#الفبای_زناشویی #همسرانه . . 🍒مزایای دو تا سه بار رابطه در هفته: 🔹کاهش زودانزالی مرد 🔹افزایش میل جنسی زن 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹افزایش صمیمیت 🔹کاهش افسردگی 🔹افزایش سوخت و ساز بدن https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

#الفبای_زناشویی #همسرانه . . 🍒رابطه زناشویی نیاز به یادگیری داره؛ هیچ‌وقت رابطه رو فقط هرطور که خودت راحت بودی پیش نبر 🔸از نجواهای عاشقانه در گوش همسرت غافل نشو 🔸به ارگاسم شدنش اهمیت بده 🔸از انجام کارهایی که ممکنه به سلامتش آسیب بزنه، خودداری کن 🔸بعداز ارگاسم، توجه‌ت رو ازش قطع نکن، تشکر کن، تحسینش کن.. https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

1⃣ #همسرانه . ❣ زندگی مشترک هیچ‌وقت کامل و بدون نقص نیست 🟢 اگه زوجین، نقد و گلایه‌ای دارن، بهتره چالش‌ها رو باتوجه به نتایج و موفقیت‌های کلی زندگی نگاه کنند تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنند https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

2⃣ #همسرانه . 🟢 انصاف اینه که زوجین، فضای زندگی رو در ذهن‌شون، با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ جلوه دادن عیوب همسر، متشنّج و خراب جلوه ندن و باوجود یک چالش در قسمتی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و منفی نگیرن و کل زندگی و همه رفتارهای همسر رو زیر سوال نبرن 🟢 و البته نواقص موجود رو با تلاش خود و راهنمایی مشاور متعهد و متخصص، برطرف کنند 🟢 این نگاه، در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به رابطه زوجین میده https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

#همسرانه . 💍 همسر درون‌گرا انرژی خودش رو از دنیای درونی، افکار و احساساتش میگیره او معمولاً ترجیح میده زمان بیشتری رو به تنهایی یا در گروه‌های کوچک بگذرونه و در اغلب موارد، در فعالیت‌های اجتماعی گسترده و بزرگ احساس معذب بودن داره ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه . 💍 همسر برون‌گرا انرژی خودش رو از پویایی و تعاملات اجتماعی میگیره او اجتماعی و پرانرژیه و از بودن در جمع‌های بزرگ لذت میبره برون‌گراها معمولاً در فعالیت‌های گروهی و اجتماعی موفق‌ترند و به راحتی با دیگران تعامل برقرار میکنن ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1⃣ #همسرانه . 💟 برای ابراز محبت یا قدردانی، از کلمات تأثیرگذار و توصیفی استفاده کن تا احساس قلبی و واقعی‌ت بهتر منتقل بشه 💟 وقتی محبت یا قدردانی‌ت رو با جزئیات و دلیل بیان میکنی، به طرف مقابل حس ارزشمندی بیشتری انتقال میدی و انس و الفت در ارتباط‌تون قوی‌تر میشه ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

2⃣ #همسرانه . احساسات مثبتت رو این‌طوری منتقل کن👇🏻 ✍🏻 صفت + دلیل + تأثیر آن روی شما 📎 مثال‌: 💞تو خیلی صبور هستی؛ وقتی آرامش خودت رو حفظ میکنی، منم احساس امنیت بیشتری میکنم 💞وقتی تو لبخند میزنی، روز من قشنگتر میشه؛ انرژی مثبتت همیشه به من انگیزه میده 💞مهربونیات باعث میشه زندگی، خواستنی‌تر بشه و محیط خونه گرم و دوست‌داشتنی باشه برام ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه . 🟡 موقع بحث و اختلاف‌نظر: 🌼 فرار نکنید؛ بمونید و درستش کنید 🌼 میون حرف هم نپرید و به همدیگه توهین نکنید 🌼 تهدید به رفتن و ترک کردن نکنید 🌼 زمین و زمان رو قاطی بحث‌هاتون نکنید 🌼 به جای حاشیه‌ها، روی حل مساله تمرکز کنید 🌼 احساسات و نیازهاتون رو درمیون بذارید؛ گفتگو کنید ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه

#مهارتهای_زندگی #همسرانه . ❌ دیدی گفتم آخرش شکست میخوری! خودت باعث این مشکل شدی!❌ ✅ عزیزم بیا با هم فکرکنیم چطور این مشکل رو حلش کنیم☘ ❌ ای بابا! یجوری گفتی انگار حالا مثلاً چخبره! مشکل تو که چیزی نیست!❌ ✅ میفهمم عزیزم، این موقعیت برات سخت بوده☘ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه . ✅ رفتارهای مؤثر، پایه‌گذار یک زندگی موفق و سالمه👌🏻 🧩 قیاس همسرِ آراسته به رفتار مؤثر با همسر مبتلا به رفتار غیرمؤثر👇🏻 ➕ با احترام حرف میزنه ➖ با بی‌ادبی و خشونت رفتار میکنه ➕ مسئولیت اشتباهاتش رو می‌پذیره ➖ همیشه دیگران رو مقصر میدونه ➕ شجاعت داره و در زمان مناسب عذرخواهی میکنه ➖ بهانه میاره تا از مسئولیت فرار کنه انتخاب با شماست✨ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه . 🔸 فرق حمایت واقعی با تظاهر به حمایت ❌ حمایت ظاهری: "خب دیگه، بسه، یه کم قوی باش، چیزی نیست!" ✅ حمایت واقعی: "می‌فهمم عزیزم. سخته، چطوری میتونم کنارت باشم؟ از حرف زدن با تو لذت می‌برم؛ هر وقت خواستی حرف بزنیم...🌹" ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🌐 https://hamrah.msy.gov.ir/ #شبکه_هم_راه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌