#کنترل_ذهن #سرزنشگری سلام خسته نباشین ....من خانمی حدوداً ۳۱ساله ام ی مشکلی پیدا کردم، یک مانتو خرید کردم که قیمتش حدودیک میلیون و خرده ای بود متاسفانه ازش راضی نیستم و مثل خوره مغزمو میخوره البته تو این چند ماه فشار درسی زیادی بهم وارد شد میگم شاید از اون باشه ممنون میشم راهنمایی کنین 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم 🌸 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب خانم #نصیری. سلام دوست عزیز رنج شما قابل درک هست و به انشالله با چند راهکار ساده مشکلتون حل میشه ،نگران نباشید ... در این مواقع که شما شروع به سرزنش خودتون برای اتفاقات گذشته میکنید به خودتون بگید همه ی آدم ها در زندگی خسارتهایی رو متحمل میشند حالا یا برای امتحان یا دلایل دیگه ولی نتیجه ای که میخواد داشته باشه ماهارو قوی تر کنه، پس از خدا بخواهیم که به ما ظرفیت بده و در کنارش به این فکر کنیم میشد بدتر هم بشه پس خداروشکر که نشد. با کنترل ذهنتون و فکر نکردن به آن خودتون رها کنید به این سبک که تا ذهنتون رفت به اون سمت بگید این راه شیطونه و من نباید خودم رو سرزنش کنم و وارد راه شیطان بشم و به ذهنتون اجازه ندید تا خواستید فکر کنید بگید تا الان که فکر کردم فایده ای داشت آیا؟؟؟ برای رشد نیاز به این اشتباهات هست پس بی خیال بشم. ولی این بیخیالی نیاز به خودآگاهی داره و یک ذهن قوی برای افزایش قدرت ذهن این کار رو انجام بدید #تمرین_ذهن یه عدد تو ذهنت مجسم کن و برعکس ۳ تا ۳ تا برو عقب بعد از اینکه هفتاد رفتی تصور کن در حرم سیدالشهدا هستی و یه سلام بده.... مثلا در ذهنت ۲۰۰ را تصور میکنی و ۳ تا ۳تا میری عقب به ۱۳۰ که رسیدی یه سلام میدی...به مدت ۴۰ روز در چهل روز بعدی دوتا عدد انتخاب میکنی و اینکار انجام میدی و به همین ترتیب ادامه میدی.... تمرین دوم مربوط به علامه طباطبائی هست که شما به مدت پنج دقیقه یا کمتر به یکی از اسما الله فکر میکنی و تا ذهنت به جای دیگری رفت یه استغفار میگی و بعد از چهل روز این زمان رو افزایش میدی... برای بهتر شدن خودآگاهی هم سعی کنید غذا ها و نوشیدنی هایی که می‌خورید، بو کنید و مزه کنید و به احساس درونتون توجه کنید . کم کم با لطف خدا و مدد ائمه بوسیله این دو تکنیک کنترل ذهنتون رو در دست میگیرید. کانال تربیتی همسران خوب http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6