#تحلیل + کاهش میزان تولد یک نتیجه طبیعی دارد و آن هم حرکت به‌سوی سالمندی جمعیت است. + در حال حاضر نه‌ فقط کارشناسان داخلی بلکه پژوهشگران بین‌المللی هم اذعان کرده‌اند که آینده جمعیت ایران، تاریک و نگران‌کننده است. 🔺 کاهش نسبت قشر جوان به سالمند، که نقش مهمی در موتور اقتصادی کشور ایفا می‌کنند، تاثیر منفی در رشد اقتصادی و تامین رفاه همگانی دارد. #جمعیت #همرازمدیا @hamraz_media

📌امروزه یکی از علل شایع ناباروری در بانوان، عوارض ناشی از pco یا همون تنبلی تخمدان هست. توی #همرازمدیا تصمیم گرفتیم این موضوع رو باهم بررسی کنیم و راهکارهای پیشگیری و درمانش رو از زبان خانم دکتر مهدیه حاجی‌منفردنژاد؛ متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بشنویم؛ پس با سلسله پادکستهای ‎#طب_در_زندگی باما همراه باشید✅ @hamraz_media

تفاوت‌ها در زندگی مشترک ♦️ ابتدای زندگی مشترک، تفاوت‌ها زیاد به چشم میان اما با گذشت زمان خیلی از تفاوت‌ها با سازگاری و تفاهم کمتر میشن. 🔻 ولی تفاوت‌های اساسی موندگار هستن و گاهی می‌بینین که در برخی زمینه‌ها هیچ نقطه مشترکی وجود نداره تا بتونین به یک درک مشترک برسین. 💞 در واقع این تفاوت‌ها بخشی از زندگی ما هستن، باید تفاوت‌ها را پذیرفت و با قبول کردن غیر مشروط یکدیگر و احترام به این تفاوت‌ها، در رابطه زناشویی خود عمق و عطوفت ایجاد کنید. #مهارت_زندگی #مهارت‌های_همسرداری #همرازمدیا @hamraz_media

. . 📎 شناخت زوجین از هم فقط مربوط به دوران قبل از ازدواج و نامزدی نمی‌شود چون انسان دائماً در حال تغییر است و لازمه که زن و مرد در طول زندگی مشترک لحظه به لحظه در پی شناخت روحیات و خلقیات هم باشند و برای ایجاد #سازگاری بیشتر این شناخت را عمیق‌تر کنند. + گفتگوهای دونفره، توجه به سلایق و علایق همدیگر و مراجعه به #مشاور_خوب در این مسیر کمک کننده است. #همسرِ_سازگار #مهارت_زندگی #همرازمدیا @hamraz_media

. . 📎 با همسرتان همراه شوید. + زمانی که همسر شما احساس کند در تصمیم‌گیری‌ها کنارش نیستید و یا به تنهایی و با عجله تصمیم‌ می‌گیرید تصور می‌کند مورد توجه شما نیست. + برای برقراری یک ارتباط عاطفی مناسب لازم است؛ شما همسرتان را به یک گفتگوی صمیمانه دعوت کرده و به دور از هرگونه توهین و تحقیر خواسته‌ها و ایده‌های خود را بیان نمایید. + سعی کنید برای ایجاد #سازگاری بیشتر روی یک خط فکری قرار بگیرید و باهم هماهنگ باشید، به این صورت در مدت زمان کمتری اختلاف نظرات از بین می‌روند و به نقطه مشترک می‌رسید. #مهارت_زندگی #همرازمدیا @hamraz_media

🏠 شاید بشه گفت یکی از مهم‌ترین دغدغه دانشجوها که عامل موثری در ترغیب ازدواج یا عدم ازدواج اونهاست ، فراهم کردن مسکن هست! دانشگاه علوم پزشکی شیراز جزو معدود دانشگاه هایی هست که این موضوع رو در اولویت قرار داده و سالهاست که با اختصاص واحدهای خوابگاه متاهلی بخشی از نگرانی زوجین دانشجو رو برطرف کرده ، درحال حاضر هم 182 واحد فعال خوابگاه متاهلی وجود داره، البته خبر خوب اینکه اخیرا با تلاش‌هایی که صورت گرفته خوابگاه متاهلی 24 واحدی امام حسین(ع) هم به این ظرفیت اضاف شده که تعداد دانشجوهای بیشتری رو میتونه پوشش بده . #ازدواج_دانشجویی #ازدواج_آگاهانه #همرازمدیا #خوابگاه_متاهلی @hamraz_media

⚜ راهکارهای افزایش سازگاری در زندگی مشترک: ۱. پذیرش تفاوت‌ها: یکی از مهم‌ترین راهکارهای افزایش سازگاری، پذیرش تفاوت‌هاست. زوجین باید یاد بگیرند که تفاوت‌ها را به‌عنوان بخشی طبیعی از رابطه بپذیرند و به جای تلاش برای تغییر شریک زندگی، به تفاهم و همکاری برسند. ۲. گفت‌وگو و ارتباط باز: ارتباط باز و صادقانه می‌تواند به درک بهتر تفاوت‌ها و نیازهای هر دو طرف کمک کند. زوجین باید درباره مسائل و چالش‌های خود به‌طور صادقانه صحبت کنند و از بیان احساسات خود نترسند. این کار به ایجاد تفاهم و توافق در رابطه کمک می‌کند. ۳. تمرکز بر راه‌حل‌ها به جای مشکلات: به جای تمرکز بر مشکلات و نکات منفی، افراد باید به دنبال راه‌حل‌های مسالمت‌آمیز و توافقی باشند. این کار می‌تواند به کاهش تنش‌ها و بهبود روابط کمک کند. ۴. انعطاف‌پذیری و تطبیق‌پذیری: سازگاری نیازمند انعطاف‌پذیری و توانایی تطبیق با تغییرات است. زوجین باید یاد بگیرند که با شرایط جدید و تغییرات به شیوه‌ای مثبت و سازنده برخورد کنند و به جای مقاومت، به دنبال راه‌حل‌های خلاقانه باشند. ۵. پشتیبانی از یکدیگر: حمایت و پشتیبانی نقش مهمی در افزایش سازگاری دارد. زوجین باید در مواقع دشوار از یکدیگر حمایت کنند و به یکدیگر کمک کنند تا با تغییرات کنار بیایند. این کار می‌تواند به تقویت پیوند و احساس امنیت در رابطه کمک کند. ۶. تعیین اهداف مشترک: تعیین اهداف مشترک می‌تواند به زوجین کمک کند تا به سمت یک هدف مشترک حرکت کنند و تغییرات را به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت در نظر بگیرند. مثلاً، برنامه‌ریزی برای آینده مشترک می‌تواند به تقویت تعهد و همکاری در رابطه کمک کند. ۷. آموزش و یادگیری مداوم: آموزش و یادگیری مداوم می‌تواند به افزایش سازگاری کمک کند. زوجین باید خود را آموزش دهند تا مهارت‌های جدیدی را برای مواجهه با تغییرات و چالش‌ها یاد بگیرند و به دنبال بهبود روابط خود باشند. #مهارت_زندگی #همسرِ_سازگار #سازگاری #همرازمدیا @hamraz_media

+مهارت‌های لازم، قبل از خواستگاری 1⃣ قبل از خواستگاری، بهتره سوالاتی که ممکنه از طرف خانواده مقابل مطرح بشن رو پیش‌بینی کنید و پاسخ‌های مناسب آماده کنید. این کار به شما کمک می‌کنه تا با اطمینان و بدون استرس به سوالات پاسخ بدید. مثلاً: اگه خانواده مقابل از شما درباره وضعیت مالی سوال کنند، بگید: «در حال حاضر در یک شرکت خصوصی کار می‌کنم و قصد دارم با سرمایه‌گذاری در حوزه‌ای که تجربه دارم، درآمدم را در سال آینده افزایش بدم. برنامه‌ریزی دقیقی برای این کار انجام داده‌م.» در صورتیکه در درباره تحصیلات سوال کردن، می‌تونید بگید: «تحصیلاتم در رشته مهندسیه و از آن استفاده زیادی در شغلم دارم و برنامه دارم که دوره‌های مدیریتی بگذرونم تا در آینده بتونم کسب‌وکارم را گسترش بدم.» اگر درباره محل سکونت پرسیدن، پاسخ بدید: « فعلا شیراز زندگی می‌کنم، اما برنامه دارم پس از ازدواج در شهر دیگری ساکن شویم. این موضوع بستگی به شرایط کاری و خانوادگی دارد.» #مهارت_زندگی #مهارت_انتخاب_همسر #ازدواج_آگاهانه #همرازمدیا @hamraz_media

#همرازمدیا اگر می‌خوای با همرازمدیا آشنا بشی 🤔 پس عکس رو اسکن کن 😉 این‌جا کلی نکات ازدواجی برای مجردها و متأهل‌ها وجود داره حیفه از دستش بدی 😌 📌 با ما همراه باشید. #ازدواج #خانواده #همرازمدیا #فرزندآوری #جوانی_جمعیت |🆔|@hamraz_media

⁉ اولین اقدام قبل از اومدن خواستگار یا خواستگاری رفتن چیه ؟! 📌 استاد طبیب‌زاده، روانشناس و مشاور حوزه خانواده به بررسی این موضوع می‌پردازند... #ازدواج #ازدواج_آگاهانه #ازدواج_دانشجویی #همرازمدیا @hamraz_media

#همرازمدیا کلی نکات ازدواجی برای مجردها و متأهل‌ها وجود این‌جا وجود داره... حیفه از دستش بدی 😌 همین الان عکس رو اسکن کن و بعد هم این پست رو برای دوستانت بفرست 👌 📌 با ما همراه باشید. #ازدواج #خانواده #همرازمدیا #فرزندآوری |🆔|@hamraz_media

⁉️ ازدواج تو این اوضاع اقتصادی؟! ❓️منِ جوون تاکی باید صبر کنم شرایط بهتر بشه؟ + نکته‌ای کوتاه در موردِ نقش مسائل مالی در ازدواج #تامین‌کنندگی_عاطفی #تامین‌کنندگی_مالی #ازدواج #ازدواج_آگاهانه #همرازمدیا @hamraz_media