🎤 دستورالعمل امام باقر علیه‌السلام برای فرزنددار شدن و رزق با برکت #استاد_عالی #دستورالعمل #فرزنددار_شدن #رزق_بابرکت 🎋@jamiyat1

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🌿🍂🌾 #فواید_روحی_روانی_ورزش2 افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، از سلامت روانی و عاطفی بهتری برخوردارند و میزان کمتری از بیماری‌های روانی را تجربه می‌کنند. ❤️ گزارش بررسی تأثیر ورزش بر تغییرات خلق افسرده: 🌼 ورزش بدون توجه به خلق افسرده با بهبود خلق و خو همراه است. 🌼 تأثیر ورزش بر تغییرات خلقی میان افرادی که علائم خلق افسرده را قبل از ورزش گزارش کرده‌اند، به‌طور قابل‌توجهی بیشتر است. 🌼 قبل از ورزش، خلق افسرده با مشخصات خلقی، مثل خشم زیاد، سردرگمی، خستگی و تنش و قدرت کم همراه است، اما پس از ورزش افزایش روحیه، تمرکز و انرژی مشاهده می‌شود. 🌼 ورزش با کمک به کاهش افسردگی، باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود. ❤️ نقش ورزش در بهبود امید به زندگی 🌸 گزارش دانشمندان آلمانی: 🌸 ورزش میزان مرگ و میر را 30 تا 35 درصد کاهش می‌دهد. 🌸 ورزش امید به زندگی را از 0.4 به 6.9 سال افزایش می‌دهد. #سلامت_روانی #کاهش_افسردگی #کنترل_خشم #افزایش_روحیه #افزایش_تمرکز #افزایش_اعتماد_به_نفس #افزایش_امید_به_زندگی 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🌾مردی از حکیمی پرسید: چگونه عیب خودم را بشناسم؟ 🌿 حکیم گفت:‌ کافیست یک عیب زنت را به او بگویی 🧐 خواهی دید که تمام عیبهای خودت، پدر، مادر و بستگانت را به تو خواهد گفت!😂 #خودشناسی #طنز_همسرانه 📲 @hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

#مناسبت 📆 #روز بین‌المللی #خانواده 🔸برای هر انسانی خانواده او در اولویت قرار دارد. ✍️روز جهانی خانواده (International Family Day) که توسط سازمان ملل متحد (UN) در سال ۱۹۹۴ پایه‌گذاری شد، هر سال در ۱۵ می (۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳) برگزار می‌شود. 🔹هدف از این روز، حراست از نظام خانواده در برابر تغییراتی است که در ساختار جوامع ایجاد شده و بر خانواده تاثیر گذاشته است. 📲 @hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

#معرفی_کتاب 🌿 معرفی کتاب درباره جمعیت از زبان نویسنده 🌿 ما توی این کتاب سعی کردیم صادقانه و البته با زبون ساده و خودمونی بگیم آیا این هشدارها و دل‌نگرانی‌هایی که در مورد بحران جمعیت هست، واقعاً تا این حد که میگن جدّیه یا نه؟ بعد هم، بعضی از دغدغه‌هایی که باعث می‌شه یک خانم نخواد اصلاً بچه داشته باشه یا به یکی‌دو تا بچه اکتفا کنه رو بررسی کردیم و برای رفع اون‌ها چند تا راهکار پیشنهاد دادیم. در ضمن، سعی کردیم بین مطالب، هم داستان‌های کوتاه براتون بیاریم و هم سرگذشت واقعی بعضی مادرها رو تعریف کنیم تا از خوندن کتاب خسته نشید. امیدواریم بخونید و لذت ببرید و تصمیم‌های خوب و شادی‌بخش برای زندگی‌تون بگیرید. 🌿 لینک خرید: http://pbshop.ir/Product.aspx?ProductID=635 #کتاب_جمعیتی #دغدغه‌های_فرزندآوری #فرزندآوری 🎋@jamiyat1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿🍂🌾

#معرفی_کتاب 📗پرچمداران هدایت 🔸این اثر به بررسی نقش ائمه علیهم‌السلام در جلوگیری از انحرافات و تغییر ارزش‌ها می‌پردازد و در آن، دوران زندگی امام علی علیه‌السلام، امام حسن علیه‌السلام، امام حسین علیه‌السلام و امام سجاد علیه‌السلام در چهار فصل، مورد بررسی قرار گرفته است. 🔹 در فصل نخست که به دوران زندگی امیرمؤمنان امام علی علیه‌السلام اختصاص دارد، اوضاع سیاسی و اجتماعی بعد از رحلت پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله واکاوی و نقش امام علی علیه‌السلام پیش از دوران خلافت، اقدامات فرهنگی و اصلاحی آن امام همام در دوران خلافت و اقدامات اجتماعی ایشان بررسی می‌شود. 🔸 فصل دوم به بررسی دوران امام حسن مجتبی علیه‌السلام اختصاص دارد که اوضاع سیاسی و اجتماعی عصر امام سوم شیعیان و نقش آن حضرت در این دوره را در برمی‌گیرد و شامل اقدامات حضرت در قبل و بعد از امامت ایشان می‌شود. 🔹اوضاع سیاسی و اجتماعی عصر امام حسین علیه‌السلام و نقش آن حضرت در فصل سوم کتاب بررسی می‌شود. 🔸فصل چهارم کتاب با بازخوانی اوضاع سیاسی و اجتماعی عصر امام زین‌العابدین علیه‌السلام آغاز می‌شود و به دنبال آن شرایط فرهنگی عصر آن حضرت و اقدامات فرهنگی و سیاسی ایشان مورد بررسی قرار می‌گیرد. 🔻پیوند تهیه اثر: http://pbshop.ir/Product.aspx?ProductID=620 ☑️ برای خرید اینترنتی این اثر در نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران به پیوند زیر مراجعه کنید: B2n.ir/x25128 🎋@jamiyat1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿🍂🌾

🔶 #ورق_بزنید | برای #آشتی با همسرت به این ۹ نکته توجه کن 🔸یکی از چالش‌های مهم زندگی #زناشویی، قهر و حل‌ و فصل کردن دعواست. قهر طولانی، شادی و نشاط رابطه زوجینی را می‌گیرد و زندگی را تلخ می‌کند؛ اما چطور قهرها را به آشتی و دعوا را به دوستی تبدیل کنیم؟ منبع: تبیان آنلاین 🎋 @hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

⚫️متنی تکان دهنده و دقیق از یکی از دلسوزان نظام: شاید روزی بیشتر نوشتم ولی سخت تر از غم رفتن این مرد بزرگ، در فکرم، بخشی از علل از دست این نعمت بزرگ، کفران نعمتی بود که کردیم ۳سال با غرغرها و طعنه ها و تیکه ها بر این مرد تاختیم و هرچه گفتیم و نوشتیم که رئیسی یک نعمت استثنا هست و جای شکر و قدر دارد، توجه نشد و خودمان او را متهم کردیم به ناکارآمدی به اجرای ۲۰۳۰ به عدم مدیریت به و به و به... ❗️حالا همه استوری میذاریم که چنین بود و چنان ☑️خدا با هیچ قومی سرشوخی نداره اگر نعمتش را نشناسی و ناسپاسی کنی آنرا می‌گیرد و گرفت و اینک همه ما در پی زندگی خود خواهیم رفت و امام جامعه می‌ماند و این کاروان نزدیک به قله کدامین استغفار این گناه ما را جبران میکند⁉️❓❗️ 📌 تک تک کلمات حرف دل ماست و راست و درست😭 📌 قدر نعمت‌های الهی را بدانیم و بنده شاکری باشیم 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🍁🌿🍂🌾

#تکنیکهای_همسرداری #نقش_کلام ☘️ سعی کنید حرف‌های خودتان را با کلام مطرح کنید؛ نه با رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. ☘️ رفتارهای توأم با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات تشدید پیدا کند! ☘️ با همسرتون فقط صحبت کنید تا او بداند ناراحتی شما دقیقا از چیه! ☘️ حتی اگر قصد گلایه کردن دارید، با آرامش و بدون طعنه و با احترام با همسرتان صحبت کنید. 🎋 @hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (#مهارت_همسرداری ) 1403/03/19 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ❣️ اولین محصول ازدواج بین زوجین، عشق و رابطه بین آنهاست. ❣️ این رابطه مانند یک فرزند نیاز به رسیدگی دارد تا همیشه سالم و خوب بماند. ❣️ اهمیت این رابطه از دیگر جوانب زندگی ( فرزندان ، امور شخصی و...) مهمتر است به طوری که دیگر جوانب زندگی با آسیب به این رابطه آسیب می‌بینند. ❣️ به منظور حفظ این رابطه باید در کنار سطل تخلیه هیجانات منفی در سیستم خانواده، صندوقی برای ذخیره نیازهای عاطفی نیز تعبیه شود تا در موارد لزوم و در بزنگاه‌های زندگی مشترک به آن مراجعه کرده و رابطه را ترمیم و سالم نگه داریم. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌برای هفته آینده: 🎀 الان این رابطه در زندگی ما در چه وضعیتی قرار دارد و حال این رابطه چطور است؟ 🎀 محتویات صندوق ذخیره عاطفی چه چیزهایی باید باشد؟ 🎋 @hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

امام هادی (ع): 💠 هر کس بذر خوبی بکارد، شادمانی درو می‌کند. (بحارالانوار، ج 78، ص 373) 🌾🌸 فرا رسیدن ولادت حضرت امام علی النقی الهادی (ع) فرخنده باد🌸🌾

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌻کارگاه سبک زندگی (همسرداری). ۱۴۰۳/۴/۲ 🌻خانواده اگر به صورت یک سیستم در نظر گرفته شود زودتر میتوان به نقص در آن پی برد. و حل آن آسانتر میشود. در ادامه بحث سیستم خانواده به ایجاد یک صندوق به عنوان صندوق ذخیره عاطفی اشاره شد که در بزنگاه های زندگی مشترک از این صندوق استفاده شود. در این صندوق باید چه چیز هایی قرار بگیرد که در مواقع ضروری کمک به زندگی کند؟ آن دسته از رفتار ها ، گفتار ها و هر چیز خوشایندی که با یادآوری آن میتوان از این بحران عبور کرد. به طور مثال: هدیه دادن ، احترام گذاشتن، رازداری و... ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ برای هفته آینده: نقشه هیجانی خود را در طی هفته ثبت و بررسی کنید. درس های کارگاه را به صورت عملی در زندگی پیاده کنید. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷