکتوب و اولویت بندی کنید و بعد به خواستگاری فکر کنید. ✍️زهرا عزیزیان | مشاور #مهارت_زندگی ✅ @hamin_media

این گیفتای عقد و بله برون فقط یه گوشه ایی از خرج های بیخود و غیرضروری اییه که واسه ازدواج میکنیم و میکنن! ✍️ مَرْضیٖه🌸 پ.ن: یه لحظه پیش خودم گفتم: نه خب اینا هم قشنگن یادگاری میمونه؛ بعد دیدم هیچ کدوم از گیفتای که تا الان گرفتم رو‌ نگه نداشتم!😐 خودمون رو گول می‌زنیم بعضی ‌وقتا واقعا...‌‌ ✍ آزاده #توییت 📝 @hamin_media

⚜️بگومگو نشانه یک رابطه سالم است❗️ 🔻محققان اعتقاد دارند که یک رابطه سالم ۷ نشانه دارد که یکی از آن‌ها دعواست. اگر زوج‌ها هیچ موقع با یکدیگر دعوا نکنند، در واقع چیزی میان آن‌ها اشتباه است. ثابت شده این زوج‌ها اهمیتی به یکدیگر نمی‌دهند و در واقع همدیگر را رها کرده اند. دعوا باعث می‌شود که افراد از آنچه برایشان اهمیت دارد یا عصبانی شان می‌کند بیشتر حرف بزنند. 🟢 البته گفت و گو باید با احترام و آرامش همراه باشد تا نتیجه‌ای مثبت دهد. ✍ حامین مدیا #مهارت_زندگی ✅ @hamin_media