#سلام_امام_زمانم هرصبح بہ رسم نوڪرے از ما تورا سلام اے مانده در میان قائله تنها، تو را سلام ما هرچہ خوب و بد، بہ درِخانہ‌ے توییم از نوڪران مُنتظر آقا تو را ســلام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ‌‌‌‌

سراسر خیر است وقتی همه چیز دست خداست صبحتون بخیر🌸 ‌ . ࿐჻❥⸙💚⸙❥჻࿐ ↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @salambaraleyasin1401

🍃🌸سلام عزیزای دلم : 😍دلیل کمر درد😍 این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید من اینجام 😉👇👇👇 ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

پاشید جون دلا صبح شده 👋 تا همه رو بیدار نکنم دست بردار نیستم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

ایده جذاب با مروارید 😍 ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

گرانولا رژیمی ❤️ مواد لازم : ✨جو دوسر پرک 1 پ ✨عسل 2 ق غ ✨پودر کاکائو 1 ق م ✨آب جوش 2 ق غ ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

#خانه_داری ᭄🏡 پاک کردن سرشعله ی گاز به همین آسونیه ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

شامی رشتی (شامی پوک) به سبک#میجان خانم جان 😍 . 🔴مواد لازم برای ۵ نفر: ۵۰۰ گرم گوشت ۵۰۰ گرم لپه ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۴ عدد تخم مرغ ۴ قاشق چایخوری زعفران دم کرده ۴ قاشق غذاخوری سر پٌر آرد نخودچی نمک، فلفل و‌ زردچوبه به میزان لازم . #شامی #شامی_رشتی تقدیم نگاهتون 🌾🌱🌳 ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

كباب كوبيده جذاب و خوشمزه 😍😋 با اين رسپى درست كه كه حسابى جذب ونوش جونت باشه موادلازم براى كباب كوبيده👇👇👇 يك كيلو گرم گوشت چرخ كردش شامل هفتصد گرم قلوه گاه گوساله سیصدگرم قلوه گاه گوسفندی وسيصدگرم تفاله پياز نمك ده گرم فلفل چهار گرم اين تناسب براى يك كيلو گوشت پياز ريز رنده وآبگيرى سود و در مجموع سيصد گرم تفاله به يك كيلو گوشت اضافه شود براى كباب كردن ابتدا حرارت زياد تا گوشتها سفت شده وسپس با حرارت كم كبابها را بپزيد تند تند سيخها را زيرو رو کنید ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

. نگهداری #گیاهان_آپارتمانی 🪴🌱 اگه گیاهتون خیلی بزرگ شده و شاخه‌هاش داره نامنظم رشد میکنه حتما از این نگهدارنده‌ها براش درست بکنید ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲

اگه برنج اضافه اومده دور نریز 👌 ╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @ide_khalesooske ┗╯\╲