✅ نان جو و اینهمه فایده؟!😳👇👇
▫️لاغری
▫️#کم_خونی
▫️سلامت قلب
▫️آرامش اعصاب
▫️حفظ شادابی پوست
▫️پاکسازی دستگاه گوارش
▫️جلوگیری از سفیدشدن مو
معجزه تندرستی 🌱ریحان
✅ نان جو و اینهمه فایده؟!😳👇👇 ▫️لاغری ▫️#کم_خونی ▫️سلامت قلب ▫️آرامش اعصاب ▫️حفظ شادابی پوست ▫️
#جناب_خون: اینقدر مفیده که لقب «اکسیر_سلامت » رو کسب کرده🙃👆👆
✅شکلات #خونساز و #صاف_کننده_کبد📍
➖از ترکیب سرکه و شیر، پنیر به عمل میاد و آبِ این پنیر یا همون ماء الجبن خواص فراواااانی داره👌🏻
🍫 برای درست کردن شکلات، آب پنیر رو میجوشونیم و در همون حال جوش، بهش شیره انگور و روغن حیوانی اضافه میکنیم و میذاریم اونقدر بجوشه تا غلیظ و کشدار بشه ، حالا خاموشش میکنیم و از خوشمزگی ش لذت میبریم☺️✔️
در ضمن این شکلات خوشمزه رو میشه برای دیابتی ها با شیره توت درست کرد 😌
✅ معجون #چاق_کننده و #خونساز 👇👇
👍 یک لیوان شیره خرما رو با یک استکان عرق یونجه ترکیب کرده و روزانه سه بار و هر بار یک استکان ازون رو میل کنید فرد لاغر طی یکماه ۳تا۵کیلو اضافه میکنه!
این معجون رو میشه شربت آهن نامگذاری کرد
✅ #شکــــــــــــــر_ســــــــرخ گــــــــرم و تر اســـــــــــت🦋
⚡️تصفیه کننده خون و خونسازه!
⚡️تو رفع یبوست و مشکلات گوارشی مفیده
⚡️برای بهبود سرماخوردگی و رفع گرفتگی صدا موثره
معجزه تندرستی 🌱ریحان
✅ #شکــــــــــــــر_ســــــــرخ گــــــــرم و تر اســـــــــــت🦋 ⚡️تصفیه کننده خون و خونسازه! ⚡️
🤷♂چطور از #شکر_سرخ استفاده کنیم❓
📝در تهیه انواع شربت
📝جایگزین شکر در شربت سکنجبین
📝به صورت حبه ای جایگزین قند سفید
📝تهیه مربا ، کمپوت ، حلوا
📝جایگزین شکر سفید در تمام خوراکیها
✅ ناشتا #خرما بخورید
▫️کسی که با معده خالی خرما میخوره:
کمتر دچار #کم_خونی میشه
بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها داره
خرما با افزایش #سوخت_و_ساز بدن
باعث #لاغری هم میشه
✅ مصرف #شیره‌‌ی_انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج #کم_خونیه🍇
#شیره_انگور بسیار #مقویه و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیده !
#کینوا_رنگی
🔹کینوا تمام آمینو اسید های ضروری و مورد نیاز #زنان_باردار را می‌تواند تامین کند و در مقایسه با گوشت، سویا و لوبیا، خواص کینوا بارزتر است و به نوعی یک #پروتئین کامل است که همچنین غنی از #فیبر و #آهن است.
🔸 فیبر موجود در کینوا به بهبود #هضم_غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست دوران #بارداری را کاهش می دهد.
🔹 #منیزیم موجود در کینوا برای #کاهش_فشار_خون_بالا در زنان باردار مفید است.
🔸 #آهن موجود در کینوا با افزایش تولید گلبول های قرمز به #درمان_کم_خونی در دوران بارداری کمک می کند.
🔹 #کلسیم موجود در دانه کینوا از #پوکی_استخوان جلوگیری می کند. همچنین #ویتامین، املاح و پروتئین های موجود در دانه کینوا برای #رشد_جنین بسیار مفید هستند.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻
💠 مصرف دانه کینوا در #بارداری هیچ #محدودیت و #ممنوعیت مصرفی ندارد و می توان با دستورپخت های متنوع از این ماده ی شگفت انگیز استفاده کرد.