✍ #اصالت بیش ازین که ربط داشته باشه به اینکه کجا و تو چه خانواده‌ای به دنیا اومدی! 💬ربط داره به این که شرایطِ بد، شما رو یه آدم بد نکنه🙅‍♂

🕋 اذان صبح قم: ۳:۹

دلا چه دیده فرو بسته‌ای؟ سپیده دمید! سری برآر که خوش عالمی‌ست عالمِ صبح!🩵 #صبحت_بخیر_رفیق

⏰🕋🌙 #نمازشب #راهکارهای بیدار شدن برای #نمازشب ✓ایجاد انگیزه از طریق توجه ویژه به آثار فوق العاده جذاب #نمازشب (مانند: خشنودی و تقرب خدا، عفو الهی ،ترشح ملاتونین و موجب آرامش جان و رفع غم، سلامتی بدن، زیبایی چهره، عامل بازدارنده از گناهان، نور در قیامت، موجب جلب رزق معنوی و مادی و رحمت و مغفرت حق. رفع گرفتاری ها و فقر، خلاصه: دنیا میخواهی #نمازشب ، آخرت می‌خواهی #نمازشب ) ✓دوستی با #نمازشب خوان ها ✓بگید یکی از دوستان عزیزتون که بیدار میشه برای #نمازشب زنگتون بزنه ✓خواب قيلوله (قبل اذان ظهر- که خستگی روز را کم کند) ✓خواندن #نمازشب آخر شب، قبل خواب(از ساعت 23:30 ببعد) ✓گناه نکردن در طول روز ✓باوضو خوابیدن ✓شام زود خوردن ✓دو سه لیوان آب قبل خواب خوردن ✓تنظیم ساعت گوشی، و گوشی را دور از دسترس گذاشتن(که دم دستت نباشه خاموش کنی باز بخوابی😄) ✓موقع بیداری در نصفه شب ، میوه ای شکلاتی چایی... خوردن برای اینکه خواب از سرتان بپرد😊 ✓ اکتفا کردن به حداقل ها در #نمازشب های اول... مثلا نشسته خواندن؛ فقط شفع و وتر را خواندن؛ در قنوت نماز وتر فقط یک استغفار گفتن و تمام. ✓بازم اگه موفق به خواندن #نمازشب نشدید، قضای آن را به جا آورید ✓و مهمترین راهکار هم اینه که نیت کنید #برای_حقیر_دعاکنید تا ملائکه بیدارتون کنند😍 @Hamsafar2

#روانشناسی #پادکست جذاب افزایش #عزت_نفس #لطفا_گوش_بدین 😊 https://www.alimirsadeghi.com/-high-self-esteem#definition

سرطان روح؟ #زودرنجی

#امیدوار را ناامید نکن امام هادی (علیه السلام): كسي كه به تو اميد بسته است نااميدش مگردان، وگرنه مورد غضب خداوند قرار خواهي گرفت. (بحارالأنوار ج 75، ص 173)

#محبت_کلامی هواخواه توأم جانا...

#درس_زندگی ✍ 3 جمله طلایی : 1⃣خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار #استرس نکنید. 2⃣هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. 3⃣بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و #ایمان داشته باشید. @Hamsafar2

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 ✍آدمها تنها به این خاطر رنج می‌کشند که بسیار جدّی گرفته‌اند آنچه را که خدا برای سرگرمی و بازی آفریده است. وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ این زندگی دنیا چیزی جز سرگرمی و بازی نیست... (عنکبوت۶۴) پس دیگه انقد خودتو به در و دیوار نزن رفیق برا چیزی که همش بازیه @Hamsafar2

🏀بهترین بازیکنان دنیا هم نمیتونن از روی نیمکت ذخیره‌ها گل بزنن. برای رسیدن به اهدافت باید وارد بازی بشی...💯 @Hamsafar2

#زنگ_عبرت 🔞 🎥با دیدن این کلیپ یاد دنیا و فریب های دنیا خواهید افتاد همینقدر وحشتناک و خشن و بی رحم😖 جوری که فریاد هر بیننده ای را بلند خواهد کرد😵☠ فرمایش امیرالمومنین (حکمت ۱۱۹) : مَثَل دنیا مَثَل مار است...🐍 چه بسیارند عبرت ها و چه کمند عبرت گیرندگان... استغفرالله 😔 خدایا ما رو ببخش که حواسمون به تو نبود و فریب این دنیای پست رو خوردیم دستمونو رها نکنی ها😭💔 ما فراموشکاریم. ما خیلی ضعیفیم... @Hamsafar2

فَرّوا اِلَی الحُسين...

#تحقیق برای شناخت فرد برای ازدواج، از چند گروهه: همسایه ها اقوام دوستان همکاران هم کلاسی ها نه اینکه فقط همسایه ها بگن چیز بدی ندیدن!! شاید بد، به نظر اونا بالا رفتن از خونه مردم باشه🤷‍♂

🎥 خصوصیت مهم عقیدۀ مهدویت چیست؟

سلام رفقا صبح همگی بخیر ختم 12هزارتایی صلوات هدیه به مادر امام زمان(عج) حضرت نرجس خاتون داریم، به نیت حاجات روایی همه شیعیان عاشقشون💖 دوستان بسم الله... سهم هر کدوم دو سه دور تسبیح😊

#روانشناسی #مازلو پس تو زمانی می تونی از کسی انتظار عزت نفس و خودشکوفایی داشته باشی... که نیازهای اولیه اش تامین شده باشه و احساس امنیت کنه و حتی تامین شده باشه نیازهای عاطفیش به عبارت دیگر زمانی که نیازهای فیزیولوژیک و جسمانی به طور نسبی ارضا شدند یک دسته از نیازهای تازه پدیدار می گردند که می توان آنها را به عنوان نیازهای ایمنی طبقه بندی نمود(امنیت، ثبات، وابستگی، اتکاء، حمایت، رهایی از ترس و اضطراب و آشفتگی، نیاز به سازمان، نظم، قانون، محدودیت، و اطمینان به نیروی پشتیبان یا داشتن حامی مقتدر).

#روانشناسی #مزلو #امنیت برای روشن نمودن مفهوم ناایمنی، "مزلو" چهارده نشانه فرعی یا عناصر اجزایی این احساس را برشمرد که عبارت بودند از: 1- احساس طرد شدن، مورد عشق و علاقه دیگران نبودن با سردی و بدون عاطفه با او رفتار کردن و داشتن احساسات نفرت آمیز و خصمانه نسبت به دیگران، 2- احساس تنهایی، انزوا و دوری از دیگران، 3- احساس این که همیشه در معرض خطر قرار دارد، احساس مداوم از تهدید، خطر و اضطراب، 4- ادراک دنیا به عنوان مکانی تاریک، خصمانه و خطرناک، دنیایی که قانون جنگل در آن حکم فرما است، 5- دیدن دیگران به عنوان افراد بد، شیطانی، تهدید کننده، خودخواه و خطرناک، 6- احساس عدم اعتماد، حسادت و بخل خصمانه زیاد نسبت به دیگران، 7- عموماً بدبینی، تمایل به این که همه چیز به طرف بدی است، 8- گرایش به ناخشنودی و نارضایتی شدید از خود محیط، 9- احساس تنش، تنیدگی، فشار، کشمکش درونی توأم با عوارض و حالاتی مانند عصبی، پرخاشگری و خستگی 10- علاقه اجتماعی، مهربانی، علاقه در دیگران و همدلی، 11- احساس گناه و شرمندگی شدید، سرزنش زیاد، دلسردی، یأس و ناامیدی و تمایل به خودکشی، 12- اختلال در سیستم احساس ارزش و پذیرش خود، مانند نیاز شدید به قدرت و مقام اجتماعی، افتخارات، جاه طلبی، پیشرفت اجتماعی، پرخاشگری، ثروت، کلّّّیت، رقابت و بالعکس احساسات خودآزاری، حقارت و اتکای شدید و وابستگی زیاد به دیگران، احساس ضعف و بیچارگی، و درماندگی و تسلیم شدن در برابر ناملایمات، 13- گرایش به عبیب جویی زیاد و بیش از حد و خرده بینی وسواسی نسبت به خود و به ویژه عیوب و ضعف هایش، 14- داشتن امیال دایمی و شدید برای یافتن امنیت به صورت هدف های مکرر و متغییر و کاذب و ناقص و گاه هدف هایی که با هذیان و توهم همراهند.

#روانشناسی تعریف شخصیت شخصیت یعنی مجموعه‌ی دریافت‌ها، هیجان‌ها، ذهنیت‌ها، انگیزه‌ها و اقدام‌های یک فرد در تعامل با شرایط محیطی مختلف.

#الاکلنگ دو نفری که در یک ارتباط هستند، گویی همواره روی یک الاکلنگ قرار گرفته‌اند تو هر ارتباطی، یه پایه الاکلنگ هست که رابطه رو متعادل نگه داشته....که اگه کمی جابجا و کم و زیاد بشه تعادل بهم میریزه و ارتباط هم نابودمیشه... چرا تو ازدواج می گن ملاک انتخابت پول و مادیات نباشه؟ چون هیچ ثباتی نداره...کم و زیاد می شه... خوشبحال اونایی که پایه ارتباط شون: ایمان محکم و تقواست... خلاصه ارتباطات انسانی دقیقا تا این حد حساس و شکننده است و ما باید مدام مواظب ارتباطات خود با دیگران، به ویژه آنهایی که برایمان #مهم هستند، باشیم.