eitaa logo
هاپکیدو I.T.H قم
958 دنبال‌کننده
132 عکس
592 ویدیو
6 فایل
آموزش دفاع شخصی و مبارزات خیابانی خلع سلاح فنون پلیسی و چریکی و.... ادمین: @i_t_h025 . . . . . . . . . وابسته به انجمن هاپکیدو قم
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از آموزش دفاع شخصی
امام خامنه ای: جامعه هنری و ورزشی ما سالم است و در آن عناصر مؤمن و باشرف کم نیستند. 📣📣 توجه 📣📣 توجه با توجه به بی احترامی عده معدودی از ورزشکاران به پرچم و سرود مقدس کشور عزیزمون در ایام اغتشاشات، میخوایم چالش «ورزشکار با شرف» رو در ایام دهه فجر داشته باشیم. برای شرکت تو این چالش کافیه با لباس ورزشی و پرچم کشور عزیزمون یه عکس بگیرید و به ای دی زیر بفرستید تا به اسم خودتون منتشر بشه. 🆔 ⭕️ ⭕️ ⭕️ ⭕️ ⭕️ ⭕️ ⭕️ حتما عکس ارسالی در این فرمت باشه: ✔️ لباس ورزشی و پرچم به وضوح قابل مشاهده باشه. درج : نام (در صورت تمایل) سن ( در صورت تمایل) شهر (الزامی) نام رشته ورزشی (الزامی) درج (الزامی، بدون درج این هشتگ عکس منتشر نخواهد شد) شماره تماس (منتشر نمیشود) ✔️ بانوان محترم حتما باید با پوشش کامل باشند ✔️ اساتید و مربیان محترم ورزشی می توانند به صورت جمعی و با شاگردانشون عکس ارسال کنند ✔️ مهلت ارسال عکس از ۱۲ بهمن لغایت ۲۲ بهمن، یک ساعت پس از راهپیمایی خواهد بود. عکسها درکانال @M_Self_Defense منتشر خواهد شد. قرعه کشی در روز ۳۰ بهمن انجام و به ۵ نفر از برندگان، بسته آموزش تکنیکهای دفاع در برابر چاقو اهدا خواهد شد. دم همه «ورزشکارای با شرف» گرم. یا علی 🌱🌱🌱🌱🌱 ارسال عکس به 🆔 @i_t_h025 https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
هدایت شده از آموزش دفاع شخصی
مژده مژده مژده به مناسبت ایام مبارک دهه فجر قصد دارم یک دوره یک ساعته آموزش دفاع شخصی و مقابله با خفت گیری برای علاقه‌مندان قمی برگزار کنم. این دوره کاملا رایگانه و فقط پنج هزار تومان حق ورودی باشگاه از عزیزان اخذ خواهد شد. علاقه‌مندان نام و نام خانوادگی، سن و شماره تماس رو به ای دی ذیل ارسال نمایند. 🆔 @i_t_h025 مهلت ثبت نام فقط تا دوشنبه ساعت ده شب و تمدید هم نخواهد شد. با توجه به ظرفیت محدود کلاس اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند. ای دی ثبت نام: @i_t_h025 دوره در باشگاه طوفان واقع در خ پانزده خرداد، انتهای خ فراشاهی، جنب ک ۲۴ برگزار خواهد شد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 آموزش دفاع شخصی با استاد منصوری خواه کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شروع ثبت نام هنر رزمی هاپکیدو کامل ترین رشته رزمی (دفاع شخصی ) جهت ثبت نام به شماره زیر در ایتا یا تلگرام پیام دهید . 09384344825 ثــــبــــت نــــام آمــــوزش هاپــڪــیــدو ITH 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 ✅ عصاره تکامل هنرهای رزمی مشرق زمین ✅دفــاع شخصی علمی وکاربردی ✅تکنیک های پلیسی ✅قفل مفاصل، نقاط حساس بدن ✅ضربات تخریبی و متنوع دست و پا ✅اموزش انواع سلاح های سرد نانچیکو. چوب. شمشیر. تونفا. زنجیر و .... ✅امادگی جسمانی ✅حرکات آکروبات ✅مسابقات برون مرزی🏆 ✅پرورش قهرمان 🥇 ‌ دفاع شخصی یک نیاز است🥋 بدون محدودیت سنی زیــــر نــــظــــر رئيس کمیته «هاپــــڪــیــــدو ITH » اســــتــــان قــــم شــــمــــاره تــــمــــاس : 09384344825 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید 🆔 @HapkiDo_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻️ دفاع_شخصی_کاربردی خلع سلاح سرد چاقو 🗡🗡🗡 ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدنسازی آمادگی جسمانی بالا😱 ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
💢عواملی که منجر به آسیب دیدگی میشوند 🔻حتما بخوانید 1️⃣ انجام دادن اشتباه حرکات تمرینی 2️⃣ تمرین کردن با وزنه‌ سنگین تر از توان 3️⃣ گرم کردن و سرد کردن نادرست و ناکافی 4️⃣ ادامه تمرینات با وجود درد و سوزش 5️⃣ فشار مرتب و بیش از حد روی یک مفصل خاص 6️⃣ بی توجهی به تذکرات مربیان 7️⃣ تنفس نادرست و حبس کردن نفس 8️⃣ نداشتن یار تمرینی 9️⃣ استفاده نکردن از وسایل ایمنی 🔟 کمبود وجود منابع خونی ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انگیزشی انگیزشی مخصوص وزشکاران هدف دار ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرینات برای جهش و پرش ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️ انگیزشی ♦️ آنتونی جاشوا ♦️ غول بی شکست انگلیسی ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥تکنیک دفاع شخصی کاربردی ♻️ ویژه_خانمها ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3336896640C7d4ea528f4