درسته 👏. حالا سعی میکنیم توی این چند روز یکسری نکات ریز و راحت رو با هم یاد بگیریم ❤️ کِههههههههههههه👇 اگه به عادت تبدیل بشه آثار بسیار خوبی روی سلامت کبد و نشاط پوست می‌ذاره 😉 🆔@FattyLiver

نکته اول🌱 نمک قبل و بعد غذا فراموش نشه.⚠️ 🆔@FattyLiver

‌ 🔹همین کار خیلی راحت، به هضم خوب غذا کمک میکنه هضم اول غذا با معدست و هضم دوم با کبد ، 🔹هر چقدر فرایند هضم غذا برای این دو عضو راحتتر باشه، پوست زیباتری خواهی داشت! و بدنت سالمتر خواهد بود‼️ 🆔 @FattyLiver

۲. هرچقد غذایی که میخوری رو از سمت غذاهای سرخ کردنی و برنجی بتونی به سمت غذاهای سبک تر و آبکی ببری، کبدت سرحالتر و پوستت زیباتر میشه.🌝 اگه در عادت برنج خوردنت نمیتونی زیاد دست ببری، لااقل دو سه وعده در هفته بجای ناهار از انواع آش و سوپ استفاده کن.🍲🍛 🆔 @FattyLiver

#غذای_سالم ۶۲ 🔹2 تا شربت رو در اینجا معرفی کردیم که حال آیینه پوستتون رو خوب کنه☺️. 🔹نکته: اگر مزاج گرمی دارید بجای عسل از شکر نیشکر استفاده کنید 🔹برای خوشمزه تر شدنش چند قطره آبلیمو هم اضافه کنید. ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 🆔@FattyLiver

۳. گام بعدی داشتن کبد و پوست سالم نداشتن یبوسته. برای رفع یبوست انجام راهکارهای ۱و ۲ بعلاوه مصرف خاکشیر دم کرده ناشتا تا ۴۰ روز گزینه بسیار مناسبیه.... 🆔@FattyLiver

‌ 🔹دســـــتور خاکشـــــیر دم کـــــرده: •یه ق.غ خاکشیر •داخـــــل یه لیوان آبجـــــوش ۱۰دقیقه درشـــــو بذار، با مقدار کمی عســـــل🍯 شیرین و نوش جـــــان کن.

🔅خواص ماء الجبن: ✅خاصیت اصلی آن سم زدایی از کبد و کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. به همین دلیل در درمان انواع لکهای پوستی، انواع سده ها، انواع سوء مزاجها و انواع اختلالات خلقی مفید است. 🔴با توجه به اینکه امروزه به دلیل #آلودگی_هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد  زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. 🔅میزان مصرف: ✅ روزانه 1 لیوان (cc 250) ناشتا میل شود. در صورتی که بیمار مشکل معده داشت باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف #ماالجبن را آغاز نماید یا می تواند همزمان با اصلاح معده مصرف را شروع کند. در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد. 🔴ادامه در: 🌐attarkhone.com/فواید-ماء-الجبن/

دستور تهیشو یادتون بدم یا بلدید؟ اگه میخوای یاد بگیری اینجا بهم بگو👇🏼 🆔 @supatt @supatt

👨‍🍳#ماالجبن #غذای_سالم ۲۳ 🥃مواد لازم: یک لیتر شیر باز گاوی دو سوم استکان سرکه یا سکنجبین ترش 👨‍🍳روش طبخ داخل ویدئو توضیح داده شده. ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 🆔@FattyLiver

‌ بفرمایید 🌱☺️ حالا که دستور تهیه ماالجبن رو خواستین تقدیم به نگاهتون☝🏼

سلام به روی ماهتون🌛 مختصر و مفید بریم یه دسر با هم یاد بگیریم که: هـــم ســـالـــمه🌱 هـــم خوشـمـــزه😋 هم دوســـت کـــبدته👬 و هم پوســـتت رو زیبـــا میکنــــــه✨ حـــدس میزنی چـــی باشـــه ؟🤨

📌 #غذای_سالم ۶۴ 👨‍🍳زیتون پرورده ٪۱۰۰ سالم 🥣مواد لازم: زیتون سالم و روغن گیری نشده یک کاسه گردو رنده شده یک پیاله رب انار ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور ۱ قاشق غذاخوری(در صورت تمایل) سیر رنده شده ۱ عدد گلپر نصف قاشق چایخوری چوچاق(سبزی محلی شمالی) نصف یا یک قاشق چایخوری( اگا پیدا نکردین نریزید) 👨‍🍳روش طبخ داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ خواص این دسر خوشمزه 😋: •کمک به بهبود کبدچرب •ضدسرطان •محکم کننده استخوان •سرشار از ویتامین •تقویت بینایی و... 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

سلام علیکم👋🏼 خب تدابیر تغذیه ای سلامت کبد رو براتون گفتم🍛🍲 نوبتی هم که باشه، نوبت تدابیر دارویی برای کبد هست...💊🌿 یه چیزی که حال این عضو مظلوم🥺 رو سریع سرحال بیاره. 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ •این عضو مظلوم رو از خودم نگفتم ها. این اصطلاح حکماست.📜👳🏻‍♂ •چرا؟ چون کبد بر خلاف دیگر اعضای دیگه بدن، وقتی بیماری و مشکلی داره، علائمی نداره مگر اینکه کار به جاهای باریک برسه.‼️ •مثلا سیروز کبدی که درمانش سخت یا نشدنیه😰❌

تیتـــــر خـــــبر به اندازه کافـــــی گویاســـــت 🤷🏻 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ احتمالا شما هم این دست اتفاقات تلخ رو در اطرافتون دیدید...👇🏼 • آقای فضلی یک آقای میانسال و شاغل بود.👨🏽 •مثل اکثر آقایون زحمکتش دیگه مرد محترمی بود و خانواده دوست. •اما فقط ۵۰سالش بود که بعلت سیروز کبدی فوت کرد.😢 •نتیجه فوتش این شد که یه خانواده از هم پاشید، بچه هاش یتیم شدند. خودش هم با درد و ناراحتی فوت کرد... •چرا کارش به اینجا رسید؟ ❌ •چون مثل خیلی از افراد نمیدونست اگه به فکر سلامت بدنش نباشه، ممکنه کبدش خیلی زود از کار بیفته و مهلتی برای درمان نداشته باشه...😔 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ شما قطعا دوست ندارید که این اتفاق برای خودت یا عزیزانتون بیفته❌ پس یه خواهش:مطالب طبی زیادی اینجا هست، لطفا استفاده کن ازشون🙏🏼

پک کبد چرب مورد تایید دکتر روازاده رو بخاطر نتایج و تجربیات مثبت می تونیم یکی از بهترین داروهای گیاهی کبد چرب بدونیم😊🌱 مصرف داروهای داخل پک + انجام دستورات داخل بروشور کبدت رو سالم می‌کنه و به تنظیمات کارخونه برمیگردونه😄 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ قراره از تاریخ ۲۳ همین ماه (۴روز دیگه) یک تخفیف ۱۰درصدی روی این بسته بذاریم.🎉 ⬇️البته تعداد محدودی داره و اولویت با دوستانی هست که زودتر تهیش کنند.‼️ برای اینکه از تخفیف جا نمونی کانال کبد چرب رو داشته باش، و پین (سنجاق) کن تا حواست بهش باشه👀 🆔 @FattyLiver 🆔 @FattyLiver

🔹چجوری باید کانال مدنظرمونو پین (سنجاق) کنیم⁉️ •با انگشت 1ثانیه روی کانال نگه میداریم تا انتخاب بشه. •سمت راست بالای صفحه علامت سه نقطه رو میزنیم و گزینه سنجاق کردن رو انتخاب میکنیم و تمام☺️

📌#غذای_سالم ۶۴ 👨‍🍳مواد لازم برای تهیه آش انار برای ۵ نفر: ۱۰۰ گرم برنج ۳۰۰ گم سبزی آش(گشنیز،نعنا،تره،جعفری،گزنه) لپه ۲ قاشق سوپخوری ۲ عدد پیاز متوسط گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم نیم کیلو انار یا ۱ لیوان آب انار یا ۲ق.غ رب انار ملس گلپر ۲ قاشق سوپخوری روغن ارده کنجد به مقدار کافی نمک دریا و فلفل به میزان کافی 🍲دستور تهیه از شب قبل لپه رو خیس کنید. اول یکی از پیازهارو نگینی خرد و سرخ کنید، طلایی که شد زردچوبه،فلفل و نمک رو اضافه کنید، و بعد هم لپه هارو داخل قابلمه بریزید و با هم تفت بدید. یه تفت مختصر که خوردن سه چهار لیوان آب به قابلمه اضافه کنید و بزارید لپه ها نیم پز بشن، بعد برنجو بهش اضافه کنید، وقتی برنج کاملا له شد، یکی از پیازهارو روی گوشت رنده و بهش یه مقدار فلفل و نمک اضافه کنید. گوشتارو قلقلی کنید و توش آش بریزید بعد از یه ربع سبزیو تو قابلمه بریزید و اجازه بدید نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه بپزن. یه ربع آخر پخت آب انارو بهش اضافه کنید، و در آخر هم با نعنا داغ و پیاز داغ روی آشتونو تزیین کنید ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver

‌ ظهرتون بخیر🌞 اومدیم با یه نهار عالی و مفید، برای کسایی که کبدچرب یا دچار مشکل دارند. نوش جان:)

‌ ⁉️خب حالا از کجا بفهمیم که کبدمون چربه؟🧐 این علایم👇🏼 احتمال ابتلای شما به کبدچرب رو زیاد می‌کنه اما سونوگرافی در نهایت مشخص می‌کنه وضع کبدت رو. •لک، جوش و آکنه •زردی غیر عادی پوست بدن یا چشم •خستگی و بی حالی مداوم •بی حوصلگی و اخلاق بد مستمر و... 🆔@FattyLiver 🆔@FattyLiver