حالت تدافعی #سرزنش کردن همسر باعث خواهد شد که رابطه زن و شوهر بد و بدتر شود و در این میان، فرد باید بیاموزد که چگونه به صورت قاطعانه اظهار نظر کند و بین مسائلی که می‌توانند تغییر در آن‌ها ایجاد کنند یا نمی‌توانند آن‌ها را تغییر دهند، تفاوت قائل شوند، چون فرد باید درک کند که تغییر در او لازم است و برای این کار، ابتدا باید خودمان را تغییر دهیم و سپس شرایط یا رفتار خود را تغییر دهیم و بعد از آن به تغییر دیگران فکر کنیم. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#هرگــز همــسر خود را #سرزنش نکنــید! یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد دارد #سرزنش و #تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است. ❌ صد بار گفــــتم این کار رو نکن! ❌ گوش نکـــــردی حالا بکــــــش! ❌ بــله تـــــو همیـــــنی دیــــــــگه! ❌ می‌‌دونستم این جــوری میــشه! ❌ بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی! اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. #سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران #عقد و #نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#راهکارهایى براى نادیده گرفتن افکار خود#سرزنش گر فرد خودسرزنش گر (خودخور) نسبت به توانایی‌ها و داشته‌های خود دید منفی دارد و بیشتر در پی برجسته کردن کمبود‌های خود است؛ در واقع این‌گونه افراد نسبت به محرک‌های محیطی و پیرامونی خود دچار حساسیت‌های افراطی بوده و همیشه از #افسردگی و #اضطراب رنج می‌برند. این افراد همواره در حال #رنجش، #سرزنش و مجازات خود هستند و تصور می‌کنند اطرافیانشان در مورد آن‌ها قضاوت کرده و آن‌ها را مورد ارزشیابی قرار می‌دهند و تصاویر ذهنی و افکار منفی موجود در روان ناخودآگاه افراد خودخور آن‌ها را کنترل و مدیریت می‌کنند. هنگامی که فرد دچار خود#سرزنشی می‌شود با کشمکش‌های روانی و ذهنی فراوانی درگیر است و گاهی برانگیخته و هیجانی شده و برخی اوقات در خود فرو رفته و منزوی می‌شود که همه این موارد باعث #کاهش اعتماد به نفس در آن‌ها شده و تاثیر مخربی بر جسم و روان آن‌ها دارد که باید با تمرین مستمر الگو‌های فکری منفی را محدود کرد. #خودخوری ممکن است ناشی از ضعف اعتماد به نفس، ضعف عزت نفس، حسادت، شناخته نشدن ظرفیت‌های فردی و متبلور نکردن ظرفیت‌های وجودی فرد باشد که یکی دیگر از مشکلات افراد خودخور، منعطف نبودن تفکر و اندیشه‌های آنهاست..... @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب....... #هيچچچچچچچچ وقت همسرتون رو به خاطر عيبهاش #سرزنش نكنيد! شايد اون به خاطر همين عيباش بوده كه نتونسته با يكي بهتر از شما ازدواج كنه!! !🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

امام هادى عليه السلام : #سرزنش كردن بهتر است از كينه به دل گرفتن العِتابُ خَيرٌ مِن الحِقْدِ ميزان الحكمه ج 3 ص 137 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

هرگز همسر خود را #سرزنش نکنید! یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد دارد #سرزنش و #تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است. ❌ صد بار گفــــتم این کار رو نکن! ❌ گوش نکـــــردی حالا بکــــــش! ❌ بــله تـــــو همیـــــنی دیــــــــگه! ❌ می‌‌دونستم این جــوری میــشه! ❌ بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی! اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. #سرزنش و #سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران #عقد و #نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌بودن و #حقارت به او می‌دهید. به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌می‌دهد یا حرفی می‌زند، به او می‌گویید: *یکم منطقی فکر کن! *چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی! *چرا این‌قدر بی‌فکر و ساده‌ای؟ *چرا میزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟ با بیان‌ این‌ جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه #لجبازی را پیش می‌گیرد یا این‌که از شما دور می‌شود. او برای این‌که #سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح می‌دهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرف‌هایش را #هرگز با شما در میان‌ نگذارد .@hamsardariiiiiiiiiiiiii

همسرت را با تمام #نقص‌هایش قبول کن پیش از ازدواج باید او را به طور دقیـق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید، حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است. چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح نه تنها راه به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می اورید. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#سرزنش ممنوع.....❌❌❌❌ #استاد_پناهیان @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#سرزنش ممنوع.....📛📛📛 #استاد_پناهیان @hamsardariiiiiiiiiiiiii

یکی از زشت ترین گناهان، #سرزنش دیگران هست.😱😱😱 #هیچ وقت جلوی جمع، کسی رو #نصیحت نکنید...❌❌ استاد #پناهیان @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#سرزنش و #عیب جویی ،شعله های لجاجت را برافروخته میسازد سکوت در محیط خانه زمینه‌ساز شکل‌گیری آسیب‌های خانوادگی است و : سرزنش، عیب‌جویی و نبش قبر گذشته‌های منفی، شعله‌های لجاجت و #اختلافات در خانواده را برافروخته‌تر می‌سازد. #تربیت #همسرداری #خانواده "استاد #تراشیون" @hamsardariiiiiiiiiiiiii

همسرت را با تمام #نقص‌هایش قبول کن پیش از ازدواج باید او را به طور دقیـق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید، حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است. چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح نه تنها راه به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می اورید. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

استاد #رائفی_پور #سرزنش، از بین برنده محبت... 😔😔 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب......... اگه کسی مثل تصوراتتون نبود چرا اون رو #سرزنش میکنید؟ #اشتباه از شما بود که قبل شناختنش رویاپردازی کردین و ازش یه فرشته ساختین. وگرنه همه‌ی ما بدی‌هایی هم داریم و بی نقص نیستیم.👌👌👌 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

وقتی میگیم اهمیت ندادن به "حرفِ مردم" از نشانه‌های #بلوغ فردیه بخاطر اینه که بدونید اکثر #سقط جنین‌ها در دوران #عقد بخاطر همین مساله‌ست ترس از #سرزنش در نگاه مردم! #فرزندآوری 👧👧👧👶👶👶 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

سرزنش و تحقیر کردن، کشنده ترین سم برای همسرتان 🤬 بعضی از حرف ها، جان طرف مقابل تان را می گیرد. مثل #سرزنش کردن ها، #تحقیر کردن ها، یادآوری خاطرات بد و حس انتقام جویی و #کینه ای که روی زبانمان می آید. بعضی حرف ها برای گذشته است و یادآوری گذشته فقط ارتباط شما و همسرتان را بدتر میکند. به جای ساختن روابط محکم و قوی، فقط باعث تخریب رابطه میشود. مرور گذشته در زندگی مشترک، مثل پتکی است که با آن داریم یکدیگر را نابود میکنیم. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

حضرت امام على عليه السلام: احْتَمِلْ أَخَاكَ عَلَى مَا فِيهِ وَ لَا تُكْثِرِ الْعِتَابَ فَإِنَّهُ يُورِثُ الضَّغِينَة #برادرت را با همان وضعى كه دارد تحمل كن و زياد #سرزنش نكن، زيرا اين كار #كينه مى آورد. تحف العقول ص84 💓#صلےالله‌علیڪ_یاامیرالمومنین💖 💖#امیرالمُؤمِنینْﺭﺍﺩﻭﺳٺـــ_ﺩﺍﺭﻡ🎋        @ay_ALI_110

.شش مهارتِ مدیریت #تعارضات زندگی: 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی: مهلتی بدهید،برویدقدم بزنید،دوش بگیرید،کتاب بخوانید،نفس عمیق بگیرید،آرام شوید و با چارچوب ذهنی بهتربازگردید 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو: مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی #آرام بحث را آغاز کنید #انتقاد و #سرزنش نکنید .از جملات "من" استفاده کنید .واقعه را توصیف و #مؤدبانه صحبت کنید 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: ازعباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید✅ 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ همسر: به گفتگوهایتان وضوح بیشتری دهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. #شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی او را کشف کنید 5️⃣ نسبت به او نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های او را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید 6️⃣ #مصالحه: هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت کنند. هرطرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند #خانواده #اخلاق #اختلافات @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#تلنگر...... محتاط باشیم، در "#سرزنش" و "#قضاوت کردن" دیگران، وقتی نه از "دیروز او" خبر داریم، نه از "فردای خودمان" @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#زوجين نباید الزاما در تمامی نیازها هماهنگ باشند تا بتوانند ازدواج موفقی را تجربه کنند فقطططط باید با یکدیگر درباره نقاط ناسازگاریشان صحبت کنند ، بدون آنکه يکديگر را #تحقير يا #سرزنش کنند و رفتارهای مخرب را به کار گیرند . زوجین با پذیرش حوزه های ناهماهنگ يكديگر و تلاش برای #درك نیازهای طرف مقابل قادر خواهند بود که بیشتر #اختلاف ها را حل کنند و قدم های موثری برای بهبود زندگی مشترك بردارند. #تفاوتها #معیار #خانواده @hamsardariiiiiiiiiiiiii

تو زندگی مثل کشاورزها فکر کنید (توصیه‌ها بیشتر از همه بدرد #پدر و#مادرا میخوره) بر سر محصولات فریاد نمی‌زنند محصولات را به دلیل عدم رشد سریع و کافی، #سرزنش نمی‌کنند بهترین گیاهان را برای خاکی که دارند انتخاب می‌کنند آبیاری و کود دهی به موقع دارن می‌دونن که فصل خوب و فصل بد وجود داره و آدم نمیتونه آب و هوا را کنترل کنه ولی باید براش آماده باشه! @hamsardariiiiiiiiiiiiii

زن و شوهر هیچگاه نباید به سمت #سرزنش و #عیب‌جویی از یکدیگر حرکت کنند❌❌ چون سرزنش و نبش قبر گذشته‌های منفی؛ شعله‌های #لجاجت را برافروخته‌ می‌سازد ولی در عوض شکل‌گیری گفتگوهای زناشویی، در عین ارتقای مهارت گفتگو؛ بر تعمیق عواطف بسیار مؤثر است و باید تقویت گردد. 📝«استاد #تراشیون» #خانواده #احترام #گـفـتـگـو @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#تلنگر........ به #سرزنش کنندگان بگویید: اندکی صبر؛ حوادثِ روزگار می چرخند. #خانواده #اخلاق @hamsardariiiiiiiiiiiiii

حضرت امام علی(ع): ﴿اَلْاِفْرٰاطُ فِی الْمَلٰامَةِ یَشُبُّ نٰارَ الَّجٰاجَةٍ﴾. " زیاده‌روی در سرزنش، آتش لجاجت را شعله‌ور می‌کند". میزان‌الحکمه، جلد ۱۰، باب سرزنش. زوجین باید بدانند که اصل #نقد معمولاً سوهان روح بوده و اگر مکرر باشد قطعاً به رابطه بینشان، آسیب‌هایی وارد خواهد کرد؛ لذا سعی شود نقد در حد ضرورت و با فاصله زمانی مناسب صورت گیرد. 📝 «استاد تراشیون» #خـانـواده #احترام #سرزنش #لجاجت استاد #تراشیون" @hamsardariiiiiiiiiiiiii