✨📌چای‌های مناسب فصل #پاییز ✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✓ چای نعنا، پونه، #آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری #عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی ✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان #سرفه‌های خشک ✨ همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✨📌چای‌های مناسب فصل #پاییز ✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✓ چای نعنا، پونه، #آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری #عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی ✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان #سرفه‌های خشک ✨ همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است

✨📌چای‌های مناسب فصل #پاییز ✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✓ چای نعنا، پونه، #آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری #عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی ✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان #سرفه‌های خشک ✨ همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. نوشیدن آب خیلی سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و اختلالات کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و در نهایت #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. @hamrahhteb

آلودگی هوا...🌫 🔰چه کنیم تا در آلودگی هوا سلامت بمانیم و کمتر به بدنمان آسیب وارد شود؟ ♨️رعایل سه اصل زیر موجب کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر جسم و روح می شود: 🔻 سم زدایی بدن 🔻کاهش سطح آلودگی خون 🔻تقویت قلب و ریه تدبیر #آلودگی_هوا #پاییز #تدابیر_حفظ‌الصحه #طب_اصیل #طب_ایرانی_اسلامی ╭─┅─🇮🇷🌹🌸🌹🇮🇷─┅─╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰─┅─🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷─┅─╯

🍂تدابیر #پاییز ✅ هدف از این تدابیر کاهش سردی و خشکی بدن می‌باشد 🔶 توصیه های عمومی: ▫️خواب شب کامل و پرهیز از کم خوابی ▫️پرهیز از خواب روز ▫️پرهیز از افراط در زناشویی ▫️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی ▫️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی های با دمای سرد ▫️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین ▫️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم ▫️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید @hamrahhteb

🍂تدابیر پاییز ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر آلودگی هوا و سمومات صبح ها وشبها در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. #تدابیر #پاییز @hamrahhteb

تدابیر پاییز ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. #تدابیر #پاییز @hamrahhteb

☸غذاهای #گرم و #تری که بهتر است در رژیم غذایی #پاییز گنجانده شود: بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت

⚠️ اطلاعیه مهم و فوری⚠️ خطر ابتلا به سرماخوردگی و تب مزمن در کمین است‼️ #مجموعه_بهشت #استاد_شاهمرادی #تابستان #پاییز #تب #سرماخوردگی #بهشت_را_زندگی_کنیم 📤با انتشار این پیام حال خوب را به عزیزانتان هدیه دهید.🎁 ╭┅🌸🌱🌸🇮🇷🌸🌱🌸┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌸🌱🌸🇵🇸🌸🌱🌸┅╯

↫✳️ آیا میدانید: مصرف هندوانه در فصل پاییز و شب یلدا مضر میباشد اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش و... میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل #پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل #زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. @hamrahhteb

📢اطلاعیه شماره دو؛ ویژه نامه‌ی یلدا🪐 ☕️ بنظرتون نوشیدنی ها چقدر اهمیت دارند؟! ☠میل کردن قهــوه در این شب و در این فصل ممکن است چند ساعت انرژی بگیرید ولی موجب افسردگی، خمودگی و کسلی در روزهای بعد شود. ♨️ شما چه نوشیدنیی را برای شب های طولانی سال می‌پسندید؟ 📮 با ارسال این پیام به دوستان خود آن‌ها از نعمت سلامتی برخوردار کنید. #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #پاییز #شب_یلدا ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯