💠راه‌های افزایش حرمت نفس کودکان: 1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب نديد. بگذاريد بداند همه اشتباه می‌كنند. 2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به چشماش نگاه كنيد. 3️⃣ یا با او قهر نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد. 4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. 5⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند)... #فرزندپروری #تربیت_کودک #عزت_نفس 🧡 @madraneha🍀🍀🌺🌿❤️

بسم الله الرحمن الرحیم #پیام_زندگی سه خ موثر در زندگی خ اول: خوش‌رويى، خ دوم: خوش‌گويى خ سوم: خوش‌رفتارى! به همين سادگى، حالا ديگر مى‌شود حدس زد فرمول رفتار در ارتباطات اجتماعى چيست! «خوش‌رويى + خوش‌گويى + خوش‌رفتارى» انسان به سبب فطرت و طبعش نياز دارد به صورت اجتماعى زندگى كند و بر همين اساس لازم است شيوۀ تعامل صحيح و مناسب با اجتماع را بداند. اين اجتماع در مقياس كوچك شامل خانواده و فاميل مى‌شود و در مقياس بزرگ‌تر دوستان و همكاران و هموطنان و ساير مردم جهان را در بر مى‌گيرد. قانون كلى در رفتار اجتماعى از نظر اسلام همين است كه در فرمول ذكر شد؛ همان «سه خ». خوش‌رويى و روى خوش هم شامل سر و وضع و ظاهر انسان است و هم شامل چهرۀ مهربان و با لبخند است،اينكه گفته مى‌شود حرف زدن انسان خوش باشد و انسان بايد خوش‌گو باشد منظور جوك‌گويى و مسخره كردن ديگران و اين‌ها نيست بلكه مقصود اين است كه انسان با حفظ‍‌ شخصيت يك مسلمان، درست و سنجيده و با احترام و ادب با مردم هم‌كلام شود و خوش‌رفتارى نيز تمامى اخلاق و رفتار خوبى است كه اسلام به آن‌ها سفارش كرده است. (وَ قُولُوا لِلنّاسِ‌ حُسْناً - بقره، ۸۳) وبا زبان خوش با مردم سخن بگوييد. در جامعۀ ما گاهى ميان تعاملات مردم پرخاشگرى،بى‌صبرى و نابردبارى وجود دارد، اين رفتارها انرژى منفى در جامعه منتشر مى‌كند و جداى از اينكه خود انسان دچار ناراحتى مى‌شود، ديگران نيز در برخورد با انسان دچار ناراحتى خواهند شد. به عكس زمانى كه انسان در رفتار با ديگران با حسن خلق عمل مى‌كند،انرژى مثبت در جامعه منتشر مى‌شود و همين رفتار مى‌تواند باعث كار و فعاليت بهتر انسان‌ها بشود و به آبادانى بهتر كمك كند ✅ @hamsardarl ❤️🌴🍀🌿🌸🌺🌹

‏عکس از Akhavi

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. @hamsardarl ❤️❤️🍀🌴🌿🌹🌺🌸

❤️🍃❤️ ‼️تکـــرار بیش از حـد ممـــنوع! بعضی مواقع برای تغییر بــرخی از رفتار های همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفـــتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. ‼️وقتی مسئله‌ای بیش از حد تـــکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.👌 ❤️🌺 ‌@hamsardarl 💕💕💕

🔴 #قِلِق‌های_عاشقی 💠 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. 🆔 @hamsardarl 🌿🌺🌹❤️🌴🍀

🔴 #تند_صحبت_کردن_ممنوع 💠 اصلا در جمع با هم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. 🆔 @hamsardarl ❤️🌿🌹🌺🍀🌴🌸

*به نام خدا* با سلام و آرزوی سلامتی و عاقبت به خیری *حدیث روز* پیامبر خدا صلوات الله علیه و آله می‌‌فرمایند: مَنْ مَشَی فِی إِصْلَاحٍ بَینَ امْرَأَةٍ وَ زَوْجِهَا کانَ لَهُ بِکلِّ خُطْوَةٍ یخْطُوهَا فِی ذَلِک عِبَادَةُ سَنَةٍ قِیامٍ لَیلُهَا وَ صِیامٍ نَهَارُهَا. (ثواب الأعمال و عقاب الأعمال 288) *کسی که برای سازش و اصلاح بین خانمی با شوهرش قدم بردارد در ازای هر قدمی که در این راه بر می دارد عبادت یک سال که شبهایش همراه با شب زنده داری و روزهایش همراه با روزه داری سپری شده باشد برایش در نظر گرفته می شود.* @hamsardarl ❤️❤️ 🍀🌴🌿🌹🌺🌸

🔴 #پازلی_از_روانشناسی_مرد 💠 هنگامیکه مرد مشغول ابراز #افکار و احساسات خود است صحبت‌هایش را قطع نکنید! البته نشستن و حرف نزدن برای زن‌ها در این مورد سخت است چون آن‌ها هم دوست دارند احساسات خود را نشان دهند. 💠 مردها باید هنگام صحبت تمرکز کنند,خصوصا زمانی که دارند از احساسشان حرف می‌زنند. قطع کردن صحبت مرد باعث می‌شود تمرکزش از بین برود. مردها حین صحبت سکوت می‌کنند تا احساسشان را #نظم دهند. 💠 اگر در این میان زن صحبت طولانی کند، مرد تمرکزش را از دست می‌دهد. مردها نیاز دارند که احساس کنند، کارها را درست انجام می‌دهند بنابراین وقتی شما صحبت‌شان را قطع می‌کنید گویی به آن‌ها گفته‌اید: باز هم داری اشتباه می‌کنی! پس من تو را متوقف می‌کنم. 💠 #راه_حل این است كه بدون آنکه صحبت مرد را قطع کنید، فقط گوش دهید و مطمئن باشید که حرف‌هایش را تمام کرده است. 🆔 @hamsardarl 🍀🌴❤️❤️🌿🌹🌺🍀🌴❤️🌸🌹🌿

#همسرانه ☑چگونه زندگی مشترک موفق و شادی داشته باشیم؟ 🔲1 . با مطالعه كتاب های مربوط به انتخاب همسر، آيين همسردارى، مهارت های زناشویی، چگونگى ايجاد ارتباط با ديگران و نيز شركت در جلسه ‏هاى آموزش خانواده دانش و مهارت خود را در اين زمينه افزايش دهيد . 🔳2 . با همدلى، همفكرى، همكارى و مشورت با يكديگر درباره مسائل مختلف ميان اعضاى خانواده روابط سالم پديد آوريد . 🔳3 . هر يك از زوجين ديگرى را نزديك‏ترين و محرم‏ترين فرد بداند و او را نيمه تن، حامى و پشتيبان خود تلقى كند . 🔳4 . با يادگيرى مهارت‏هاى ارتباطى نظير فعالانه به حرف‏هاى يكديگر گوش كردن، احترام به نظرها و عقايد يكديگر و تشريك مساعى و مشورت كردن روابط خود را بهبود بخشيد . 🔳5 . بكوشيد، باايجاد كانونى گرم و صميمى، تمام اعضاى خانواده به ويژه زن و شوهر مسؤوليت رسيدن به تفاهم را پذيرا شوند . تا كه از جانب معشوق نباشد كششى كوشش عاشق بيچاره به جايى نرسد. 🔳6 . هنگام اختلاف نظر يا سوء تفاهم، به جاى سرزنش كردن يكديگر يا تفسير نادرست، به شناسايى مساله و يافتن راه حل آن بپردازيد و در صورت لزوم كمك و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب كنيد . 🔳7 . براى رسيدن به امنيت روانى و عاطفى ، پذيرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهيد . 🔳8 . در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستين فرصت ممكن به حل و فصل آن بپردازيد تا به فرآيندى مخرب و پيشرونده تبديل نشود . 🔳9 . به هر طريق ممكن رفتارهاى مطلوب همسرتان را مورد توجه و تاييد قرار دهيد; به گونه‏اى كه همسرتان بفهمد برايش ارزش قائل هستيد . 🔳10 . تشويق و تاييد و بيان نكات مثبت‏به طور آشكار يا در جمع باشد و تذكر نكات منفى و انتقاد به طور محرمانه و در تنهايى صورت گيرد... @hamsardarl❤️❤️🌴🍀🌿🌹🌺🌸

❤️🍃❤️ ✍راههای_پیشگیری از #طلاق_عاطفی ⏪دست از تلاش برای تغییر دادن یکدیگر بردارید، 🌺اولویت‌های خودتان را تغییر دهید، ⏪در دعوا دنبال مقصر نگردید و هر کدام در حل مسئله خود را سهیم بدانید، 🍀انعطاف پذیر و واقع نگر باشید . ‼️در مقابل همسرتان سریع واکنش نشان ندهید 🌴به جای آنکه احساستان را تعطیل کنید، بهتر است که به دنبال فعال سازی حواستان باشید. 👈زوج درمانی راهکاری مناسب برای کاهش #طلاق_عاطفی است ✅ زوج‌های موفق در ابعاد گوناگون زندگی روزمره به جای دور شدن و فاصله گرفتن، هر روز بیشتر از روز قبل جذب یکدیگر می‌شوند.👌 @hamsardarl💕💕

بسم الله الرحمن الرحیم فایل صوتی جزء های قرآن کریم جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNO جزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQ جزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtF جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3 جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3 جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohs جزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZC جزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7o جزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1bu جزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUH جزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80y جزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTby جزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQ جزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTA جزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIM جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG جزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFz جزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfc جزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95 جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zc جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO جزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNP جزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxm جزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5 جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlf جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2 جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXno جزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3ai جزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBF جزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc 30 جز قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود نداره فقط کافيه روی لینک بزنید. این هم هدیه ما به شما برای ماه نزول قرآن از دعای خیرتان مارا فراموش نفرمائید .

🔴 #مخفی_کردن_از_شوهر_ممنوع 💠 برخی کارها بشدت از محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد. مثل مخفی‌کاری و پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر... 💠 وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 💠 با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما بدبین می‌شود. به صداقت شما در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و مشاجرات می‌گردد. 🔴 #صد_سال_دیگر 💠 برخی تصورات و افکار، می‌توانند حال بد ما را تغییر دهند. و حتی مانع انجام تصمیمات غلط ما شوند. 💠 شخصی می‌گفت: گاهی که از دست همسرم عصبانی می‌شوم و یا کینه و دلخوری از او دارم چشمهای خود را می‌بندم و تصور می‌کنم صد سال دیگر کجا هستم. 💠 صد سال دیگر نه من هستم نه همسرم و نه فرزندانم. بلکه همگی در عالم_آخرت هستیم و فقط اعمال و نیّات ما باقی می‌ماند کما اینکه اجداد ما صد سال پیش، زنده بودند اما الان دستشان از این دنیا کوتاه است. 💠 گاه صد سال از زمان، جلو بزنیم تا برای اصلاح گذشته و بدیهای خود به عقب برگردیم. 💞زندگی همگی پر از نگاه خدا به برکت صلوات برمحمد وآل محمد 💞 @hamsardarl❤️❤️🌺🌹🌹🌹

🔴 #کوک_کردن_زندگی 💠 یک اسباب بازی کوکی زمانی #تحرّک دارد که او را کوک کنند. به هر اندازه که کوک شود حرکت می‌کند. و جالب این است تا وقتی این اسباب بازی #کوک نیست کسی به او توجه و اعتنایی ندارد چون راکد و بی‌تحرّک است اما وقتی کوک می‌شود، خودِ کوک‌کننده به آن خیره شده و از حرکت آن لذّت می‌برد. 💠 زن و مرد برای تحرّک و #نشاط در خانه باید ساز یکدیگر‌ را کوک کنند. وقتی سازتان کوک باشد مورد توجه و #محبّت بیشتر همسر قرار می‌گیرید. در واقع عامل لذّت بردن از زندگی و همسرتان به دست خودتان است. 💠 راه خوب کوک کردنِ همسر، #محبّت ویژه و احترام خاص به همسر با در نظر گرفتن قلق‌ها، نیازها و توقّعات منطقی اوست. 💠 نگذارید همسرتان #سرد و بی‌تحرّک شود دوباره او را کوک کنید تا زندگی واقعی جریان داشته باشد و به زندگی شما ریتم #زیبا دهد. 🆔 @hamsardarl 🌴🍀🌿🌺❤️🌸🌸🌿🌹🌴

🌴سوال : پسرم۱۴ساله ش حدود یکسال پیش خیلی خوب نمازش را میخوند ولی الان خیلی کم و وقتی هم که میخونه تند تند میخونه چطور میتونم تشویقش کنم که مثل قبل نماز بخونه. ✅ پاسخ والد عزیز فرزند شما با ورود به دوران نوجوانی دچار سردرگمی می شود و به دنبال یافتن راه درست و هویت خویش است.نسبت به خواندن نماز یا نخواندن آن نباید حساسیت زیاد نشان دهید زیرا حساسیت زیاد از تفکر او جلوگیری کرده و فایده نماز را متوجه نمی شود.اجازه دهید خودش مسئولیت پذیر باشدبرای او دلیل بیاورید که چرا نماز می خوانیم، اما زیاد بر روی این موضوع تاکید نکنید زیرا نباید انتظار تاثیر فوری داشته باشید چرا که نوجوانی دوران خامی است و تا صحبت های شما را درک کند به زمان نیاز دارد.نصیحت زیاد موجب کلافگی و سردرگمی نوجوان می شود. در این زمینه راهکارهایی را به شما ارائه میدهم: ۱-قبل از هر اقدامی باید از خود شروع کنید. شما باید الگوی مناسبی برای فرزند خود باشید. اگر شما نماز خود را با علاقه و در اول وقت نخوانید نباید انتظاری از علاقه مند شدن فرزندتان به نماز داشته باشید. ۲- از روشهای غیر مستقیم مانند تهیه سی دی و کتاب های مذهبی استفاده کنید و آنها را در نزدیکی او قرار دهید تا خودش ببیند و به استفاده از آنها ترغیب شود. ۳-هرگز نسبت به رفتارهای دینی و واجب فرزندتان، برخورد خشن و سرزنش آمیز نداشته باشید و برای شخصیت او احترام قائل شوید. ۴-دوستان فرزندتان که با آنها معاشرت می کند را بشناسید و با محبت نسبت به عواقب دوستی با افراد ضعیف الایمان صحبت کنید او را از ادامه معاشرت با آنها بر حذر دارید. ۵- هنگام اذان به او بگوئید که من می خواهم نماز بخوانم تو چطور؟ نماز خواندن را پیشنهاد بدهید نه اینکه با دستور او را وادار کنید. ۶- نماز خواندنش را برای دیگران و در جمع خانواده و فامیل تعریف کنید و تشویق و تحسینش کنید. ۷-هیچ گاه خواندن نماز بچه‌ها ی دیگر را با او مقایسه نکنید، زیرا این کار نتیجه معکوس دارد و فرزندتان را هم از نماز و هم از آن بچه دیگر بیزار می کند. ۸-برخی ازنوجوانان برای جلب توجه در حضور شما نماز می خوانند، پس باید توجه کافی به آنها نشان دهید و آنها را تشویق کنید. ✅نکته مهم والدین نباید از نماز استفاده ابزاری کنند، هنگامی که جایگاه نماز به درستی تحلیل و تبیین نشده باشد ممکن است بعد از مدتی توسط فرزند کنار گذاشته شود. گاه از نوجوان پرسیده می شود که چرا نماز نمی خواند و او پاسخ می دهد که به فلان خواسته ای که از خدا داشتم و به آرزویم نرسیدم، به همین دلیل دیگه نماز نمی خوانم. اگر خانواده ها با تاکید بر این موضوع که اگر نماز بخوانی در امتحان قبول می شوی، به خواسته ات می رسی و مشکلاتت حل می شود از نماز استفاده ابزاری کنند آسیب بزرگی به جایگاه نماز در ذهن فرزند خود وارد می کنند چرا که چنین تصوری از نماز در حد گره گشایی از مشکلات ظلم محسوب می شود. @madraneha

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم #تاییداحساس_همسر معجزه می کند... 🌴🌴🌴 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع رابطه احساسات افراد را تاييد كنيد... مثلا به #همسرتان بگوييد : ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى 😡 ميدونم الان از دستش عصبانى هستى ، ميدونم دلت شكسته💔 يا به فرزندتان بگيد : ميدونم #ميترسى😳 يا ميدونم #عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ...😞 ❗️شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران #معجزه ميكنه...🌺🌺🌺🌺 همدلی یعنی همین🌴🍀❤️🌺🌿 @hamsardarl 💕💕💕

🔴 #سیاست‌_همسرداری 👨آقای خانه! 💠 وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! 💠 حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🆔 @hamsardarl 🌴🍀❤️🌿🌹

🔴 معجزه ارتباط چشمی زن وشوهر 💠 ارتباط چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 💠 پس با نگاهی عاشـــقانــه به همــســـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. اضافه کنید به این نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح و زبان محبّت‌آمیز تا ببینید در قلب همــسرتان چه غوغایی به پا می‌کنـــد. 🆔 @hamsardarl 🍀🌺😍🌴🍀🌿🌹🌺

🔴 آداب برخورد با همسر در جمع و مهمانی‌ها 💠 از او تشکر و قدردانی کنید! 💠 به او احترام بگذارید! 💠 از او انتقاد نکنید! 💠 به او تذکر ندهید! 💠 گاهی زیرکانه به او محبت کنید! 💠 سراغش را بگیرید! 💠 از او تعریف و تمجید کنید! 🆔 @hamsardarl ❤️🌴🍀🌿🌹❤️

صبر و تحمل در زندگی 🍀🌱🦋🌿☘ در چهارمین روز از ماه خدا، روح ملکوتی سرکار حاجیه خانم نیره احتشام رضوی همسر شهید حجت الاسلام و المسلمین حاج سید مجتبی نواب صفوی (قدس الله سرهما) به ملکوت اعلی پیوست. به همین مناسبت شما رو دعوت به شنیدن خاطره ای از ایشان میکنم:👇👇 بعداز افطار مختصر؛ به آقا گفتم دیگر هیچ چیزی برای سحر و افطار نداریم. حتی نان خشک. ️فقط لبخندی زد. این مطلب را چند بار تا وقت استراحت شبانه آقا تکرار کردم. وقت سحر هم آقا برخاست آبی نوشید و گفتم دیدید سحری چیزی نبود؛ افطار هم چیزی نداریم. باز آقا لبخندی زد. بعد نماز صبح گفتم. بعد از نماز ظهر هم گفتم. تا غروب مرتب سر و صدا کردم که هیچی نداریمااااا. اذان مغرب را گفتند. آقا نماز مغرب را خواند و بعد فرمودند: امشب سفره افطار نداریم؟ گفتم پس از دیشب تا حالا چه عرض می‌کنم؛ نداریم . نیست. آقا لبخند تلخی زد و فرمود یعنی آب هم در لوله‌های آشپزخانه نیست؟ خندیدم و گفتم : صد البته که هست. رفتم و با عصبانیت سفره‌ای انداختم و بشقاب و قاشق آوردم. پارچ آب را هم گذاشتم جلوی آقا. هنوز لیوان پر نکرده بود. صدای در آمد. طبقه پایین پسر عموی آقا که مراقب ایشان بود رفت سمت در . آمد گفت: حدود ده نفری از قم هستند. آقا فرمود تعارف کن بیایند بالا. همه آمدند. سلام و تحیت و نشستند. آقا فرمود : خانم چیزی بیاورید آقایان روزه خود را باز کنند. من هم گفتم بله آب در لوله‌ها به اندازه کافی هست. رفتم و آوردم. آقا لبخند تلخی زد و به مهمانان تعارف کرد تا روزه خود را باز کنند. در همین هنگام باز صدای در آمد. به آقا یوسف همان پسر عموی آقا گفتم: برو در را باز کن این دفعه حتما از مشهدند. الحمدلله آب در لوله ها هست. فراوان. مرحوم نواب چیزی نگفت. یوسف رفت در را باز کند. وقتی برگشت دیدم با چند قابلمه پر از غذا آمد. گفتم اینا چیه؟ گفت: همسایه بغلی بود؛ ظاهرا امشب افطاری داشته و به علتی مهمانی آنان بهم خورده. گفت بگویم هر چی فکر کردند این همه غذای پخته را چه کنند؛ خانمش گفته چه کسی بهتر از اولاد زهرای مرضیه سلام الله علیها. گفته بدهند خدمت آقا سید که ظاهرا مهمان هم زیاد دارد. آقا یک نگاه به من کرد. خندید و رفت. من شرمنده و شرمسار؛ غذاها را کشیدم و به مهمانان دادم. کارشان که تمام شد، رفتند. آقا به من فرمود، دو نکته: اول این که یک شب سحر و افطار بنا به حکمتی تاخیر شد چقدر سر و صدا کردی؟ دوم وقتی هم نعمت رسید چقدر سکوت کردی؛ از آن سر و صدا خبری نیست؟ بعد فرمود : مشکل خیلی‌ها  همینه. نه سکوتشون از سر انصافه، نه سر و صداشون. وقتِ نداشتن، جیغ می زنند. وقتِ داشتن، بخل و غفلت : خاطره ای بود از همسر محترم روحانی مجاهد و انقلابی، شهید حجت الاسلام و المسلمین #سید مجتبی نواب صفوی نوّرالله مرقدهما اللهم صل علی محمد و آل محمد و احشره واحشرها واحشرنا مع الشهداء و الصدیقین و الأئمة المعصومین @hamsardarl