🏵#کفیر چیست و چه #خواصی دارد ؟ 🏵کفیر به عنوان منبع بالقوه #پروبیوتیک ها و مولکول های دارای چندین خاصیت سلامتی، شناخته شده است. از جمله خصوصیات #بیولوژیکی کفیر می توان به استفاده از آن به عنوان آنتی اکسیدان، #ضدتومور، ماده ضدمیکروبی و تعدیل کننده سیستم #ایمنی اشاره کرد 🏵 سرشار از #پروبیوتیک 🔹کفیر حاوی #پروبیوتیک ها، ترکیبات و مواد مغذی زیادی مانند #بیوتین و فولات است که سیستم #ایمنی بدن را مجهز می کند. یک پروبیوتیک خاص کفیر که #لاکتوباسیلوس کفیری نام دارد، به دفاع از بدن در برابر باکتری های مضر مانند #سالمونلا و اشریشیاکلی کمک می کند 🔹ترکیب #قدرتمند دیگری که فقط در این نوشیدنی پروبیوتیک یافت می شود، پلی ساکارید نامحلول به نام #کفیران است که دارای خواص ضدمیکروبی است که می تواند علیه #کاندیدا مبارزه کند 🔹علاوه بر این #کفیران توانایی کمک به کاهش استرس اکسیداتیو، #کلسترول و فشارخون را نیز دارد. جمعیت باکتریایی موجود در این نوشیدنی دارای تأثیرات مطلوبی بر #سندروم_متابولیک است 🏵#تقویت_استخوان 🔹کفیر ساخته شده از #لبنیات پرچرب منبع خوبی از کلسیم است که به همراه #ویتامین K و سایر مواد معدنی، سلامت استخوان ها را پشتیبانی می کنند 🔹مهم تر از آن، وجود ترکیبات #زیست_فعالی است که به جذب کلسیم و مواد مغذی کمک می کند. لبنیات حاوی مهمترین مواد مغذی برای #استحکام استخوان از جمله فسفر، کلسیم، #منیزیم، ویتامین D و K2 است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5