↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣وقتی شوهرتان شروع به بد دهانی و #پرخاشگری میکند هیچگاه در #تله #خشونت #کلامی او گرفتار نشوید و همانند او #مقابله به مثل نکنید. چرا که این نوع #واکنش ها بر شدت #مشکلات می افزاید. زمانی که همسرتان در وضعیت #روحی مناسب قرار دارد، درباره تاثیرات #منفی بد دهنی بر احساس و رفتار شما و فرزندانتان با او صحبت کنید و مراقب #کلام خود باشید و از هرگونه رفتار و کلام نامناسب خوداری کنید و #متانت و شان خود را حفظ کنید. #شوهر_بد_دهان ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 اگر #عصبانی هستید! داد بزنید، خود را #تخلیه کنید؛ ولی #پرخاشگری نکنید #خشم فروخورده یعنی سرطان!  اگر عصبانی هستید، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آدم هایی که خشم خود را فرو می‌خورند ۷۰ درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است.‌ در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می‌زند. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #دعوای_کثیف #سکوت یکی از #مخرب‌ترین راه‌حل‌های بحث‌های ماست! به خصوص اگر طرف مقابل در حال ابراز هیجانات و احساساتش باشد و دلش بخواهد #صحبت کند. با سکوت خیلی کارها می‌شود کرد، می‌توان بدون کوچکترین حرفی #پرخاشگری کرد، کنترل گری کرد، توهین کرد و البته گاهی افراد به سکوت در آن لحظه نیاز دارند، در چنین شرایطی می‌توان از طرف مقابل خواهش کرد که چند ساعت فرصت دهد تا در آرامش بیشتری با یکدیگر صحبت کنند، این روش یک روش معقول و #منطقی ایست اما متاسفانه افراد از سکوت برای نشان دادن ناراحتی، #قهر و کم محلی استفاده می‌کنند، چیزی که منجر به بالابردن هیجانات #منفی در طرف مقابل میشود ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #دعوای_کثیف #سکوت یکی از #مخرب‌ترین راه‌حل‌های بحث‌های ماست! به خصوص اگر طرف مقابل در حال ابراز هیجانات و احساساتش باشد و دلش بخواهد #صحبت کند. با سکوت خیلی کارها می‌شود کرد، می‌توان بدون کوچکترین حرفی #پرخاشگری کرد، کنترل گری کرد، توهین کرد و البته گاهی افراد به سکوت در آن لحظه نیاز دارند، در چنین شرایطی می‌توان از طرف مقابل خواهش کرد که چند ساعت فرصت دهد تا در آرامش بیشتری با یکدیگر صحبت کنند، این روش یک روش معقول و #منطقی ایست اما متاسفانه افراد از سکوت برای نشان دادن ناراحتی، #قهر و کم محلی استفاده می‌کنند، چیزی که منجر به بالابردن هیجانات #منفی در طرف مقابل میشود ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ابراز #خشم، #پرخاشگری نیست #قهر نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، #توهین و #تحقیر نیست بیان خشم، #سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، #فریاد هم نیست خشم #هیجان سالمی ست و می توان آن را #مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل #جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با #احترام... بدون سانسور اما #مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه #حمله کنیم احساس گناه و #سرزنش ایجاد نکنیم. ⁣ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ابراز #خشم، #پرخاشگری نیست #قهر نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، #توهین و #تحقیر نیست بیان خشم، #سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، #فریاد هم نیست خشم #هیجان سالمی ست و می توان آن را #مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل #جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با #احترام... بدون سانسور اما #مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه #حمله کنیم احساس گناه و #سرزنش ایجاد نکنیم. ⁣ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ابراز #خشم، #پرخاشگری نیست #قهر نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، #توهین و #تحقیر نیست بیان خشم، #سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، #فریاد هم نیست خشم #هیجان سالمی ست و می توان آن را #مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل #جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با #احترام... بدون سانسور اما #مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه #حمله کنیم احساس گناه و #سرزنش ایجاد نکنیم. ⁣ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #دعوای_کثیف #سکوت یکی از #مخرب‌ترین راه‌حل‌های بحث‌های ماست! به خصوص اگر طرف مقابل در حال ابراز هیجانات و احساساتش باشد و دلش بخواهد #صحبت کند. با سکوت خیلی کارها می‌شود کرد، می‌توان بدون کوچکترین حرفی #پرخاشگری کرد، کنترل گری کرد، توهین کرد و البته گاهی افراد به سکوت در آن لحظه نیاز دارند، در چنین شرایطی می‌توان از طرف مقابل خواهش کرد که چند ساعت فرصت دهد تا در آرامش بیشتری با یکدیگر صحبت کنند، این روش یک روش معقول و #منطقی ایست اما متاسفانه افراد از سکوت برای نشان دادن ناراحتی، #قهر و کم محلی استفاده می‌کنند، چیزی که منجر به بالابردن هیجانات #منفی در طرف مقابل میشود ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣وقتی شوهرتان شروع به بد دهانی و #پرخاشگری میکند هیچگاه در #تله #خشونت #کلامی او گرفتار نشوید و همانند او #مقابله به مثل نکنید. چرا که این نوع #واکنش ها بر شدت #مشکلات می افزاید. زمانی که همسرتان در وضعیت #روحی مناسب قرار دارد، درباره تاثیرات #منفی بد دهنی بر احساس و رفتار شما و فرزندانتان با او صحبت کنید و مراقب #کلام خود باشید و از هرگونه رفتار و کلام نامناسب خوداری کنید و #متانت و شان خود را حفظ کنید. #شوهر_بد_دهان ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣وقتی شوهرتان شروع به بد دهانی و #پرخاشگری میکند هیچگاه در #تله #خشونت #کلامی او گرفتار نشوید و همانند او #مقابله به مثل نکنید. چرا که این نوع #واکنش ها بر شدت #مشکلات می افزاید. زمانی که همسرتان در وضعیت #روحی مناسب قرار دارد، درباره تاثیرات #منفی بد دهنی بر احساس و رفتار شما و فرزندانتان با او صحبت کنید و مراقب #کلام خود باشید و از هرگونه رفتار و کلام نامناسب خوداری کنید و #متانت و شان خود را حفظ کنید. #شوهر_بد_دهان ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 اگر #عصبانی هستید! داد بزنید، خود را #تخلیه کنید؛ ولی #پرخاشگری نکنید #خشم فروخورده یعنی سرطان!  اگر عصبانی هستید، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آدم هایی که خشم خود را فرو می‌خورند ۷۰ درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است.‌ در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می‌زند. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 اگر #عصبانی هستید! داد بزنید، خود را #تخلیه کنید؛ ولی #پرخاشگری نکنید #خشم فروخورده یعنی سرطان!  اگر عصبانی هستید، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آدم هایی که خشم خود را فرو می‌خورند ۷۰ درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است.‌ در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فروخوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می‌زند. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @hamsarane_beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸