eitaa logo
💕 ܟߺܝ‌ܢߺ࡙ܩ ࡃ̈̇ࡄࡐ߳ 💞
24.9هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
348 ویدیو
20 فایل
اگه دنبال حال خوبی، اینجا برای توعه 🌱🐚 . 💌 تعرفه تبلیغات : https://eitaa.com/joinchat/1467547841C310d874767 .
مشاهده در ایتا
دانلود
🏆 ⭕️ ۸ نشانه افرادی که در مسیر رشد موفقیت هستن: 🌱- داری رشد می کنی اگه هر روز در حال افزایش اطلاعاتت هستی. با مطالعه کتاب و مقاله فیلم دیدن شرکت در دوره ها و گفتگو با دیگران. 🌱- داری رشد می‌کنی اگه علاوه بر اینکه هدف برات مهمه از مسیری که داری طی می‌کنی هم لذت میبری فقط لحظات رو میدونی. 🌱- داری رشد می کنی اگه برای زندگی برنامه ریزی داری و با نظم و تعهد روزانه در راستای اهداف قدم برمیداری. 🌱- داری رشد می‌کنی اگه میتونی به راحتی و با روش صحیح به درخواست های که فقط انرژیت رو هدر میدن و چیزی بهت اضافه نمی کنن یا تمایلی به انجام دادنشون نداری نه بگی. 🌱- داری رشد میکنی اگه به جای اینکه از ترس و مشکلات غول بسازی به دنبال حل مسئله یاد گرفتن و تجربه کردن هستی. 🌱- داری رشد میکنه از هیچکس توقع بیجا و نامعقول نداری اگر کسی بهت کمک میکنه اون رو به پای لطف و محبتش میزارین نه وظیفش. 🌱- داری رشد می کنی اگه به خود آگاهی رسیدی ویژگی ها نقاط قوت و ضعف و ارزش ها در زندگی استعداد هات رو میشناسی و در راستای تقویت مثبت ها و کاهش منفی ها حرکت می کنی. ᰔᩚ───⊱💕⊰───ᰔᩚ @harimeheshgh ᰔᩚ───⊱💕⊰───ᰔᩚ
⭕️اگه میخواید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی رو در خودتون حفظ کنید: ۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) ۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید. ۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید. ۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید. ۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید. ۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید. ۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند. ۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند. 💕@harimeheshgh
اگه بین 18 تا 25 سالته و قصد داری موفقیت رو به دست بیاری، این کارارو بکن خیلی واجبن : •سواد مالی و مدیریت پول رو یاد بگیر : هر ماه بخشی از پولت رو صرف پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری کن، مدیریت مالی رو یاد بگیر، کتاب‌های مهم و مفید رو مطالعه کن و پایه و اساس زندگی مالی آینده‌ت رو از الان بساز. •کمتر به رابطه‌های بی‌فایده اصرار کن : اگه می دونی این چیزی نیست که در نهایت بتونی یا بخوای داشته باشیش، پس از همین الان رهاش کن. •روی خلاقیتت کار کن : علم و مطالعه تو رو از الف به ب می برد، خلاقیت تو رو همه جا می بره. برای کنجکاو بودن و خلاقیتت، بیشتر از هر چیزی تلاش کن. این چیزیه که باعث تفاوت تو میشه. •بیشتر از پول، به ارزش توجه کن : اگه تو هر کاری هدف و اولویت اولت فقط پول باشه، پول تو رو در اختیار داره نه تو اون رو! اگه ارزش برات در اولویت قرار بگیره، این پوله که برای تو کار میکنه. •آروم کردن خودت رو یاد بگیر : هر کسی یه شیوه ی خاص خودش آرامش پیدا میکنه، یکی از سریع ترین و راحت ترین راه هاش هم مدیتیشن کردنه. کسی می تونه موفق بشه که بتونه خودش و احساساتش رو حداکثر مواقع کنترل کنه! پس این مهارت رو یاد بگیر. •فقط یک منبع درآمد نداشته باش : سعی کن تا جای ممکن تنوع رو بالا ببری، نه فقط به خاطر پول بیشتر درآوردن؛ بلکه به خاطر احساس آرامش و لذت بیشتری که می تونی کسب کنی. ‌ 💕@harimeheshgh
فرمولی که با آن به هدف می‌رسیم : 1-تصمیم بگیرید دقیقا چه می‌خواهید. 2-بنویسید. 3-یه ضرب‌الاجل برای هدف تعیین کنید 4-از هر چه فکر می‌کنید برای رسیدن به هدفتان ضروری است فهرستی تهیه کنید 5-فهرست را در قالب برنامه سازمان‌دهی کنید 6-فورا بر اساس برنامه عمل کنید 7-هر روز تصمیم بگیرید چه کاری انجام بدهید که شما را به سوی هدفتان نزدیک می‌کند. ‌ 💕@harimeheshgh
میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟! •فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه‌ات؛ ورزش کن! •برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون! •برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛ یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس! •یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده! •هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن! این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه! 💕@harimeheshgh
⭕️ واسه موفق شدن حتما اول صبح باید پا شد!؟ تو یه بررسی کلاسیک اما خیلی جالب، دکتر کترین گیل (Gale) از دانشگاه ساوت‌همپتون دنبال این بود ببینه راسته که "سحر خیز باش تا کامروا شوی!"؛ و واقعا پیش شرط موفقیت پیوستن به باشگاه پنج صبحی‌هاست!؟... واسه رسیدن به جواب ایشون طی دو سال، ۱۷۷۵ زن و مرد رو از هشت ناحیه مختلف بریتانیا انتخاب کردن و شروع کردن به بررسی روال زندگی این افراد و به چهار یافته جالب رسیدن. یافته اول؛ تو ماجرای خواب و بیداری، آدم‌ها به دو دسته کلی تقسیم میشن. اونهایی که سحرخیزن و صبح اول وقت پا میشن(اصطلاحا بهشون میگن چکاوک صبح) و دسته دوم اونهایی که شب زنده دارن و تا پاسی از شب بیدار می‌مونن و به کارهاشون می‌رسن (اصطلاحا بهشون میگن جغد شب)... یافته دوم؛ عمدتا ژن تعیین می‌کنه که چکاوک باشی یا جغد و این ماجرا ریشه در خونه و خونواده داره و خوب که دقت کنی می‌بینی تو خونه تنها نیستی و ماجرا برمی‌گرده به تاریخچه خانوادگی... یافته سوم؛ دخترها در حول و حوش ۱۶ سالگی و پسرها حوالی ۱۷ سالگی خیلی سحرخیز نیستن اما، مشخص شده با بالاتر رفتن سن خانم‌ها بیشتر اشتیاق دارن که سحرخیزتر بشن تا آقایون. و یافته آخر اینکه؛ درسته سحرخیز شدن با کیفیت بهتر خواب رابطه داره و وقت‌هایی که صبح زود بلند میشی وقت بیشتری هم داری که کارهات رو انجام بدی اما! برخلاف باور عموم رابطه معناداری بین سحرخیز بودن و موفقیت وجود نداره. پس خودتون رو بابت جغد بودن و دیر پا شدن سرزنش نکنید، هدف داشتن یه نظم و استمرار در کارهاست، حالا می‌خواد اول صبح انجام بشه، می‌خواد اول شب. ببین چه زمانی اوج تمرکز توئه!، واسه اون زمان روتین‌هات رو بسا یکی اول صبح شارژه و دیگری اول شب تازه موتورش روشن میشه. راستی شما آدم صبح هستید یا آدم شب!؟ 👤امید امانی 💕@harimeheshgh
⭕️ 5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه: 1. ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2. توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3. اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4. نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5. عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. 💕@harimeheshgh
سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید : 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7-  سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12-  تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید 💕@harimeheshgh
زندگیت رو در 6 ماه تغییر بده : 1- چهار هدف مهم تعيين كن : در مورد سلامتی، شغل ، شرایط مالی و یک هدف به انتخاب خودت. 2- برنامه ریزی انجام بده : الان کجایی؟ کجا میخواهی برسی؟ دنبال چه چیزی هستی؟ 3- عادتهای متناسب با اهدافت ایجاد کن : ایجاد روتین، تغذیه سالم، سرمایه گذاری. 4- اهداف کوتاه مدت تعیین کن : تعهد به یک هدف به مدت 6 ماه راحت نیست. 5- اقدام کن : برنامه رو اجرا کن از اهمالکاری پرهیز کن، به اهداف پایبند باش. 6- همه چیز رو ثبت کن : برنامه ها، ایده ها ، نتایج، احساسات، مشاهداتو بنویس. 7- منظم پیشرفت خودت رو اندازه گیری کن : تا بتونی بسنجی که طبق برنامه پیش میری و نتیجه گرفتی. 8- انعطاف پذیر باش : همیشه آمادگی تغییر نحوه دستیابی به اهدافت رو داشته باش. 💕@harimeheshgh
زندگیت رو در 6 ماه تغییر بده : 1- چهار هدف مهم تعيين كن : در مورد سلامتی، شغل ، شرایط مالی و یک هدف به انتخاب خودت. 2- برنامه ریزی انجام بده : الان کجایی؟ کجا میخواهی برسی؟ دنبال چه چیزی هستی؟ 3- عادتهای متناسب با اهدافت ایجاد کن : ایجاد روتین، تغذیه سالم، سرمایه گذاری. 4- اهداف کوتاه مدت تعیین کن : تعهد به یک هدف به مدت 6 ماه راحت نیست. 5- اقدام کن : برنامه رو اجرا کن از اهمالکاری پرهیز کن، به اهداف پایبند باش. 6- همه چیز رو ثبت کن : برنامه ها، ایده ها ، نتایج، احساسات، مشاهداتو بنویس. 7- منظم پیشرفت خودت رو اندازه گیری کن : تا بتونی بسنجی که طبق برنامه پیش میری و نتیجه گرفتی. 8- انعطاف پذیر باش : همیشه آمادگی تغییر نحوه دستیابی به اهدافت رو داشته باش. 💕@harimeheshgh
برای اینکه پیشرفت کنی و شخصیت قدرتمندی از خودت بسازی باید این کارها رو شروع کنی به انجام دادن : ۱. قبل از ساعت ۸ بیدار شو (واسه تنظیم خوابت از ضریب ۱/۵ استفاده کن) پ.ن: قبلا تو کانال پستش رو گذاشتم که چجوری حساب کنید. ۲. روتین صبح داشته باش، گوشی و تکنولوژی ممنوع ۳. روزی یک ساعت ورزش کن ( پیاده روی، یوگا، دوچرخه و...) ۴. روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون (بیشتر مربوط به توسعه فردی) ۵. روزی ۹۰ دقیقه به یادگیری یک مهارت پولساز اختصاص بده. ۶. رژیم غذایی سالم واسه خودت بساز. ۷. هر شب، ۱۰ دقیقه پیشرفت روزانه ت رو ارزیابی و رصد کن. 💕@harimeheshgh
⏳3 سال برای ساختن آیندت : به طور میانگین اگه میخوای توی کاری متخصص بشی، باید حداقل 3 سال زمان خرج کنی. < اگر فکر میکنی 3 سال زمان زیادیه، این یعنی مسیر اصلی زندگیتو پیدا نکردی، اما وقتی حداقل 3 سال برات قابل تحمله، بهت تبریک میگم این یعنی توی هدفت جدی هستی.> - از قدم های کوچیک شروع کن... 3 سال رو تقسیم کن به 3 تا یک سال هر سال رو به 6 تا 2 ماه. برای هر سال یک اسم بزار، مثلا : سال 1403← سال کارآموزی سال 1404← سال متخصص شدن سال 1405← سال رشد 10 برابری درآمد نکته این جاست که وقتی برای هر سال یک اسم مشخص میکنی، در واقع توی اون سال تمرکزت روی یک هدف مشخص هست. هر سال رو به 6 تا 2 ماه تقسیم کن. مثلا برای سال 1403: فروردین و اردیبهشت←علاقمو پیدا کنم. خرداد و تیر←آموزش های مقدماتی رشته مورد علاقم رو میبینم. مرداد و شهریور←آموزش های تخصصی میبینم + روی فن بیانم کار میکنم. <استفاده از تکنیک 60 روز > اینطوری شما ملزم هستید که فقط اهداف 2 ماه آینده رو محقق کنید. هر بار که احساس کردی قرار نیست نتیجه بگیری به خودت قول بده توی 60 روز انجامش بدی. بدون اینکه بخوای به نتیجه کلی توجه کنی. 💕@harimeheshgh
✅‌ رسیدن به اهداف با برنامه‌ریزی معکوس : 1- 10 سال : توی سال 1410 می‌خوام کجا باشم؟ 2- 5 سال : توی 5 سال آینده برای رسیدن به هدف 10ساله ی خودم چه کارهایی میتونم بکنم؟ 3- 1 سال : امسال باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟ 4- 1 ماه : برای رسیدن به هدف یه ساله چه کارایی باید انجام بدم؟ 5- 1 هفته : چه کاری منو به هدف یه ماهم نزدیک میکنه؟ 6- امروز : تنها کاری که امروز باید انجام بدم چیه؟ این سوالارو از خودتون بپرسین و جوابشون رو جایی یادداشت کنید، و از امروز شروع کنین به انجام کارهایی که شمارو به هدف یک ماهتون نزدیک تر می‌کنه. 💕@harimeheshgh
⭕️ 5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه: 1. ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2. توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3. اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4. نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5. عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. 💕@harimeheshgh
کسایی موفق میشن که: ۱. استقلال فکری خودشونو با لطافت به خانواده نشون بدن ۲. پرخاشگر نباشن چون پرخاش نشانه سستیه؛ نه نشانه قدرت ۳. از اخم و قهر کردن بقیه اعضای خانواده نترسن ۴. خلقشون بالا باشه ۵. ادمی نباشن که ۲۴ ساعت دلشون میخواد مشکلاتشونو به بقیه نشون بدن و خیلی اهل درد دل کردن نیستن ۶. برای استقلال مالی میجنگن و بهونه تراشی نمیکنن ۷. کارای شخصی خودشونو گردن خانواده نمیندازن. 💕@harimeheshgh