#شگردهای_خانومانه #همه_بخونن   ارتباط باخانواده همسر👇 📚این موضوع را از همان اول در خودمان حل کنیم که همان احساس و احترامی که من نسبت به پدر و مادر خودم دارم همسرم نیز نسبت به پدرو مادر خودش دارد و هیچ‌وقت به دنبال تغییر این احساس نباشیم چراکه جز آسیب زدن به همسرمان، فایده دیگری ندارد. اگر این مسئله را بپذیریم و در ارتباطات با مسائل پیش آمده لحاظ کنیم خیلی از مشکلات اصلا به وجود نمی‌آید. 

#همه_بخونن خیلی از رابطه ها با حرف نزدن خراب می شن با هم حرف بزنیم 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 🍃 در زمان #اختلاف و دعوا با همسرتان، هيچگاه او را تهديد به ترک و جدايی نكنيد؛ اين كار، عملی #ناپخته است كه منجر به ارتباطی تلخ و آزار دهنده می‌شود. 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن نکات کوچک و مهم در زندگی 1 – وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار. 2 – یادت باشد بهترین رابطه میان تو و همسرت زمانی است که میزان عشق و علاقه تان به هم بیش از میزان نیازتان به یکدیگر باشد. 3 – مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر. 4 – اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن. 5 – هیچوقت به کسی که غم سنگینی دارد نگو " می دانم چه حالی داری " چون در واقع نمی دانی . 6 – یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است. 7 – هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است. خودش این را می داند. 8 – از صمیم قلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است. 9 – در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن. 10 – وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن و بگو:  "برای چه می خواهید بدانید؟" 11 – هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن. 12 –  هیچوقت پایان فیلم ها و کتابهای خوب را برای دیگران تعریف نکن. 13 – وقتی احساس خستگی می کنی اما ناچاری که به کارت ادامه بدهی، دست و صورتت را بشوی و یک جفت جوراب و یک پیراهن تمیز بپوش. آن وقت خواهی دید که نیروی دوباره بدست آورده ای. 14 – هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور. 15 – راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن. 16 – هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخر. 17 – شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی ات غنی سازد. 18 – سعی کن از آن افرادی نباشی که می گویند : " آماده، هدف، آتش " 19 – هر وقت فرصت کردی دست فرزندانت را در دست بگیر. به زودی زمانی خواهد رسید که او اجازه این کار را به تو نخواهد داد. 20 – چتری با رنگ روشن بخر. پیدا کردنش در میان چتر های مشکی آسان است و به روزهای غمگین بارانی شادی و نشاط می بخشد. 21 – وقتی کت و شلوار تیره به تن داری شیرینی شکری نخور. 22 – هیچوقت در محل کار در مورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن. 23 – وقتی در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهری می رسی رستورانی را که در میدان شهر است انتخاب کن. 24 – در حمام آواز بخوان. 25 – در روز تولدت درختی بکار. 26 – طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند. 27 – بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر. 28 – فقط آن کتابهایی را امانت بده که از نداشتن شان ناراحت نمی شوی. 29 – ساعتت را پنج دقیقه جلوتر تنظیم کن. 30 – هنگام بازی با بچه ها بگذار تا آنها برنده شوند. 31 – هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد. 32 – فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود. 33 – از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد، بترس. 34 –  فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می رود که برای رسیدن به آن تلاش می کنند. بفرستید برای کسانی که دوستشان دارید 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم: ١. بیمارستان ٢. زندان ٣. قبرستان • در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست. • در زندان می‌بینید که آزادی گرانبهاترین دارایی شماست. • در قبرستان درمی‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد. زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود، پس چه بهتر كه برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم... 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 💢درمان مهرطلبی💢 بهترین زمان تغییر برای انسان زمانیست که درد و فشار لازم بخاطر وجود یک رفتار یا عادت را کشیده باشید. فرض کنید شما برای سخنرانی به یک جلسه دعوت شده اید و شما بخاطر عدم رعایت وقت چند دقیقه دیرتر به این مجلس میرسید و دیگر نوبت سخنرانی شما به پایان رسیده و به شما وقتی نمیدهند. احتمالا بعد از این اتفاق درد بزرگی را بخاطر بی انضباطی و عدم رعایت وقت شناسی تحمل خواهید کرد و تصمیم میگیرید که دیگر این مورد را برای خود حل کنید که این شرایط سخت هیچ گاه برای شما تکرار نشود. برای عبور از تاییدطلبی و رهایی از مهرطلبی هم باید درد و فشار ناشی از مشکل را به اندازه کافی کشیده باشید تا آماده تغییر باشید. 💢باید با قدمهای کوچک آغاز کنید 💢 با برداشتن قدمهای کوچک تغییرات بزرگی رقم خواهد خورد. هر قدم اصلاحی کوچکی که بردارید چرخه مهرطلبی و مثلث راضی کردن دیگران را متوقف خواهد ساخت. تغییر انگاره هایی که در وجود ما ریشه دوانیده است نیازمند صبر و شکیبایی و استقامت و مداومت است. انتظارات کمالگرایانه نداشته باشید. انتظار این را نداشته باشید که یک شبه و ناگهانی تغییرات رخ دهد فقط نکته مهم این است که با انضباط و پیوستگی تغییر در خود را پیگیری کنید. در اینجا به چندین راهکار برای رهایی از مهرطلبی و نیاز به تایید دیگران اشاره میشود که تمرین کردن این نکته ها در کنارهم به مرور زمان به شما کمک خواهد کرد از این موضوع گذر کنید. ✔️ده فرمان مهم مهرطلبی را برای خود بازنویسی نمایید : وقتی مهرطلب هستیم بایدهای فراوانی داریم برای یادآوری ده فرمان مهرطلبی آنها را باصدای بلند بخوانید و برای خود چندین بار بنویسید که در ذهن شما حک شود که چه بایدهای اشتباهی را با خود حمل مینمایید ❌همیشه باید انتظارات و خواسته های دیگران را برآورده سازم ❌باید از همه کسانی که به نوعی با من در ارتباط هستم مراقبت کنم ❌باید همیشه به مسائل دیگران گوش فرا دهم ❌باید همیشه خوب و مهربان باشم و احساسات کسی را جریحه دار نکنم. ❌باید همیشه دیگران را مقدم برخودم حساب کنم ❌هرگز نباید به کسی که به من احتیاج دارد جواب نه بدهم ❌هرگز نباید کسی را از خودم ناامید کنم ❌باید همیشه شاد و سرحال باشم و احساسات منفی ام را به دیگران نشان ندهم ❌همیشه باید دیگران را راضی کنم و آنها را از خودم شاد سازم ❌هرگز نباید از کسی بخواهم برایم کاری صورت دهد. حالا بعد از نوشتن و بازگویی این ده فرمان مهرطلبی سعی کنید فرمانهای منطقی و مناسب را جایگزین نموده و بازنویسی نمایید. بعنوان مثال فرمان شماره هشت را به صورت اصلاح شده بازنویسی کنید ✔️من میتوانم برخی از روزها به دلیل فشار کاری و شرایط زندگی خشمگین و ناراحت باشم و احساسات منفی خودم مثل خشم و نارضایتی را ابراز کنم“ بازنویسی فرمان شماره ۱۰ ✔️من نیاز به کمک دیگران دارم باید در زمان مناسب از افراد مناسب کمک بگیرم همانطور که در زمان مناسب هم به دیگران کمک کرده ام. بعد از بازنویسی اندیشه ها اصلاح شده این دست نوشته را دائما در طول روز برای خود بازخوانی کنید. تکرار این اندیشه های اصلاح شده به شما کمک خواهد کرد افکار معیوب حول محور مهرطلبی را رها سازید. ✔مراقبت از خودتان را در اولویت قرار دهید با خودتان قرار بگذارید تا زمانیکه از لحاظ جسمانی و روانی از خود بیشتر مراقبت نکنید نمیتوانید به کسانی که در زندگیتان مهم هستند رسیدگی نمایید. اگر مهرطلب باشیم احتمالا خواسته ها و نیازهای دیگران را برخواسته های خودمان مقدم میشماریم. همین الان خودکار و کاغذی بردارید و برای خود بنویسید که از چه فعالیتهایی بیشترین لذت را میبرید؟ چه کارهاییست که مدتها مایلید صورت دهید و برایتان خوب و خوشایند است ؟ هدف از تهیه این فهرست فعالیتهای شادی بخش این است که هر زمان که احساس کردید به تفریح نیاز دارید بتوانید به راحتی از میان آنها یک مورد را انتخاب نمایید. ✔️تلاش کنید هر روز بخشی از وقت خود را به رسیدگی به خودتان در جهت شادی ونشاط و سلامتی شخصی خود اختصاص دهید ✔به زمان خود در نزد دیگران احترام بگذارید ✔️در گفتگوهای خود بادیگران زمانی را مشخص کنید و اگر در حین گفتگوطرف مقابل از زمان شما بیشتر صحت کردمیتوانید با مطرح کردن اهمیت وقت خود گفت و گو را به سمت جمع بندی هدایت نمایید. ✔️در گفت و گوهایتان با دیگران هر زمان کسی صحبت شما را قطع کرد به او این موضوع را همان لحظه تذکر دهید و به صحبت خود ادامه دهید. اگر در مقابل رفتار او سکوت کردید نشانه بارز تاییدطلبی شماست. ✔️از بیان عذرخواهیهای بیمورد اجتناب نمایید. اگر شما نیاز داشته باشید که شما را ببخشند تا حالتان بهتر شود در واقع دیگران را در موضعی قرار میدهید که احساسات شما را در اختیار بگیرند. ✔خودتان منبع تایید درونیتان شوید 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن #سیاست_های_همسرداری درباره همسرتون زود #قضاوت نکنین یادتون باشه هیچ فردی، خوشبخت مطلق نیست. همه در کنار خوبیها بدی هایی هم دارند. بعضی روزها هست که آدمها حوصله هیچ کاری رو ندارن برای خود ما هم همین حالت گاهی پیش میاد وقتی برای همسرتون این حالت پیش میاد به عنوان همسرش،درکش کنین. نمیشه که همیشه همه چیز خوب باشه و لبخند و شادی جریان داشته باشه. توی اینجور موقع ها،زود قضاوت نکنین. اگر ی روز همسرتون توی خودشه به این معنی نیست که از شما خسته شده یا شما رو #دوست_نداره! 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن وقتی "عزت نفس" داری کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمیشوی، و همیشه مهربان هستی... "انسان صاحب عزت نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند، حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد... "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب میدانید هر انسان تحفه الهی است... " انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید... 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن "همسرتان رابه راحتی ببخشید" زن وشوهرهایی که به راحتی میتوانند به خاطرمسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تروقوی تری باهم دارند 👌 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 💕 ازدواج برای تکامل است، اگر نیازهای همسرتان را بفهمید و برآورده سازید او کامل میشود و شما نیز #معبودش خواهی شد. پس خیانتی هم نخواهد بود...! 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن #خیانت_همسران شما فکر میکنید تمام خیانتکاران با هدف خیانت به همسرشان وارد رابطه ای دیگر شده اند؟ نه ابداا خیانت معمولا از جایی شروع میشه که تصورش را هم نمیکنید از یک دردودل ساده با همکارتان، دوست دوران مدرسه ،همسر دوست صمیمی و ... اول فکر میکنید چقدر خوب #درکتان میکند،بعد فکر میکنید به عنوان یک انسان با او نزدیکی فکری دارید،به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او صحبت کنید چون حرفهای او روی شما #تاثیر دیگری داردو فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است حتی گاهی هیچ گله و شکایتی از همسرتان ندارید ولی برای #دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید (همسرم زشته، اصلا نمی فهمه من چی می گم،من و درک نمی کنه و...)بعد یواش یواش دلتان می خواهد اورا بیشتر ببینید و طولانی تر ببینید و بعد کم کم ذهنتان درگیر #مقایسه او با همسرتان میشود و در بیشتر اوقات همسرتان در این مقایسه بازنده است همین باعث میشود روابطتان سرد و سرد تر شود، چون شما کسی را دارید که با او دردودل کنید و برایش ناز کنید دیگر #حوصله همسرتان را نخواهید داشت و دیگر به آن راحتی که رابطه را آغاز کردید نمی توانید از آن خارج شوید خیانت مثل جانوری خزنده و بی صدا،بی دعوت وارد زندگیتان میشود و همه آن را به خطر می اندازد مراقب مرزهایتان باشید ، " این تصور واهی من با دیگران فرق دارم و در دام خیانت نمی افتم را دور بریزید " میلیونها نفر با همین تصور اشتباه در همین دام افتاده اند... 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن خوابیدن در آغوشِ یار خیلی کِیف میدهد اما بیدار ماندن پا به پای دلبری که خوابش نمیبرد دل ضعفه ای ست که جان در جانِ آدم نمیگذارد! اینکه از خوابت بزنی و او با دیدن تو فکر کند تمام دنیا بی خواب شده اند حالی ست لاتوصیف! خب طبق قانون سوم نیوتون هر عملی عکس العملی دارد! وقتی یار لب نزدیک می آورد بوسیدن وظیفه میشود! و هنگامی که آغوش باز میکند چاره ای جز بغل کردن نمی ماند... و اگر که بیخواب شود راهی جز بیدار ماندن نیست.... بیدار میمانیم تا عشق بیدار است.... 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن چرا زن و شوهر به هم خیانت میکنند؟ 🔥 🔴وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست و امکان بروز خیانت بیشتر میشود⚠️ ❇️دلایلی مثل : از بین رفتن عشق و علاقه، عدم جذابیت همسر، سهل انگاری همسر، هوسرانی، عقده های جنسی، اخلاق و رفتار غیرقابل تحمل همسر، بی خطر شمردن خیانت، زیاده خواهی و تنوع طلبی از دلایل اصلی خیانت و بی وفایی همسران به یکدیگر می باشند. ☢☢چه دلایلی منجر می شود زن یا مرد به همسرش خیانت کند؟ ⬅️ دلایل زیادی وجوددارد که آنها را به طور خلاصه ذکر می کنم اما نمی توان برای آنها اولویت و مرتبه ای در نظر گرفت. ⭕️1 - سردی روابط : وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست، در این زمان ممکن است یکی از زوج ها وارد رابطه خیانت آمیز شود.❌ 😱2 - سرد شدن نسبت به ظاهر یکدیگر : در زندگی زناشویی افراد به تدریج ممکن است نسبت به ظاهر همسرشان دلسرد شوند یا اینکه جذابیت های فرد مقابل برایشان یکنواخت و تکراری شده باشد. 👌3 - اعتماد به نفس پایین و خودانگاره منفی نسبت به خود :⚠️ افراد برای آنکه عزت نفس و خودانگاره شان را حفظ و تقویت کنند، می کوشندت از طریق رفتارهایشان نشان دهند عزت نفس شان بالاست و در این زمینه مشکلی ندارند. 🔷 این دسته از اشخاص به دنبال رابطه هایی خارج از سیستم خانواده می گردند تا خودشان را اثبات کنند. ☝️ البته گاهی هم فرهنگ ها باعث ایجاد این تصورات می شوند. مرد می خواهد از طریق مردانگی و زن از طریق جذابیت، خود را نشان دهد. 🚫4 - ازدواج های اجباری : زن یا مردی که برخلاف میل شان و به دلیل اصرار خانواده تن به ازدواج می دهند، احتمال آن که به همسرشان خیانت کنند بیشتر از سایرین است.☝️ 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن چقدر این متن زیباست : روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت. در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا کنید و شيريني داخل یخچال باقي خواهد ماند. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند می توانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید. می توانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد. در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور خواهید کرد... یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد... پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید... ❤️دکتر احمد حلت❤️ 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 8 گام برای جلوگیری از #خیانت_همسر جلوگیری از خیانت همسر راه و روش هایی دارد که از زبان یکی از جامعه شناسان مطرح جهان برایتان عنوان خواهیم کرد گام دوم: نیازهایش را برآورده کنید وقتی که نیازهای احساسی و جسمانی ما به بهترین وجه برآورده شوند، تمایلی به جست و جوی آنها در مکان های دیگر نداریم. برآورده سازی نیازها و خواسته های همسر و نیازهای خود را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که نقاط ضعف را مرتفع ساخته و درباره آنچه برای احساس رضایت و شادمانی نیاز دارید، صادقانه رفتار کنید 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 💕ﺗﻤﺮیناتی برای اﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ؛ ▪ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . ▪ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ▪ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . ▪ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. ▪رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!) ▪سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید. ▪در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید. ▪در برابر هر کاری که برایتان انجام می دهند لفظ متشکرم را بکار ببرید ▪همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شوید. 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن مرد است و غیرتش همه دور هم نشسته بودند . گاهی عادت استاد این می شود که وقتی کسی مشکلی را مطرح می کند می پرسد : کی می تونه جواب بده ؟ این بار اما نپرسید . خودش جواب داد .  زن می گفت : کلافه شدم . از بس که می گوید : چادرت رو درست سرت کن . خانم یه کم بیشتر مراقب باش اینجا نامحرم زیاده . آهسته تر قدم بردار عجله نداریم لازم نیست تند تند راه بروی و نگاه ها را به سمت خودت بکشانی . زن ادامه داد : همسرم مرد خیلی خوبی است . اما روی مسئله ی حجاب من خیلی حساس است . اوایل فکر می کردم خوب می شود . اما نشد . یعنی هیچ فرقی نکرده . گاهی که من به حرفهایش اهمیت نمی دهم یا کار خودم را می کنم عصبانی می شود . اخم می کند . با صدای بلند تشر می زند و من هم می زنم زیر گریه . زن دستهایش را به هم فشرد و ادامه داد : تازگی ها هم که یک نظریه تازه داده ! می گه حالا که نمی تونی خوب رو بگیری پوشیه بزن .   به زور خنده ام را خوردم . متوجه نگاه های زیر چشمی و خنده های ریز بچه ها که سعی می کردند با ایما و اشاره با من شوخی کنند شدم . پوشیه ام را با تقدس خاصی در آوردم و نگاهش کردم . داشتم به پوشیه و فوایدش فکر می کردم که استاد برخلاف عادت گاه گاهش شروع به پاسخگویی کرد.  وقتی شوهرتان حساس است برای اینکه میزان حساسیتش را کم کنید خودتان در وهله ی اول دست به کار شوید. میزان حیای خودتان را بالا ببرید . وقتی اطمینان پیدا کردید که نقصی در حجاب شما نیست گام بعدی را بردارید. گاهی به همسرتان بگویید : پرده ها را خوب بکش نکند از بیرون دیده شوم.؟ یا بگویید : نگاه کن ببین چادرم خوبه ؟ موهام پوشیده شده ؟ لباسم پوشیده هست ؟ به این رویه ادامه بدهید تا همسرتان مطمئن شود شما خودتان روی "حیا" حساس هستید . یادتان باشد مراقب باشید که غیرت شوهرانتان را نشکنید.غیرت جز صفات الهی است . مردی که فاقد این صفت باشد اصلا" مرد نیست . اینکه اسلام از زن می خواهد بدون اجازه او از منزل بیرون نرود به این دلیل است که وظیفه ی مرد ایجاد امنیت برای زن است مردی که از مکان همسرش بی اطلاع است چطور می تواند در موقع لزوم و نیاز به دادش برسد و امنیت را به او برگرداند؟ مرد باید بتواند از همسرش حمایت کند . مردی که در برابر خطرات توان حمایت از همسر را نداشته باشد که مرد نیست .برای همین است که اگر مردی مرتب به همسرش از زن دوم و سوم بگوید و مرتب یادآور شود که " این حق مسلم من است و ممکن است دوباره ازدواج کنم و تو هم باید اطاعت کنی ."مسلما" مرتکب خطا می شود چرا که احساس عدم امنیت را در زن تشدید می کند و حس رقابت را در او بیدار می کند.  استاد نگاهی به پوشیه ی روی کیفم انداخت و رو به زن گفت : اگر همسرت می خواهد که پوشیه بزنی باید بزنی . به او بگو به محض اینکه برایم پوشیه بخری آنرا می زنم . خواهی دید که شوهرت وقتی تغییر رفتارهای تو و میزان اطاعت پذیری ات را ببیند چقدر نسبت به تو ملایم می شود و قلبش آرام می گیرد.  حرفهای استاد تمام شده بود کلاس پر از همهمه بود و من هنوز به پوشیه ای که یار طلبگی در آخرین سفرم به مشهد بهم هدیه داده بود و من از آن روز مرتب به صورت دارمش نگاه می کردم . 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن وقتی احساس می کنید که در برزخ حسادت گیر افتادید؛ فراوانی دنیا را ببینید ایمان داشته باشید که همه چیز به اندازه کافی وجود دارد وهیچ کس نمی تواند آن چه که حق الهی شماست را از شما بگیرد وقتی می بینید دیگران خانه دار شدند ولی شما هنوز نه وقتی زوج ها را با هم می بینید ولی شما هنوز تنهایید وقتی پولداری را می بینید حسادت نکنید واین عبارت را باخود وبا ایمان بگویید "خدا هر آن چه برای دیگری کرده بیش از آن برایم میکند. آن چه حتی انتظارش هم نمیرود پیش می آید" به این ترتیب حسادت و خشم را از خود دور کنید تا بتوانید جذب داشته باشید و در آرامش قرار بگیرید. همه چیز به اندازه کافی وجود دارد و شما باید سهم خود را از دنیا طلب کنید نه اینکه به داشته دیگری حسد بورزید. 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن اول #زن باید #تغییر کند یا #مرد بین زن و شوهری اختلافی پیش امده بود و آن ها برای حل اختلاف خود ، خدمت یکی از علمای بزرگوار رسیده بودند . خانم می گفت : من میخواهم همسرم مانند امیرالمومنین (ع) باشد❗️ آقا نیز میگفت من حرفی ندارم اما تو اول مانند حضرت زهرا(س) شو تا من هم مانند امیرالمونین (ع) بشوم ، این حرف باعث ایجاد دعوایی بین زن و شوهر شده بود . آن عالم بزرگوار با حالت نیمه جدی به خانم گفتند : (خانم شما اول مانند فاطمه زهرا(س)باش تا همسرت مانند امیرالمومنین (ع)بشود! چون قرآن اول گفته (هن لباس لکم)خانم شما برای مرد لباس باش تا مرد هم از شما یاد بگیرد. خانم ها نباید ناراحت شوند که چرا زن باید اول تغیر کند دلیل این اولویت جایگاه تربیتی زن است,جایگاهی که مفهوم آن ( از دامن زن مرد به معراج می رود ) است. برای اینکه خانم ها مدیر تربیتی هستند و هرجا سخن از تربیت و گذشت است ، اول اسم زن ها آمده است. پیامبر اسلام (ص) ۳ بار احترام به مادر را گوشزد کرده و یک بار احترام به پدر را و اینکه گفتند ( بهشت زیر پای مادر است ) همه اینها اهمیت و بالا بودن ارزش زن نسبت به مرد است 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن راهبردهای_مقابله با مشکلات_زناشویی افراد به طور معمول برای کنار آمدن با مشکلات زناشویی یکی از چهار راهبرد را به کار میبرند: 1. مذاکره و گفتگو: با هم نشستن و صحبت کردن درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه. 2. مقایسه_های_خوشبینانه: قدر روابط زناشویی خود را در مقایسه با دیگران دانستن و متقاعد ساختن خود مبنی بر اینکه تعارض مسئله مهمی نیست و کم برآورد کردن میزان ناراحت کننده بودن مسائل. 3. نادیده_گرفتن: بی اهمیت دانستن تعارض در رابطه زناشویی و دست کم گرفتن مشکلات ناشی از آن. 4. کناره_گیری: نارضایتی و ناخشنودی را در خود نگه داشتن و مشکلات خود را مستقیما با همسر خود در میان نگذاشتن. پژوهش ها نشان داده اند مذاکره و گفتگو روش های موثر و نادیده_گرفتن و کناره_گیری روش های غیرموثری برای حل اختلافات زناشویی هستند. 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن یکی از روشهای شاد نگهداشتن زندگی مشترکتان، تعریف وتمجید از همسر در حضور دیگران است. با این کار اعتماد به نفس او را تقویت کرده و بعنوان شریک زندگی مایه آرامشش خواهید شد 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری #همه_بخونن چگونه ازهمسر خود درست عذرخواهی کنیم؟ يك عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است: ←بيان تأسف ←توضيح اينكه چطور اينگونه شد ←قبول مسئوليت ←بيان پشيمانى ←پيشنهادى براى جبران ←درخواست بخشش 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن زنها وقتی احساسی درونشان فوران کند باید حرف بزنند حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی... خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند! مردها اما... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیحشان این است که در گوشه ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند ونهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ گاه شیرین... 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن 🌺با فرد خسیس چه کنیم؟ 💠🔹اول از همه به‌خاطر بسپاریم که بیماری همسر خسیس ما هیچ گاه درمان نمی‌شود؛ بنابراین فقط باید تلاش کنیم تا رفتار او را تعدیل و ترمیم کنیم. درمان قطعی‌ای برای این بیماری وجود ندارد؛ فقط با این شیوه‌ها می‌شود با او مدارا کنیم: 💠🔹طبیعت افراد خسیس را باور کنیم و بپذیریم که به بیماری امساک و خساست بیمارگونه دچار هستند. این باور باعث می‌شود تا رفتارهای او برایمان قابل تحمل باشد. ✅ 💠مقابله به مثل نکنیم؛ این مقابله هیچ اثری جز تکرار رفتارهای نامطلوب او ندارد. حتی این رفتارها می‌تواند با شدت بیشتری تکرار شود. ✅💠پیش از خرید هر وسیله‌ای برای منزل با همسرمان مشورت کنیم. با وجود اختلاف‌نظر، مشورت‌کردن ضروری است تا پس از خرید با لجبازی او روبه‌رو نشویم. به این ترتیب، مانع از جنجال شده و زمینه‌سازی کرده‌ایم. ✅💠برای خرید‌های شخصی تنها برویم ولی قبل از بیرون‌رفتن از منزل، حتما به همسرمان اطلاع بدهیم تا احساس کنارگذاشته‌شدن به او دست ندهد. توافق کنیم که این تصمیم برای سلامت روحی- روانی هر دوی ما لازم است. ✅💠بعضی افراد مبتلا به خساست، تلاش می‌کنند تا این صفت نامناسب را اصلاح کنند. در این صورت با درک مشکلشان و تلاشی که برای ترک این صفت می‌کنند، به آنها کمک کنیم. 💠🔹فراموش نکنیم نباید این افراد را مسخره کنیم یا دائم از آنها ایراد بگیریم. کنارشان باشیم تا با کمک هم به تدریج بر مشکل غلبه کنیم. ✅💠زمانی که از رفتار همسرمان غمگین و عصبی می‌شویم، ناراحتی‌مان را ابراز کنیم؛ البته نه با دعوا و جنجال بلکه به او توضیح بدهیم که از رفتارهای او ناراحت می‌شویم و خجالت می‌‌کشیم. این توضیح و ابراز ناراحتی ما به شکل منطقی، تلنگری برای تجدیدنظر در رفتارهای نامناسب اوست. ✅💠همان‌طور که اشاره کردیم، این افراد در ابراز احساسات نیز ناتوان هستند. در مقابل این ناتوانی، لجبازی و بی‌اعتنایی نکنیم اما طوری رفتار کنیم که طرف مقابل هم با کمی کم‌اعتنایی ما روبه‌رو شود. با کمی تغییر در رفتارهای گذشته خود می‌توانیم به راحتی تغییراتی در رفتار همسرمان ایجاد کنیم. ✅💠اگر فرزندمان از رفتار همسرمان رنجید، مقابله به مثل را به او یاد ندهیم. فقط به فرزندمان توضیح بدهیم که این عقیده پدر یا مادر توست و باید به عقیده آنها احترام بگذاری. فقط دفعه بعد طوری رفتار کن که با سرزنش او روبه‌رو نشوی. ✅💠افراد خسیس با وجودی که ممکن است سلیقه خوبی داشته باشند اما برای خرید هر چیزی، ابتدا به مبلغ آن توجه می‌کنند؛ بنابراین به جای دلخورشدن یا مسخره‌کردن همسرمان از او تشکر کنیم. همین که او هزینه‌ای را بابت خرید چیزی پرداخت کرده، کافی است. تشکر ما نوعی تشویق برای تکرار این رفتارهای مثبت و از بین رفتن برخی مشکلات رفتاری همسرمان است. ✅ 💠برای تقسیم دخل و خرج منزل، همفکری کنیم تا به تدریج تغییراتی در شرایط ایجاد شود. ✅💠با دوستان و آشنایان قطع رابطه نکنیم؛ این راه چاره نیست. با حفظ تعادل در رفت و آمدها این مشکل به تدریج برطرف خواهد شد. ✅💠از روانپزشک، روان‌شناس یا مشاور کمک بگیریم. ‍ 💕 @hamsare_khoob

#متن_هایی_برای_زندگی #همه_بخونن نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به « نظر دیگران » است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد! #مرضیه_کشوری 💕 @hamsare_khoob