💉پیش دیابت چیست؟ 🩸قبل از ایجاد دیابت بسیاری از افراد مبتلا به پیش #دیابت می شوند. میزان قند خون این افراد بالاتر از حد طبیعی است ولی نه به آن اندازه که در تعریف دیابت گنجانده شود. #پیش_دیابت بسیار شایع است، اما خبر خوب اینکه قابل برگشت هم هست. 🔺نکات زیر نکاتی کلیدی هستند که در کنترل پیش دیابت و جلوگیری از تبدیل آن به دیابت به ما کمک می‌کنند: ۱ .کاهش وزن: کاهش مقدار حتی کم وزن ۵٪ تا ۷٪ می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد. ۲ .ورزش مداوم: ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش مثل راه رفتن تند، یا ۳۰ دقیقه در روز ۳ تغذیه مناسب و سالم ۴ .کنترل استرس #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🧐چرا فردی وقتی به ظاهر سالم است وارد مرحله پیش دیابت می شود؟ 🩸قندخون ناشتا حتی اگر به ظاهر سالم هستید بهتر است حداقل سالانه یکبار بررسی شود. 🩺برای مشارکت در پویش ملی سلامت و غربالگری فشارخون و دیابت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

#کوتاه_نوشت_عکس_نوشت ⭕️فشارخون بالا، دیابت، مصرف سیگار، اضافه وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. 🚬سیگار باعث کاهش گردش خون در بدن مبتلایان به دیابت می شود 🏃داشتن وزن مناسب، احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون را کاهش می دهد. 🚶‍♂با ۷۰۰۰ قدم پیاده روی روزانه به سلامت و طول عمر خود کمک کنید. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🩺 برای شرکت در پویش ملی سلامت به این نکات توجه کنید #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🩺اجرای طرح غربالگری دیابت و فشار خون برای کارکنان خدمات شهری زیر مجموعه شهرداری بیجار 🍏به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیحار،امروز ۱۳ دی ماه سال ۱۴۰۲، در راستای اجرای پویش ملی سلامت و غربالگری رایگان دیابت و فشارخون بالا ، مراقبین سلامت و کارکنان مرکز بهداشت بیجار در مجموعه خدمات شهری حضور یافته و طرح فوق را برای کارکنان شاغل در این اداره اجرا کردند. 💉پویش ملی سلامت که با هدف شناسایی بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا برای سنین بالاتر از 18 سال، از ۲۰ آبان در سراسر کشور آغاز شده، در شهرستان بیجار نیز با استقبال و اقدامات گسترده ای همراه بوده است. 🩺حضور در مدارس، ادارات، مصلی های نماز جمعه ، کارخانجات و مساجد، و انجام غربالگری رایگان از اهم رویدادهای صورت گرفته در این پویش ملی در سطح شهرستان بیجار بوده است. 🍏 گفتنی است همزمان با این غربالگری که فاز اول آن تا ۱۵ دی ماه سالجاری ادامه دارد ، آموزش‌های لازم در زمینه پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون بالا نیز به مراجعین ارائه میگردد. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🍎پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا تا ۳۰ دی ماه تمدید شد 🍏 پویش ملی غربالگری دیابت و پرفشاری خون ویژه افراد بالای ۱۸ سال ۲۰ آبان ماه تا ۱۵ دی ماه ادامه داشت که با اعلام اداره کل دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت این پویش در کشور تا ۳۰ دی تمدید شد. 🩺در فرصت باقیمانده از پویش مراقبت ملی سلامت از همه افراد بالای ۱۸ سال دعوت می کنیم تا با مراجعه به پزشک خانواده خود یا مراجعه به نزدیکترین مرکز جامع سلامت یا خانه بهداشت از وضعیت فشارخون و قند خون خود آگاه شوند. 🩸 مراجعین محترم جهت انجام آزمایشات و غربالگری باید حداقل بین هشت تا ده ساعت ناشتا باشند. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🤝مشارکت فعال کارآموزان بهورزی در پویش ملی سلامت جهت غربالگری فشارخون و دیابت مغازه داران سطح شهر بیجار 🩺ایستگاه های سیار غربالگری فشارخون بالا و دیابت با هدف سهولت دسترسی و افزایش مشارکت شهروندان در «پویش ملی سلامت» در سطح شهر بیجار در حال ارائه خدمت سلامت محور به شهروندان بیجاری هستند. 🍏به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان بیجار، مهندس «صادق قائم پناه» مدیر آموزشگاه بهورزی، با بیان این که، پایش سلامت و ارتقای آگاهی و شناخت شهروندان از عوامل و علائم بیماریهای شایع، با هدف کاهش انواع آسیب در جامعه از رویکردهای مهم شبکه بهداشت و درمان در استقرار ایستگاه‌های سلامت است، افزود: انجام پایش سلامت از جمله تست های غربالگری سنجش فشارخون، قندخون و ارائه توصیه‌های بهداشتی به افراد در اماکن و تجمعات بزرگ، مکان های پر رفت و آمد و اصناف مختلف، از دستاورد این ایستگاه ها می باشد. ❇️مدیر آموزشگاه بهورزی، گفت: در بررسی‌هایی که به منظور بررسی علت عدم مشارکت برخی افراد در پویش انجام دادیم، متوجه شدیم نداشتن فرصت کافی برای مراجعه به پایگاه‌ها، دوری محل کار یا زندگی افراد به پایگاه‌های سلامت و در بعضی موارد بی اطلاعی آنها از برگزاری پویش یا محل‌های انجام غربالگری، از دلائل عدم حضور آنها در پویش بود، که به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا از ظرفیت و پتانسیل آموزشگاه بهورزی در پیشبرد این طرح و پویش ملی سلامت محور استفاده نمائیم. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🔴غفلت نکنید! حتی در اوج تندرستی و ورزش #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🩸تشخیص به موقع دیابت #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

❤️‍🩹بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین بیماری غیرواگیر در جهان و عامل مرگ و میر سالانه بیش از ۵ میلیون و ۲۰۰ هزار در دنیاست 🍎فشارخون بالا بیشترین سهم را در بروز حوادث قلبی و عروقی دارد. 🍏با شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی و اصلاح سبک زندگی از قلب خود بهتر مراقبت کنید. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا 🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار» 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar

🍏سبک زندگی سالم نقش حیاتی در کنترل فشارخون بالا دارد 🔰 ۱۰ تغییر در سبک زندگی که می تواند فشارخون بالا را کنترل کند ... #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📊آمار نهایی مشارکت مردمی در «پویش ملی سلامت» 🍏غربالگری پرفشاری خون و دیابت بیش از 46 میلیون نفر در این پویش 🍎از این تعداد 857 هزار و 284 نفر با احتمال بیماری پرفشاری خون و 474 هزار و 677 نفر با احتمال بیماری دیابت شناسایی شدند که از وجود این بیماری در خود خبر نداشتند. 🩺10 میلیون و 460 هزار و 45 نفر پیش پرفشاری خون و 3 میلیون و 107 هزار و 766 نفر پیش دیابت تشخیص داده شدند. 📌پ.ن:انجام بیش از ۴۵ میلیون غربالگری فشار خون و دیابت در «پویش ملی سلامت» نشانه اعتماد مردم به نظام بهداشت و سلامت کشور است. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk