😍اگر مثل من عاشق گردو و پسته تر هستین میتونین گردو و پسته خشک رو تو آب بریزید، بذارید یکی دو روز بمونه، بعد میل کنید. ⚠️ پسته ها نباید شور باشه، ترجیحا پسته خام باشه 😇بازی با روح و روان😜 #پنجشنبه_های_خانه_داری 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🔅 خواص میوه های فصل بهار 🧂گوجه سبز: علاوه بر ویتامین C، دارای کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است اما زیاده روی در مصرف این میوه ترش باعث دلپیچه و معده درد می‌شود.🥴 🧂چاقاله بادوم: این نوبرانه کرک‌دار و ترش مزه مزایای زیادی برای معده و دستگاه گوارش دارد و مانع از گرفتگی عضلات ناشی از ورزش می‌شود.💪 🍒گیلاس : دارای ویتامین‌های ث، پتاسیم، فیبر و عناصری مانند آنتوسیاتین است که مجموع این مواد در کنار هم می‌تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم کند. سرشار از آنتی اکسیدان است و با کاهش درد، التهاب و نقرس مرتبط است. یکی از معدود منابع طبیعی ملاتونین هست که می‌تواند به تنظیم چرخه خواب کمک کند. رنگ قرمز عمیق گیلاس‌های شیرین به این معنی است که میوه حاوی آنتوسیانین (نوعی آنتی اکسیدان) است که در بهبود عملکرد شناختی نقش دارد و از قلب و بافت‌های آن محافظت می‌کند.🫀 🍏 سیب : فصل بهار، فصل پادشاهی سیب‌هاست! سیب گلاب، سیب شمرون، سیب قندک، سیب سبز و قرمز از اواسط تا اواخر این فصل به بازار عرضه می‌شوند. سیب سرشار از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم، برم و ویتامین A و B است. به دلیل دارا بودن این مواد معدنی یک میان وعده کامل و مقوی محسوب می‌شود.🍎 🍓توت فرنگی: مصرف هر فنجان توت فرنگی ۳.۵ گرم فیبر غذایی به ‌همراه دارد و به راحتی ویتامین C مورد نیاز بدن را در طول روز فراهم می‌کند.🥬 ⚠️هرمیوه در فصل خودش باید مصرف بشه 👌 #پنجشنبه_های_خانه_داری 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

اینها کاپ کیک هستن ها کاردستی نیستن😋😂 بازی با روح و روان😜 #پنجشنبه_های_خانه_داری 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

واگعیه یا کیکه ⁉️🤗 کیا درست گفتن⁉️🤔 #پنجشنبه_های_خانه_داری 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

🍂🍃🍂🍃 📜 #رمان_اعتراض 📌پارت سی ام 🏢 سازمان اطلاعات با هماهنگی مراجع امنیتی اجازه دادم گروگان گیرها برن... با سازمان امنیت ملی ارتباط گرفتم و توضیحات لازم رو بهشون دادم. احمد: _ لیدرهای اغتشاشات تهران و چند شهر بزرگ بودن که با استفاده از احساسات جوونها، و با وعده های پوچ اونا رو برای شلوغ کاری و تخریب و حتی قتل اجیر میکنن. سازمان امنیت ملی : _ چند جریان تروریستی و اغتشاشگر که سعی داشتن با رسوندن سلاح به کف خیابون موجب کشته سازی بشن، شناسایی شدن و لیدرهاشون دستگیر شدن. عده زیادی از جوون و نوجوون های گول خورده هم دستگیر شدن که بعد از کمی تبیین و آگاهی اظهار پشیمونی میکردن و با تعهد آزاد شدن. ولی اونایی که دیگه گول نخوردن و با عمد و آگاهی به دنبال تشویش و تخریب اموال عمومی هستن و میخوان به امنیت و مردم و کشور ضربه بزنن، اینها دستگیر میشن و بوسیله اونها سرشاخه ها شون بدست میاد تا الان به صورت قطعی فهمیدیم دشمن بنا داشته توی مهرماه با کشته سازی در اقوام مختلف، زمینه جنگ داخلی و اختلاف و درنهایت تجزیه رو رقم بزنه. تجزیه هم همه میدونیم حرف کیاست. داشتم گزارش میدادم که یکی از مأمورای امنیتی توی گوشم چیزی گفت. به مانیتور اشاره کردم و مانیتور بزرگ روشن شد. تیم مأمورینی که برای نجات ریحانه رفته بودن به محل زندانی شدنش رسیده بودن. از پشت بی سیم و دوربین صدا اومد که: - فرمانده، گروگان گیرها از محدوده عملیاتی ما خارج شدن و الان احتمالا در خاک ترکیه هستن.. - با ابوعلی هماهنگ کردیم همه ورودی های غیر رسمی و محدوده خروج اونها تحت نظره و با هماهنگی دولت ترکیه، همه لیدرها و اغتشاشگرانی که خارج میشن، دیپورت میشن. لطفا ببینید دخترم کجاست و در چه حاله - بله قربان ، با احتیاط باید ورود کنیم تا چاشنی انفجاری کار نگذاشته باشن‌.. نفس تو سینه ام حبس شده بود. اشک توی چشمام موج میزد. مشتم رو مدام جمع می‌کردم و می‌فشردم. ساعت ۳ صبح بود که خبر دادن تونستن چاشنی های انفجاری رو خنثی کنن و وارد خونه بشن، خبر سلامتیش رو دادن، اما از گرسنگی و ترس و شاید کتک خوردن بیهوش شده بود. اشک شوق، شرمندگی، نگرانی از چشمام جاری شد. ریحانه ارو بردن بیمارستان ، به سارا خبر دادم که بره بالای سرش، وقتی به هوش اومد تنها نباشه. حدود ساعت ۶ صبح که گروه تروریستی وارد خاک ترکیه شدن با شناسایی عوامل ما دستگیرشون کردن و بناست به ایران دیپورت بشن. البته باید اول از فیلترهای اطلاعاتی ترکیه رد بشن. اما وقتی از دستگیریشون مطمئن شدم، با اصرار فرماندهان رفتم بیمارستان بالا سره دخترم.. 🏥بیمارستان ساعت ۱۰ صبح بود رسیدم بالاسرش. ریحانه به هوش اومده بود و با مادرش صحبت می‌کرد. سارا داشت بهش کمپوت میداد. با دیدن من میخواست از رو تخت بلند شه که دوییدم سمتش و نذاشتم تکون بخوره... ادامه دارد... 📚رمان اختصاصی کانال حوای آدم کپی فقط با لینک (فوروارد) 🍂🍃🍂🍃 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه 💐 #سیاست_خانومی همیشه از خودمون بپرسیم: آیا تو بهترین زن هستی برای شوهرت که انتظار داری شوهرت برای تو بهترین مرد باشه؟؟ یه خانوم با سیاست تمرکزش رو تغییر خودشه نه تغییر دیگران... شاید با تغییر ما طرف مقابلمون هم تاثیر بپذیره و تغییر کنه و شاید هم نه!؛ این زیاد مهم نیست💕💕 . . 👈مهم منم مهم اینه که "من" تغییر کنم واسه آرامش خودم واسه حال خوب خودم واسه حس خوبی که خودم پیدا میکنم.. #حس_خوب ‌ 💞دورهمی حــواے آدمی ها🌱 💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه 💐 #زن_امروزی همسرمان را چگونه صدا کنیم در بعضی خانه ها اسم زن ((ببین)) است بعضی خانه ها اسم را کامل نمیگویند یاد بگیریم اینگونه در خانه همدیگر را صدا کنیم👇👇 حضرت امیر وقتی میخواستند حضرت زهرا را صداکنند میفرمودند： 🌹جان علی به فدایت, حبیبتی زهرا, بنت رسول الله و زهراجان. و جوابی که از حضرت زهرا میشنیدند： روحم به فدایت علی, ابوتراب, ابالحسن و علی جان. 🌹زیبا صداکردن زن و مرد, بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. #احترام #محبت ‌ 💞دورهمی حــواے آدمی ها🌱 💕 ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه 💐 #خانوم_خونه 💝 ✅به همون اندازه که شما از تعریف‌های شوهرتون اعم از اینکه "چه دستپخت خوبی داری" یا "تا حالا به خوشگلی تو ندیدم" خوشحال و ذوق زده میشید 💟مطمئن باشید به همون اندازه هم شوهرتون از چنین تعریف‌های خوشحال میشه ✳️پس گاهی به ایشون بگید: "چقدر قوی هستی" ، "تو همون مردی هستی که همیشه آرزوش رو داشتم" ، "این هنره توئه که در اوج قدرت این همه مهربونی" #سیاست_همسرداری #تعریف_کردن ‌ 💞دورهمی حــواے آدمی ها🌱 💕 ❤️ @havayeadam 💚